8 (499) 704-32-83
Москва

8 (812) 244-86-91
Санкт-Петербург

Заказать обратный звонок
Ежедневно с 9:00 до 19:00

Молочная каша в микроволновке


Овсяная каша в микроволновке: быстро, просто, разнообразно

Большинство людей признают необходимость и полезность полноценного завтрака, но часто спешка или простое нежелание готовить превращают утренний, важнейший прием пищи в перекусы на бегу или вообще в чашку кофе с сигаретой. В результате люди приобретают букет проблем, начиная от постоянной вялости из-за недостатка энергии и заканчивая хроническими недугами. Для ленивых и вечно спешащих людей отличным способом избежать подобных неприятностей является овсяная каша в микроволновке, которая совмещает в себе удобство приготовления, простоту и несомненную пользу.

Чудо-каша

О достоинствах овсянки на завтрак можно писать книги. Эта чудо-каша одинаково полезна для полных сил людей и больных, сидящих на диетах, для активных спортсменов и малоподвижных клерков, для малых детей и взрослых. В составе овсяной каши много полезных элементов: витамины комплекса В, А, Е, фосфор, железо, магний, калий, цинк. Она особенно полезна для растущих детей. Благодаря клетчатке и особой слизи, которая образуется при варке, овсяные хлопья заботятся о пищеварительной системе человека, отчищая ее от токсинов и обволакивая стенки желудка защитной пленкой.

Кроме того, овсяная каша, в микроволновке приготовленная, дает организму сложные углеводы, они медленно расходуются и наполняют человека энергией, которой хватает до обеда. Овсянка хорошо сочетается с разными продуктами: с фруктами и ягодами, шоколадом и творогом, орехами и медом, вареньем и сгущенным молоком. При должной кулинарной фантазии эту кашу можно есть ежедневно, и ее вкус не надоест. Калорийность овсянки относительно невысока, около трехсот калорий на сто грамм. Хотя окончательная цифра зависит от добавок.

Овсянка на воде

Если человек выдерживает лечебную диету или худеет, он нуждается в здоровых и низкокалорийных завтраках. В этом случае лучший выбор — каша из овсяных хлопьев на воде. В таком виде она содержит меньше всего калорий и оказывает наивысший целебный эффект. Например, при гастритах хлопья иногда не просто варят на воде, но и предварительно размалывают, чтобы получившаяся каша была более студенистой и лучше обволакивала желудок.

Овсяная каша в микроволновке на воде – прекрасное диетическое и профилактическое блюдо, его чуть бедноватый вкус легко перевешивается многогранной пользой для здоровья. Тем более, отсутствие молока можно компенсировать ложкой меда, горстью сухофруктов или другими добавками, которые сделают кашу вкусной, не снижая ее диетических свойств.

Каша из овсяных хлопьев на молоке

Молоко придает каше мягкий, сливочный вкус, но одновременно добавляет калорий и жира. Каждый человек сам выбирает, по велению вкусовых предпочтений или состоянию здоровья, что для него приоритетно: знакомый с детства молочный аромат или пониженное количество жиров и калорий. Весьма популярно компромиссное решение: готовить овсянку на смеси воды и молока, взятых в равной пропорции.

Приготовление овсяной каши в микроволновке

Микроволновка позволяет быстро и без хлопот приготовить хлопья на завтрак. В качестве посуды может выступать любимая тарелка, специальная емкость для СВЧ или чашка для бульона, главное, чтобы не было металла. Алгоритм прост:

1. Засыпать в посуду овсяные хлопья. Выбор количества сугубо индивидуален, ведь завтрак должен быть плотным, но переедать не рекомендуется. Поэтому оптимальный вес хлопьев определяется практикой и потребностями организма. Во многих рецептах полстакана хлопьев считается достаточной порцией для одного взрослого или для двух детей.

2. Добавить сахар, соль по вкусу и разнообразные сухие ингредиенты на свое усмотрение: изюм, орехи, бананы.

3. Залить жидкостью: молоком, водой или их смесью. Количество жидкости зависит от типа каши. Геркулес, имеющий толстые, мясистые хлопья, заливается из расчета 1:3, то есть одна часть геркулеса к трем частям жидкости. Хлопья "Экстра" заливаются в пропорции 1:2 или 1:3, исходя из того, какой консистенции блюдо требуется получить в итоге. Тонкие хлопья быстрого приготовления заливают из расчета 1:2.

4. Поставить печь на среднюю мощность, а таймер - на 5 минут. Накрывать посуду необязательно, каша, готовящаяся в микроволновке, не убежит.

5. Достать кашу, добавить мед, масло или варенье - по желанию.

Преимущества приготовления в микроволновке

Не суть важно, приготовлена ли каша из овсяных хлопьев на молоке или на воде, в СВЧ-печи она получается даже вкуснее, чем на плите. Но помимо этого, такой способ приготовления обладает рядом преимуществ.

- Скорость. В утренние будни время приобретает особую ценность. Стремясь побольше поспать, многие люди затем, собираясь на работу, вынуждены суматошно метаться между десятком дел. Овсяная каша в микроволновке не требует постоянного контроля и быстро готовится. Достаточно смешать компоненты и включить печь, за кашей не надо даже следить, а сигнал машины оповестит, когда еда будет готова.

- Простота. Весь процесс приготовления состоит из элементарных действий. Ошибиться сложно, его без труда освоит даже ребенок. Вдобавок, нет нужды использовать, а затем мыть кастрюлю, хлопья можно есть из той же посуды, в которой они варились.

- Вариативность завтрака. Отточенный и простой алгоритм в сочетании с бесконечным разнообразием добавок сделает овсянку, в микроволновке приготовленную, ежедневным, полезным, а главное – вкусным блюдом.

рецепты приготовления на воде и молоке

Каша на завтрак, бесспорно, является идеальным началом дня. Ее нежная вязкая консистенция помогает желудочно-кишечному тракту правильно работать. Поэтому я готовлю каши своей дочке перед школой почти каждое утро. Но самой любимой является у нас овсянка в микроволновке на молоке. Не скажу, что мы готовим каши только в СВЧ печи, но иногда используем эту помощницу для ускорения.

Раньше я думала, что приготовить кашу в микроволновке сложно, потому что практически невозможно уловить момент кипения блюда и каша обязательно убежит. А стоять и все время наблюдать за процессом приготовления сквозь дверцу агрегата не стоит, уж лучше стоять у плиты и помешивать овсянку в кастрюле. Если вы думаете так же, спешу обрадовать вас, потому что я узнала секрет приготовления овсянки в СВЧ.

Все дело в мощности этой кухонной техники. Чем она выше, тем быстрее и сильнее кипит каша. Но существует возможность уменьшить вручную мощность до средней или минимальной отметки. Тогда наша каша будет спокойно вариться несколько минут и никуда не убежит.

Вкус Инфо Второе: крупы

Ингредиенты

  • овсяные хлопья – 1/2 ст.
  • молоко – 1-1,5 ст.
  • масло сливочное – 1 ч.л.
  • сахар – 1,5 ч.л.
  • соль – щеп.
  • изюм – горсть (по желанию)

Выход: 1 взрослая порция или 2 детских.


Как приготовить овсяную кашу в микроволновке на молоке

В посуду, которую можно использовать в СВЧ, насыпьте овсяные хлопья. При необходимости промойте их. Если они предназначены для быстрого приготовления, можно не мыть, потому что этот продукт, как правило, чистый.

Добавьте к хлопьям щепотку соли и по вкусу сахар. Сюда же бросьте горсть изюма.

Залейте сухие ингредиенты молоком в соотношении 1:2 или немного больше жидкости, перемешайте. Поставьте посуду без крышки в микроволновку. Установите вручную среднюю (или ниже средней) мощность. В нашем случае это 510 Вт. Максимальная мощность агрегата составляет 850 Вт. Время приготовления для получения негустой овсяной каши – 4-5 минут.

Во время приготовления можно заниматься другими делами. Овсяная каша точно не сбежит. Она получится очень нежная и вкусная. Такую иногда сложно приготовить на плите. Аккуратно (потому что горячая посуда) достаньте готовое блюдо и добавьте кусочек сливочного масла. Перемешайте, и можно наслаждаться вкуснейшим завтраком.

При желании добавьте другие сухофрукты (финики, курагу, инжир и др.). Также можно разнообразить блюдо цукатами, кукурузными хлопьями или шариками, которые часто входят в состав мюслей.

Подавайте кашу обязательно в горячем виде, пока она не загустела.

На заметку

Пропорции крупы и жидкости для приготовления овсянки, как правило, составляют 1:2 или 1:3. Но учтите, что густота обычно зависит не только от количества жидкости, но и от времени варки каши. Чем дольше варим хлопья, тем гуще в результате получится каша. Поэтому, если вы заранее знаете, что будете варить овсянку дольше 15 мин, добавляйте молока еще больше, чем 1:3.

Домашнее жирное молоко можно разбавить водой, используя три части молока и одну часть воды.

Также важно знать, что время приготовления овсянки зависит от сорта крупы. Чем она тоньше, тем быстрее варится.

  • Овсянка быстрого приготовления варится 1-5 мин. Это обработанное зерно с помощью пара оно очень тонкое. Правда, считается наименее полезным.
  • Экстра-1 – крупа, которая варится дольше всех видов. Имеет плотную цельную структуру. Варить ее нужно от 15 мин.
  • Экстра-2 – овсяная крупа, резанная слайсами. Готовится она около 10 мин.
  • Геркулес – отдельный сорт овсянки, который имеет толстые плотные хлопья. Варить геркулесовую кашу рекомендуется не меньше 20 мин.

Что касается варки таких грубых круп в СВЧ, то здесь важно использовать больше жидкости и соответственно готовить овсяную кашу в микроволновке на молоке минимум 5-7 мин. на средней мощности.

Очень часто молочная каша попадает в разряд нелюбимых только из-за того, что она пригорает ко дну кастрюли. Особенно если она вязкая.

Но если варить кашу в микроволновой печи, то такая проблема разрешится сама собой. Для этого нужно лишь приобрести керамическую кастрюлю, а затем выбрать рецепт.

Давно ли вы ели кашу «Дружба»? Она необычна тем, что в ней соединены две, казалось бы, не похожие друг на друга крупы – рис и пшено.

Несмотря на одинаковое количество круп, всё же доминирует пшёнка, а рис является как бы наполнителем, создавая объём. Но в итоге каша получается очень вкусной и питательной.

В кашу можно положить сахар, как в этом рецепте, или мёд. А также во время варки можно добавить курагу или изюм.

Ингредиенты

  • пшено – 3/4 ст.
  • рис – 3/4 ст.
  • вода – 250 мл
  • молоко – 700 мл
  • соль – 0,3 ч. л.
  • сахар – 50 г
  • масло сливочное – 70 г.

Как приготовить кашу «Дружба» в микроволновой печи

1. Промойте рис в нескольких водах.

2. Пшено промывайте до тех пор, пока вода не станет полностью чистой.

3. Чтобы избавиться от горечи, которая часто присутствует в пшённой крупе, её нужно слегка отварить. Для этого налейте в кастрюлю литр воды и доведите до кипения. Затем засыпьте в неё пшено и варите пять минут.

4. Мутную воду аккуратно слейте.

5. Добавьте к пшену рис и перемешайте.

6. Возьмите пригодную для микроволновой печи кастрюлю и сложите туда обе крупы. Налейте горячую воду и посолите.

7. Закройте кастрюлю крышкой и поставьте в микроволновую печь. Готовьте при высокой мощности десять минут. Молочные каши рекомендуют варить сначала в воде, а затем наливать молоко. Если варить сразу в молоке, то крупы очень долго остаются жёсткими.

Налейте в кастрюлю с крупой подогретое молоко и снова поставьте в микроволновку.

8. Крышку не закрывайте, чтобы молоко не убежало. На той же мощности готовьте 15 минут. Если каша сильно поднимается, перемешивайте.

9. Достаньте кастрюлю из печи и положите сахар.

Хороший и полезный завтрак.

Берем в равных пропорциях пшеничную крупу и воду.

Засыпаем крупу в воду, даем закипеть, подворачиваем огонь и даем воде почти полностью выкипеть. Я брала 1 стакан крупы и 1 стакан воды.

Как только вода выкипела, я долила в кашу 1,5 стакана молока, опять дала закипеть и варила уже до готовности.

Естественно, что положила в самом начале варки немного соли и немного сахара.

Варим на медленном огне.

Каша получается вкусная и рассыпчатая.

Кладем нашу кашку в тарелку и добавляем по вкусу что душе нравится. Я люблю с сахаром и со сливочным маслом.

Приятного вам завтрака (или ужина).

Еще рецепт пшеничной каши, более жидкая

  • Стакан воды 200г
  • Пшеничной крупы = 100г
  • 0.5 ч.л. сахара
  • 0.5 ч.л. соли

Воду вскипятить, добавить соли, сахара. Всыпать крупу варить на медленном огне 10-12 минут, затем влить 1 стакан горячего молока (200г) и варить на слабом огне ещё 12-15 минут.

ВАРИТЬ ПОМЕШИВАЯ!

Итого: время варки 25-30 минут, количество порций = 2.

Пшеничная каша в микроволновке

Промыть крупку, залить водой 1 к 2 (или воды можно чуть-чуть больше), чуть соли и кусок масла сливочного

и на 15 минут на среднюю мощность (у кого какая, чтобы не выливалась при кипении).

О пользе овсяной каши можно говорить бесконечно. Этот продукт и желудочно-кишечный тракт стабилизирует, и организм витаминами и микроэлементами насыщает. Кроме того, овсянка благоприятно воздействует на стенки желудка, освобождая его от различных ненужных и даже вредных накоплений, то есть работает как своеобразный «ершик» для организма.

Быстрый завтрак

Как известно, овсяную кашу рекомендуется кушать на завтрак. Полезно прямо с утра насытить свой организм и придать ему сил для свершений нового дня. Но не всегда есть настроение или желание стоять долго у плиты и тратить драгоценное время на приготовление каши. В этом случае на помощь хозяйкам приходит микроволновая печь. Именно СВЧ позволит за считанные минуты сделать плотный и здоровый завтрак из овсянки.

На воде

Существует два основных рецепта приготовления. Первый - овсяная каша в микроволновке на воде. Для этого потребуется:

  • 150-200 граммов геркулеса (овсянки).
  • Щепотка соли.
  • Три чайных ложки сахара.
  • Кусочек сливочного масла и мед.
  • 350 мл горячей воды.

Готовиться должна в специальной емкости, предназначенной для использования именно в такой кухонной технике. Можно также взять стеклянную глубокую миску, если нет подходящей посуды для СВЧ. Засыпаем туда нужное количество хлопьев и наливаем кипяток.

Важный момент. Если вы будете готовить кашу из хлопьев, то их можно сразу насыпать в посуду для варки. Если же каша овсяна в микроволновке будет готовиться из зернового геркулеса (крупы), то перед варкой его рекомендуется промыть под проточной водой (как мы это делаем перед приготовлением риса).

Добавляем сахар, сливочное масло и щепотку соли. Ставим на 12-15 минут крупу, на 5 минут - хлопья. Мощность - максимальная. Если готовить на воде, то наблюдать за процессом не нужно. Вода - не молоко, она никуда не убежит. Поставили кашу в СВЧ и пошли принимать душ, чистить зубы и т. д.

С молоком

Второй вариант - овсяная каша в микроволновке на молоке. Для этого рецепта потребуется:

  • 4-6 столовых ложек овсяных хлопьев.
  • Стакан горячего молока.
  • 20 г сливочного масла.
  • Чайная ложка меда или три ложки сахарного песка.
  • Немного соли по вкусу.

Способ приготовления очень похож на первый. Вначале наливаем молоко в специальную посуду, затем засыпаем хлопья. Важно, чтобы жидкость покрывала их практически полностью. Некоторые хозяйки советуют наливать молока на даже один сантиметр выше. Готовится блюдо за пять-шесть минут на самой большой мощности.

