8 (499) 704-32-83
Москва

8 (812) 244-86-91
Санкт-Петербург

Заказать обратный звонок
Ежедневно с 9:00 до 19:00

Блюда из овсяных хлопьев


Выпечка из овсянки - просто, быстро, вкусно, рецепты с фото

  1. Все рецепты
  2. Блюда из круп
  3. Блюда из овсянки

Ах, как же хороша и разнообразна выпечка с добавлением овсяных хлопьев. В этом разделе Вы найдёте пошаговые рецепты с фото приготовления из овсянки полезных и необыкновенно вкусных пирогов, кексов, печенья, хлеба и т.д. Такая выпечка, наверняка, понравится и Вам, и Вашим близким, попробуйте!

  • 09.11.2016

  • 14.05.2019

  • 15.01.2019

  • 20.05.2016

  • 07.03.2021

  • 06.12.2021

  • 25.01.2018

  • 07.11.2021

  • 16.04.2018

  • 11.03.2012

  • 22.06.2017

  • 20.10.2014

  • 04.02.2013

  • 20.01.2018

  • 15.01.2018

  • 06.03.2018

  • 07.03.2021

  • Овсяное печенье

    Этот рецепт взяла из Инстаграм, надеюсь, вам понравится. При желании, в тесто ...

    07.04.2020

  • 08.11.2012

  • 15.11.2014

  • 17.01.2012

  • 28.10.2021

  • 02.03.2018

  • 18.06.2014

  • Яблочный пирог ПП

    Полезная выпечка - это вкусно! Предлагаю попробовать пирог с яблоками с ...

    24.03.2016

  • Хлеб овсяный

    Ни один обеденный стол не обходится без хлеба. Поэтому предлагаю приготовить ...

    23.05.2014

  • 30.04.2013

  • 04.12.2012

  • 01.07.2012

  • 12.10.2019

Нумерация страниц

Новые рецепты в разделе

  • 06.12.2021

  • 07.11.2021

  • 28.10.2021

  • 07.03.2021

  • 07.03.2021

  • Овсяное печенье

    Этот рецепт взяла из Инстаграм, надеюсь, вам понравится. При желании, в тесто ...

    07.04.2020

  • 12.10.2019

  • 14.05.2019

  • 15.01.2019

Нумерация страниц

Полезные и быстрые оладьи из овсяных хлопьев с яблокамиБыстро и просто

Share

В это сложно поверить, особенно когда первый раз читаешь подобного рода рецепт, но всего из пары-тройки ингредиентов можно приготовить не только вкусное, но и полезное блюдо. Быстрые, вкусные, полезные оладьи из овсяных хлопьев с яблоками особенно будут актуальными для тех, кто сидит на диете или придерживается правильного питания.

Оладьи из яблок и овсянки получаются нежными, ароматными и воздушными. Готовятся такие аппетитные оладушки легко, просто и быстро и могут стать ароматным и полезным началом дня. Подать оладьи из овсяных хлопьев с яблоками можно с йогуртом, сметаной, сиропом или любимым соусом.

Учтите, этого количества ингредиентов хватит на одну порцию или на одного человека. Поэтому смело можете удваивать, а то и утраивать ингредиенты – вкусных и полезных оладий с овсяными хлопьями и кусочками яблок много не бывает!

Свои избранные рецепты я размещаю в Instagram — подписывайтесь и следите за обновлениями!

Хрустики из овсянки рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Десерты

Ингредиенты для хрустиков из овсянки на 2 порции :

Рецепт приготовления хрустиков из овсянки по шагам

Хрустики из овсянки - очень вкусные домашние снеки, которыми можно похрустеть за просмотром любимого фильма или добавив их в йогурт, сливки с фруктами - получить вкуснейший десерт, а еще можно сделать полезные домашние мюсли добавив к хрустикам любимые орехи или цукаты. Готовятся они очень просто. Для приготовления нам надо: Разогреть на плите сковороду (с антипригарным покрытием) и растопить на ней 1 ст.л. сливочного масла.

Добавить в горячее масло овсяные хлопья и хорошо перемешать лопаткой .

Сразу же добавить к хлопьям 3 ст.л. сахара.

Снова все перемешать лопаткой (сахар должен распределится равномерно по хлопьям).

Не переставая перемешивать обжарить овсяные хлопья (на среднем огне) до карамельного цвета.

После того, как хлопья стали красивого карамельного цвета, переложить их на тарелку и дать хрустикам полностью остыть. Хлопья получаются хрустящими, с карамельным вкусом, полностью готовые к употреблению. Хранить в герметичной таре. Приятного аппетита.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт

белки

жиры

углев.

кКал

Овсяные хлопья Геркулес

11

6

56

317

Масло сливочное

0

12

0

105

всего в блюде:

11

18

128

709

всего в 1 порции:

6

9

64

355

всего в 100 граммах:

6

10

73

403

Похожие рецепты

Рецепт овсяных хлопьев с клюквой - Кулинарные рецепты

Вы нашли этот пост полезным, вдохновляющим? сохранить ЭТОТ ПИН в его доска блога в Pinterest. 😉

Вы нашли этот пост полезным, вдохновляющим? сохранить ЭТОТ ПИН в его доска блога в Pinterest, 😉

Овсяные хлопья Instant Pot Steel Cut очень вкусные, и вам не нужно заботиться о печи!

