8 (499) 704-32-83
Москва

8 (812) 244-86-91
Санкт-Петербург

Заказать обратный звонок
Ежедневно с 9:00 до 19:00

Что взять с собой в поездку на поезде


Еда в поезд - что взять на 1, 2 и 3 дня

Поезд - это особый вид транспорта. Наверняка вам знакома романтика путешествий на поезде - ритмичный стук колес, проносящиеся мимо города и полустанки, разговоры пассажиров в соседнем купе, запахи еды…

Классический набор еды в поезд Источник: olimpikfood.ru

Возьмите еду с собой

Итак, вам предстоит путешествие на поезде.

  • Кушать в вагонах-ресторанах дорого и не всегда вкусно.
  • Покупать пирожки на станциях - опасно.

Поэтому рассмотрим вариант, что взять с собой покушать из дома или магазина.

Если это короткая поездка на 4-5 часов, здесь все просто - взял бутылку воды, шоколадку или сухарики и поехал.

Также несложно решить, что взять в ночной переезд - перед поездом можно поесть дома или в кафе, а утром выпить чаю с батончиком.

А если предстоит ехать сутки и больше, стоит хорошенько подумать.

Когда едешь в поезде долго, основные развлечения - еда, сон и кроссворды/книга/телефон. 

Стоит выбирать продукты с умом, ведь отравление в поезде - совсем не то, что нужно для приятной поездки.

 

Еда в поезд с собой. Источник: parohod.online

  • В первую очередь нужно исходить из того, сколько времени вам предстоит провести в дороге.
  • Во вторую - выбирать качественные и полезные продукты, которые можно хранить без холодильника. 

Еда на 1 день

Если поездка длится сутки, предполагается, что вы покушаете 3 раза.

На завтрак подойдут каши, фрукты, печенье, бутерброды и пр.

Фрукты лучше брать не скоропортящиеся - яблоки, апельсины и пр.

Каши можно взять быстрого приготовления, например, овсянку.

Бутерброды - хлеб с сыром или колбасой. Правда в колбасе сложно определить состав, поэтому не всегда можно быть уверенным в ее качестве и пользе для здоровья.

На обед - супы. Это в идеале. Либо второе с овощами. 

Как правило, в поезд по привычке берут быстрорастворимую лапшу, но это не самая полезная еда, т.к. в ней содержатся усилители вкуса и консерванты.

Отличным вариантом будут консервированные супы.

Например, готовые супы в реторт-пакетах - не требует специальных приспособлений для вскрытия упаковки и есть можно прямо из пакета. Первые блюда можно есть как холодными (отличный вариант для лета), так и разогреть с помощью БНП (Беспламенного нагревателя пищи). Все, что вам понадобится для этого - стакан обычной воды.

Ароматный горячий супчик - то, что надо, чтобы почувствовать себя в поезде, как дома.

 

На ужин - гарнир с мясом и овощами. 

Это может быть как приготовленная дома курица, так и куриная тушенка. К мясу возьмите овощи и хлеб.

Для тех, кто любит посытнее, подойдут запеченое в духовке мясо, классическая тушенка из говядины или нежная буженина в собственном соку. Благодаря особенностям мягкой упаковки тушеное мясо по вкусу как домашнее, при этом без консервантов и других сомнительных добавок.

Для перекусов возьмите печенье или злаковые батончики.

Ну и, конечно, чай, кофе, сахар и побольше питьевой воды. Чай и кофе можно купить у проводника или взять с собой. Воду можно купить на станциях.

Еда на 2 суток

На второй день вам наверняка захочется разнообразить свое меню. Также учтите, что многие продукты, приготовленные дома, не рекомендуют хранить без холодильника больше суток. Например, яйца, жареное или запеченое мясо, картошку и т.д. 

Многие берут в поезд вареные яйца. Но мы советуем вам подумать, ведь белки при комнатной температуре портятся достаточно быстро.

Для поездки в поезде отлично подойдут разнообразные готовые блюда в реторт-пакетах: ароматная говядина с макаронами, рисом или картофелем, сочная свинина с капустой, перцем или фасолью. 

Хлеб быстро портится, поэтому вместо него на 3-ий день в поездку лучше взять хлебцы или сухари.

Еда на 3 дня и больше

На 1-ый и даже 2-ой день еще как-то можно обойтись снеками и домашней едой. Но на 3-и сутки точно не стоит рисковать, особенно летом, в жару. Качественная и свежая еда - залог хорошего самочувствия.

В дорогу можно взять мясные консервы с гарниром - это вкусно, удобно и безопасно. Ароматная говядина, нежный цыпленок с овощами, домашний борщ - то, что нужно для сытного обеда или ужина и ощущения домашнего уюта в дороге.  

Для сбалансированного питания дополните меню овощами.

Овощи можно взять и свежие - огурцы, помидоры, перец. Но на третий день они могут испортиться, поэтому лучшим вариантом будут консервированные овощи.

 

Также можно запастись сладким - печеньем и шоколадом. Хоть десерты и не очень полезны для здоровья, но в разумных количествах поднимают настроение.

В качестве альтернативы выпечке можно взять сухофрукты (курагу, чернослив, сушеные ананасы) и орехи. Они выдержат долгую поездку и насытят организм витаминами и клетчаткой.

Что взять для ребенка?

У детей чувствительный желудок. Поэтому еда в дорогу должна быть безопасной, питательной и полезной. 

Для детей до трех лет лучше брать детские каши и пюре - фруктовые, овощные и мясные. С 3-х лет ребенок в дороге может есть вместе с вами каши с мясом и овощами. В первый день в поезде допускается домашняя еда, на второй и третий лучше остановиться на консервированной. Из мяса советуют в первую очередь брать курицу и говядину - они легче усваиваются и реже вызывают аллергию. 

Также ребенку можно давать в небольшом количестве фрукты и цукаты.

Вывод

Какую еду брать в поезд, зависит в первую очередь от длительности поездки.

Лучшая еда в дорогу - качественная, вкусная и та, что может долго храниться, не теряя своих вкусовых и питательных свойств.  

  • Вкусная трапеза поднимет настроение и сократит время в дороге.
  • Полезная - улучшит тонус и придаст сил.
  • Качественная - обеспечит хорошее самочувствие и поддержит здоровье.