После того как каша овсяна в микроволновке будет готова, добавьте в нее нужное количество сладости (меда или сахара), немного посолите и положите кусок сливочного масла. При желании блюдо можно украсить сухофруктами (изюмом, курагой, черносливом) или орешками.

С тыквой

Более полезный и сытный завтрак получится, если приготовить Она, как известно, очень богата кератином и витамином Т, который является редкостью. Кроме того тыква, в отличие от сухофруктов и орехов, является продуктом низкокалорийным. А это еще один плюсик к полезному завтраку.

Для готовки необходимы следующие продукты:

  • Сто граммов тыквы.
  • 4-5 столовых ложек хлопьев овсяных.
  • Немного соли.
  • Воды - 1 стакан.
  • Две чайные ложки сахара.
  • Сливочное масло - кусочек массой около двадцати граммов.

Процесс приготовления выглядит следующим образом. Во-первых, требуется подготовить тыкву, нарезав ее на небольшие кусочки размером 2*2см. Чем мельче будет нарезан овощ, тем лучше он приготовится.

Кладем порезанную тыкву в посуду для СВЧ, насыпаем туда же овсяные хлопья и доливаем нужное количество жидкости. Что касается воды, то здесь мнения у хозяек расходятся. Кому-то нравится более густая каша, поэтому они советуют наливать стакан горячей воды. А другие предпочитают более жидкую овсянку, поэтому рекомендуют использовать столько воды, сколько покажется нужным, не указывая в рецепте точных ограничений.

Можно сразу положить сахар, а можно добавить все сопутствующие ингредиенты после варки. Готовится овсяная каша в микроволновке (рецепт с тыквой) около трех минут при мощности в 800 Вт. Если по истечении времени тыква еще твердовата, можно добавить еще минуту.

Вынув кашу из микроволновки, тщательно ее перемешайте и положите сверху сливочное масло. Можно добавить сахар или мед (если вы не делали этого на начальном этапе приготовления). Или используйте изюм, который отлично сочетается как с тыквой, так и с овсяной кашей.

С фруктами

Среди любителей каши по утрам встречаются и те, кто предпочитает добавлять в овсянку свежие фрукты. Но когда это правильно делать: вначале или на заключительном этапе готовки? Опытные повара советуют добавлять сопутствующие продукты в кашу в конце приготовления. Банан, киви, апельсин, манго, яблоко, груша - любые фрукты добавляем прямо перед подачей на стол. Предварительно их необходимо порезать мелкими кусочками.

Также каша овсяна в микроволновке гармонирует со свежей зеленью мяты и ягодами, с молотой корицей и ванилином.

Микроволновая печь – прекрасная помощница на нашей кухне. Очень удобно в ней размораживать и разогревать готовые блюда. Но кроме того эти самые блюда в ней можно и готовить. Сейчас мы вам расскажем, как варить кашу в микроволновке.

Манная каша в микроволновке

Ингредиенты:

  • манная крупа – 2 ст. ложки;
  • сахар – 1 ст. ложка;
  • молоко – 1 стакан;
  • сливочное масло – 20 г;
  • соль – щепотка.

Приготовление

В глубокую миску высыпаем манную крупу, добавляем сахар, соль и заливаем все холодным молоком и перемешиваем. Ставим тарелку в микроволновку, выставляем время – 1,5 минуты (при мощности 750 Вт). После этого вынимаем, кладем сливочное масло, размешиваем и ставим в микроволновку еще минуты на 1,5.

Гречневая каша в микроволновке

Ингредиенты:

  • гречневая крупа – 1 стакан;
  • кипяток 2 стакана;
  • соль – щепотка.

Приготовление

Промытую крупу кладем в кастрюлю для микроволновки, добавляем щепотку соли и заливаем кипятком, сразу же ставим в микроволновку на максимальную мощность до закипания. После этого снимаем с кастрюльки крышку, перемешиваем крупу, выставляем мощность 600 Вт и готовим 4 минуты, после этого снова перемешиваем и еще включаем на 4-5 минут. Теперь проверяем, если воды нет, то гречка готова.

Пшенная каша в микроволновке

Ингредиенты:

  • вода – 1 стакан;
  • пшено – 1/3 стакана;
  • сахар – 1 ч. ложка;
  • соль – щепотка.

Приготовление

Пшено промываем до прозрачности воды. Заливаем крупу водой (0,5 стакана), добавляем маленькую щепотку соли и отправляем в микроволновку на 5 минут при максимальной мощности. За это время вода практически полностью выкипит. Перемешиваем крупу, доливаем остальную воду, сахар и ставим в микроволновку еще на 2 минуты. Снова перемешиваем и включаем еще на 3 минуты. готова.

Кукурузная каша в микроволновке

Ингредиенты:

  • кукурузная крупа – 0,5 стакана;
  • молоко – 300 мл;
  • вода – 300 мл;
  • масло сливочное – 50 г;
  • соль, сахар – по вкусу.

Приготовление

В подходящую посуду насыпаем крупу, добавляем горячую воду и отправляем в микроволновку, выставленную на максимальную мощность, на 5 минут. В середине процесса нажимаем «Стоп» и перемешиваем кашу. По истечению 5 минут поступаем так же. Теперь заливаем кашу горячим молоком, добавляем соль и сахар, мешаем и ставим еще на 10 минут при средней мощности. В самом конце добавляем сливочное масло, перемешиваем, и пусть каша настоится еще минут 10 под крышкой.

Ячневая каша в микроволновке

Ингредиенты:

  • ячневая крупа – 0,5 стакана;
  • кипяток – 1 стакан;
  • молоко – 2/3 стакана;
  • масло сливочное – 30 г;
  • соль и сахар – по вкусу.

Приготовление

В посуду для микроволновки всыпаем крупу, заливаем ее кипятком, добавляем соль. Ставим до закипания при полной мощности. После этого добавляем молоко, сахар и на средней мощности ставим еще на 10 минут. Теперь можно добавлять масло и подавать к столу.

Рисовая каша в микроволновке

Ингредиенты:

Приготовление

В промытый рис вливаем воду и добавляем немного соли. Накрываем посуду крышкой и ставим в микроволновку на 20 минут при максимальной мощности. При этом каждые 4-5 минут желательно перемешивать кашу. Когда вода полностью выпарилась, добавляем молоко и сахар по вкусу. После этого включаем микроволновку еще на 4 минуты. В готовую кашу добавляем сливочное масло.

Пшенная каша в горшочке на молоке в микроволновке - рецепт с фотографиями

Ингредиенты:

80 г420 мл
5 г30 г

Описание рецепта — Пшенная каша в горшочке на молоке в микроволновке:

Каша на завтрак, да еще в горшочках - отличный заряд бодрости на день! Пшенная каша по бабушкиному рецепту получается рассыпчатой и ароматной, а верхняя маслянистая корочка так и манит ее попробовать! Приготовьте кашу в микроволновке - это не только быстро, но и вкусно. Пробуйте!

Пшенная каша в горшочке на молоке в микроволновке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Углеводы 14,54 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

144

килокалории

Шаг 1:

Возьмите обычный набор продуктов: пшенную крупу, молоко, соль и масло. При желании можно добавить сахар.

Шаг 2:

Крупу залейте водой, хорошо протрите ее, чтобы стереть грязную пыльцу. Слейте воду.

Шаг 3:

Промойте крупу, меняя воду раз 5-6, чтобы пшено стало совершенно чистым и ярким.

Шаг 4:

Горшочки предварительно рекомендуется замочить на несколько минут в воде. Насыпать крупу в горшочки, чтобы 2/3 оставались свободными.

Шаг 5:

Залейте крупу молоком, перекрыв его на где-то на 1 см, это обычный стакан.

Шаг 6:

Посолите по вкусу. Поставьте на мощность 80% на 8 минут. Дайте постоять минуты 3. Молоко в этом шаге все впитывается.

Шаг 7:

Добавьте остальное молоко и снова прогрейте кашу на 80% мощности 7-9 минут, следя, чтобы не сбежало молоко.

Шаг 8:

Добавьте сливочное масло, немного прогрейте с маслом при 60% мощности. Прикройте горшочки и дайте каше попреть, сколько хватит времени.

Шаг 9:

Готовую кашу подавайте горячей на завтрак или полдник.

Шаг 10:

Кашу можно (и полезнее) подавать с ягодами и фруктами.

Шаг 11:

Приятного аппетита!

Рисовая каша с молоком. Молочная рисовая каша в микроволновке

Рецепты рисовых каш

рисовая каша на молоке

40 минут

100 ккал

5 /5 (1 )

Сегодня я хочу рассказать вам, как приготовить вкуснейшую рисовую кашу на молоке. Этим рецептом поделилась со мной моя мама. Она кормила такой кашей меня, когда я была маленькая, а теперь я готовлю ее для своих детей. Приготовив такую кашу, вы побалуете себя вкусным, а главное, полезным блюдом. Ведь рисовая каша богата витаминами и микроэлементами, которые так необходимы нашему организму. Рисовая каша полезна тем, что способна выводить шлаки и токсины из организма. Врачи рекомендуют есть ее при отравлениях. Также рисовая каша не вызывает аллергии, ее рекомендуют деткам в качестве первой кашки. Рисовая каша на молоке – это, на мой взгляд, классический рецепт, который подойдет как на завтрак, так и для легкого ужина. Многие хозяйки, готовя по рецепту рисовую кашу на молоке, не соблюдают правильные пропорции. Каша может пригореть, быть слишком густой либо вообще не довариться. Я открою вам небольшие свои секреты, как правильно сварить кашу рисовую на молоке.

Кухонная техника: плита, кастрюля с толстым дном, дуршлаг или сито, мерный стакан, ложка.

Ингредиенты

Для такой каши лучше использовать круглозернистый рис. В нем много крахмала и при варке он впитывает большее количество воды, чем длиннозернистый рис.

Пошаговое приготовление

1-й этап: моем рис

Нам понадобятся:


2-й этап: варим рис

Нам понадобятся:


Знаете ли вы?
Кастрюлю для варки молочной каши лучше брать из нержавейки. И, желательно, чтоб она была с толстым дном. В такой кастрюльке каша хорошо проготовится и, даже если пригорит, вам будет легче ее отмыть, чем эмалированную.

3-й этап: варим рис в молоке

Нам понадобятся:


Очень часто начинающие кулинары спрашивают: « сколько же варить кашу рисовую на молоке?» Я вам скажу, что все зависит от сорта риса, посуды, которую вы используете, на каком огне варите. В рецепте я вам дала среднее время приготовления рисовой каши. Готовность нужно определять, как говорится, на зубок. Если крупинки в каше мягкие, хорошо жуются – каша готова.

4-й этап: заправляем кашу

Нам понадобятся:


Видеорецепт

А чтобы было более понятно, предлагаю посмотреть видеорецепт приготовления каши рисовой на молоке. Здесь автор пошагово показывает, как быстро и просто приготовить кашу и дает дельные советы по ее приготовлению.

Как сварить полезную рисовую кашу на молоке?

Сегодня ты узнаешь как сварить полезную рисовую кашу на молоке. Этот рецепт отлично подойдет для плотного завтрака, однако заготовить его лучше с вечера, так как на приготовление каши из риса необходимо примерно 30 минут.

Нам надо взять:
— Рис для каши: 300 гр
— Молоко: 1 литр
— Соль: чайную ложку

Первым делом ставим воду на огонь, а рис хорошенько промываем. В кипящей воде варим рис примерно 8 минут, после чего окидываем на дуршлаг. Кастрюльку необходимо сполоснуть, налить в неё молоко и снова поставить на огонь. Когда молоко начнет закипать, отправляем к нему рис и варим на маленьком огне 15 минут, постоянно помешивая. Выключаем огонь, добавляем соль, перемешиваем, накрываем крышкой и даем каше настояться еще 15 минут.

Всего в такой кастрюльке будет содержаться примерно 30 грамм белка, 25 грамм жиров и 260 грамм углеводов.

Очень часто пользуюсь ее рецептом и готовлю рис к курице или к рыбе.

Пишите в комментариях, понравился ли мой рецепт. Может, у кого есть свой вариант рецепта рисовой каши на молоке.

Рисовая каша вкусна и полезна. С удовольствием ее съест и ребенок, и взрослый, но только в том случае, если она вкусно сварена. И, конечно же, не на воде. Настоящая каша может быть только на молоке. Как же сварить вкусную рисовую кашу на молоке?

Как варить классическую рисовую кашу на молоке?

Состав:

  • Рис — 1 ст.
  • Вода — 2 ст
  • Молоко — 4 ст.
  • Сахар, сливочное масло — по желанию и по вкусу

Приготовление:

  1. Рис очень тщательно промываем до полной прозрачности воды. Воду доводим до кипения, засыпаем в нее рис и варим его до полной готовности.
  2. Когда рис будет готов, заливаем его горячим молоком, добавляем сахар и сливочное масло. На небольшом огне продолжаем варить кашу до тех пор, пока она не достигнет желаемой консистенции.
  3. В среднем это время составляет около 25 минут.

Как варить рассыпчатую сладкую рисовую кашу на молоке?

Состав:

  • Рис — 1,5 ст.
  • Вода — 2 ст.
  • Молоко — 2 ст.
  • Сахар — 3 ст.л.
  • Корица — 0,5 ч.л.
  • Сливочное масло — 4 ст.л.

Приготовление:

  1. Воду доводим до кипения, забрасываем в нее промытый рис, накрываем плотной крышкой и варим на сильном огне в течение 10 минут.
  2. По прошествии указанного времени делаем огонь меньше и варим еще 5 минут. Когда указанное время вышло, не открывая крышку, укутываем рис на 20 минут.
  3. Когда рис настоялся, перекладываем его в другую кастрюлю, заливаем горячим молоком, и снова укутываем, чтобы молоко впиталось в крупу. На газ не ставим!
  4. Когда молоко впиталось в рис, добавляем в кашу сливочное масло и сахар и доводим кашу до готовности в духовке или на водяной бане в течение 3-4 минут.

Как варить рассыпчатую рисовую кашу на молоке?

  1. Чтобы рисовая каша получилось рассыпчатой, обязательно возьмите для ее приготовления посуду с толстым дном. Чем толще оно будет, тем более рассыпчатой получится каша.
  2. Рис обязательно следует тщательно промыть. Если вода мутная, рис будет слипаться.
  3. Перед тем, как варить рис, хорошенько промойте его и в горячей воде. Это не даст ему слипнуться в процессе варки.
  4. Обязательно добавляйте в рисовую кашу сливочное масло. Чем его больше, тем меньше вероятность, что каша слипнется. Кроме того, известно ведь, что кашу маслом не испортишь.
  5. Не наливайте большое количество воды для варки рассыпчатой рисовой каши. Идеальная пропорция риса и воды для рассыпчатой каши — 1:1,5.

Как варить вязкую рисовую кашу на молоке?

  1. Нельзя варить рисовую кашу только на молоке. Эта крупа его плохо впитывает и останется сырой, поэтому, для вязкой каши, обязательно нужно варить рис на воде или на разбавленном молоке.
  2. Для вязкой каши следует взять больше воды, чем для рассыпчатой.
  3. Сливочное масло также обязательно, как и для рассыпчатой рисовой каши на молоке.

Как варить жидкую рисовую кашу на молоке?

  • Для варки жидкой рисовой каши, следует варить крупу в смеси молока и воды. Вода и молоко смешиваются в пропорции 3:2.
  • Для более жидкой консистенции в кашу добавляют мед, сливочное масло и даже варенье!
  • Количество жидкости, в которой варится жидкая каша, должно быть больше, чем для варки вязкой каши и гораздо больше, чем для варки каши рассыпчатой.