Эти овсяные хлопья быстрого приготовления имеют сливочный вкус и наполнены яблоками, корицей и сушеной клюквой.

Если ошибка Instant Pot вас не задела, вы, вероятно, скоро это сделаете! Я вызываю привыкание. Я не сделал тонны этого, но то, что я сделал, очаровало меня и мои основные рецепты: яйцо вкрутую, суп, бобы в мексиканском стиле (рецепт скоро), овсянка и разнообразные куриные блюда – все это стоило того, чтобы деньги.

И было весело экспериментировать! Это может сэкономить время, но не всегда экономит время. Вы должны принять во внимание время, необходимое для повышения давления, а затем отпустить в конце. Вы, конечно, можете одновременно что-то приготовить на плите или в духовке, но удивительно, как это привносит аромат в пищу за более короткий промежуток времени.

Я также люблю что-то запечатывать в горшке, делая другие вещи по дому. Есть теплое блюдо, поэтому еда может оставаться там до тех пор, пока ужин не будет готов, и мне нравится, что в отличие от мультиварки, вы также можете жарить ее прямо в кастрюле. Я думаю, что это полностью улучшает вкус, так что это не просто лук или кипящий чеснок, как в мультиварке.

И если говорить о мультиварках, у них есть функция мультиварки, которую я не использовал, но технически вы могли бы использовать и ее таким образом, и в этом случае вы могли бы заменить свою мультиварку.

Но эта овсяная каша – наш новый фаворит. Овсяная каша из стали не была моей любимой, но этот рецепт изменил меня. Скороварка ломает их достаточно, чтобы сделать их красивыми и сливочными, как мне нравится моя овсянка!

Подпишитесь на нас в Pinterest!

Вот некоторые пошаговые инструкции.

добавьте яблоки, корицу и овсянку.

Смешайте молоко, воду, кленовый сироп и ваниль.

Готовить на слабом огне 5 минут.

По истечении этого времени дайте естественному сбросу давления на 5-6 минут.

Затем поверните ручку, чтобы вентилировать до тех пор, пока поплавковый клапан больше не будет активирован (если поплавковый клапан поднят, это означает, что давление все еще слишком высокое. Когда оно безопасно открыть, оно упадет) …

Аккуратно открыв крышку, я всегда держу на ней полотенце на случай неожиданного пара! Добавьте сушеную клюкву

Перемешайте и наслаждайтесь. Жидкость обязательно будет поглощаться при охлаждении.

Люблю это! Если это на заборе, но есть место для одного, я бы рекомендовал это точно! Вот ссылка, чтобы получить свой собственный >> 6 Qt Instant Pot! PS: этот пост включает партнерские ссылки (что означает, что я получаю небольшую комиссию, если вы покупаете через мою ссылку).

Мгновенный горшок Яблоко Яблоко Корица Сталь Овсяная нарезка

| Питательные блюда

Для 6

ингредиенты

  • 1 стакан овсяной каши
  • 1 ½ стакана немолочного молока, такого как миндаль или соя (мое – слабо подслащенное молоко, т.е. оригинальное)
  • 1½ стакана воды
  • 2 кубика нарезанного кубиками яблока, сердцевина (~ 1 большая или 2 средних)
  • 1½ чайной ложки корицы
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта
  • 1 столовая ложка кленового сиропа
  • щепотка соли
  • ⅓ чашка сушеной клюквы

инструкции

  1. Поместите все ингредиенты, кроме сушеной клюквы, в скороварку (овсянка, яблоки, корица, вода, молоко, экстракт ванили, щепотка соли и кленовый сироп). Наденьте крышку, поверните ручку в закрытое положение. Нажмите кнопку «Каша» и нажмите таймер на 5 минут. Вся машина будет накапливать давление, пока не начнется 5-минутный обратный отсчет.
  2. Когда он будет звучать готово, дайте пару выпустить естественно в течение ~ 5-6 минут (он начнет обратный отсчет).
  3. Затем поверните ручку в положение вентиляции, чтобы выпустить остаток пара. Когда вы опустите металлическую кнопку, вы можете осторожно открыть крышку. Добавьте сушеную клюкву и наслаждайтесь!

03/02/2925

AppleCranberryCutInstantOatsPotRecetaSteel

Вы нашли этот пост полезным, вдохновляющим? сохранить ЭТОТ ПИН в его доска блога в Pinterest. 😉

Конфеты из овсяных хлопьев - рецепты с фото на vpuzo.com

Шаг 1 из 7

Смешать сливочное масло с молоком, растопить на слабом огне.

Шаг 2 из 7

Добавить сахар, ванилин и какао (если хотите приготовить именно шоколадные конфетки). Все составляющие размешать, прогреть практически до кипения и снять с огня.

Шаг 3 из 7

Овсяные хлопья обжарить в сухой сковороде. Как только они подрумянятся - снять с огня.

Шаг 4 из 7

В конфеты можно по желанию добавить молотые орехи, сухофрукты такие как финик, курага, инжир.