 Счастливой поездки!

 

Что взять поесть в поезд

«Пассажир очень много ест. Простые смертные по ночам не едят, но пассажир ест и ночью. Ест он жареного цыпленка, который для него дорог, крутые яйца, вредные для желудка, и маслины», - пишут И. Ильф и Е. Петров в своем бессмертном романе «Двенадцать стульев». Собственно, по прошествии почти сотни лет с описываемых в книге событий не изменилось почти ничего – пассажир поезда по-прежнему много ест, и по-прежнему в главной роли – жареная курица.

Если в дороге придется провести больше суток – имеет смысл взять с собой не только сухой паек, но и более «серьезные» продукты. Любимые многими пассажирами супы, каши и пюре быстрого приготовления – один из способов не остаться голодным в поезде. Однако такой вариант подходит только для сильных желудком людей и никак не для детей. Что же взять с собой в дорогу?

При выборе продуктов помните, что в поезде нет ни микроволновки, ни холодильника. Фрукты и овощи – это вкусно и полезно, помыть их можно без проблем. В дороге можно перекусить бутербродами с сырокопченой колбасой и твердым сыром, вареными яйцами, домашними пирожками и булочками. Вареная или жареная курица накормит сразу нескольких пассажиров. Кофе и чай можно купить у проводника или взять пакетики с собой.

Важно озаботиться походным набором «клмн» - «кружкой, ложкой, миской и ножом». Захватите одноразовую посуду – она почти ничего не весит.

Воду и сок тоже лучше купить заранее. Конечно, они есть в продаже у проводника, однако цена выше привычной в пару раз. Вагон-ресторан – тоже дорогое удовольствие, цены там на порядок отличаются от обычных.

Не стоит брать с собой молочные продукты – они быстро портятся без холодильника. Также не лучшим выбором будет рыба – у нее специфический запах, соседи по вагону не будут вам за это благодарны. Не рекомендуем брать с собой кровяные колбасы, глазированные сырки, пирожные с кремом.

Что взять в поездку на поезде? Какую еду брать в поезд на сутки, 2, 3 или 4 дня с ребенком или беременной?

Что взять с собой в поездку на поезде, чтобы чувствовать себя удобно и комфортно? В первую очередь, легкую и разношенную обувь, например, обычные тапочки. В них вы сразу почувствуете себя как дома. Также в пути может потребоваться масса других вещей, от книг и аудиоплеера до предметов личной гигиены.

Для начала – про одежду

В чемодан для путешествия по железной дороге нужно уложить легкую сменную одежду, в которой вы будете находиться в пути. Сиденья большинства плацкартных и купейных вагонов не отличаются чистотой, поэтому после проверки билетов лучше сразу переодеться. Что взять в поезд из одежды повседневной носки? Захватите спортивное трико, домашнюю байку или мастерку. Также в поезде можно носить шорты и старые майки, бриджи, спортивные костюмы. По возвращении домой эти вещи рекомендуется постирать.

Сменная обувь также не будет лишней. Помимо домашних тапочек, в поездку можно смело брать:

  • шлепанцы или вьетнамки;
  • кеды или хорошо разношенные кроссовки;
  • балетки;
  • летние сандалии.

В этой обуви можно не только перемещаться по вагону, но и выходить на платформы железнодорожных станций.

Что взять с собой в поезд из еды?

Если во время путешествия вы не планируете питаться в вагоне-ресторане, вам потребуется собрать «ссобойку». Уделите этому пункту особое внимание, ведь продукты придется везти без холодильника. Так что всю скоропортящуюся еду необходимо оставить дома, иначе возникает риск получить пищевое отравление. Не советуем брать:

  • кисломолочные продукты – кефир, йогурты, глазированные сырки, творожки и т.д.;
  • вареное мясо;
  • ливерную и кровяную колбасу;
  • любые продукты, содержащие майонез или сметану – салаты, бутерброды и т.д.;
  • рыбные или мясные паштеты;
  • пирожные и пироги с кремовой или творожной начинкой.

Теперь о том, какую еду можно взять в поезд. Смело берите овощи и фрукты – огурцы, помидоры, яблоки, груши. Их рекомендуется помыть заранее и сложить в чистый, отдельно приобретенный пакет. Из мясных продуктов в поезде можно употреблять:

  • сырокопченую колбасу;
  • курицу-гриль;
  • полендвицу.

С рыбой горячего копчения и селедкой лучше не рисковать. Эти продукты относятся к разряду скоропортящихся, к тому же – обладают сильным запахом. После них придется долго и тщательно мыть руки, а воды в уборной ж/д состава может и не оказаться.

Также рекомендуем вам взять покушать в поезд:

  • вареные яйца. Они отлично утоляют голод и занимают немного места в багаже;
  • черный хлеб;
  • сухофрукты;
  • пряники, печенье или вафли.

Составить свой список вещей для поездки на поезде.

Размышляя о том, какую еду взять в поезд на сутки, 2, 3 дня, многие путешественники вспоминают о продуктах быстрого приготовления – вермишели, пюре и т.д. Необходимо помнить, что разводить их придется кипятком из титана. Несмотря на то, что это кипяченая вода, ее качество может вызывать сомнения. Как вариант - можно заранее отварить немного картофеля или макарон и положить их в пластиковый контейнер. Бульонов брать не стоит – они быстро портятся, да и разогреть их будет негде.

Не забывайте и про воду. Возьмите ее из расчета как минимум полтора литра на человека на каждые сутки пути. Не следует брать сладкую газировку, сок или нектар. Это агрессивные напитки, которые только усиливают жажду и могут спровоцировать расстройство желудка. Вместо них лучше купить обычную питьевую газированную или минеральную воду, только не очень соленую.

Косметические принадлежности

В список вещей для поездки на поезде необходимо включить минимальный набор гигиенических принадлежностей. Первым делом решите, будете ли вы чистить зубы. Некоторые путешественники пренебрегают данной гигиенической процедурой, так как опасаются за качество воды в рукомойниках. Ее нельзя не только пить, но даже набирать в рот. А чистить зубы минеральной водой, в тамбуре или прямо в уборной – неудобно и неприятно.