Секреты приготовления рисовой каши на молоке

  • Ни в коем случае нельзя готовить молочную рисовую кашу на большом огне, в противном случае рис обязательно пригорит, испортив все блюдо.
  • Не забывайте постоянно помешивать кашу. Даже несколько зерен риса, прилипших ко дну кастрюли, способны пригореть и дать запах гари всей каше.
  • Если каша еще не готова, а уже вся жидкость выпарилась, можно добавить в нее немного горячей воды. Но, ни в коем случае не молока! В противном случае, рис сразу же пригорит.
  • Для варки рисовой молочной каши больше всего подходит эмалированная кастрюля.
  • Очень вкусная рисовая каша на молоке получается в толстостенной глубокой сковороде. Попробуйте обязательно так ее приготовить!
  • Для рисовой каши больше всего подходит круглый рис. Длиннозерные сорта дольше развариваются, и чаще остаются рассыпчатыми, что не совсем подходит для каши.
  • В процессе варки рисовую кашу можно накрыть крышкой, но не плотно. Должен оставаться хотя бы небольшой просвет.
  • Сливочное масло добавляйте в рисовую кашу перед тем, как будете ее настаивать. В таком случае, масло очень хорошо впитается в крупу, и подарит каше сливочный аромат.

Если вы приготовите рисовую кашу на молоке, следуя рекомендациям и правилам, по одному из рецептов этой статьи, вы получите ни с чем несравнимое удовольствие от каши!

Приятного вам аппетита!

Самое вкусное воспоминание о детстве - разварная рисовая каша из школьной столовой. Сколько ни пытайся воспроизвести подобное на своей кухне - не получается, потому что готовят в столовых в автоклавах, дома такого нет. А может, у взрослых просто другое восприятие?

И все же попробуем найти наиболее вкусный рецепт, чтобы получилась молочная рисовая каша высшего качества. Итак, сегодня рассказываем, как приготовить рисовую кашу на молоке разными способами.

Рисовую кашу можно готовить как на молоке, так и на смеси молока с водой. Конечно, вкус обсуждаемому блюду придает использование цельного коровьего молока, или его высокой жирности. Классическим рецептом все же считается каша на цельном молоке, хотя готовить ее придется дольше - в молоке рис разваривается хуже.

Приготовим:
  • стакан риса;
  • 4 стакана молока;
  • пол чайной ложки соли;
  • столовую ложку сахара.

Сначала промоем несколько раз рис, чтобы смыть не просто пыль, но и излишний крахмал, тогда каша будет в меру вязкой и рассыпчатой. В закипевшее молоко добавить соль и всыпать промытую крупу. Довести до кипения и варить, на слабом огне, периодически помешивая, до полной готовности. За это время молоко впитается, рис набухнет и станет мягким практически готовым. В конце варки добавьте сахар, иначе молоко будет больше пригорать, а каша - приставать ко дну. Снять с огня, и оставить для упревания. Подавать со сливочным или топленым маслом.

При сильном огне молоко быстро выкипает, и тогда каша может получиться более густой. Это отразится на результате: при упревании она еще больше загустеет. Поэтому чрезмерно выпаренное блюдо разбавьте молоком, и снова доведите до кипения. Вкус каши получится насыщенным, молочным.

Сколько по времени варить?

Вообще у каждой крупы есть своя норма варки. Рис варится 15 минут, если варить его на воде. Молочную разварную кашу придется подержать чуть дольше - или на плите, или укутать. Предварительным замачиванием крупы ускоряется процесс, а использование одного только молока его немного замедляет. Обычно на приготовление полноценной рисовой каши на молоке советуют брать полчаса.

Примерные пропорции риса и молока

Стандартное соотношение - на стакан крупы литр молока.

  1. Все зависит от вкусовых предпочтений. Кто любит жиже - добавляют молока, кто гуще - выпаривают его до большей густоты.
  2. Многое зависит от огня - чем сильнее жар, тем быстрее выпарится влага.
  3. Есть зависимость и от типа риса. Круглозерный краснодарский рис варится быстрее длиннозерного, лучше разваривается и потому предпочтительнее для каш. А пропаренная крупа не годится - и варится долго, и не дает нужной клейкости.

Совет: Кашу нельзя испортить маслом и качественным молоком. Если приготовленное блюдо сразу не подается к столу, плесните немного лишнего молока. Рис свое возьмет, а каша не будет слишком густой. Не скупитесь на масло и жидкость - рис это любит.

Каша на молоке и воде

Этот способ имеет ряд преимуществ:
  • каша выходит менее жирная, диетическая;
  • варится быстрее;
  • получается более вязкой, разваристой.

Для этого способа приготовления потребуется стакан промытого риса, литр жидкости (обычно берут пополам воду и молоко), половина чайной ложки соли и сахар по вкусу.

В кастрюлю налить холодной воды, опустить промытый рис. Поставить на огонь и, как закипит, убавить пламя до минимума.

Тем временем отдельно вскипятить молоко, не забывая равномерно помешивать рис, чтобы не пригорал. Как выпарится вода, в кастрюлю с кашей влить горячее молоко, всыпать соль, перемешать и довести до готовности. В конце добавить сахар, немного подержать на огне и снять. Рис должен быть разваренным и мягким. Это означает, что блюдо готово.

В каждую порцию положим по кусочку сливочного масла.

Есть вторая версия. Суть приготовления в том, что рис сначала отваривается в простой воде до полуготовности, а потом его добавляют в кипящее молоко и, всыпав соль, доваривают до завершения.

Рисовая каша на молоке для детей

Приведем два рецепта на разный возраст ребенка. Для грудничка варится жидкая кашка в качестве прикорма. Ее можно готовить на коровьем или козьем молоке, а разбавлять до нужной густоты грудным молоком или фильтрованной водой.

Готовится первая кашка из стакана жидкости (половина воды и столько же молока), четвертинки стакана риса. Варить рисовую кашу в той же последовательности, как и обычно. Сварить крупу в воде, затем добавить в нее молока и варить минут 15, постоянно помешивая. После огонь выключить и под крышкой дать каше разбухнуть. Последний штрих - нужное количество каши пропустить через блендер и разбавить до нужной консистенции кипяченой водой или грудным молоком.

Второй способ - для более взрослых ребят. Каша получается жирнее и гораздо вкуснее.

На одну порцию нужно взять:
  • пару ст. ложек риса;
  • воды - 150 г;
  • молока - 50 г;
  • сливок жирных - 1 ст. ложку;
  • сахар по вкусу, ягоды, мед или варенье.

В небольшую посуду влить воды и всыпать крупу. Перемешав, варить на слабом огне минут 10. Потом в кашу добавить молока и еще проварить 10 минут, до того момента, пока жидкость будет едва подрагиваться в посуде. Затем влить сливки, перемешать. Подавать с медом или прочими сладкими добавками. Кашка получается невероятно вкусной не только для детей, но и для взрослых.

Каша быстрой варки

Для поклонников здоровой пищи предлагаем рецепт быстрой варки, при которой блюдо подвергается тепловой обработке минимум времени. Для этого на стакан риса берется литр молока. В закипевшее молоко добавляется соль и сахар по вкусу, а также промытая до прозрачной воды крупа. Все должно прокипеть минуты три. Кладется кусочек масла, огонь выключается, а упакованную доступным способом кашу, отправляем для упревания.

Через 40 минут достаем и пробуем. Она получается не густой и очень вкусной.

Как приготовить молочную рисовую кашу в мультиварке?

Варить молочную кашу в мультиварке проще простого. Этот вариант приводится во всех без исключения книгах рецептов, прилагаемых к аппарату.

К примеру, для мультиварки Philips необходим следующий состав:
  • рис круглозерный - 200 г;
  • молоко - 900 мл;
  • сахар - 2 ст. ложки без бугорка;
  • соль - по вкусу или же 5 г.
  1. В чашу мультиварки складываем все ингредиенты, закрываем крышку.
  2. Нажав «Меню», ищем программу «Каша».
  3. Выставляем время приготовления - это 25 минут.
  4. Дальше стартуем и ждем окончания программы.
  5. Каша готова!

Каша с добавлением тыквы

Очень вкусна каша с тыквой, особенно если овощ попадется хорошо вызревший, сладкий с насыщенно-оранжевым окрасом. Нет - не беда, подсластим вкус добавками.

Для приготовления берем:
  • три четверти стакана крупы;
  • пару стаканов молока; полтора стакана воды;
  • кусок очищенной от семян, кожицы и волокон тыквы - примерно граммов 300;
  • 2 ст. ложки сахара и чайную - соли.

В воде отварить до полуготовности нарезанную на кусочки тыкву. Излишек воды слить. Пока варилась тыква, вы уже вскипятили молоко, добавили в него рис, сахар и соль. Теперь осталось добавить отваренную тыкву и сверху разложить промытый рис. Это важно - именно сверху, не перемешивая, иначе каша начнет пригорать.

Теперь ставим на малый огонь, накрываем кастрюлю крышкой, чуть-чуть ее, приоткрыв, и варим примерно полчаса до загустения. Если крупу предварительно замочить в теплой воде, время варки сократится до четверти часа. Рис за это время полностью сварится.

При желании можно увеличить норму тыквы. От этого каша станет более легкой.

Каша в горшочке в духовке

Простой и вкусный завтрак можно приготовить в горшочке. Общие пропорции: на 400 г молока потребуется стакан крупы, немного соли и пара ст. ложек сахара. Плюс масло по вкусу и сухофрукты, либо джем.

Рис залить сначала теплой, затем горячей водой, чтобы хорошо промыть. Далее заливаем его на полчаса холодной жидкостью и пока отставляем. В это время замачиваем глиняные горшки.

В каждый горшочек на дно накладываем промытый и замоченный до белизны рис, подсаливаем, добавляем сахар и молоко. Ставим в холодную духовку на 1 час 40 минут, выставив температуру 180-190 градусов. По прошествии времени посуду вынимаем. За этот период вода выпарится, каша покроется восхитительной желто-коричневой пенкой.

Замечательный пошаговый рецепт приготовления вкусной рисовой каши с подробными фото будет представлен ниже, а сейчас поговорим о рисе. Ведь должны же мы знать, какой лучше рис для этого использовать.

Какой бывает рис

Рис является одним из самых древних злаков, насчитывающий девять тысячелетий своего существования. Во многих азиатских странах рис является основным пищевым продуктом, поэтому и отношение к нему самое уважительное.

Из риса готовят множество супов, его используют для приготовления разнообразных вторых блюд и сладких десертов. Традиционные горячительные напитки такие, как рисовое вино и водку саке, также, готовят из риса.

Без тарелки приготовленного риса не обходится ни одно застолье. Из рисовых стеблей изготавливают картон, их используют в производстве бумаги. Рисовой шелухой кормят домашний скот и удобряют землю.

На территории России рис появился сравнительно недавно. Это произошло приблизительно в XVIII веке. А в 50-х годах прошлого столетия рис стали выращивать у нас в стране, в Краснодарском крае.

Но, несмотря на столь обширный спектр климатических условий, выращивать рис в необходимом объеме на территории России не удается. Да это и не нужно. Такие страны, как Китай, Таиланд, Вьетнам, Пакистан наперебой предлагают России свои услуги в поставках риса в любом количестве.

В настоящее время насчитывается почти 8000 разновидностей риса. Его вкус зависит от тех климатических условий, где его вырастили. Это и различные свойства почвы, влажность и температура воздуха, средне-годовое количество осадков и ландшафт местности.

Давайте не будем вникать во все тонкости производства, а узнаем только то, что нам непременно пригодится и, о чем полезно знать любой продвинутой хозяйке.

Для нас будет правильно делить рис по двум основным критериям — это длинна его зерен и способы, которыми он был обработан.

Перед тем, как попасть на полки наших магазинов, рис проходит несколько ступеней обработки. Он подвергается шелушению, его шлифуют, обдают паром. После каждой из этих процедур зерна изменяют свой внешний вид и приобретают характерные вкусовые качества. А, что нам ещё нужно знать кроме, как вкус приобретаемого риса?

Коричневый рис

Коричневый рис или не шлифованный получается после его шелушения, когда удаляется шелуха — самая наружная, тонкая, твердая оболочка.

Наибольшую популярность этот вид риса приобрел у любителей здоровой пищи. Дело в том, что в коричневом рисе присутствует оболочка из отрубей. Вот она то и является главным источником полезных питательных веществ. Кроме этого, в нем содержатся витамины и клетчатка.

К сожалению, некоторые полезные вещества при варке разрушаются. Коричневый рис долго варится и все равно остается сравнительно твердым.

Шлифованный рис

Шлифованный рис получается в результате более глубокой очистки, чем коричневый. При этом, исчезает не только шелуха, но и столь ценная оболочка, состоящая из слоя отрубей. В результате такой обработки зерно становиться исключительно белым и представляет из себя ничто иное, как крахмал.

Но, несмотря на то, что шлифованный рис лишен основной доли питательных веществ, он остается самым востребованным в Мире. Он может долго храниться, быстро варится и гораздо доступней по цене, чем его собратья.

Пропаренный рис

Пропаренный рис перед началом шлифовки обрабатывают горячим водяным паром. В результате чего, основная доля полезных веществ из оболочки перетекает вглубь зерна. После этого рис сушат и подвергают стандартной процедуре шлифовки. Зерно становится с желтоватым оттенком, а при варке желтизна исчезает и рис вновь становится идеально белым, зерна не слипаются и долгое время не теряют свои вкусовые качества.

Кроме методов обработки, существуют различия и по степени длинны зёрен. В этом случае, рис делят на три группы:

Длиннозерный — когда длина рисовых зерен превышает 6 мм. Такой рис хорошо подходит для приготовления плова, гарниров и различных салатов.

Среднезерный — когда длина рисовых зерен составляет от 5 до 6 мм. Из такого риса варят каши, готовят суши и пекут пудинги.

Груглозерный — когда длина рисовых зерен составляет от 4 до 5 мм. Из круглозерного риса жарят запеканки, готовят ризото и варят супы.

Нежная рисовая каша на молоке – этот вкус знаком нам с детства. Правильно приготовленное блюдо на завтрак порадует и взрослого, и ребенка. Опытные кулинары наверняка владеют многими секретами, как сварить молочную рисовую кашу. Но молодым хозяйкам для того, чтобы получилось вкусное и полезное блюдо, следует прислушаться к рекомендациям и советам.

Какие ингредиенты понадобятся

Кашу вы можете приготовить как рассыпчатую, так и разваренную. В первом случае лучше взять пропаренный рис, а во втором использовать круглозернистый. Для рассыпчатой каши на один стакан риса необходимо 5 стаканов воды и 2 стакана молока. Для нежной разваренной – на один стакан крупы 3 стакана воды и столько же молока. Дополнительно можно добавить специи, мед, соль, сахар, сливочное масло и т.д.

Как сварить рисовую молочную кашу разваренную

1. Подготовка.

Рис не очень хорошо разваривается в молоке, поэтому предварительно его надо хорошенько промыть. Если вы хотите приготовить разваренную кашку, следует еще и замочить крупу в холодной воде на полчаса.

2. Варка риса на воде.

Вскипятить воду и добавить в нее рис. Довести до закипания, уменьшить огонь и варить до готовности, не забывая помешивать. Как только рис будет готов, переложить его на дуршлаг. Немного подождать, пока стечет лишняя вода.

3. Добавление молока.

Молоко вскипятить и добавить в него подготовленный рис. Не забывать помешивать. Рис готовить на небольшом огне минут 10-15. После того, как рис сварится, можно оставить его томиться на водяной бане еще 10 минут.

4. Добавление специй по вкусу.

В готовое блюдо добавить по желанию соль, сахар, специи, кусочек сливочного масла.

Как сварить рисовую молочную кашу рассыпчатую

1. Подготовка.

Рис промыть в проточной воде. Вскипятить воду.

2. Варка риса на воде.

Промытый рис высыпать в кипящую воду и варить на сильном огне минут 10-15. Затем убавить огонь и готовить кашу еще 6-7 минут. Снять рис с плиты.

3. Влить молоко.

Вскипятить молоко и добавить его в рис. Перемешать, дать пропитаться минут 5, не ставя рис на огонь. После чего потомить кашу 3-5 минут на водяной бане.

4. Добавить специи.

Также по вкусу блюдо можно подсолить, добавить сахар, сливочное масло.

Следуя вышеперечисленным советам, вы узнаете, как сварить молочную рисовую кашу. Для придания блюду пикантного вкуса можно использовать корицу или ваниль. Хорошо сочетается рисовая каша со свежими ягодами и фруктами. Приятного аппетита!