Шаг 5 из 7

Обжаренные овсяные хлопья и орехи с сухофруктами добавить к шоколадной массе. Тщательно перемешать все ингредиенты.

Шаг 6 из 7

Влажными руками слепить шарики, овалы, треугольнички, квадраты - конфетам можно придать любую форму. По желанию обвалять в кокосовой стружке, сахарной пудре, орехах или какао - конфеты получаются разными по внешнему виду. Убрать в холодильник на 2-3 часа.

Готово!

Вкусно, полезно, красиво!

Блюда из овсянки - готовим полезную еду!: photorecept — LiveJournal

Блюда из овсянки

Еще один вариант очень вкусного и ароматного овсяного печенья “Анзак”. Этот десерт родом из Австралии. Печенье готовится из овсяных хлопьев и кокосовой стружки. Цедра апельсина придает печенью манящий аромат. Чтобы десерт получился не только вкусным, но еще и полезным используйте овсянку длительного приготовления.

Идеальное овсяное печенье для худеющих или соблюдающих пост. Вкусное, хрустящее, ароматное и очень простое в приготовлении. Такие печеньки улетают как семечки. Обязательно приготовьте!

Вкусное, полезное, питательное печенье из любимой овсянки. Печенье насколько получается вкусным, что многие и не догадываются что оно готовиться из таких простых продуктов. Его даже можно готовить в пост, если заменить куриное яйцо на 50 мл жидкости (воды или компота), а сливочное масло – на растительное без запаха. Попробуйте обязательно,...

Примечания к рецепту: Количество бананов указано примерно, даже если у вас будет меньше или немного больше, все получится. Если вы хотите приготовить свою овсяную муку, используя овсяные хлопья, убедитесь, что вы измельчили их до мелкого помола. Молоко можно добавлять любое, конечно, натуральное, с большой жирностью, дает лучший результат.

Полезные и вкусные оладьи из моркови и овсяных хлопьев. Оладьи очень сытные, прекрасно подойдут для завтрака, чтобы набраться энергией на первую половину дня.

Вкусные, полезные и питательные домашние конфеты намного лучше покупных. Сладость конфетам придают натуральные ингредиенты – финики, так что здесь нет ни грамма сахара. Делаются очень легко, можно привлечь детей – ведь им тоже будет приятно сделать сладость для себя собственными руками

Предлагаем вам сварить супчик на курином бульоне с овсяными хлопьями. Суп на выходе имеет приятный вкус, наваристую структуру. Помимо курицы и овсяных хлопьев для варки супа потребуются картофельные клубни, морковка с репчатым луком, масло для пассировки овощей, свежий укропчик, специи. Курицу для бульона отварить в течение 40 минут. Потом курятину...

Очень вкусное и полезное овсяное печенье, приготовленное в домашних условиях несомненно намного лучший вариант, чем купленное в магазине. Как пор мне современное покупное овсяное печенье очень сладкое, к тому же в него добавляют всякую химические добавки, а значит оно теряет всю свою полезность. Совершенно другая история с печеньем, приготовленным дома,...

Прекрасный и вкусный завтрак – овсяные хлопья с любимыми ягодами, маком, медом и орехами. Такое блюдо придется по вкусу и взрослым, и детям, а также позволяет разнообразить рацион правильного питания.

Наверняка те, кто следят за правильным питанием хотят себя побаловать различными вкусностями. На прилавках магазина редко встретишь что-то вкусное с полезным составом. Для меня важно кушать полезное, ведь я – мама, и здоровье моего малыша зависит от моего питания. Итак, для тех мамочек, у кого такие же восприимчивые детки, а...

Поскольку печенье готовится без сахара – это будет отличное низкокалорийное лакомство, и Вам не придется переживать за свою фигуру.

Готовятся печеньки быстро, получаются вкусными. Ничего вредного и лишнего. Минимум времени на выпечку. Мой ребенок их просто обожает, часто берет с собой в школу в качестве перекуса. Любители правильного питания, несомненно, оценят рецепт. Ведь используются только полезные продукты.

Данный рецепт универсален, прост в приготовлении и полезен, потому что все входящие в его состав ингредиенты легко можно найти и купить в магазинах и из каждого из них можно приготовить отдельное блюдо (кашу из овсянки, яичницу из яиц и пюре из бананов). Оладушки можно пожарить на сковороде, а можно запечь...

Овсяные хлопья – чрезвычайно полезный продукт, но многим молодым мамам проблематично заставить малыша кушать кашу. Как разнообразить стандартную овсянку, сделать её витаминной и вкусной?

Печенье без сахара, без муки, без яиц! Готовить быстро, а чаепитие с таким печеньем станет не только вкусным, но и полезным! Это печенье без лишних движений, подходит для тех, кто соблюдает Правильное Питание, для вегетарианцев, а также будет прекрасной полезной сладостью для детей!

Вкусное и полезное овсяное печенье. Теперь не стоит покупать овсяное печенье в магазине. Попробуйте приготовить овсяное печенье по данному рецепту дома.