Но если ехать предстоит более суток, пасту и щетку лучше все-таки взять. Также заранее приобретите 0,5 л чистой питьевой негазированной воды. Чистите зубы только ей. Что взять в поезд из вещей для гигиены, помимо воды? В поездке вам непременно понадобятся:

  • влажные салфетки с антибактериальным эффектом;
  • обычные бумажные салфетки;
  • ватные палочки;
  • небольшое полотенце для умывания. Оно пригодится, если полотенце в спальном наборе окажется несвежим.

Что делать, если с вами ребенок?

Если ехать предстоит с ребенком в возрасте до 2-х лет, заранее позаботьтесь о памперсах и одноразовых пеленках. Будьте готовы менять их прямо в купе или плацкартном вагоне. Что взять в поезд ребенку 4 лет, чуть младше или старше? Его горшок, в котором он справляет нужду. Делать это в уборной вагона ребенку будет неудобно, к тому же горшок – привычнее и не вызывает стресс. Только не забудьте специальные одноразовые пакетики – их можно купить в магазинах детских товаров. Они быстро надеваются прямо на горшок и выносятся со всем содержимым отдельно от него.

Что взять в поезд с ребенком, чтобы он не заскучал и не начал капризничать? Захватите с собой раскраску с карандашами или фломастерами, книжку с красочными картинками.

Полезные мелочи

Если большинство мест в составе заняты, пассажирам может не хватать стаканов, в которых проводницы разносят чай и кофе. Так что благоразумнее взять с собой небьющуюся кружку, а еще лучше – небольшой термос с горячим напитком по своему вкусу. Не забудьте и про одноразовые столовые приборы – пластиковые вилки, ложки, ножи.

Размер багажа в поезде фактически неограничен – пассажиры могут везти с собой сумки длиной до 2 м и шириной до 0,5 м и более, общим весом до 36 кг на человека. Если сумка у вас действительно большая, в ней наверняка найдется место для интересной книги, нескольких журналов и газет со сканвордами. Скоротать время в пути поможет и MP3-плеер с вашими любимыми композициями.

Если вам трудно даются ночные переезды, заранее приобретите маску на глаза и беруши – шумопоглощающие затычки для ушей. Благодаря им будет удобнее спать. Беруши и маска вообще являются универсальными спутниками путешественника, независимо от транспорта, которым он перемещается. Если вы думаете о том, что взять с собой в автобус, не забывайте именно аксессуары для спокойного сна.

Как подготовиться к поездке девушке в положении?

Особая категория пассажиров, которой необходимо очень взвешенно подойти к решению путешествовать по железной дороге – девушки в положении. Собраться в поезд беременной на ранних сроках (до 3 месяцев) несложно. С собой потребуется взять побольше питьевой воды, мягкий плед, небольшую подушку под спину и голову, чтобы поездка проходила комфортнее. Из еды захватите побольше фруктов и овощей.

Но если срок у будущей мамы превышает 4 месяца, перед поездкой ей необходимо обязательно проконсультироваться у врача. Путешествие в поезде подразумевает почти постоянную тряску и вибрацию, которые могут негативно сказаться на самочувствии. Женщинам, у которых беременность протекает с осложнениями, путешествия на поездах вообще противопоказаны. Так что лучше поберечь себя и ребенка и избрать другой способ передвижения.

Если ехать все-таки нужно, попросите проводника подобрать вам место не над колесами. На таких местах тряска и вибрация меньше ощущаются.

Удачного и легкого вам путешествия!

Создать свой список вещей и дел в дорогу

Узнаем что взять в поезд из продуктов питания и напитков?

Если вам предстоит длительное путешествие на железнодорожном транспорте, необходимо заранее продумать, какие предметы и продукты взять с собой. Нужные вещи делают любую поездку гораздо комфортнее, позволяют чувствовать себя удобно и уютно. Одним из важных этапов преодоления больших расстояний на любом транспорте является подготовка еды и питья в дорогу. В этой статье мы рассмотрим, что взять в поезд, как организовать питание в транспорте, какие продукты и напитки подготовить. Ведь очень важно не только полноценно накормить семью, но и избежать пищевых отравлений и других проблем с ЖКТ.

Что можно взять в поезд из продуктов питания?

Если вам предстоит поездка в холодное время года, то можно сильно не переживать - все припасенные продукты не испортятся слишком быстро. А вот если вы путешествуете летом, то из-за сильной жары значительно возрастает вероятность того, что провизия придет в негодность. Поэтому советуем в жаркое время года обедать в вагоне-ресторане. Итак, давайте рассмотрим, что взять в поезд покушать. 

Если вы планируете брать мясные продукты, то желательно приобрести нарезку в вакуумной упаковке или сырокопченую колбасу. Ко всем колбасным изделиям относитесь с особой осторожностью, именно они чаще всего бывают причиной отравления. Лучше вообще не брать с собой колбасу, сосиски, мясо. Если вы хотите взять курицу или яйца, то их следует съесть в самом начале путешествия, буквально после отправления состава! Советуем взять с собой картофельное пюре растворимое, вермишель быстрого приготовления, супы в стаканчиках, заваривающиеся кипятком каши (овсянка, 5 злаков) или хлопья. В любом вагоне всегда работает титан с горячей водой, поэтому вы легко сможете обеспечить себе и своей семье горячий ужин. 

Если с вами путешествуют дети, не забудьте взять сухие завтраки или кукурузные хлопья, которые достаточно залить соком. Тогда вам не придется думать, чем же накормить ребенка на завтрак. Не забудьте про хлебобулочные изделия: прекрасно подходят для длительного путешествия крекеры, сушки, сухарики и хлебцы из цельных злаков. Они не испортятся и будут вкусными во время всего пути. Если вы хотите взять обычный хлеб, купите нарезку или порежьте его заранее. Ни в коем случае не делайте дома бутерброды - они моментально станут несъедобными. Что взять в поезд? возьмите фрукты и овощи. Их следует заранее хорошо вымыть и вытереть. Удобно сложить фрукты и овощи в пластиковую тару, для того чтобы они не помялись. Не нарезайте их кусочками, так они быстро пропадут. Из фруктов советуем взять яблоки, крепкие, без вмятин. Мягкие и сочные груши, персики или любые ягоды быстро превратятся в неаппетитную массу. Из овощей - огурцы, помидоры и болгарский перец. Не стоит употреблять в поезде репчатый лук и чеснок, помните о том, что вы в вагоне не одни.