Читайте также...

Овсяная каша с орехами - рецепт приготовления, фото-инструкция, ингредиенты

2 порции

15 - 30 минут

Ингредиенты

Овсяные хлопья 1 мерный стакан
Молоко или вода 2 мерных стакана
Любые орехи 2 ст.л
Курага 30 г
Изюм кишмиш 30 г
Жидкий мёд 2 ст.л

Приготовление

  1. Изюм и курагу промойте, курагу мелко нарежьте.
  2. Овсяные хлопья положите в чашу мультиварки, добавьте орехи, курагу, изюм, влейте молоко или воду. Перемешайте.
  3. Закройте крышку, выберите программу Каша и нажмите кнопку Старт.
  4. При подаче добавьте мед и рубленые орехи. Можно оформить ягодами или фруктами.

Техника

все Мультиварки

Как варить рисовую кашу на молоке или воде

Сколько жидкости взять для рисовой каши

Рисовую кашу готовят на молоке, воде или их смеси (допустимы любые пропорции). Блюдо на воде хорошо подойдёт на гарнир. Каша на молоке или на смеси будет более нежной и ароматной.

Обычно на 1 стакан риса берут 3–4 стакана жидкости. В отличие от обычного отварного риса, каша получается вязкой. Если хотите жидковатую консистенцию — такую часто делают на молоке, — берите 5–6 стаканов жидкости.

Как подготовить рис

Для каши лучше всего использовать круглый белый рис. При необходимости переберите его от мусора. Затем тщательно промойте крупу под проточной водой или несколько раз в миске.

Что добавить в рисовую кашу на молоке или воде

Если готовите солёное блюдо, всыпьте на 1 стакан риса примерно ½ чайной ложки соли. Для сладкой каши, помимо соли, понадобятся 1–2 столовые ложки сахара. Хотя лучше полагаться на свой вкус, попробовав молоко, воду либо уже готовую кашу.

Соль и сахар обычно закладывают вместе с крупой. В качестве подсластителя в уже готовую кашу можно добавить мёд.

В готовое сладкое или несладкое блюдо положите кусочек сливочного масла — так будет ароматнее и нежнее на вкус.

Как варить рисовую кашу на плите

Вскипятите в кастрюле молоко, воду или их смесь. Всыпьте рис. Убавьте огонь до среднего. Жидкость должна слегка кипеть.

@Готовьте с настроением! / YouTube

Варите, периодически помешивая, примерно 20 минут до загустения.

@Простые рецепты / YouTube

Снимите с огня и оставьте кашу под крышкой хотя бы на 10 минут. Можно укутать чем‑нибудь тёплым. Чем дольше каша настаивается, тем гуще она получится.

@Marilesya Быстро‑Вкусно / YouTube

Как варить рисовую кашу на молоке или воде в мультиварке

Выложите рис в чашу мультиварки. Залейте холодным молоком или/и водой. Если используете сливочное масло, можно добавить его сразу в мультиварку.

Выбирайте режим «Молочная каша». При этом варианте мультиварка, как правило, сама определяет готовность блюда. В среднем процесс занимает около 40 минут. Если такого режима у вас нет, нажмите «Тушение» и варите 25–30 минут.

@Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко / YouTube

Если готовая рисовая каша кажется жидковатой, оставьте её в режиме «Подогрев» ещё на 15 минут.

Как варить рисовую кашу в микроволновке

Всыпьте крупу в глубокую посуду, пригодную для микроволновки. Влейте жидкость и поставьте в СВЧ‑печь.

Варите 20–25 минут на мощности 700 ватт. За это время несколько раз перемешайте кашу. Примерно в середине процесса накройте ёмкость крышкой.

Готовое блюдо оставьте в закрытой микроволновке минут на 5–10.

Как варить рисовую кашу на молоке или воде в духовке

В духовке обычно делают кашу на молоке или на смеси молока и воды. Тогда она получается особенно вкусной и ароматной.

Заполните примерно на ¹⁄₃ рисом посуду, пригодную для духовки. Отлично подойдут, например, глиняные горшочки. Влейте жидкость. Она должна не доходить до бортиков примерно на 1 сантиметр или чуть больше. Масло можно положить сразу.

Поставьте в духовку. Если готовите в горшочках, засуньте в холодную печь, выставьте температуру 120 °C и готовьте 15 минут. Затем увеличьте температуру до 180 °C и варите ещё 1 час или немного дольше. Если посуда не глиняная, можно сразу ставить её в разогретую до 180 °C духовку.

Готовая каша покроется аппетитной румяной корочкой. Она съедобна, но нравится не всем. Если каша кажется вам слишком густой, разбавьте её горячей жидкостью. А жидковатый вариант можно на некоторое время оставить в закрытой выключенной духовке.

Читайте также 🍚🥘👩‍🍳

Геркулесовая каша в микроволновке

Добрый вечер, друзья! Сегодня я хочу вам рассказать о моей палочке-выручалочке. Это рецепт приготовления геркулесовой каши в микроволновке.

Микроволновая печь сегодня, наверное, есть в каждом доме. Используют ее обычно для разогрева блюд, реже для приготовления гарнира. Я — не исключение. Готовить в ней я не очень люблю, все-таки еда, приготовленная традиционным способом, кажется мне намного вкуснее. Исключение составляет только мультиварка.

Но иногда микроволновку можно использовать по прямому назначению с отличным результатом. Если нужно быстро приготовить вкусный и сытный завтрак, например, ребенку перед школой, микроволновка незаменима. Каша на завтрак — это вообще традиционное блюдо, нас к этому приучают с рождения. Вспомните: первый прикорм – каша, в детском саду на завтрак – каша, в школе на завтрак – тоже каша. Только по моему мнению, чтобы каша была вкусной, ее нужно готовить на молоке, причем, хорошей жирности, с добавлением соли, сахара и сливочного масла. А всякие диетические каши на воде, да, не дай Бог, еще быстрого приготовления — это суррогат.

Вкусную кашу сварить не так уж и легко. Не факт, что получится с первого раза. Какой бы не был подробный рецепт, все равно все нюансы, оттенки вкуса и пропорции постигаются только опытным путем. Исключение составляет разве что геркулесовая каша, приготовленная в микроволновке. И то, нужно приготовить ее несколько раз, чтобы интуитивно понимать, сколько положить крупы, чтобы получилась нужная густота, сколько налить молока, сколько солить и сластить. Но, не попробовав приготовить, не узнаешь, поэтому вот вам рецепт.

Итак, геркулесовая каша в микроволновке, рецепт:

Ингредиенты на одну порцию

  • 1 стакан молока (не менее 3,2% жирности)
  • 2 столовые ложки геркулесовых хлопьев № 3 «Солнышко»
  • Соль, сахар, масло по вкусу

Способ приготовления

Молоко налить в тарелку или миску, пригодную для использования в микроволновой печи. Положить в него геркулесовые хлопья, посолить, подсластить, перемешать. Если хлопья в ложку набрать с горкой, каша будет погуще, если без горки — пожиже. Поставить в микроволновку БЕЗ КРЫШКИ. Выделяю, потому что однажды решила накрыть тарелку крышкой, думала, что так геркулес лучше разварится. Зато теперь знаю, какое моющее средство лучше всего отмывает геркулес от стенок микроволновой печи:-)

Дальше самое интересное: выставляем программу. Современные микроволновые печи все имеют функцию настраиваемого программирования. Итак, устанавливаем 100%-ную мощность вашей печки и выставляем время 2 минуты, потом выставляем мощность на 60% и время 3 минуты. Нажимаем старт. Через 5 минут достаем готовую кашу, перемешиваем, кладем в нее сливочное масло, кто любит, может добавить фрукты или сухофрукты. Все! Приятного аппетита!

  • Время приготовления:5 минут

С уважением, Наталья Бахвалова.

А еще можно сварить и такие каши:

P.S. В ближайшее время я опубликую еще несколько интересных рецептов. Не забудьте подписаться на обновления блога «Снедание», используя форму подписки справа, или внесите свои данные в форму ниже:

90 000 рецептов приготовления пищи на воде и молоке 90 001

Овсяная каша на завтрак, без сомнения, является идеальным началом дня. Его нежная, липкая текстура помогает правильному функционированию пищеварительного тракта. Поэтому почти каждое утро готовлю дочке кашу перед школой. Но наш фаворит — овсянка на молоке, которую можно приготовить в микроволновке. Не скажу, что мы только варим кашу в микроволновке, но иногда пользуемся этой помощницей для ее ускорения.

Раньше я думал, что кашу в микроволновке приготовить сложно, потому что практически невозможно поймать момент, когда блюдо готовится, и каша обязательно убежит.И не стоит все время стоять и наблюдать за процессом приготовления через дверцу прибора, лучше стоять у плиты и размешивать овсяные хлопья в кастрюле. Если вы думаете так же, то спешу вас обрадовать, ведь я узнала секрет приготовления каши в микроволновке.

Мощность этого кухонного прибора. Чем она выше, тем быстрее и тверже варится каша. Но есть возможность вручную уменьшить мощность до среднего или минимального значения. Тогда наша каша несколько минут спокойно сварится и никуда не убежит.

Информация о вкусе Второй: Злаки

Ингредиенты

  • овсяные хлопья - 1/2 ст.
  • молоко - 1-1,5 ст.
  • масло сливочное - 1 чайная ложка
  • сахар - 1,5 чайной ложки
  • соль - стружка.
  • изюм - горсть (по желанию)

Эффективность: 1 порция для взрослых или 2 детей.


Как приготовить овсянку в микроволновке на молоке

Положите овсянку в посуду, подходящую для микроволновой печи.При необходимости промойте их. Если они предназначены для быстрого приготовления, их не нужно мыть, так как продукт обычно чистый.

Добавить в хлопья по щепотке соли и сахара по вкусу. Сюда же бросьте горсть изюма.

Сухие ингредиенты залить молоком в пропорции 1:2 или чуть больше жидких, перемешать. Поместите посуду в микроволновую печь без крышки. Установите вручную на среднюю (или ниже средней) мощность. В нашем случае это 510 Вт.Максимальная мощность устройства составляет 850 Вт. Время варки тонких овсяных хлопьев 4-5 минут.

Во время приготовления пищи вы можете заниматься другими делами. Овсянка точно не убежит. Получится очень нежно и вкусно. Иногда его трудно приготовить на плите. Аккуратно (т.к. горячие блюда) выньте готовое блюдо и добавьте кусочек сливочного масла. Перемешать для вкусного завтрака.

При желании добавьте другие сухофрукты (финики, курагу, инжир и т. д.).). Вы также можете приправить свою трапезу цукатами, кукурузными хлопьями или шариками, которые часто входят в состав мюсли.

Обязательно подавайте кашу горячей, пока она не загустеет.

На заметку

Пропорции жидкости для варки каши и овсянки обычно составляют 1:2 или 1:3. Однако имейте в виду, что густота обычно зависит не только от количества жидкости, но и от времени варки овсянки. Чем дольше варим крупу, тем гуще будет каша.Поэтому, если вы заранее знаете, что будете варить овсянку более 15 минут, добавляйте больше молока, чем 1:3.

Домашнее жирное молоко можно разбавить водой, взяв три части молока и одну часть воды.

Также важно знать, что время варки овсянки зависит от вида крупы. Чем тоньше, тем быстрее готовится.

  • Овсяная каша быстрого приготовления варится 1-5 минут. Это зерно обработано паром и очень тонкое.Правда, он считается наименее полезным.
  • Экстра-1 – самая долго варящаяся каша из всех видов. Имеет плотную, цельную структуру. Варить нужно 15 минут.
  • Экстра-2 - овсяные хлопья ломтики. Приготовление занимает около 10 минут.
  • Геркулес — это отдельный вид овсяных хлопьев, который имеет толстые, плотные хлопья. Кашу рекомендуется варить не менее 20 минут.

При приготовлении таких хлопьев в микроволновой печи важно использовать больше жидкости и правильно разогревать овсянку в молоке не менее 5-7 минут.на средней мощности.

Очень часто молочная каша попадает в разряд нелюбимых только потому, что пригорает ко дну кастрюли. Особенно, если он липкий.

А вот если сварить кашу в микроволновке, то эта проблема решится сама собой. Просто купите керамический горшок, а затем выберите рецепт.

Как долго вы ели кашу «Дружба»? Примечательно, что в нем сочетаются два, казалось бы, разных злака – рис и просо.

Несмотря на то же количество крупы, пшено по-прежнему доминирует, а рис является своего рода наполнителем, создающим объем.Но в итоге каша получается очень вкусной и питательной.

В кашу можно добавить сахар, как в этом рецепте, или добавить мед. А также во время приготовления можно добавить курагу или изюм.

Ингредиенты

  • пшено - 3/4 ст.
  • рис - 3/4 ст.
  • вода - 250 мл
  • молоко - 700 мл
  • соль - 0,3 ч.л.
  • сахар - 50 г
  • масло сливочное - 70 г.

Как приготовить овсяную кашу в микроволновой печи

1.Промойте рис в большом количестве воды.

2. Промойте пшено, пока вода не станет полностью прозрачной.

3. Чтобы избавиться от горечи, которая часто присутствует в пшене, доведите его до кипения. Для этого налейте в кастрюлю литр воды и доведите ее до кипения. Затем всыпать в нее пшено и варить пять минут.

4. Осторожно слейте мутную воду.

5. Добавьте рис к просу и перемешайте.

6. Возьмите кастрюлю, подходящую для микроволновой печи, и добавьте в нее обе крупы.Влить горячую воду и посолить.

7. Накройте сковороду крышкой и поставьте ее в микроволновую печь. Готовьте на высокой мощности десять минут. Рекомендуется сначала варить молочную кашу на воде, а затем вливать молоко. Крупы, приготовленные сразу на молоке, очень долго остаются твердыми.

Подогретое молоко влить в кастрюлю с крупой и снова поставить в микроволновую печь.

8. Не закрывайте крышку, чтобы предотвратить вытекание молока. Варить на той же мощности 15 минут.Если овсянка сильно разрослась, размешайте ее.

9. Достаньте кастрюлю из духовки и добавьте сахар.

Хороший и полезный завтрак.

Возьмите пшеницу и воду в равных пропорциях.

Положите хлопья в воду, вскипятите их, включите огонь и дайте воде почти полностью закипеть. Я взял 1 стакан хлопьев и 1 стакан воды.

Как только вода закипела, я добавила в кашу 1,5 стакана молока, снова довела до кипения и проварила до мягкости.

Конечно, в самом начале приготовления добавила немного соли и немного сахара.

Варить на медленном огне.

Овсянка вкусная и нежная.

Выкладываем нашу кашу на тарелку и добавляем по вкусу, что душе угодно. Я люблю сахар и масло.

Насладитесь завтраком (или ужином).

Другой рецепт пшеничной каши, более жидкой

  • Стакан воды 200 г
  • Пшеничная крупа = 100 г
  • 0,5 чайной ложки сахара
  • 0,5 ч.л. соли

Вскипятить воду, добавить соль и сахар.Всыпать крупу и варить 10-12 минут, затем добавить 1 стакан горячего молока (200 г) и варить еще 12-15 минут.

ЗАГОТОВКА ПОМЕШИВАНИЯ!

Итого: время приготовления 25-30 минут, порций = 2,

Пшеничная крупа в микроволновке

Крупы промыть, добавить 1-2 л воды (или чуть больше воды), немного соли и кусочек сливочного масла

и на 15 минут на средней мощности (у кого что не прольется при готовке).

О пользе овсянки можно говорить бесконечно.Препарат стабилизирует работу пищеварительного тракта и насыщает организм витаминами и микроэлементами. Кроме того, овсянка благотворно влияет на стенки желудка, освобождая его от различных ненужных и даже вредных скоплений, т.е. выступает своеобразной «щеткой» для организма.