Я узнала этот рецепт случайно. Мне он очень понравился, готовлю его не первый раз поэтому готова поделиться полезной информацией

Овсянка – это всегда сытный, нежный, питательный и вкусный завтрак. А в сочетании с сухофруктами – это отличный запас полезных жиров, сложных углеводов и белка с самого утра. Особенно вкусно получается с клюквой и изюмом – сушеные ягодки придают не только сладость, но и некую легкую кислинку. Ваниль обрамляет нежную...

Если хочется чего-то необычного, но вкусного и полезного, этот рецепт станет идеальным вариантом. Приготовление таких оладий не составит большого труда и не займет много времени.

Полезная овсяная каша. Обычно ее употребляют те, кто сидят на правильном питании. Очень вкусная. Добавлять в нее можно все что угодно – банан, орехи, грецкие орехи, арахис, ягоды, фрукты, сухофрукты и так далее. Вариаций рецепта с овсяной кашей множество. Ниже будет представлен один из вариантов приготовления.

Один из вариантов полезного для здоровья, правильного десерта. Печенье получается хрустящим, рассыпчатым, отлично сочетается с какао, свежими или замороженными ягодами. Продукты, входящие в его состав, в зимнее время найдутся у любой хозяйки, а на приготовление уйдет не больше 30 минут. Особенно этот рецепт может понравиться приверженцам здорового питания. Перемолотые овсяные...

Не обязательно ждать праздников чтобы порадовать своих близких замечательным лакомством. Одним из таких лакомств может стать овсяное печенье приготовленное с любовью.

ПП рецепт для завтрака или перекуса, который станет в списке ваших любимых. Ведь готовить это блюдо не сложно, к тому же можно менять ингредиенты для начинки или для добавления в само тесто. Чтобы быстрее приготовить, можно взять хлопья быстрого приготовления.

ПП рецепт для тех, кто следит за фигурой. Легкий вкусный перекус в любое время суток. Овсяноблин – универсальный блин, на основе которого можно готовить любое блюдо: торт, пиццу или просто как закуску с любым наполнителем, главное не добавлять сахар, если планируется несладкое блюдо. Но можно подсластить овсяноблин заменителем сахара. Я...

Нет времени готовить по утрам? Хочешь быстрый и вкусный рецепт овсянки, а главное – это один из полезных завтраков! Уникальность блюда заключается в приготовлении с вечера, на утро вам нужно будет только достать из холодильника ваш готовый завтрак.

Видов блинов существует множество. Однако, каждый из них имеет свою отличительную характеристику. В данном рецепте полностью отсутствуют сахар и соль, стандартная пшеничная мука заменена на овсяную, а также вместо обычного молока используется кунжутное.

Овсяную муку можно получить, если перетереть овсяные хлопья в блендере или кофемолке. Готовится пирог просто и обладает массой полезных свойств 🙂

ПП рецепт торта! Для тех, кто очень любит тортики, но боится потолстеть, этот рецепт настоящая находка. Он не только вкусный, но и полезный! В нем нет муки, нет масла, он низкокалорийный, богат белком и витаминами благодаря содержащимся ингредиентам.

В моей семье давно принято готовить хлеб. Это правило завела я. Просто, однажды попробовав вкуснейших хрустящий домашний хлеб, потом уже не смогла есть покупной.

Блюда, жаренные в панировке, как правило, любимы детьми и взрослыми, исчезают со сковородки не успев остыть. Котлеты жаренные в панировочных сухарях более сочные. Хрустящая корочка, которая образуется, препятствует испарению жидкости и «сок» остается внутри котлет. При этом панировочные сухари имеют свойство неожиданно заканчиваться. Заменить их можно готовым овсяным завтраком. Главное,...

Овсяно-творожное печенье готовится просто и быстро. А вкус печенья вас удивит, одновременно мягкое и хрустящее, сочное и сладкое. Такое печенье бесспорно станет любимым печеньем вашей семьи.

Овсяная каша — это один из самых полезных завтраков в всем мире. Представляем рецепт овсяной каши на молоке, которая максимально легко готовится в мультиварке

Данное овсяное печенье хорошо тем, что можно не перемалывать обычную овсянку. Готовится просто и быстро, а в итоге у вас замечательное дополнение к чаю или кофе.

Рецепт для тех, кто хочет разнообразить свой завтрак простым и вкусным блюдом. Сегодня мы приготовим овсяноблин с начинкой из творога и банана.

Десерт придется по вкусу и любителям здорового питания, и заядлым сладкоежкам. Используемые продукты очень полезны, нормализуют пищеварение, очищают организм. Кроме того, за счет природной сладости банана, пирог не требует использования большого количества сахара, а отсутствие пшеничной муки, делает блюдо легким и полезным.

Пользу утренней овсянки трудно переоценить. Она насыщает и пробуждает, улучшает пищеварение и внешний вид, содержит витамины и микроэлементы. С уверенностью можно сказать, что «Геркулес» – лучший продукт для правильного и здорового начала дня. Ежедневный завтрак можно разнообразить, приготовив вместо обычной каши пышные овсяные оладушки. Для этого понадобится:

Перекус обязан быть здоровым! Поэтому предлагаем с вечера готовить полезную тортилью с овощами. Её небольшой размер позволяет взять с собой на работу и она не требует дополнительного разогрева.