Что взять в поезд для перекусов?

Наиболее оптимальным вариантом перекусов являются сухофрукты, орехи, семечки. Они не испортятся в жаре и прекрасно утолят голод. Печенье также можно взять с собой, но его стоит выбирать без шоколада, глазури, повидла и других компонентов, которые могут испортиться. Не стоит брать с собой шоколадные конфеты, они растают и слипнутся. Что касается молочных продуктов, то их нежелательно брать в дорогу, ведь они очень быстро приходят в негодность. Максимум - купите несколько йогуртов (с долгим сроком хранения) и съешьте их в начале путешествия.

Что взять в поезд из напитков?

Для обеспечения комфортного путешествия необходимо продумать и то, какие напитки с собой взять. Конечно, вы не обойдетесь без воды. Возьмите простую питьевую воду, без газа. Не забудьте и про чай, возьмите с собой небольшую упаковку пакетированного чая. Если вы любите кофе или какао - купите несколько пакетиков этих быстрорастворимых напитков. Для детей желательно взять сок, удобнее покупать емкость объемом 0,2 л с трубочками. Не стоит брать в поезд алкогольные напитки, особенно крепкие. Не омрачайте отдых соседей по купе! Будьте взаимовежливы. Счастливого пути!

Как подготовиться к длительной поездке на поезде

Бывают ситуации, когда запланированная поездка на поезде подразумевает длительное, многочасовое пребывание в купе вагона. Как подготовиться к такому путешествию? Что взять с собой, чтобы не сильно скучать? Какую еду приготовить в дорогу? Эти и многие другие вопросы возникают перед нашим отъездом. И ответов довольно много…

Средства от скуки

Есть немало способов заскучать в долгом путешествии на поезде.Все зависит от того, что нам нравится и что доставляет нам настоящее удовольствие.

Мы можем взять с собой в дорогу книгу или любимые газеты. С интересным чтением, которое нас интересует, время проходит намного быстрее. Мы также можем читать сообщения в блогах или другие выдающиеся статьи на веб-сайтах. Практически у всех нас сегодня есть интернет в телефоне.

Мы также можем вооружиться кроссвордами. Любой, кто путешествует с вами, может участвовать в создании паролей. Партнер, друзья или дети.А если ты путешествуешь один

Если вы хотите провести свое путешествие в полной релаксации, но боитесь, что другие люди помешают вам это сделать, не забудьте упаковать наушники. Ведь в поезде мы можем включить любимый плейлист и полностью посвятить себя звукам следующих песен.

Также неплохо посмотреть новые фильмы в поездке на поезде. Мы можем скачать фильмы на планшет или ноутбук и часами смотреть их.Есть даже шанс, что мы сможем посмотреть весь сезон любимого сериала.

Еда и напитки на ходу

Пища, которую мы собираемся взять с собой в путешествие, должна быть приготовлена ​​с учетом двух основных аспектов в этом отношении. Во-первых, его трудно переварить. Во-вторых, он не должен чрезмерно стимулировать нашу перистальтику кишечника. Кроме того, конечно, надо помнить, что приемы пищи должны ограничиваться только продуктами, которые удобно хранить.

Идеальным решением будет упакованный ланч. Конечно, здесь доминируют классические бутерброды, которые мы можем жевать, например, с помидорами. Фрукты и овощи лучше всего помещать в вакуумные ящики. Когда дело доходит до питья, в нашем багаже ​​обязательно должна быть бутылка негазированной воды. Если вы хотите взять с собой что-то теплое, хорошо приготовить дома кофе или чай в термосе.

Отдых и сон в поезде

Помимо вагонов со спальными местами, то есть вагонов с купе, оборудованных кушетками, много вопросов вызывает возможность ночлега в поезде.Пока мы путешествуем с кем-то, момент вздремнуть не является большой проблемой. Мы спокойно относимся к нашему багажу и чувствуем себя в безопасности. Достаточно взять в купе подушку раскладного типа, положить на нее голову в случае усталости и просто заснуть. Положение не всегда может быть удобным, но мы будем освежены и готовы к следующему путешествию после того, как туда доберемся.

Помните и о самом важном - бронирование билета

Однако, чтобы отправиться в путешествие, независимо от того, будет ли оно длинным или коротким, мы должны получить билет.Такой можно купить на вокзале или через интернет. Второй вариант становится все более популярным. Это неудивительно, учитывая, что благодаря этому вы можете сэкономить время и иметь гарантию, что мы обязательно поедем дальше. Железнодорожный билетный сервис www.kup.biletyregionalne.pl крупнейшего оператора поездов в Польше - POLREGIO, позволяет вам забронировать билет, который впоследствии должен быть с вами в распечатанном виде или на смартфоне.

.90 000 Что есть в путешествии? - owsiana.pl

Сезон отпусков и
переполненных поезда. Часто
мы отказываемся от здорового питания, потому что в путешествии гораздо сложнее придерживаться
наших правил. Идем легким путем, покупая сладости и соленые закуски в магазине
или хот-дог на заправке. Что можно приготовить к долгому путешествию на поезде
, чтобы не разозлить попутчиков вонючим бутербродом с яйцом?

Я как раз еду домой из
Познани.Обычно мы едем с моим парнем на машине, но в этот раз
мы выбрали поезд. Дорога занимает около 7 часов, потому что я живу на краю света. Из-за того, что я ем каждые три часа, я бы успел проголодаться как минимум два раза, если бы ничего не взял с собой. А в поезде
я бы не получил ничего из своего съедобного списка
.

Перед тем, как выйти из дома, М все еще мыла посуду и спросила:

- Что в этом горшке?

- Крупы. Мне нужно приготовить пудинг в дорогу.Расслабьтесь, вам не нужно есть кашу
. Я сделала для тебя бутерброды.

- Женщина, мы только собираемся ехать на поезде в течение 6 часов. А вы
готовите еду так, как будто собираетесь на край света. Ты не можешь так долго продержаться без еды
?

«Зачем терпеть, когда я могу что-то взять с собой?»