Быстрый завтрак

Как известно, на завтрак желательно есть овсянку. Утром хорошо насытить свой организм и придать ему сил для свершений нового дня. Но не всегда есть настроение или желание долго стоять у плиты и тратить драгоценное время на приготовление каши.В этом случае на помощь хозяйкам приходит микроволновая печь. Именно микроволновая печь позволит за несколько минут приготовить сытный и полезный завтрак из овсяных хлопьев.

На воде

Есть два основных рецепта приготовления. Первый – овсянка в микроволновке на воде. Для этого потребуется:

  • 150-200 граммов овсяных хлопьев (овсяных хлопьев).
  • Щепотка соли.
  • Три чайные ложки сахара.
  • Масло и мед.
  • 350 мл горячей воды.

Его следует готовить в специальной таре, предназначенной для использования именно в этой кухонной технике. Вы также можете использовать глубокую стеклянную миску, если у вас нет посуды, подходящей для микроволновой печи. Кладем туда необходимое количество лепестков и заливаем кипятком.

Важный момент. Если вы готовите крупяные каши, их можно сразу засыпать в кухонную утварь. Если каша в микроволновке готовится из овсяных хлопьев (крупы), перед варкой ее рекомендуется промыть под проточной водой (как мы делаем перед варкой риса).

Добавить сахар, масло и щепотку соли. Ставим лепестки на 12-15 минут, лепестки на 5 минут. Мощность - максимальная. Если вы готовите на воде, вам не нужно наблюдать за процессом. Вода не молоко, она никуда не денется. Поставили кашу в микроволновку и пошли умываться, чистить зубы и т.д.

С молоком

Второй вариант - овсянка на молоке в микроволновке. Для этого рецепта потребуется:

  • 4-6 столовых ложек овсяных хлопьев.
  • Стакан горячего молока.
  • 20 г сливочного масла.
  • Чайная ложка меда или три столовые ложки сахарной пудры.
  • Немного соли по вкусу.

Способ приготовления очень похож на первый. Сначала в специальную миску наливаем молоко, затем добавляем хлопья. Важно, чтобы жидкость покрывала их практически полностью. Некоторые хозяйки советуют наливать молоко даже на сантиметр выше. Блюдо готовится за пять-шесть минут на максимальной мощности.

Когда каша будет готова в микроволновой печи, добавьте к ней соответствующее количество сладости (меда или сахара), немного посолите и положите на нее кусочек сливочного масла.По желанию блюдо можно украсить сухофруктами (изюмом, курагой, черносливом) или орехами.

С тыквой

Приготовив завтрак, вы окажетесь более здоровым и сытным. Как известно, он очень богат кератином и витамином Т, что встречается редко. Кроме того, тыква, в отличие от сухофруктов, является низкокалорийным продуктом. И это еще один плюс полезного завтрака.

Для приготовления вам потребуются следующие продукты:

  • Сто граммов тыквы.
  • 4-5 столовых ложек овсяных хлопьев.
  • Немного соли.
  • Вода - 1 стакан.
  • Две чайные ложки сахара.
  • Масло сливочное - кусок массой около двадцати граммов.

Процесс приготовления выглядит следующим образом. Для начала нужно подготовить тыкву, нарезав ее небольшими кусочками размером 2*2см. Чем мельче нарезан овощ, тем лучше он приготовится.

Нарезанную тыкву поставить в микроволновку, высыпать туда овсяные хлопья и добавить необходимое количество жидкости.Что касается воды, то здесь мнения хозяек расходятся. Некоторые любят кашу погуще, поэтому советуют заливать стаканом горячей воды. Другие предпочитают более жидкую овсянку, поэтому рекомендуют использовать столько воды, сколько считают нужным, не устанавливая точных рецептурных ограничений.

Вы можете добавить сахар сразу или добавить все сопутствующие ингредиенты после приготовления. Овсянка готовится в микроволновке (рецепт из тыквы) около трех минут при мощности 800 Вт. Если по истечении времени тыква все еще твердая, можно добавить еще минуту.

Вытащив кашу из микроволновки, тщательно перемешайте и положите сверху сливочное масло. Можно добавить сахар или мед (если вы этого не сделали в начале приготовления). Или используйте изюм, который хорошо сочетается как с тыквой, так и с овсянкой.

С фруктами

Любители утренней каши предпочитают добавлять в кашу свежие фрукты. Но когда это стоит делать: в начале или в конце приготовления? Опытные повара советуют добавлять в кашу субпродукты в конце варки.Банан, киви, апельсин, манго, яблоко, груша – любые фрукты добавляйте непосредственно перед подачей на стол. Сначала их нужно нарезать небольшими кусочками.

Овсянка в микроволновке также гармонирует со свежей мятой и черникой, с молотой корицей и ванилью.

Микроволновая печь - идеальный помощник на нашей кухне. В ней очень удобно размораживать и разогревать готовые блюда. Но в остальном в ней можно приготовить те же блюда. Сейчас мы расскажем вам, как приготовить кашу в микроволновке.

Манная каша для микроволновки

Ингредиенты:

  • манная крупа - 2 ст. ложки;
  • сахар
  • - 1 ст. ложка;
  • молоко - 1 стакан;
  • масло сливочное
  • - 20 г;
  • соль - щепотка.

Подготовка

В глубокую миску всыпать манку, добавить сахар, соль, залить все холодным молоком и перемешать. Ставим тарелку в микроволновку, выставляем время на 1,5 минуты (при мощности 750 Вт).Затем вынимаем, кладем масло, перемешиваем и ставим в микроволновку еще на 1,5 минуты.

Гречка в микроволновой печи

Ингредиенты:

  • гречка - 1 стакан;
  • кипятка 2 стакана;
  • соль - щепотка.

Подготовка

Промытые крупы положить в кастрюлю для микроволновки, добавить щепотку соли и залить кипятком, сразу поставить в микроволновку на максимальную мощность до закипания.Затем снимите крышку с кастрюли, перемешайте лепестки, установите мощность 600Вт и готовьте 4 минуты, затем снова перемешайте и включите на 4-5 минут. Теперь проверяем, чтобы не было воды, значит, гречка готова.

Пшено в микроволновой печи

Ингредиенты:

  • вода - 1 стакан;
  • пшено - 1/3 стакана;
  • сахар
  • – 1 чайная ложка;
  • соль - щепотка.

Подготовка

Промойте просо, пока вода не станет прозрачной.Залейте крупу водой (0,5 стакана), добавьте небольшую щепотку соли и отправьте в микроволновку на 5 минут на максимальную мощность. За это время вода почти полностью выкипит. Перемешать хлопья, добавить остальную воду, сахар и поставить в микроволновку еще на 2 минуты. Еще раз перемешать и включить еще на 3 минуты. законченный.

Кукурузная крупа для микроволновой печи

Ингредиенты:

  • крупа кукурузная - 0,5 стакана;
  • молоко - 300 мл;
  • вода - 300 мл;
  • масло сливочное
  • - 50 г;
  • соль, сахар - по вкусу.

Подготовка

Выложите крупу в подходящую посуду, залейте горячей водой и отправьте в микроволновку на максимальную мощность на 5 минут. В середине процесса нажмите «Стоп» и перемешайте кашу. Через 5 минут делаем то же самое. Теперь в овсянку вливаем горячее молоко, добавляем соль и сахар, перемешиваем и отставляем еще на 10 минут на среднюю мощность. Наконец, добавьте сливочное масло, перемешайте и оставьте кашу под крышкой еще на 10 минут.

Ячменная крупа в микроволновой печи

Ингредиенты:

  • крупа ячневая - 0,5 стакана;
  • кипяток
  • – 1 стакан;
  • молоко - 2/3 стакана;
  • масло сливочное
  • - 30 г;
  • соль и сахар по вкусу.

Подготовка

Выложить хлопья в посуду для микроволновки, залить кипятком, посолить. Увариваем до полной крепости. Затем добавляем молоко, сахар и ставим среднюю мощность еще на 10 минут. Теперь можно добавить масло и подавать.

Рисовая каша, приготовленная в микроволновой печи

Ингредиенты:

Подготовка

В промытый рис влить воду и немного посолить. Накройте посуду крышкой и поместите в микроволновку на 20 минут на максимальную мощность.При этом кашу желательно перемешивать каждые 4-5 минут. Когда вода полностью испарится, добавить молоко и сахар по вкусу. Затем включите микроволновку еще на 4 минуты. Добавить в готовую кашу сливочное масло.

.

Хипп Каша молочно-злаковая На Добраноц БИО Каша с яблоками

крупы * [(мука цельнозерновая овсяная * 14%, мука цельнозерновая * 13%, манная крупа * (из пшеницы *)], сыворотка молочная * частично деминерализованная в порошке, молоко обезжиренное* сухое 13%, пюре яблочное**** 13%, масла растительные* (пальмовое**, рапсовое*, подсолнечное*), экстракт яблока, карбонат кальция, витамин С, дифосфат железа, витамин Е, витамин В1, витамин A, йодат калия, витамин D, * из органического земледелия, ** из устойчивого органического земледелия, сертифицировано независимыми инспекционными органами, *** получено примерно из 8 г свежих яблок BIO на приготовленную порцию (205 г)

Organic HiPP Каша Na Dobranoc Овсяная каша с яблоками — это полезная молочно-зерновая каша, идеально подходящая для употребления перед сном.Он содержит БИО ингредиенты высочайшего качества, в том числе цельнозерновые злаки, которые обеспечивают чувство сытости. Для безопасного и здорового питания вашего ребенка: - без добавления сахара - содержит природные сахара - без концентратов сока - без искусственных ароматизаторов** - ценные зерна - с кальцием** - для укрепления костей - с железом - для процессов кроветворения и интеллектуального развития - с йодом - для правильного функционирования щитовидной железы - с витамином А** - для иммунной системы - богат витамином С - для лучшего усвоения железа - богат витамином B1** - для энергетического обмена **в соответствии с законом Позаботьтесь о сбалансированном питании и здоровом образе жизни вашего ребенка.Продукт с экологическим сертификатом - в соответствии с законодательством ЕС. Знак HiPP BIO — это гарантия более 260 проверок каждого продукта и 60-летний опыт органического земледелия.

улучшенный состав: теперь более ценные злаки, без добавления сахара - содержит природные сахара, готовится на воде

HiPP

Каша молочно-злаковая Na Goodnight Каша детская с яблоками

В защитной упаковке атмосфера.

Способ приготовления: Приготовьте кашу, как описано ниже.Помните, что размер порции должен соответствовать возрасту и аппетиту ребенка. 1. Для приготовления каши всегда используйте кипяченую воду, охлажденную до температуры примерно 50 °C. 2. Насыпьте необходимое количество порошка (в соответствии с таблицей ниже) в чашу. 3. Отмерьте необходимое количество (согласно приведенной ниже таблице) кипяченой воды, залейте ею порошок и перемешайте. 4. Оставить примерно на 1 минуту, пока не будет достигнута желаемая консистенция. Проверьте температуру. Объем порции: Возраст от 8 месяцев / Порошок 50 г (4-5 столовых ложек) / Вода 155 мл / Порция 205 г для приготовления меньшей порции / Порошок 45 г (4 столовые ложки) / Вода 140 мл / Порция 185 г для приготовления меньшей порции / Порошок 40 г (3-4 столовые ложки) / Вода 130 мл / Размер порции 170 г Важная информация: - Для здоровья вашего ребенка важно соблюдать способ приготовления каши.- Всегда подавайте кашу ложкой и готовьте ее непосредственно перед кормлением. - Тщательно закрывайте пакет после каждого использования. Хранить в гигиенических условиях, в сухом месте, при комнатной температуре. Содержимое упаковки использовать в течение 3-4 недель после вскрытия. - Не разогревайте кашу в микроволновой печи (опасность ожога!) - В целях защиты зубов ребенка от кариеса не давайте кашу после вечернего ухода за полостью рта.

Коробка

ЕС

Сделано для HiPP Polska Sp.о.о. ул. улица Пулавская, 303 02-785 Варшава

.

Можно ли приготовить манную кашу в микроволновке. Манка в микроволновке: разнообразие рецептов

Манная каша — вкусная детская молочная каша, обладающая рядом полезных свойств. Многим он кажется безвкусным. Но это можно исправить, если приготовить его по правильному рецепту. Манка требует особого подхода и терпения. Используя хороший рецепт и несколько кулинарных хитростей, любая начинающая хозяйка сможет приготовить кулинарный шедевр.Манка – отличный, вкусный, сытный и полезный завтрак для всей семьи. Благодаря тарелке каши у человека будет удовольствие, удовольствие и заряд бодрости на весь день.

Используя рецепт манной крупы и новейшие технологии, такие как микроволновая печь, вы можете приготовить завтрак за считанные минуты. Это крайне удобно, учитывая современный ритм жизни. Это блюдо очень легко приготовить в микроволновке (вы найдете еще). Этот способ особенно удобен для молодых мам или занятых людей.

Подготовка

1. Отрежьте необходимое количество сливочного масла и положите его в миску.

2. В масло добавить соль, сахар, манку и ванилин. Не шевелись. Чтобы каша получилась вкусной и полезной, тщательно выбирайте крупы. В первую очередь обратите внимание на цвет манной крупы. Зерна должны быть кремообразными, твердыми и без остатков.

3. Выбирайте свежее молоко, желательно домашнее. Доведите молоко до кипения. Полученную сухую смесь засыпать.Смешивание.

4. Подготовьте две тарелки для микроволновки. Равномерно влейте молочную смесь. И поставить их в микроволновку, как показано на фото, на 5 минут. После сигнала тщательно перемешать и отставить еще на 5 минут.

5. Манка в микроволновке готова по предложенному рецепту. Разлить по красивым тарелкам, украсить свежими фруктами и подавать.

Советы по приготовлению вкусной и полезной каши

  1. Выбирайте качественные зерна: чистые, однородного цвета.
  2. Молоко и масло должны быть свежими.
  3. Вместо обычного молока можно использовать топлёное молоко. Самое главное — сначала разбавить его водой, так как он содержит высокий процент жира. Овсянка, приготовленная на таком молоке, получается очень вкусной, с карамельно-ореховым привкусом.
  4. Подавать кашу горячей. Холодная манка теряет свой аромат.
  5. Из оставшейся манки (больше) можно приготовить запеканку, пудинг, крем для торта и другие десерты.

Диетологи всего мира спорят о вреде и пользе манной каши. Многие говорят, что это отличный завтрак для детей и взрослых, другие считают его бесполезной кашей.

Обеспечение видео

Преимущества

Большинство людей убеждено, что манная каша является ценным и полезным для здоровья организма продуктом, благотворно влияющим на все органы.

  • Манная крупа содержит витамины (РР, Е, В1 и В2), минеральные вещества (кальций, калий, магний, хлор, фосфор и серу) и микроэлементы (железо, фтор, ванадий, молибден, цинк и др.).
  • Эффективно очищает кишечник. Манная крупа как губка впитывает все вредные вещества, шлаки, токсины, жир, слизь и жидкости и выводит их из организма. Улучшает работу пищеварительной системы, нормализует внутреннюю среду и микрофлору.
  • Манную кашу рекомендуется включать в рацион в послеоперационном периоде и при болезни.
  • Предупреждает развитие онкологических заболеваний, проводит профилактику.
  • Положительно влияет на общее состояние организма: укрепляет иммунитет, улучшает сон и аппетит, восстанавливает работу желудка и кишечника, улучшает перистальтику кишечника, омолаживает кожу.

Вредные свойства

Диетологи дают следующие противопоказания к употреблению этой кашицы:

  • Индивидуальная непереносимость продукта, аллергические реакции.
  • Злоупотребление. Добавляйте манку в меню не чаще двух раз в неделю, тогда она пойдет только на пользу.
  • Не рекомендуется добавлять в рацион грудничков до годовалого возраста, так как глютен, содержащийся в кашах, может привести к заболеванию – целиакии.

Манная каша – всеми любимый продукт, ее подают и в школу, и в детский сад.Такая каша отличается отменным вкусом, который может остаться в памяти на всю жизнь, но только в том случае, если этот продукт правильно приготовлен. Существует множество способов приготовления манной каши. Это может быть приготовление пищи в обычной плите и приготовление пищи в микроволновой печи. Вкус блюда во многом зависит от выбранного способа приготовления. В этой статье мы обсудим, как приготовить манку в микроволновке.