Во время диеты совсем необязательно ограничивать себя в сладком. Необходимо знать какие десерты допустимы и такие рецепты иметь под рукой. Представляем вам диетический, низкокалорийный лимонный пирог без добавления муки.

Для приготовления данного блюда вам не потребуется много времени и сил. А ингредиенты найдутся в холодильнике каждой хозяйки! Сегодня мы будем готовить довольно простой, но очень полезный рецепт- овсяные блины. Для этого нам понадобится:

Данный рецепт подойдет тем, кто ведет здоровый образ жизни и считает каждую калорию. В рецепте печенья с бананом и овсянкой не содержится сахара, масла и яиц. Роль натурального подсластителя в нем выполняет банан. Многие хозяйки не привыкли готовить выпечку без яиц и опасаются, что тесто без них просто распадется. Однако...

Если понравились рецепты - добавьте эту запись в цитатник.

Наш дневник: photorecept

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

10 идей для овсянки - рецепты каш ​​и не только ⋆ АгаМаСмака

Любишь каши? Я очень. Чаще всего я делаю его сладким со свежими фруктами и с добавлением орехов или семечек. Съеденная утром, она дает мне много энергии на весь день, а полдник с овсянкой тоже может стать отличной идеей для полезного полдника.

Многие думают, что овсянка - это просто овсянка и в виде безвкусной палочки. Когда я предлагаю своим клиентам заменить утреннюю колбасу и яичницу кашей, я вижу ужас на лице.Сразу после брезгливого лица фразы: «Не могу» или «Ненавижу кашу».

Изменить свои привычки в еде никогда не бывает легко, и вам нужно уделить себе время. Если вы хотите постепенно вводить в свой рацион новые полезные продукты, обязательно прочитайте мою электронную книгу: Как правильно питаться и готовить?

Через некоторое время я часто слышу от многих людей, которые скептически относились к изменению меню: «Госпожа Агнешка, мы привыкли к этой каше», а некоторые люди даже начинают скучать по каше, как только делают перерыв на несколько дней, напримерво время поездки. Магия? Нисколько. Просто модификация привычки.

Помните, что овес обычно содержит глютен. Если вы не можете употреблять глютен, купите овсянку с пометкой «без глютена».

Что приготовить из овсянки?

От скучной и безвкусной каши никто не зависит! Из овсяных хлопьев можно приготовить:

  • вкусная каша на растительном молоке со свежими фруктами и орехами,
  • печенье овсяное,
  • овсяный пирог,
  • фруктовый пирог,
  • мюсли.

Я также часто добавляю овсяные хлопья в несладкие блюда: для сгущения пищи или вместо яйца (овес имеет липкий эффект).

Еще я знаю, что некоторые любят сухую кашу - например с добавлением тыквы, моркови или других овощей. Мне эти варианты не очень нравятся, но попробовать стоит. Может быть, это будут ваши вкусы?

Когда длится сезон черники, я схожу с ума от этого фрукта несколько раз в неделю. Я просто люблю и увлекаюсь.Черника также должна быть в каше, а запеченный вариант каши — это то, что вы должны попробовать. Запеченная каша идеально подойдет для второго завтрака. Вы можете взять его с собой в школу или на работу.

Вот еще одна идея запеченной каши. На этот раз в главной роли малина - здесь я использовала замороженную, чтобы можно было есть ее круглый год. Это также отлично подходит для школы или работы. Если вы хотите убедить ребенка есть овсянку, начните с запеченной овсянки.Это также отличная идея для здорового послеобеденного чая - вместо традиционного торта.

Ты не завтракаешь дома? Вы хотите еду для школы или работы? Приготовьте кашу в банке. Приготовьте вечером, поставьте в холодильник, а утром еда будет готова.

Раньше у меня было много апельсинов, а других фруктов на кухне не было, и я попробовала с этой запеченной кашей. Идеально подходит для осенне-зимнего сезона, когда у нас много цитрусовых.Такие навороченные «тортики» нравятся детям. Так что это хорошая идея для обеда в школе для ребенка, но и взрослый не пренебрегает в течение напряженного дня.

Овсянка хорошо сочетается с гранолой. К ним можно смешивать разные виды хлопьев (например, пшенные, гречневые, рисовые и т. д.) или использовать только овсяные хлопья. Более раннее приготовление такой мюсли позволит вам по-настоящему быстро позавтракать. Просто влейте растительное молоко и все готово.

Овес обладает липкими свойствами, поэтому идеально подходит для выпечки.Вот несколько очень простых файлов cookie. Вы приготовите их, используя всего три основных ингредиента.

Вот еще один простой рецепт овсяного печенья. Они приятны на вкус как детям, так и взрослым. Если вы хотите чего-то сладкого, действительно лучше съесть что-то, что также обеспечит вас многими ценными ингредиентами.

Рецептов полезного овсяного печенья никогда не бывает слишком много. Я люблю их особенно за запеченную корочку и, конечно же, за энергию, которую они дают.Это определенно рецепт для активных людей, которым требуется «подзарядка» в течение напряженного дня.