Вы должны помнить, конечно, что мы едем не одни на поезде. Яйцо
, бутерброд с тунцом или мортаделлой вызовет только ненависть в сердцах ваших
попутчиков.Это хорошая идея, чтобы выбрать продукты, которые не пахнут так сильно, что даже желудок инженера урчит. Некоторые считают, что есть в поезде
некультурно. С несколькими часами пути я не могу представить, чтобы вообще ничего не ел.

Что можно взять с собой в путешествие на несколько часов?

Фрукты и овощи

Конечно же, помытые и готовые к употреблению. Вы можете разрезать яблоко и морковь на
кусочка и положить их в контейнер, очистить апельсин и нарезать на
кусочка.Взял с собой полкило вишен, которыми не поделился с
М за ненависть к своим запасам с утра.

Полезные маффины

Вы можете испечь их накануне, они будут идеальными, если вам захочется съесть что-нибудь сладкое. Рекомендую вкусные маффины. Это занимает
очень быстро. В интернете масса рецептов.

Смузи

Обычный йогурт может создать много беспорядка, а затем возникает более поздняя проблема, когда
выбрасывает пакет.Я купила симпатичную баночку, в которую наливаю
своего любимого смузи и беру на работу или в университет. Обычно у меня с собой еще и трубочка
, через которую удобнее пить.

Творог с вареньем и мюсли

Когда-то мой неразлучный спутник, он всегда был со мной. Но у меня
так что прилипнет к чему-то и потом не могу на него смотреть. Я рекомендую вам,
, потому что это быстро и очень вкусно. Половину кубика творога замесить в небольшой емкости
.Намазываем чайной ложкой варенья, рекомендую натуральный смородиновый
, и в конце посыпаем мюсли, желательно своими руками.

Домашние батончики-мюсли

Если вы уезжаете на несколько дней, стоит испечь батончики-мюсли. Они
легко транспортируются и намного полезнее, чем те, что продаются в магазине. Это отличный перекус
в дальних поездках.

Орехи и сухофрукты

Вы должны положить горсть орехов, семян,
семян или ваших любимых сухофруктов в небольшую емкость.Более здоровая альтернатива сладостям,
, хотя и калорийная. Лучше быть осторожным с размером контейнера.

Любимая еда

В последнее время каждый день ем пшенную кашу с орехами. Я сказал, что когда я выбираю что-то из
, я ем это до отвращения. Перед выходом из дома я сварила кашу
и быстро сделала из нее пудинг. Я перелил его в герметичный контейнер и взял с собой
. Конечно, не обошлось без
M.Я не знаю, почему он не привык к тому, что я ем столько
. В следующий раз я не буду делать ему бутерброды в дорогу, а там он увидит. Он позавидует моему пудингу. И я не дам ему чайную ложку.

Я всегда беру с собой еду, если мне предстоит более длительное путешествие. Когда я сижу и ничего не делаю, я думаю о еде. Если бы я ничего не взял с собой, то обязательно потянулся бы за чем-то нездоровым из магазина. Зачем испытывать судьбу? Лучше взять с собой полкило вишен и поработать 15 минут 😉 А что вы берете с собой в дорогу? Бутерброды или, может быть, вы делаете это, как я?

.90 000 Как пережить поездку на поезде с ребенком

Что нужно помнить, отправляясь в путешествие с ребенком на поезде и как правильно к нему подготовиться?

О чем нужно помнить, отправляясь в путешествие с ребенком на поезде и как к нему подготовиться?

Путешествие на поезде — настоящее приключение! Так что не бойтесь этого вида транспорта, если едете с малышом. Несколько минут, потраченных на планирование и подготовку к путешествию, оставят у вас и вашего малыша только приятные воспоминания.

Во-первых, поезд может стать хорошей альтернативой машине. Это действительно удобный и достаточно быстрый вид транспорта. Это также может быть намного дешевле, чем вождение автомобиля, тем более, что ПКП и региональные железные дороги предлагают множество скидок для семей с детьми или для самих детей.

Еще одним преимуществом поездов перед автомобилями является то, что дети меньше страдают от укачивания во время вождения.

Услуги для семей с детьми


Во многих поездах есть специальные купе для семей с детьми, поэтому при покупке билета стоит проверить, есть ли возможность воспользоваться этой опцией.Однако следует помнить, что в летний сезон интерес к такому предложению может быть высоким, поэтому лучше бронировать заранее. Важно, что это нужно сделать, купив билет в кассе на вокзале – онлайн это сделать нельзя.

Перевозчик также предлагает другие удобства для родителей, такие как пеленальные столики для младенцев или отсутствие платы за перевозку коляски (ее не нужно складывать). В поездах с вагонами-ресторанами также можно попросить у службы бесплатное использование кипятка, ошпарить бутылочку и подогреть детскую еду.

За несколько недель до поездки


Если это ваше первое длительное путешествие на поезде, начните готовиться к нему за несколько недель до этого. Пусть первым шагом будет поездка на поезде на более короткое расстояние. Благодаря этому вы увидите, как ведет себя ваш ребенок во время путешествия, а заодно узнаете, какие предметы снаряжения необходимы и полезны вам, чтобы занять ребенка и удовлетворить все его потребности.

При покупке билета учитывайте семейное купе, если никого нет, то хотя бы постарайтесь забронировать место прямо на выходе.Благодаря этому, если окажется, что вам придется часто покидать купе (например, из-за недомогания малыша или его потребности двигаться), другим пассажирам будет комфортнее. Спальные вагоны — вариант, который стоит рассмотреть при путешествии ночью. В так называемом Вы сможете рассчитывать не только на уединение, но и на условия, обеспечивающие комфортный сон в кушетках.

При покупке билета для типичного места отдыха также важна дата. Поэтому по возможности избегайте поездок в выходные дни, когда вагоны загружены намного больше.Отправление и возвращение в середине недели поможет вам избежать скопления людей в поезде и на вокзале.

Смотри также: Путешествие с ребенком - как привить ребенку страсть к путешествиям?

Непосредственно перед отправлением


Место выбрано, билеты куплены, пора собираться! Отправляясь в путешествие, обязательно берите с собой то, что поможет вам удерживать внимание малыша. Книги, игрушки, талисманы - все может пригодиться, но помните, что все также должно быть тихо! Если одним из ваших секретных орудий является сказка или игра, в которую вы играете на планшете или мобильном телефоне, то не забудьте о наушниках, благодаря которым ваш малыш тоже сможет слушать, не мешая окружающим.