Чем отличается блюдо, приготовленное в микроволновой печи?

Этот способ приготовления очень популярен среди поваров и домохозяек.Он славится своей простотой и удобством. Готовить в микроволновой печи намного быстрее, чем на традиционной плите. Говоря о самой манке, нужно сказать, что она пользуется популярностью не зря – это очень вкусный и сытный продукт. Съедая его на завтрак, вы получите здоровую энергию на весь день. Кроме того, содержание витаминов и минералов в манной крупе чрезвычайно велико, что благотворно влияет на организм человека.

Лучшие рецепты

Есть простой вариант сварить кашу на воде.Подходит для людей, которые не могут употреблять молоко по состоянию здоровья или вкусовым предпочтениям.

Вода манная крупа

Для приготовления этой каши вам понадобится:

  • две столовые ложки манки;
  • один стакан воды;
  • одна столовая ложка сахара;
  • десять грамм сливочного масла.

Процесс приготовления.

  1. Манную крупу тщательно перемешать со всеми ингредиентами (кроме воды и масла).
  2. В полученную смесь вливаем воду, размешивая саму массу. Также очень важно, чтобы каша не была теплой, так как в этом случае в ней начнут образовываться небольшие комочки.
  3. Полученный нужно поставить в микроволновую печь. В первый раз это время не должно превышать одной минуты. Со временем кашу следует вынуть и тщательно перемешать.
  4. Во второй раз время должно составлять около двадцати секунд, после чего процедуру смешивания следует повторить.
  5. Время третьего приготовления должно составлять ровно пятнадцать секунд.
  6. После завершения всех процедур кашу можно доставать и пробовать. Если оно не прожарилось, можно снова поставить в микроволновку, но не более чем на пятнадцать секунд.
  7. В готовое блюдо можно добавить небольшой кусочек сливочного масла.

Для гурманов и любителей вкусно поесть есть еще один простой рецепт.

Манная крупа с яблоком

Для приготовления этого блюда можно использовать молоко или воду. Яблоки могут быть абсолютно любого сорта – это не играет большой роли. Требуемые ингредиенты:

  • одно яблоко;
  • сто двадцать граммов молока;
  • сто двадцать граммов воды;
  • две столовые ложки сахара;
  • сорок пять граммов манной крупы;
  • пол чайной ложки корицы;
  • пятнадцать грамм сливочного масла.

Рецепт.

  1. Смажьте маслом дно чашки, в которой будет готовиться блюдо.
  2. Яблоко следует тщательно вымыть. Если его кожа очень твердая, срежьте ее. Мякоть плода следует нарезать кубиками.
  3. Нарезанные фрукты выложить в смазанную маслом чашку, посыпать корицей и сахаром. Полученное блюдо следует поместить в микроволновую печь и проварить в течение минуты при мощности 700.По истечении этого времени продукт необходимо перемешать.
  4. Смешайте манную крупу и оставшийся сахар и залейте смесь водой. После этого продукт необходимо посолить.
  5. В манку добавить предварительно подготовленные яблоки и все перемешать, добавив все оставшееся масло.
  6. Массу необходимо подогреть. Время не должно превышать одной минуты. Затем процесс повторяется, только вместо одной минуты время не должно превышать тридцати секунд. Затем процедуры смешивания повторяются.
  7. В самом конце кашу достают и проверяют на готовность. Если он немного сыроват, вы можете повторно поставить его в микроволновку на пятнадцать секунд.

Для взрослых есть рецепт одной очень вкусной каши с орехами и медом.

Манка с медом и грецкими орехами

Ингредиенты:

  • две столовые ложки манной крупы;
  • двести тридцать миллилитров простой воды;
  • две столовые ложки грецких орехов;
  • одна столовая ложка любого меда;
  • одна столовая ложка сливочного масла.

Рецепт следующий.

  1. Сначала нарежьте орехи на мелкие кусочки, а затем смешайте их с медом. Полученный нужно тщательно перемешать, а затем поставить в микроволновую печь.
  2. В другой миске нужно смешать манку и соль, добавив к ним воду. Эту смесь нужно поместить в микроволновку на шестьдесят секунд. Со временем продукт необходимо тщательно перемешать.
  3. Затем добавить в кашу смесь орехов и меда, тщательно перемешивая полученную смесь.Такой продукт следует нагревать еще секунд сорок.
  4. Наконец, добавьте сливочное масло в сковороду и разогрейте ровно тридцать секунд.

Альтернатива орехово-медовой каше, можно использовать как банановую кашу. Для приготовления такого блюда используется не вода, а молоко.

Манная крупа с бананом

Требуемые ингредиенты:

  • двести пятьдесят миллилитров молока любой жирности;
  • тридцать пять граммов манной крупы;
  • одна столовая ложка сливочного масла;
  • один большой банан;
  • щепотка ванили.

90 250

Способ приготовления.

  1. Первый шаг — очистить банан. Затем фрукты следует нарезать кубиками.
  2. Манную крупу следует смешивать с солью. Если одного банана недостаточно для сладости, можно добавить немного сахара.
  3. Полученную смесь разбавляют молоком и помещают в микроволновую печь на одну минуту.
  4. Через минуту каша выскальзывает, к ней добавляются кусочки банана.Помимо них, нужно еще добавить масло. Затем полученный продукт помещают в микроволновку на сорок секунд.
  5. Через сорок секунд кашу вынимают и наполняют ванилью. Затем его нужно разогреть – около тридцати секунд.
  6. Готовая еда. В него можно добавить мед или кокосовую стружку для более изысканного вкуса.

Как еще можно готовить?

Есть много способов приготовить манку в микроволновке.Это может быть каша с молоком, бананом, корицей и прочее. Стоит отметить, что если блюдо приготовить на молоке, оно получается гораздо вкуснее, чем на воде. Теперь поговорим о приготовлении манки на молоке. Приготовление на молоке мало чем отличается от приготовления на воде.

Итак, рецепт.

  1. В глубокую миску насыпать манную крупу, сахар и поваренную соль.
  2. Полученную смесь влить в молоко и поставить в микроволновую печь.
  3. Готовить нужно полторы минуты при мощности 700 Вт.
  4. Через полторы минуты перемешайте кашу и добавьте к ней масло.
  5. Поставьте кашу обратно в микроволновку на полторы минуты. Она готова сейчас. В него можно добавить различные фрукты, ягоды или, например, Мед с орехами.

Конечно, у каждого свои вкусы и предпочтения, поэтому рецепты любимых каш разнятся. По мнению большинства людей, микроволновая печь в любом доме считается лучшим прибором для приготовления пищи.Благодаря ему блюда можно приготовить быстрее, а иногда даже вкуснее. Если говорить о рецептах, то лучше всего манная каша с молоком, манная каша с яблоками или манная каша с бананами.

Рецепт приготовления манки в микроволновке смотрите ниже.

Манка – единственное блюдо, которое возвращает воспоминания о прогулке в детство. Благодаря своей кремовой текстуре и мягкому аромату, сваренный в воде или молоке, приправленный кусочком сливочного масла, поданный с медом, джемом или фруктами, он по-прежнему остается прекрасным примером сытного и согревающего завтрака как для взрослых, так и для малышей.

Как варить манную кашу?

Идеальной (средней густоты) считается манная крупа, пропорции которой молока и манной крупы взяты из расчета 16 г хлопьев на 200 мл жидкости. Что касается приготовления, то оно несложное: вскипятить молоко или воду, добавить немного соли или подсластителя и, постоянно помешивая, потихоньку всыпать крупу. Варить кашу не более 5-7 минут.

  1. Чтобы манка не пригорела, перед кипячением молока ополосните кастрюлю холодной водой или добавьте кубик льда.
  2. Молочная манка станет нежнее, если после варки взбить ее венчиком вместе с кусочком сливочного масла.
  3. Если для здорового взрослого человека главное в каше – сытость и вкус, то детская манка – совсем другое блюдо. Время приготовления не должно превышать пяти минут. Чем дольше время приготовления, тем больше вероятность того, что блюдо пропитается фитином, который препятствует усвоению кальция и железа.

Чем полезна манная каша?


Манная каша - польза и вред понятия относительные и определяются исключительно организмом.Людям, страдающим непереносимостью глютена, каша только навредит, вызовет аллергические реакции и нарушения стула. Здоровый человек будет обогащен белком, микроэлементами и витаминами. Тем, кто хочет поправиться - поможет нормализовать вес.

  1. Манная крупа – единственное зерно, которое переваривается в нижнем отделе кишечника и там же всасывается в его стенки, поэтому каши назначают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
  2. Манка готовится быстро, благодаря чему все микроэлементы, содержащиеся в зерне, сохраняются на 100%.
  3. Манная крупа — это углеводный продукт, который имеет тенденцию быстро превращаться в жировую ткань, что приводит к увеличению веса.
  4. Дети, которых часто кормят манной крупой, часто страдают рахитом, поскольку содержащиеся в крупе глиадин и фитин мешают усвоению кальция и витамина D.

Жидкая манная крупа с молоком - рецепт


Жидкая манная каша быстрее насыщает, создавая эффект переполненного желудка, так как содержит много жидкости.Легче переваривается, переваривается и проглатывается, не разжевывая, поэтому его часто используют в меню для пожилых людей и детей. Учитывая минимальное количество манки, каша готовится на молоке, что делает блюдо более сытным.

Ингредиенты:

  • молоко - 500 мл;
  • манная крупа – 40 г;
  • сахар
  • – 50 г;
  • масло - 30 г.

Подготовка

  1. Просейте манную крупу через сито.
  2. Вскипятить молоко, добавить сахар.
  3. Вмешайте молоко венчиком и медленно добавьте манную крупу.
  4. Постоянно помешивая, варить кашу 3 минуты.
  5. Выньте из духовки, залейте маслом и накройте крышкой.
  6. Каша манная жидкая подается 5 минут, взбивается венчиком и разливается по тарелкам.

Манка густая – классика русской кухни. Раньше густую консистенцию получали выпариванием каши в духовке, сегодня покупаем манку мелкого помола и кипятим ее 10 минут.Что касается пропорций, то на 1 л молока берется полтора стакана крупы. Кашу нужно есть сразу после приготовления. Он густеет после заваривания.

Ингредиенты:

  • молоко - 1 л;
  • манная крупа – 375 г;
  • сахар
  • – 70 г;
  • соль
  • – 5 г;
  • масло - 100 г.

Подготовка

  1. Обжарить манку на сухой сковороде 5 минут.
  2. Вскипятить молоко, добавить соль и сахар.
  3. Помешивая молоко, добавьте манную крупу.
  4. Густая манная каша варится 10 минут, заправляется маслом и подается к столу.

Манная каша на сухом молоке - рецепт


Манная каша на сухом молоке не уступает блюду из пастеризованного продукта. Сухое молоко содержит тот же набор витаминов, белков и жиров, что и натуральное молоко, и хранится намного дольше. Даже через 6 месяцев ее можно развести теплой кипяченой водой, оставить настаиваться, чтобы белки набухли, исчез водянистый привкус, и каша сварилась.

Ингредиенты:

  • молоко сухое - 200 г;
  • манная крупа – 125 г;
  • вода - 1 л;
  • сахар
  • – 25 г;
  • сливочное масло по вкусу.

Подготовка

  1. Остудите кипяченую воду до 40 градусов и постепенно влейте ее в сухую смесь, помешивая ложкой, чтобы не было комочков.
  2. Оставьте молоко на 20 минут.
  3. Поставить на огонь, подсластить, довести до кипения, добавить манку и варить 7 минут.

Манная каша на воде - рецепт


Манная каша - рецепт, который меняется при любых обстоятельствах. При отсутствии молока или его непереносимости его можно кипятить. Так делают в Финляндии, где каша «vispipuuro», приготовленная с черникой и водой, является одним из национальных фаворитов. Ягоды насыщают кашу вкусом, цветом и убирают неаппетитную синеву воды.

Ингредиенты:

  • вода - 800 мл;
  • клюква или брусника - 250 г;
  • сахар
  • – 110 г;
  • манная крупа – 120 г;
  • кокосовая стружка.

Подготовка

  1. Залейте чернику водой и варите 10 минут, пока она не станет полностью мягкой.
  2. Добавить сахар, манку и тушить, взбивая кашу венчиком, 7 минут.
  3. Охладить до комнатной температуры.
  4. Затем манную кашу взбивают миксером, украшают черникой и кока-колой и подают на стол.

Манная каша с тыквой на молоке


Манная каша — отличный способ совместить вкус, эстетику и ценность.Благодаря тыкве блюдо меняется неописуемым образом: оно становится ярким, сладким и сливочным, а также наполняется витаминами. Овсянка готовится только на молоке. Содержание жира способствует максимальному усвоению питательных веществ.

Ингредиенты:

  • тыква - 200 г;
  • вода - 500 мл;
  • молоко - 800 мл;
  • манная крупа – 80 г;
  • сахар
  • – 50 г;
  • масло - 30 г.

Подготовка

  1. Тыкву отварить в воде 15 минут.Пюре.
  2. Пюрировать с молоком, довести до кипения и добавить манку и сливочное масло.
  3. Взбить венчиком и варить кашу 7 минут.

Манная каша с бананом


Приготовление манной крупы — увлекательный процесс. С ингредиентами можно экспериментировать, добавлять специи или фрукты. Очень удачное сочетание с бананом. Благодаря этому каша остается сливочной и ароматной, независимо от того, протерта она или нарезана на блюдо. Его вводят на любом этапе, как в середине варки, так и в теплую кашу.

Ингредиенты:

  • манная крупа - 80 г;
  • молоко - 500 мл;
  • банан - 1 шт.;
  • масло
  • - 40 г;
  • порошок кардамона – 5 г;
  • сахар - 40 г

Подготовка

  1. Крупу обжарить на масле.
  2. Влить молоко и перемешать.
  3. Добавить сахар и кардамон.
  4. Кипятить 4 минуты, добавить кусочки банана, перемешать и снять с огня.

Манка на топленом молоке


Во-первых, вкусная манка непременно должна быть богатой ингредиентами, другие предпочитают довольствоваться небольшим количеством и заменить обычное молоко топленым.Продукт, полученный путем длительной варки и нагревания, имеет бежевый цвет, приятный карамельный вкус, который выгодно подчеркивает тростниковый сахар.

Ингредиенты :

  • манная крупа - 35 г;
  • топленое молоко - 300 мл;
  • коричневый сахар – 10 г;
  • крем - 20 мл.

Подготовка

  1. В кипяченое молоко всыпать манку и сахар.
  2. Кипятить, взбивая, 3 минуты.
  3. Настаивать под крышкой 5 минут.
  4. Заправьте сливками и подавайте.

Рецепт манной каши настолько разнообразен, что может превратить привычное блюдо в шоколадный десерт. Во всем мире его называют пудингом. На наш взгляд, это густая манная каша, сваренная на молоке с добавлением какао. В этом варианте используется простое и сгущенное молоко. Последний придает десерту насыщенный сливочный вкус.

Ингредиенты :

  • манная крупа - 100 г;
  • сгущенное молоко - 180 мл;
  • молоко - 250 мл;
  • какао
  • - 1,5 ст.л.ложки;
  • масло
  • - 40 г;
  • миндаль – 5 шт.;
  • шоколадная стружка - 50 г.

Подготовка

  1. Смешайте молоко и сгущенку. Доведите смесь до кипения, добавьте какао, перемешайте и снимите с огня.
  2. Крупу обжарить на масле. Влить молоко и взбить.
  3. Готовить 3 минуты. Добавьте стружку и миндаль.
  4. Снимите с огня, накройте крышкой на 2 минуты и подавайте.

Манная каша в микроволновке


Про молоко - находка для тех, кто не хочет тратить больше пяти минут на приготовление завтрака.В микроволновой печи требуется четыре. При этом рецепт, консистенция и вкус не отличаются от классической каши. Единственный минус - хлопоты. Чтобы не было комочков, кашу нужно перемешивать каждые 30 секунд.