Вкусный многослойный десерт можно приготовить и с овсяными хлопьями. Я часто делаю только два слоя: овсянка + фруктовый мусс. Увенчиваю такой первый-второй завтрак орехами или, например, тыквенными семечками или семечками подсолнуха.

Я очень люблю влажные пирожные, и это определенно принадлежит им. Его основа – это, конечно же, овсянка. Торты действительно могут быть полезными, вкусными, сытными и давать вам энергию на долгое время.

Надеюсь, у вас возникнет соблазн воспользоваться моими рецептами овсяных хлопьев. Впрочем, если они вам надоели, обязательно загляните в мой пост: Что вместо каши.

Вас также могут заинтересовать следующие записи:

.

Овсянка: два рецепта необычных блюд из овсянки

Овес содержит невероятное количество ценных ингредиентов овса. Овсяные хлопья богаты белком и содержат полезный для организма набор аминокислот. Важным преимуществом овсяных хлопьев также является широкий спектр содержащихся в них витаминов группы В.

Вещества, содержащиеся в зернах овса, поддерживают правильное функционирование мозга и нервной системы. Соединения, обнаруженные в овсе, положительно влияют на память и концентрацию, а при регулярном употреблении противодействуют накоплению стресса и усталости.

Благодаря многочисленным преимуществам овсяных хлопьев они нашли большое распространение среди спортсменов, а также любителей здорового питания. К сожалению, не всем нравится традиционная каша. Тем не менее, есть способы насладиться преимуществами овсянки в виде других продуктов.

Овсяно-банановые оладьи

Для приготовления банановых оладий на основе овсяных хлопьев вам понадобится:

  • три яйца,
  • два банана,
  • 3/4 стакана молотых овсяных хлопьев.

Чтобы получить торты, вам необходимо:

  1. Смешайте овсяные хлопья, затем добавьте остальные ингредиенты и тщательно перемешайте до получения однородной массы.
  2. Массу оставить на 10 минут и снова перемешать.
  3. Обжарить на хорошо разогретой сковороде, покрытой жиром (топленым маслом, кокосовым маслом) до румяной корочки с обеих сторон.
  4. Подавать с любой начинкой, например, с медом, фруктами, джемом.

Блинчики с корицей

Чтобы приготовить овсяные палочки с корицей, используйте:

  • два маленьких или одно большое яблоко,
  • чашка овсянки,
  • пол чайной ложки имбирной приправы,
  • пол чайной ложки корицы,
  • две столовые ложки меда,
  • одно яйцо.

Чтобы получить торты, вам необходимо:

  1. Натереть яблоки с большими глазами.
  2. Смешайте все ингредиенты в миске. Если консистенция массы слишком сухая, добавьте столовую ложку сливок или натурального йогурта.
  3. Обжарить на хорошо разогретой сковороде, покрытой жиром (топленым маслом, кокосовым маслом) до румяной корочки с обеих сторон. Они вкусны, когда подаются соло и запиваются молоком.

Как видите, из овсяных хлопьев можно приготовить вкуснейшие блюда.Овсяные оладьи можно есть как на завтрак, так и на ужин. Вы с успехом можете взять хлопья с собой на работу или в школу, чтобы съесть их на обед.

Сладкая овсянка также является отличной заменой сладостям. Делать этот вид сладких закусок стоит с добавлением сахара на этапе снижения веса. Вкусные овсяные блинчики с бананом или корицей также подойдут в качестве закуски для гостей или закуски для вечернего кинопросмотра.

Спина

.

Золотая овсянка с куркумой и грушей

Овсянка с куркумой - отличное блюдо для холодных дней. С куркумой стоит дружить из-за ее многочисленных преимуществ. Он улучшает пищеварение, улучшает работу мозга, значительно укрепляет иммунитет и обладает противовоспалительными свойствами. Я всегда добавляю его в бульон непосредственно перед подачей на стол. Это придает еще более красивый цвет. Вы должны попробовать эти пироги. Они настолько же вкусны, насколько аппетитно выглядят.

Ингредиенты:
  • 1 чашка мгновенных овсяных хлопьев
  • 1/2 чашки молока
  • 1 яйцо
  • 1 зрелый банана
  • 1/2 чайной ложки куркума
  • 1/4 чайной ложки Cinnamon
  • щепотка перца (высвобождает ценность куркумы) *
  • кусочек груши
  • масло для жарки

Овсяные хлопья положить в миску и залить молоком.Отложите на 20 минут, чтобы хлопья впитали молоко. Яйцо взбить и добавить к овсяной массе, специям и вилке с толченым бананом.

Нарежьте грушу ломтиками (около 10 штук).

Разогрейте сковороду, смазанную маслом. На противень выложить столовую ложку массы, а на каждую лепешку положить по кусочку груши, слегка прижав. Обжарьте небольшие блинчики до румяной корочки с обеих сторон (примерно по 3 минуты с каждой стороны). Следите за огнем, чтобы пироги не сгорели.

Овсяные блины с куркумой можно полить 12м детей медом, что добавит им еще большей ценности.Для детей младшего возраста, а также для детей постарше, вы можете посыпать их сублимированными фруктами .

.