Закуски и напитки довольно очевидны. Однако стоит помнить, что в вагоне мы не одни, поэтому еда должна иметь нейтральный запах. Знаменитые сваренные вкрутую яйца или бутерброды с колбасой лучше оставить для другого случая 😉 Взамен возьмите с собой что-нибудь полезное, например, бутерброды, салат из макарон или блины. Помимо запаха, стоит также следить за практическими вопросами и выбирать закуски, которые можно есть, не пользуясь столовыми приборами и не пачкая рук. Таким образом, вместо, например,лучше подойдет клубника, яблоко, нарезанное на более мелкие кусочки, или фруктовый мусс в пакетиках.

В дополнение к здоровой и питательной пище возьмите с собой что-нибудь на "черный день" - если малыш совсем рассердится, наградой за немного больше терпения может стать ваша любимая сладость.

Несмотря на то, что вы сведете количество «грязных» закусок к минимуму, будьте готовы к непредвиденным ситуациям, когда ваш ребенок может испачкаться. Поэтому упакуйте в сумку влажные салфетки и салфетки, а также антибактериальный гель.Они пригодятся не только в случае поломки, но и в ситуациях, когда окажется, что в ванной закончилось мыло. Еще одним полезным аксессуаром станут одноразовые накладки на унитаз.

Подавляющее большинство поездов оснащены кондиционерами, поэтому, даже если на улице жара, возьмите с собой свитер или толстовку, чтобы не замерзнуть. Также может пригодиться одеяло, которое в комплекте с подушечкой как найдется на случай дневного сна.

Путешествие на поезде с десятками незнакомцев — настоящее испытание.Заботясь о своем комфорте и комфорте своего ребенка, помните, что комфорт других пассажиров также важен. Поэтому пинать стул, кричать, громко смотреть мультфильмы по телефону или спорить с братьями и сестрами не должно быть вариантом.

См. также: Путешествие на машине с ребенком

Лилиана Левандовска 21 июня 2019 г.

.

Еда на ходу - смотрите мои рецепты бутербродов и ланчбоксов

Приближается время пикников, весенних поездок за город, путешествий на поезде или автомобиле. Мне не терпится собрать рюкзак и собрать воспоминания об этих больших и маленьких поездках. Неотъемлемым элементом моего туристического снаряжения, независимо от того, далеко я еду или близко, являются закуски.

Иногда я провожу в дороге несколько, а то и несколько часов и не люблю останавливаться в придорожных барах.Во всяком случае, при поездке на поезде или автобусе нет даже возможности сделать это. Так что же он упаковывает? Ниже вы найдете мои рецепты и предложения по еде на ходу.

Еда на ходу - что взять с собой?

Ключевой принцип, которому нужно следовать, когда вы хотите приготовить закуски в дорогу, – удобство еды. Очень легко испачкаться жирной или плохо упакованной пищей, особенно когда вы путешествуете, например, на автобусе по грунтовым дорогам. Каждый из нас хочет избежать подобных ситуаций.

Вторая проблема заключается в том, чтобы брать с собой более здоровые варианты продуктов, которые вам нравятся. Помните, что закуски, которые вы готовите, прежде всего, легко усваиваются и вкусны. Тогда вы точно не почувствуете голода во время путешествия.

Мой рецепт бутерброда с собой

Не знаю, как вы, а я и дня без хлеба не представляю. Рожь, ароматная и свежая. Хлеб всегда вызывает у меня воспоминания о детстве и жарких летних днях, которые я провел у бабушки.В то время хлеб с маслом был самым вкусным в мире. Сегодня я заменяю сливочное масло его вегетарианским заменителем. Мне нужно приготовить бутерброды, когда я куда-то иду. Ниже вы найдете мой патент на вкусные, полезные и сытные бутерброды.

Вам понадобится (на один бутерброд):
2 кусочка вашего любимого хлеба (я выбираю ржаной),
1 чайная ложка красного песто (домашнего или коммерческого),
горсть рукколы,
2 тонких ломтика моцареллы,
2 листья базилика,
перца.

Слегка поджарьте хлеб в тостере, чтобы он стал хрустящим (этот шаг можно пропустить).Затем намазать соусом песто, положить рукколу, моцареллу, 2 листика базилика поверх одного бутерброда и посыпать перцем, а затем прижать другой кусок, чтобы получился так называемый бутерброд, то есть бутерброд. Готовую закуску заворачиваю в бумагу и кладу в небольшую емкость с крышкой.

Бутерброды – еда на ходу

Еда на ходу также входит в коробку для завтрака

Еще один хороший вариант - взять с собой обед, особенно если вы знаете, что мы проведем в дороге несколько часов.

Вам понадобится (1-2 порции):
1 пакет отварного риса,
½ спелого авокадо,
½ красного перца,
несколько соцветий вареной брокколи,
сыр голубой бри,
соль и перец.

Смешать все ингредиенты, приправить по вкусу и готово! Этот салат на основе риса (рис можно заменить кашей или лапшой) помещается в герметичный ланч-бокс. Не забудьте взять с собой вилку!

Готовая продукция

В магазинах вы найдете множество готовых продуктов, которые можно взять с собой в путешествие.Рекомендую выбирать полезные, без добавления сахара, на основе фруктов и овощей. Избегайте салатов или блюд в коробках. У них обычно есть соусы, которые могут пролиться или их нужно разогреть. Если вы хотите купить что-то быстро, выбирайте полезные, питательные батончики. Еда на ходу также включает в себя батончики брендов «Добра Калория» и «Країна Миоду». Fig Bar – это еще и вкусные и полезные батончики.

На прилавках магазинов ищите муссы в небольших упаковках, которые можно пить прямо из них. Муссы бывают фруктовыми или фруктово-йогуртовыми.Это быстрая доза энергии, которая даст вам силы для продолжения вашего путешествия.

Подготовьте микс для учащихся. В супермаркетах вы найдете смесь на развес, в больших и меньших упаковках. Стоит взять даже 50 граммов, потому что это примерно 250-300 калорий хорошей, здоровой энергии.