Ингредиенты:

  • манная крупа - 30 г;
  • молоко - 250 мл;
  • сахар
  • – 15 г;
  • масло
  • - 20 г;
  • соль - 3 г.

Подготовка

  1. Смешать все сухие ингредиенты, влить холодное молоко и взбить.
  2. Разогрейте в микроволновой печи 1,5 минуты на мощности 750 Вт, перемешивая кашу каждые 30 секунд, чтобы не было комочков.
  3. Заправьте маслом и готовьте еще 2,5 минуты, постоянно помешивая.

Манка с молоком в мультиварке - рецепт


Это минимум калорий, максимум вкуса и море удовольствия от приготовления в мультиварке. Чаша с антипригарным покрытием предотвращает пригорание овсяных хлопьев, а сочетание молока и воды предотвращает их вытекание.Хозяйкам остается только смешать сухие ингредиенты с жидкими и установить программу «Мультиповар» на 20 минут.

Когда я впервые узнала, что в микроволновой печи можно не только разогревать еду, но и готовить ее, я сразу же начала экспериментировать. Конечно, в моей микроволновой печи не так много различных функций, и почти никогда не требуется готовить, что может легко провалить мой многообещающий план. Но его там не было. Получается, что основная функция в кулинарии, подобным образом, это просто таймер - выставляем нужное время и без проблем готовим все, что хотим.Манка в микроволновке получается очень легкой и нежной, а вкус безупречным! Ничем не отличается от того, что готовили в кастрюле или . Но и здесь есть одно существенное «но»: готовить в микроволновке не стоит, а детей лучше кормить старым добрым способом. Используйте этот вариант в случае крайней необходимости: есть хочется, а свободного времени почти нет. Итак, приступим к приготовлению и откроем секреты идеальной манки под девизом: «быстро, просто и недорого».

Ингредиенты:

  • манная крупа - 2 столовые ложки (с горкой)
  • сахарный песок - 2 чайные ложки (или по вкусу)
  • соль - щепотка
  • молоко - 1 стакан

Как приготовить манную кашу в микроволновке:

1.Всыпьте все сухие ингредиенты и перемешайте в стакане и глубокой посуде. Можно использовать и обычные обеденные тарелки. Главное условие: ничего металлического. Вы можете использовать больше или меньше сахара, изменяя количество по своему усмотрению.

2. Влейте молоко и снова перемешайте. Можно использовать только молоко, можно разбавлять водой в пропорции 1:1.

Поставить посуду в микроволновую печь, установить время: 1 минута. Режимы не используются - еще раз напомню! Просто время, как разогреть еду.

3. По истечении необходимого времени достаньте кашу из манки и перемешайте до однородности, чтобы в дальнейшем избавиться от комочков. Поставьте посуду обратно в микроволновую печь и установите такое же время: 1 минута. Мы повторяем этот процесс 3 раза в общей сложности 3 минуты. Если мы реже будем перемешивать манку в микроволновой печи, ее консистенция вас совершенно не удовлетворит.

Готовую кашу лучше подавать горячей.

Б/у микроволновая печь: LG MB-4042D Мощность 700 Вт.

Чтобы быть здоровым и сильным, нужно есть овсянку. Об этом нам в детстве рассказывали бабушки и мамы. Манная каша была обязательным элементом детского меню. Ее приготовление классическим способом требует определенных усилий и времени, а вот манная каша готовится в микроволновой печи за считаные минуты.

Приготовление завтрака для самых маленьких

С появлением современных кухонных гаджетов жизнь домохозяек стала проще.Теперь вам не нужно целый час стоять у плиты, ожидая, пока приготовится еда. Вам не придется рано вставать, чтобы приготовить порцию манки для домочадцев. Как приготовить манную кашу в микроволновке? Почти так же, как и на плите, но есть нюансы.

Состав:

  • 2 ½ ст. л. манной крупы;
  • сахарный песок по вкусу;
  • 0,7 л молока коровьего любого процента жирности;
  • соль для вкуса;
  • 20-30 г сливочного масла.

Подготовка:


Внимание! Время приготовления манной каши в микроволновке указано ориентировочное. Время приготовления может варьироваться в зависимости от функциональных характеристик кухонного прибора.

Как показывает кулинарная практика, манку можно приготовить различными способами. Мы уже разобрались, как приготовить манную кашу в микроволновке. А теперь давайте усовершенствуем этот рецепт и приготовим невероятно вкусную тушеную кашу в духовке.

Состав:

  • 1 л молока коровьего любого процента жирности;
  • сливочное масло по вкусу;
  • 0,2 кг манной крупы;
  • 50 г орехов;
  • 3 ст. л. сахарного песка.

Подготовка:


Внимание! Приготовленную манку можно украсить свежими ягодами или кусочками фруктов. Для детей добавьте в кашу столовую ложку любимого варенья, варенья или сиропа.

Пудинг из манной крупы - Изумительный десерт

Ваши дети не любят манную кашу с молоком, приготовленную в микроволновке, но хотите ли вы во что бы то ни стало полноценно накормить своего ребенка? Попробуйте небольшой трюк.Приготовьте пудинг. С помощью оригинальных формочек пудинг превратится в забавного мишку или облачко, а сироп придаст каше необыкновенный аромат. Поверьте, порция такой каши понравится вашему малышу.

Состав:

  • 5 ст. л. манной крупы;
  • 2 ст. л.фильтрованной воды;
  • 50 г любых ягод;
  • 8 ст. л. сахарного песка;
  • щепотка соли;
  • 0,4 литра молока.

Подготовка:


.

Как сварить овсяную кашу. Овсянка 9000 1

Овсяная каша может быть приготовлена ​​из цельного зерна или овсянки, на воде, молоке или их смеси. В него можно добавить сахар или мед, сухофрукты, орехи. Готовят на плите, в духовке, в мультиварке и даже в микроволновой печи.

Из овсяных хлопьев можно приготовить мюсли или, чаще, мюсли.Получается намного вкуснее магазинного! Цельнозерновые продукты готовятся намного дольше, поэтому их лучше предварительно замочить. Расскажу, как я варю эту кашу.

Приготовление овсянки

Если вам нужно сварить цельную овсянку, ее следует привести в порядок, очень тщательно промыть в нескольких водах и замочить в воде.

Готовить в пропорции:

  • на 1 стакан крупы
  • 3 стакана воды
  • соль для вкуса
  • масло сливочное - 30-40 г

Вечером замачивал кашу.Воду с лепестков сливаю и заливаю свежей, на 1 стакан крупы - 3 стакана воды. Ставлю на огонь, довожу до кипения, убавляю огонь до минимума, подсаливаю и варю 30 минут, пока в кастрюле не останется воды. Внимательно следите за процессом, иначе ваша каша пригорит. Не закрывайте крышку плотно, оставьте щель, она может легко стечь.

Эта каша очень хороша для приготовления в духовке. Для этого после приготовления кладите его - уже подогретым.

В конце приготовления положить кусочек сливочного масла и плотно закрыть крышкой. Пусть настаивает. Я не добавляю сахар или мед в безмолочную овсянку, но вы делаете что хотите.

Приготовление каши

Если вы хотите приготовить Геркулеса, налейте воду в кастрюлю:

  • за 1 стакан геркулеса
  • 2 стакана воды
  • соль для вкуса
  • сливочное масло по вкусу

Довожу воду до кипения, немного подсаливаю и вливаю Геркулес.После приготовления убавьте огонь до минимума и варите до готовности с открытой крышкой. Зуб принимает решение о готовности. Я периодически помешиваю кашу, чтобы она не пригорела.

Можно налить больше или меньше воды. От этого будет зависеть его плотность. И она, как всегда, тоже на ваш вкус. Не забудьте, конечно, добавить сливочное масло, если не возражаете.

Зато теперь из этой каши можно сварить молочную, сладкую, да еще с фруктами и орехами.

Как приготовить овсянку видео рецепт - пошагово

Ниже вы найдете пошаговый видео рецепт, который поможет вам в приготовлении.

Обладает огромным количеством полезных свойств. Он содержит необходимые для организма микроэлементы и витамины, такие как кальций, железо, магний, фосфор и другие. Овсяная диета незаменима при заболеваниях желудка и кишечника. Также он полезен людям с атеросклерозом, сахарным диабетом и заболеваниями печени. Даже если нет проблем со здоровьем, употребление каши поможет сохранить стабильный вес. Все прекрасно знают о полезных свойствах продукта. Но почему-то люди делятся на два типа: на тех, кто с детства его не выносит, и на тех, кто его очень любит и с удовольствием ест.Возможно, люди первого типа просто не умеют его готовить. О том, как правильно варить овсяную кашу, пойдет речь в этой статье. Ведь это не только полезно, но и вкусно.

Очень часто при приготовлении овсяной каши масса получается липкой, липкой и неприятной не только на вкус, но и на вид. Это происходит из-за неправильного рецепта и невнимательности в приготовлении. Как приготовить вкусную овсянку? Для этого нам понадобится:

  • овсяные хлопья - 1 стакан;
  • вода - 1,5 стакана;
  • молоко - 1,5 стакана;
  • соль для вкуса;
  • мед - по вкусу;
  • сухофрукты или свежие ягоды - по вкусу.

Приготовление овсяной каши с ягодами и сухофруктами

Чтобы научиться правильно варить кашу, нужно очень серьезно отнестись к процессу рафинирования основного ингредиента. Для этого залейте овсянку чистой водой на несколько часов. Чем больше он будет сидеть в воде, тем чище он будет и тем менее липким и липким он будет в конце. Но если времени не так много, достаточно оставить лепестки в воде на 10-15 минут, а затем еще несколько раз хорошо промыть.

Сначала нужно смешать молоко и воду в глубокой кастрюле. Затем поставить на плиту вариться. Доведите смесь до кипения, периодически помешивая. Когда сверху начнет появляться пена, в смесь можно добавить соль и мед по вкусу. Любители сладкой каши могут добавить много соли и больше сахара (0,5-1 стакан). Затем нужно добавить саму овсянку, предварительно очищенную и промытую. Варите кашу на очень слабом огне 10-12 минут, постоянно помешивая, иначе она может прилипнуть ко дну кастрюли и подгореть.Как только он закипит, варите меньше минуты и добавьте любые доступные ягоды или сухофрукты.

С чем овсянка?

Например, малина, клубника, курага или изюм очень вкусны с овсянкой. Вы можете добавить внутрь все, что хотите. После приготовления кашу нужно снять с огня, накрыть крышкой, затем укутать кастрюлю теплым одеялом и дать настояться 5 минут. Если научиться правильно готовить овсянку, она станет обычным блюдом для завтрака всей семьи.Овсяная каша с черникой и сухофруктами особенно важна для детей, которым иногда очень сложно съесть что-то полезное.

Существует множество рецептов овсянки. Как только вы научитесь вкусно и правильно готовить овсянку, у вас появится возможность экспериментировать с разными начинками, готовить их на воде, молоке или смеси этих жидкостей, чтобы сделать их сладкими или пресными. Все зависит от вкуса имеющихся продуктов и, конечно же, вашей фантазии! Приятного аппетита!

Овсяные хлопья плющенные промыть, залить кипятком с запасом в несколько сантиметров и оставить на 4 часа.Набухшую крупу промыть, сложить в кастрюлю и поставить на слабый огонь. Проварить после приготовления 30 минут, сняв пену.
Недробленые овсяные хлопья Замочить на ночь и варить 1 час, снимая пену, затем завернуть в полотенце. Готовить 1 час, не замачивая, затем поставить в духовку на 2 часа при 80 градусах.
Приготовить овсянку в мультиварке на режиме "Тушение".

Как приготовить овсяную кашу

Продукты
Овсяные хлопья дробленые - 100 грамм
Вода - 400 грамм
Изюм - 2 ст.л.
Сливы - 3 ст.л.
Масло растительное - 3 ст.л. в миске.Замочить в горячей воде (2,5 стакана воды на 1 стакан овсяных хлопьев) на 4-8 часов в кастрюле.
Сухофрукты замочить в кипятке на 40 минут.
Овсяные хлопья смешать с водой, довести до кипения, не меняя местами, и варить 30 минут до мягкости. Кашу посолить, протереть через сито, добавить растительное масло, хорошо перемешать. Добавьте сухофрукты и подогрейте кашу.

Как приготовить овсяную кашу в мультиварке
В мультиварке варить овсянку 30 минут в режиме «Молочная каша».

Как сварить овсяную кашу в пароварке
Варить овсяную кашу в пароварке 40 минут.

Фкуснофакты

- Овсянка и Геркулес (овсянка) не одно и то же. Дробленые, расплющенные зерна делают из овсяных хлопьев (овсяных хлопьев цельнозерновой), а также из овсяных хлопьев — продукта диетического и очень легкого в приготовлении. Между тем именно в необработанной овсянке содержится исходное количество микроэлементов и витаминов, хотя способ приготовления овсянки более трудоемкий и занимает больше времени.

Овсянка идеально подойдет гарнир если сварить овсянку на мясном бульоне, а потом обжарить с луком и морковью. Также можно тушить полуфабрикаты (варить 30 минут) из овсяных хлопьев вместе с мясом. Если подать такую ​​овсянку вместе с соленьями и соленьями, то получится настоящий старинный русский обед - очень актуальный в посте, кстати. :-)

- Цена £ овсяные хлопья недробленые - от 90 руб/1 килограмм (в Москве с июня 2019г.). Овсянку можно купить и в пакетиках, но пользы будет меньше. Овсянку из пакетиков варить всего 20 минут.

- калорий овсяные хлопья - 360 ккал/100 грамм.

- Лучше всего есть до истечения срока овсянки - около 1 года.

Ингредиенты:

  • 2 стакана хлопьев;
  • 4 стакана воды;
  • 4 стакана молока;
  • 1 чайная ложка соли;
  • 2-3 ст. ложки сливочного масла;
  • горсть изюма и кураги;

Приготовление:

  1. Вязкие каши, супы-пюре и пудинги готовятся из пропаренной недробленой овсянки.Недробленые крупы отличаются временем варки, для ускорения приготовления их предварительно замачивают в холодной воде на 1,5-2 часа.
  2. После замачивания крупу сначала откидывают на сито, а затем варят около 2 часов.
  3. Для приготовления каши приготовленную кашу всыпать в кипящую воду и довести до кипения.
  4. Снимите кастрюлю с огня, плотно закройте крышкой и оставьте на 2-3 часа, чтобы лепестки набухли.
  5. Затем откинуть лепестки на дуршлаг или сито.Как только вода закончится, переложить хлопья в кипящее молоко, посолить и варить, помешивая, до загустения.
  6. В готовую горячую кашу добавить сливочное масло, изюм и курагу.

Сколько варить овсяные хлопья

ВАЖНО: Для варки овса необходимо промыть измельченные овсяные хлопья под водой. Положите в кастрюлю. Залить кипятком на 4 часа, затем варить 30 минут. Неизмельченные овсяные хлопья следует варить 2 часа.

Зерна злаков содержат белки, клетчатку, аминокислоты, эфирные масла, витамины В1, В2, В6, К.Овес – хорошее средство для выведения шлаков из организма, улучшения обмена веществ, выведения вредных веществ из организма, повышения иммунитета. Овсяные соки и напитки оказывают укрепляющее и нормализующее действие при нервном истощении, помогают при различных нарушениях сна и отсутствии аппетита после болезней. Овсяная крупа содержит пищевые волокна «бета-глюканы», препятствующие развитию сердечных заболеваний.

Калорийность овса на 100 г - 300 ккал.

Овсянку, или овсянку, называют блюдом английских лордов, и даже на столе королевской семьи она является непременным атрибутом завтрака.Вслед за британцами к этому простому блюду пристрастился весь мир. Обладая очень скромными вкусовыми характеристиками, овсянка признана одним из самых полезных продуктов питания.

Рецепты овсяных хлопьев на молоке

Цельнозерновая каша

Самая здоровая утренняя еда лучше всего готовится из цельных овсяных хлопьев. Это пропаренные зерна овса, освобожденные от оболочки.