ТОРТЫ С ПОЛБОЙ И ВЯСКОМ с шоколадом, финиками и флердоранжем Блюда бабушки Зоси

Настройки файлов cookie

Здесь вы можете определить свои предпочтения в отношении использования нами файлов cookie.

Требуется для работы страницы

Эти файлы cookie необходимы для работы нашего веб-сайта, поэтому вы не можете их отключить.

Функциональный

Эти файлы позволяют использовать другие функции сайта (кроме необходимых для его работы).Включив их, вы получите доступ ко всем функциям веб-сайта.

Аналитический

Эти файлы позволяют нам анализировать наш интернет-магазин, что может способствовать его лучшему функционированию и адаптации к потребностям Пользователей.

Поставщики аналитического программного обеспечения

Эти файлы используются поставщиком программного обеспечения, под которым работает наш магазин.Они не объединяются с другими данными, введенными вами в магазине. Целью сбора этих файлов является выполнение анализа, который будет способствовать разработке программного обеспечения. Подробнее об этом можно прочитать в Политике домашних файлов cookie.

Маркетинг

Благодаря этим файлам мы можем проводить маркетинговые мероприятия.

.

Овсянка для собаки - можно ли собаке есть овсянку?

Овсянка — вкусная и полезная еда для человека. Однако пищеварительная система животных существенно отличается от нашей. У собак индивидуальные потребности в питании, поэтому собачья каша, вопреки видимому, не лучший выбор. Хотя зерна являются ценным ингредиентом корма для собак, в виде готовых хлопьев они могут оказаться не только недостаточным источником питательной ценности, но даже нанести вред животному.Овсянку для собак нельзя включать в рацион. Проверьте, почему!

Содержимое:

  1. Что такое овсянка?
  2. Можно ли собаке есть овсянку?
  3. Когда овсянка для собак вредна?
  4. Как приготовить овсянку для собаки?

Что такое овсянка?

Овсяные хлопья изготавливаются путем обработки овса, а именно путем дробления зерен овса.В зависимости от того, насколько интенсивно обрабатывается зерно, производятся разные виды хлопьев, такие как, например:

  • Хлопья обыкновенные - эта каша наименее обработана. В процессе производства зерна сначала прокатывают и увлажняют, а затем измельчают целиком;
  • Горные хлопья - в случае данного вида каши зерна овса при производстве дополнительно обезжириваются, увлажняются и перемалываются;
  • Хлопья быстрого приготовления - бывают двух видов: обычные и горные хлопья, то есть цельнозерновые хлопья и дробленые хлопья.Разница между ними заключается в том, что растворимые хлопья гидратированы. Это орошение зерен перед дальнейшей обработкой.

Можно ли собаке есть овсянку?

Каша для самостоятельного кормления может обеспечить вас витаминами и минералами. Однако рацион, состоящий из «домашних» блюд, должен быть хорошо продуман, чтобы обеспечить животное полностью сбалансированным питанием, соответствующим его индивидуальным потребностям.

Если мы решили кормить нашего питомца приготовленной едой, мы должны знать, что кормить питомца дома — это не то же самое, что кормить вашего питомца человеческой пищей.

Собака может есть блюда, которые мы для нее готовим. Однако необходимо индивидуальное определение соответствующих компонентов рациона и их пропорций, а также правильное приготовление пищи, что обычно оказывается сложным и трудоемким.

Животные, которых кормят готовым полноценным кормом, получают все ингредиенты, необходимые им для здорового развития, и не нуждаются в каких-либо добавках.Готовые злаки, такие как овес и собачий рис, являются частью сбалансированного питания, разработанного экспертами по питанию. Выбирая полноценный корм, мы можем быть уверены, что животное получает питательные вещества в правильных пропорциях.

Когда овсянка для собак вредна?

Овсянка для вареной пищи собаку можно кормить до 2-3 раз в неделю. Почему? Так как это высококалорийный продукт - в 100 г овсяных хлопьев содержится ок.360 калорий. Таким образом, частое введение каши животному может привести к сильному избыточному весу и ожирению.

Кроме того, многие виды овсянки содержат сахар, соль или химические добавки, которые очень вредны для собак. Овсянка также часто содержит лакомства, которые могут сильно навредить животному. Примером может служить изюм, добавленный в овсянку, а, как известно, собачий виноград ядовит.

Овсянка также не подходит для собак, которые:

  • имеет чувствительную пищеварительную систему - в случае животных с желудочно-кишечными проблемами введение любого типа корма следует проконсультироваться с ветеринаром;
  • подвергся кастрации или стерилизации - у животных после такой обработки обычно снижена потребность в энергии;
  • не очень энергичен - высокая калорийность может навредить особенно животным, которые большую часть времени проводят в состоянии покоя.

Как приготовить овсянку для собаки?

Если мы по разным причинам выбираем домашнее питание, то овсяные хлопья для собаки могут быть частью рациона, но только в том случае, если мы детально определим их количество и выберем полностью натуральный продукт.