Широкая (и вкусная) дорога! 🙂

_____

Если вам понравился один из моих рецептов, обязательно спланируйте следующую поездку. Загляните на наш сайт, где вы найдете лучшие отели и недорогое жилье в лучших городах нашей страны.В свободное время обязательно ознакомьтесь с нашими идеями о путешествиях, особенно о самых популярных спа-центрах в Польше.

.

КАК ВЫЖИТЬ В ДОЛГОМ ПУТЕШЕСТВИИ? - Elare.pl Elare.pl

Праздничный сезон в самом разгаре. Выезд на желанный отдых связан с более коротким или более длительным путешествием. Если есть возможность прилететь на самолете, то не проблема, несколько часов и мы на месте. Хуже, если мы едем поездом или автобусом, а пункт назначения находится в нескольких сотнях километров. У меня за плечами несколько поездок такого типа, последняя вчерашняя - более 30 часов на автобусе, - но опыт научил меня, что делать, чтобы даже такое чрезвычайно долгое путешествие было приятным.Я всегда беру с собой:

  1. Продукты питания . Его должно быть много и хорошего. Никто не хочет быть голодным на ходу. Еды всегда стоит брать немного больше на случай опозданий, особенно при поездке по польским железным дорогам. Здесь лучше всего просто упакованный ланч, который не испортится даже в жару. Что-то, что трудно испачкать. Также стоит иметь немного фруктов и воды.
  2. Подушка . Лучшие фирменные блюда в форме круассанов. С тех пор, как я их купил, комфорт сна несравнимо увеличился.Голова не мотается в стороны, не бьет в окно или соседский бок, а главное после пробуждения у нас ничего не болит.
  3. Таймер. Особенность долгого путешествия в том, что мы наконец-то можем сделать то, на что обычно не хватает времени. Прочитайте всю книгу сразу, послушайте музыку, поговорите или просто обдумайте несколько вещей. Я всегда беру с собой книги, когда путешествую. Мне удобно, что у меня есть Kindla, маленькая, легкая, и я могу носить с собой столько книг, сколько захочу.
  4. Влажные салфетки, антибактериальный гель .Когда негде помыть руки, нет воды в туалете поезда, это единственное решение. Вы можете мягко освежиться. Еще одним преимуществом является приятный запах этих продуктов.
  5. Зубная щетка и зубная паста в ручной клади. Эти вещи мы всегда берем с собой, но они всегда в косметичке, что в чемодане, что в багажнике. Когда они у нас есть под рукой, мы можем использовать их, например, в туалете на заправке.
  6. Удобная одежда. Воздушный, ничего не должно давить, толстовка с молнией вверху, легко снимается, можно и прикрыть.
  7. Гимнастика. Несколько часов в одном и том же положении могут быть довольно болезненными. Когда автобус останавливается, помимо похода в туалет стоит также сделать несколько упражнений для улучшения кровообращения и общего самочувствия.

Для меня необходимой частью поездки также является место у окна. Каковы ваши способы выживания в долгом путешествии?

.

Боитесь путешествовать поездом с ребенком? Прочитайте наше руководство

Как железная дорога поощряет родителей?

Предложение перевозчиков определенно привлекательнее, чем десять лет назад: более дешевые билеты, детские площадки или семейные купе – это лишь некоторые из удобств, предлагаемых железной дорогой. Однако нужно знать, что делать, чтобы воспользоваться ими.

Внимание! Чтение объявления

ПРЕМЬЕРА
Красивые, милые стихи на ночь

Купе для семей с детьми

Самое главное удобство для путешествий с детьми – специальные купе.Места в них могут занять мамы с малышами до 6 лет и беременные женщины. В ПКП Интерсити это 6- или 8-местное купе, а в Пендолино 3 купе по 4 места, оборудованные столиками в подлокотниках, индивидуальным освещением, электрическими розетками и вешалками для одежды.

Однако стоит знать, что только один опекун с ребенком имеет право на места с первым перевозчиком. Второй родитель также может ехать в этом автомобиле, если нет другого взрослого с детьми, который хочет занять его место (и следует отметить, что он имеет на это право).В Пендолино все по-другому – здесь в семейном купе могут разместиться двое сиделок. Однако, чтобы забронировать места там, подойдите в кассу на вокзале, чтобы получить билеты. Онлайн-покупка не гарантирует их.

Вы планируете путешествовать ночью? В спальных вагонах нет семейных купе с детьми и гендерного разделения. Можно путешествовать с ребенком до 10 лет на одном месте лечь. Однако на деле это не очень удобный вариант — места действительно мало.

Если вы хотите путешествовать на более современном поезде, у вас есть выбор: Pendolino, Express InterCity или InterCity. Помните, что если вы выберете повышенный комфорт, вы заплатите за билет больше. TLK, напротив, предлагает более выгодные цены, но без особых удобств.

Воспользуйтесь скидками!

Помимо специальных семейных купе, вы также можете рассчитывать на несколько скидок для вас и вашего ребенка. Например, в ПКП Интерсити малыш до 4 лет едет бесплатно! Но это не значит, что он поедет без билета.Вы должны купить ему так называемый нулевой билет - со скидкой 100%. Дети в возрасте от 4 до 16 лет имеют право на скидку 37%.

Вы же можете купить билет со скидкой 30% - это так называемая семейный билет, гарантирующий более дешевый проезд до 4 взрослых, путешествующих с ребенком. Это еще не конец. Если вы являетесь владельцем Карты большой семьи, вы имеете право на дополнительную скидку 30%. Она суммируется с другими скидками. Купить билеты, включая все скидки, можно онлайн, в кассе на вокзале или в автомате по продаже билетов.

При подготовке к путешествию обязательно помнить о документе, подтверждающем возраст ребенка - свидетельство о рождении или медицинскую карту. Если вы забудете об этом, ожидайте, что вы заплатите больше за билет или потеряете скидку.

В Войнах бесплатно обваришь бутылку

И это не единственное удобство в вагоне-ресторане - в нем также можно попросить разогреть еду и кипятить воду. Владельцам карт «Большая семья» также предоставляется скидка: 20% на детское меню и 10% на блюда для взрослых.