Еще нужно знать, как приготовить овсянку для собаки. Сырые продукты содержат больше всего витаминов, но пищеварительной системе животных они перевариваются гораздо труднее.Кашу для собак ни в коем случае нельзя подслащивать или солить. Его следует готовить только на воде, так как собачье молоко вредно. Поэтому давать овсянку четвероногим друзьям не очень хорошая идея и, безусловно, требует больших знаний о правильном питании животных.

.

Пять рецептов блюд с напитками на растительной основе!

Напитки на растительной основе вместо молока? Почему бы нет! Только наше воображение может ограничить их использование на кухне. Хотите узнать, как приготовить действительно вкусные, интересные и полезные блюда из растительных напитков? Откройте для себя наши идеи для здорового завтрака!

  1. Каша домашняя на основе напитка растительного овсяно-миндального Sante Organic

Отварить овсянку с овощным напитком.Переложить в миски. Добавьте сухофрукты: орехи и миндаль, простой йогурт, свежую малину и столовую ложку арахисового масла. Вот быстрый завтрак, полный питательных веществ!

  1. Блинчики с овощным напитком - соевым с кальцием

Вам потребуется 250 г муки, 0,5 л соевого молока, 2 яйца. Смешайте все ингредиенты и жарьте тонкие блины на хорошо разогретой сковороде. Когда они остынут, добавьте творог с изюмом, а блюдо украсьте свежими фруктами.

  1. Чиа-пудинг - суперпродукты с растительным напитком с киноа

Семена чиа (3 столовые ложки) посыпьте рисовым напитком из киноа (около 350 мл). Отложите в холодильник на ночь, чтобы они набухли. На следующий день выложить в стакан слоями малину и семена чиа, киви и семена чиа, нарезанные абрикосы и семена чиа. Дайте волю своему воображению! Это будет вкусный, питательный и красивый десерт!

  1. Крепкий коктейль - с бананом, арахисовым маслом и овсяным напитком

Добавьте нарезанный банан и 3 чайные ложки арахисового масла в 250 мл овсяного напитка.Перемешать и готово! Такой коктейль сытный и насыщенный питательными веществами. И невероятно вкусно!

  1. Кофе с овощным напитком

Вы любите кофе с пеной, но молоко вам не подходит? Выберите растительный напиток BARISTA от Sante. Приготовьте кофе так, как вам нравится, просто заменив молоко напитком на растительной основе. Помните, что он подходит для изготовления узоров на кофе!

Откройте для себя линейку вкусов напитков на растительной основе BIO SANTE ORGANIC

.

запеченная каша с фруктами - зеленый центр

Иногда мне жаль, что я не назвала бы блог "овес моя любовь" или как-то так, потому что я добавляю самые рецепты овсяных хлопьев и они здесь самые популярные: банановые блины, овсяные блины, банан хлеб или печенье с клюквой — лишь несколько примеров. Сегодня я добавляю еще одно предложение, на этот раз простой и вкусный способ приготовить запеченную кашу с фруктами, который лучше всего работает в июне, потому что у нас есть клубника и вишня 🙂

сразу к рецепту

Сегодняшнее блюдо представляет собой гибрид обычной каши и теста: в нем по-прежнему в основном крупа и молоко, но благодаря добавлению яиц консистенция получается более плотной.Однако самое крутое для меня то, что я могу добавить много фруктов, и все это запечется, поэтому мне не нужно стоять над кастрюлей. Потому что все, что вынули из пекарни, сразу становится вкуснее!

Из фруктов я добавила то, что было под рукой: клубнику и вишню, а также персик и немного (буквально) черники. Но это могут быть яблоки, сливы на осень. Бананы, замороженные фрукты зимой, а весной и летом все, что попадется под руку 😀 Также можно добавить арахисовое масло, шоколад, орехи.

В конце я добавляю еще немного молока и сливок. Чтоб было мокро. Другие варианты включают кокосовое молоко или простой йогурт.

Запеченная овсянка с фруктами

на 4 порции

Что вам понадобится (стакан = 250 мл, чайная ложка, плоская ложка, если не указано иное) не содержит глютена)

  • 1¾ стакана молока (можно частично заменить сливками)
  • 2 яйца
  • щепотка соли
  • 1 столовая ложка сахара (или меда, кленового сиропа, слаще, чем вы предпочитаете)
  • ½ чайной ложки ванильного экстракта (по желанию)
  • фрукты: небольшой персик, горсть клубники, горсть вишни
  • дополнительно: кокосовая стружка, орехи
  • для подачи: больше молока, сливок или натурального йогурта
  • Подготовка

    1. Смазать блюдо маслом.Разогрейте духовку до 180С.
    2. Смешайте яйца с жидкостью, экстрактом, солью и сахаром и добавьте хлопья.
    3. Плоды промойте, очистите, удалите косточки и нарежьте на более мелкие кусочки. Добавьте немного в массу и снова перемешайте. Также можно добавить орехи или кокосовую стружку.
    4. Налить в контейнер. Сверху разложить оставшиеся фрукты и, при необходимости, орехи.
    5. Выпекать около 30-40 минут, пока верх не подрумянится.
    6. Подавать с молоком или йогуртом и свежими фруктами (по желанию).

    Примечания

    Можно добавить корицу, шоколад. Арахисовое масло или тахини.

    3.5.3226

    .

    Смотрите также