Стоит прочитать:

Автомобиль vs. поезд

Для ребенка поезд - это множество аттракционов - ему не обязательно сидеть на одном месте, ведь он может путешествовать по коридору с родителем сколько угодно раз (наверное, сто раз). В некоторых поездах («Янтарь» и «Татры») даже есть детские площадки, поэтому поездка из Варшавы в Гдыню или Закопане кажется особенно привлекательной.

Еще одним преимуществом является то, что вы не стоите на шоссе перед вызовомпописать, а в ПКП Интерсити или Пендолино можно воспользоваться пеленальными ковриками (спросите у кондуктора, где ближайший). Вам также не нужно останавливаться, чтобы покормить ребенка.

Благодаря тому, что коляску можно установить в поезде (транспорт бесплатный), есть шанс, что малыш хотя бы часть пути поспит - чего мы вам от всей души желаем! Путешествие на поезде также отлично подходит для малышей, которые не любят автокресла и предпочитают спать в собственной коляске.

Приготовьтесь к полосе препятствий

Путешествие с малышом на поезде помимо множества преимуществ имеет и свои недостатки. Первый – это поездка перед поездкой, т.е. необходимость покупать билеты в кассе, если вы хотите занять место в семейном купе. Также будьте готовы встретить вездесущие лестницы — на вокзале или в поезде. Кроме того, кондиционер, которым вы не можете управлять, часто является настоящим испытанием для сопротивления маленького путешественника.

Есть еще кое-что, что всем известно - разный уровень личной культуры путешественников.Вам может быть трудно протиснуться в свое купе или к другим пассажирам, принимая спонтанность и энергию вашего ребенка или его плач.

Поэтому стоит предвидеть препятствия и готовить готовые решения перед поездкой. Ниже приведены несколько лайфхаков для путешествий.

Внимание! Чтение объявления

Дети действительно непослушны?
Серия книг для детей 2-5 лет и родителей о том, что в поведении каждого ребенка важна его потребность.

10 «лайфхаков» на ходу

  1. Билеты стоит покупать заранее. Некоторые из них наверняка будут дешевле.
  2. Выберите менее популярное время в пути - благодаря этому вы избежите толпы путешественников.
  3. Садитесь в машину со своим номером - проще добраться до своего места снаружи с ребенком, чем протискиваться между пассажирами. Особенно с коляской. Также подумайте о том, чтобы взять пленку или переноску.
  4. Багаж — это действительно важный момент.Подумайте, сколько тяжелых вещей вы хотите взять с собой. На польских вокзалах часто нет лифтов и пандусов для инвалидных колясок, не работают эскалаторы. Преодоление их – очень большая проблема для родителя с ребенком. Вот почему вы можете превратить сумки и чемоданы в рюкзак. Вы освободите руки.
  5. Влажные салфетки могут стать вашими отличными спутниками в путешествии. Они спасут вам жизнь в непредвиденных ситуациях.
  6. Если вы собираетесь пользоваться пеленальным столиком, обязательно возьмите с собой гигиеническую салфетку или фланелевую пеленку, чтобы положить ребенка.
  7. Даже если вы планируете ужинать с ребенком в вагоне-ресторане, в дальнюю дорогу стоит взять с собой полезные перекусы.
  8. Воду стоит брать с собой в закрытой чашке или бутылке с соломинкой (правда, в поезде ее немного трясет).
  9. В поездку стоит взять книги, мелки и блокнот. Для детей старшего возраста вы можете найти идеи увлекательных игр, которые займут вас. Как насчет того, чтобы угадывать, словесные змеи, разряженный телефон или рассказывать, что вы видите за окном?
  10. Даже когда на улице тропическая жара, возьмите с собой в поезд более теплый свитер, чтобы защитить ребенка от более низких температур, вызванных кондиционером.90 100
.

Получение багажа на поезде Deutsche Bahn

Здесь вы найдете информацию о путешествии поездом с багажом

  • Провоз багажа поездом бесплатно
  • Бронирование
  • не требуется для перевозки багажа
  • Вам не нужно взвешивать свой багаж перед поездкой
Забронируйте поездку сейчас

Вы путешествуете с багажом и вам нужно больше времени на пересадку?

Установить время подключения в информации о поездках

Вы можете изменить время стыковки в соответствии с вашими пожеланиями при планировании поездки в информации о путешествии на странице железной дороги.de или в приложении DB Navigator.

Все просто:

Вместо обычного времени для перевода просто выберите наиболее удобное для вас время (в БД Навигаторе на вкладке "Опции").

Примечание: Работает, только если не активирована система поиска лучших цен.

Дополнительная информация о перевозке багажа

Размер багажных полок

Стандартные размеры багажных полок 700 х 500 х 300 мм.

Разрешенное количество мест багажа

Багаж в виде портфеля, ноутбука, рюкзака, чемодана на колесах или кофра можно взять с собой бесплатно.

В дополнение к ручной клади вы можете провозить одно крупное место багажа. Перевозимый багаж или перевозимые предметы должны быть такого веса и габаритов, чтобы их мог перевезти один человек. В качестве альтернативы необходимо разместить свой багаж за пределами собственного места для сидения.Ответственность за контроль багажа лежит на пассажире.

Хранение багажа

Багаж можно разместить под сиденьем или на багажной полке над сиденьем. Во многих поездах есть полки для больших чемоданов в безкупейных вагонах. Их можно найти в зоне входа или в центре вагона.

Разрешены другие виды багажа

Также можно перевозить следующие предметы:

- детская коляска
- складной велосипед, самокат
- спортивный инвентарь (напр.лыжи, доски для серфинга)

Велосипеды разрешается перевозить только в поездах дальнего следования с велотранспортом. Такие поезда имеют соответствующую маркировку. Необходимы междугородний велосипедный билет и бронирование места.

Уведомление о безопасности

Для вашей безопасности все проходы, двери и защитное оборудование, такое какогнетушители, , должны всегда оставаться неиспользованными. Следуйте инструкциям персонала.

Приведенная здесь информация относится к поездам дальнего следования Deutsche Bahn. Эта информация одинаково действительна для региональных и международных поездов.

Применяются условия перевозки пассажиров (на немецком языке) компанией Deutsche Bahn AG (отдел управления движением и транспортом).

.

Смотрите также