Варить такую ​​кашу долго, поэтому замачиваем овсянку минимум на 5 часов, лучше это делать на ночь.

Ингредиенты
  • Овсянка - 1 чашка (250 г)
  • Молоко - 2 стакана (0,5 мл)
  • Соль - 1 щепотка
  • Сливочное масло - по вкусу
Кулинария
  1. Хорошо промойте предварительно замоченную овсянку.
  2. Налить молоко в кастрюлю, поставить на плиту, дождаться закипания.
  3. Всыпать овсяные хлопья в кипящее молоко, постоянно помешивая. Когда содержимое закипит, убавьте огонь до минимума.
  4. Накройте посуду крышкой, оставьте на медленном огне и примерно через 40 минут достаньте из духовки.
  5. Ждем 5 минут, пока каша настоится и крупинки увеличатся в размерах. Добавить сливочное масло, немного молока, перемешать, снова накрыть крышкой и поставить в духовку еще на полчаса.

Молочная каша готова, приглашаем семью к столу!

Если процент жирности молока слишком высок, лучше разбавить его водой.

Классический английский рецепт

Британцы варят овсянку на молоке, предварительно сварив овсянку на воде.

Ингредиенты
  • Цельнозерновая овсянка - 1 стакан
  • Вода - 1,5 стакана
  • Соль для вкуса
  • молоко

Крупу хорошо промыть, всыпать в кипящую воду, посолить, тщательно перемешать и варить на медленном огне. Через 40 – 45 минут вынуть из духовки и дать каше настояться 5 минут. Затем добавьте горячее молоко (можно охладить) и снова перемешайте. В таком виде в глубоких тарелках подаем блюдо на стол.

Если вы хотите завтракать как английские аристократы, то знайте, что настоящая каша готовится без сахара и каких-либо других добавок.

Рецепты молочных каш с овсянкой


В современных кухнях используют «расплющенные» каши или овсяные хлопья. Они готовятся быстрее, поэтому на приготовление завтрака уходит меньше времени и сил.

Существует несколько видов овсяных хлопьев:

  • Геркулес
  • Овсянка
  • Дополнительный

Геркулес – самый известный российский бренд, завоевавший популярность у потребителей еще с советских времен.Само название этого продукта вызывает вполне оправданные ассоциации с силой и здоровьем.

Рецепт геркулесовой каши

Ингредиенты
  • Овсянка "Геркулес" - 1 стакан
  • Молоко - 2 стакана
  • Соль и сахар - по вкусу
  • Сливочное масло - по вкусу
Кулинария

Положить крупу в кастрюлю, добавить соль и сахар. Вскипятите молоко в отдельной посуде. После приготовления высыпать в миску с крупой, перемешать и тушить 15 минут.Кладем масло, оборачиваем кастрюлю толстым кухонным полотенцем и даем каше настояться. Через 5-7 минут подается завтрак.

Рецепт каши без варки

Чтобы избавить себя от стояния у плиты и сэкономить драгоценное утреннее время, вечером можно приготовить оригинальный завтрак с молоком. Ему очень подходит овсянка «Экстра». На приготовление блюда уйдет всего 5-10 минут, зато каша получится на редкость вкусной и полезной.

Ингредиенты
  • Овсяные хлопья "Экстра" - 100 грамм
  • Ягоды смородины - 100 грамм
  • Жидкий мед - 2-3 столовые ложки
  • Корица - 1 столовая ложка
  • Молоко - 0,5 литра

Складываем все ингредиенты для нашего будущего завтрака в стеклянную или пластиковую банку, заливаем молоком, перемешиваем и закрываем крышкой.Поставьте банку на ночь в холодильник, а утром разогрейте готовое блюдо в микроволновой печи. Затрачивая минимум времени и продуктов, мы получаем нежнейшее лакомство с неповторимым вкусом и полным букетом витаминов и минералов.

Вместо "Экстра" можно использовать другие лепестки. Рецепт можно разнообразить, каждый раз меняя некоторые ингредиенты.

Какие блюда сочетаются с овсянкой?

Блюдо хорошо разнообразить различными добавками: сахаром, медом, пропаренным изюмом и другими сухофруктами, джемом, сливками, орехами, кунжутом, маком, цукатами, корицей.

Можно приготовить овсянку на молоке со свежими ягодами, кусочками яблок, груш, апельсинов и других цитрусовых, бананами, киви. Все зависит от вашей фантазии и вкусовых предпочтений.

Низкая калорийность в сочетании с высокой питательной ценностью делает овсянку незаменимым источником энергии.

Главным результатом регулярного употребления овсяных хлопьев на молоке станет ваше здоровье и красота. Только надо помнить, что даже такое полезное блюдо нельзя есть в неограниченных количествах.


.

Набор BoboVita Mix Маша и каши

Набор BoboVita Mix каши и трубочки Маша содержит:

Каша бобовита молочная каша крупяная с фруктовыми ягодами 200 г 9000 5

Открой для себя вкусные каши молочные каши BoboVita с героями культовой сказки Маша и Медведь .

Первые 1000 дней 90 015

Первые 1000 дней жизни – это уникальное время, когда вы можете оказать положительное влияние на свое здоровье сейчас и в будущем с помощью правильного питания.Позаботьтесь о здоровье и развитии вашего ребенка, обеспечив его разнообразным и сбалансированным питанием, состоящим из продуктов самого высокого качества, соответствующих его возрасту и потребностям.

Кашки Бобовита Маша и Медведь:

  • не содержат сахара - содержат природные сахара в соответствии с рецептурой, как и все каши для младенцев и детей раннего возраста,
  • без консервантов и красителей соответствует чрезвычайно строгим стандартам качества пищевых продуктов для младенцев и детей младшего возраста, идеально подходит для обучения самостоятельному приему пищи
  • идут без пальмового масла и просто вкусные - ням!

Поддержка независимости

Самостоятельность - одна из базовых потребностей развития, которая развивается у ребенка с первых дней жизни .Однако это растянутый во времени процесс. Чтобы стать самостоятельным, ваш малыш набирается опыта, пробует и постепенно осваивает новые навыки. И все это для того, чтобы в будущем стать самостоятельным взрослым! С кашами BoboVita «Маша и Медведь» вы можете дать ребенку попробовать под вашим присмотром первые самостоятельные приемы пищи, предоставив ему возможность есть кашу ложкой. И вы можете быть уверены, что даете ребенку вкусную и полезную еду без добавления сахара!

Каша молочная :

каша садовая фруктовая:

молоко модифицированное - содержащее 7 витаминов (А*, D*, Е, С, тиамин*, В6, биотин) и минералов (кальций*, йод, железо) + ценные злаки - овес , рожь , пшеница + вкусные фрукты - яблоки и груши

* требуется по закону в молочных кашах

Продукт для младенцев и детей младшего возраста

Состав:

Молоко модифицированное 54,1% [обезжиренное молоко сухое, деминерализованное сыворотка сухая (из молока ), растительные масла (подсолнечное, рапсовое, высокоолеиновое подсолнечное, кокосовое), витамины и минералы (С, Е, А , D, биотин, тиамин, B6, кальций, железо, йод)], цельнозерновая мука 37,8% ( овсяная 23,3%, ржаная 10,9%, пшеничная 3,6%), яблочный порошок 5%, грушевые хлопья 3 % (сушеная груша, рисовая мука)

В 100 г BoboVita:

  • Энергетическая ценность кДж: 1850,
  • Энергетическая ценность ккал: 440,
  • Жир, в том числе: г: 13,
  • - кислоты насыщенные г: 3,0,
  • Углеводы, в том числе: г: 60,
  • - сахар г: 31,
  • Волокно г: 6,0,
  • Белок г: 17,
  • Соль г: 0,29,

Витамины:

  • Витамин А мкг: 419 (105%) *,
  • Витамин D мкг: 7,4 (74%) *,
  • Витамин Е мг: 8,3,
  • Витамин С мг: 65 (260%) *,
  • Тиамин мг: 1,1 (220%)*,
  • Витамин B6 мг: 0,66 (94%) *,
  • Биотин мкг: 23,

Минералы:

  • Натрий мг: 117,
  • Кальций мг: 513 (128%)*,
  • Железо мг: 8,1 (135%) *,
  • Йод мкг: 89 (127%) *,

*% от рекомендуемой суточной нормы,

Содержание соли обусловлено только наличием природного натрия.,

Упаковка содержит 4 порции полезного молока и злаков.

Порция (45 г каши + 155 мл воды):

  • Энергетическая ценность кДж: 832,
  • Энергетическая ценность ккал: 198,
  • Жир, в том числе: г: 5,9,
  • - кислоты насыщенные г: 1,3,
  • Углеводы, в том числе: г: 27,
  • - сахар г: 14,
  • Волокно г: 2,7,
  • Белок г: 7,6,
  • Соль г: 0,13,

Витамины:

  • Витамин А мкг: 189 (45%) *,
  • Витамин D мкг: 3,3 (33%) *,
  • Витамин Е мг: 3,7,
  • Витамин С мг: 29 (116%) *,
  • Тиамин мг: 0,52 (104%)*,
  • Витамин B6 мг: 0,3 (43%)*,
  • Биотин мкг: 11,

Минералы:

  • Натрий мг: 52,4,
  • Кальций мг: 231 (58%)*,
  • Железо мг: 3,7 (62%) *,
  • Йод мкг: 40 (57%) *,

*% от рекомендуемой суточной нормы,

Содержание соли обусловлено только наличием природного натрия.,

Упаковка содержит 4 порции полезного молока и злаков.

Упаковка: 200 г

ПРИМЕНЕНИЕ:

Всегда следуйте инструкциям по правильной подготовке. Прежде чем приступить к приготовлению детского питания, тщательно вымойте руки и убедитесь, что посуда, которую вы будете использовать, чистая.

  1. Вскипятите воду и отмерьте 155 мл, перелейте в миску и дайте остыть до температуры примерно 50 °C.
  2. Медленно добавить 45 г каши (5 ст. л.).
  3. Перемешивать до получения однородной консистенции. Подождите немного, пока каша загустеет.
  4. Проверьте температуру еды. Дайте готовую кашу ребенку или дайте ему попробовать поесть самому ложкой.

Не оставляйте остатки. 6+ 1-2 ориентировочное суточное количество порций в зависимости от возраста ребенка и рекомендации врача 12+ 1-2 ориентировочное суточное количество порций при сохранении разнообразного питания Разнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни важны для здоровья ребенка .При составлении меню придерживайтесь правил питания и рекомендаций врача. Не забывайте чистить зубы ребенку.

Хранить в сухом месте при комнатной температуре в закрытой таре. Используйте содержимое в течение 3-4 недель после вскрытия пакета.

Содержит: Зерновые, содержащие Глютен , Молоко , Овес , Рожь, Пшеница

Каша Bobovita молочная многозерновая, пшено, клубника и банан 200 г

Открой для себя вкусные каши молочные каши BoboVita с героями культовой сказки Маша и Медведь .

Первые 1000 дней 90 015

Первые 1000 дней жизни — это уникальное время, когда вы можете улучшить свое здоровье сейчас и в будущем с помощью правильного питания. Позаботьтесь о здоровье и развитии вашего ребенка, обеспечив его разнообразным и сбалансированным питанием, состоящим из продуктов самого высокого качества, соответствующих его возрасту и потребностям.

Кашки Бобовита Маша и Медведь:

  • не содержат сахара - содержат природные сахара в соответствии с рецептурой, как и все каши для младенцев и детей раннего возраста,
  • без консервантов и красителей соответствует чрезвычайно строгим стандартам качества пищевых продуктов для младенцев и детей младшего возраста, идеально подходит для обучения самостоятельному приему пищи
  • идут без пальмового масла и просто вкусные - ням!

Поддержка независимости

Самостоятельность - одна из базовых потребностей развития, которая развивается у ребенка с первых дней жизни .Однако это растянутый во времени процесс. Чтобы стать самостоятельным, ваш малыш набирается опыта, пробует и постепенно осваивает новые навыки. И все это для того, чтобы в будущем стать самостоятельным взрослым!

С кашами BoboVita «Маша и Медведь» вы можете позволить ребенку пробовать под вашим присмотром первые самостоятельные блюда, предоставив ему возможность есть кашу ложкой. И вы можете быть уверены, что даете ребенку вкусную и полезную еду без добавления сахара!

Каша молочная:

мультизерновой с просом, клубникой и бананом по:

молоко модифицированное - содержащее 7 витаминов (А*, D*, Е, С, тиамин*, В6, биотин) и минералов (кальций*, йод, железо) + ценные злаки - пшеница , полба , рожь , овес , гречка, рис и пшено, из которых получаем пшенную муку + вкусные фрукты - клубника, бананы и яблоки

* требуется по закону в молочных кашах

Продукт для младенцев и детей младшего возраста

Состав:

Молоко модифицированное 54,1% [обезжиренное молоко сухое, деминерализованное сыворотка сухая (из молока ), растительные масла (подсолнечное, рапсовое, высокоолеиновое подсолнечное, кокосовое), витамины и минералы (С, Е, А , D, биотин, тиамин, B6, кальций, железо, йод)], цельнозерновая мука 39,2% ( пшеница 36%, из пшеница спельта 0,8%, просо 0,8%, рожь 0,8%, овес 0,8%), банановые хлопья 2%, яблочный порошок 1,5%, клубничные хлопья 1,5% (сушеная клубника, рисовая мука), гречневая мука 0,8%, рисовая мука 0,8%, натуральный ароматизатор.

В 100 г BoboVita:

  • Энергетическая ценность кДж: 1803,
  • Энергетическая ценность ккал: 429,
  • Жир, в том числе: г: 12,
  • - кислоты насыщенные г: 2,8,
  • Углеводы, в том числе: г: 61,
  • - сахар г: 29,
  • Волокно г: 6,1,
  • Белок г: 16,
  • Соль г: 0,29,

Витамины:

  • Витамин А мкг: 420 (105%) *,
  • Витамин D мкг: 7,4 (74%) *,
  • Витамин Е мг: 8,7,
  • Витамин С мг: 44 (176%)*,
  • Тиамин мг: 1,2 (240%)*,
  • Витамин B6 мг: 0,62 (89%) *,
  • Биотин мкг: 24,

Минералы:

  • Натрий мг: 117,
  • Кальций мг: 505 (126%)*,
  • Железо мг: 8,3 (138%) *,
  • Йод мкг: 88 (126%) *,

*% от рекомендуемой суточной нормы,

Содержание соли обусловлено только наличием природного натрия.,

Упаковка содержит 4 порции полезного молока и злаков.

Порция (45 г каши + 155 мл воды):

  • Энергетическая ценность кДж: 812,
  • Энергетическая ценность ккал: 193,
  • Жир, в том числе: г: 5,4,
  • - кислоты насыщенные г: 1,2,
  • Углеводы, в том числе: г: 27,
  • - сахар г: 13,
  • Волокно г: 2,7,
  • Белок г: 7,4,
  • Соль г: 0,13,

Витамины:

  • Витамин А мкг: 189 (47%) *,
  • Витамин D мкг: 3,3 (33%) *,
  • Витамин Е мг: 3,9,
  • Витамин С мг: 20 (80%) *,
  • Тиамин мг: 0,54 (108%)*,
  • Витамин B6 мг: 0,28 (40%) *,
  • Биотин мкг: 11,

Минералы:

  • Натрий мг: 52,6,
  • Кальций мг: 227 (57%)*,
  • Железо мг: 3,7 (62%) *,
  • Йод мкг: 40 (57%) *,

*% от рекомендуемой суточной нормы,

Содержание соли обусловлено только наличием природного натрия.,

Упаковка содержит 4 порции полезного молока и злаков.

Упаковка: 200 г

ПРИМЕНЕНИЕ:

Всегда следуйте инструкциям по правильной подготовке. Прежде чем приступить к приготовлению детского питания, тщательно вымойте руки и убедитесь, что посуда, которую вы будете использовать, чистая.

  1. Вскипятите воду и отмерьте 155 мл, перелейте в миску и дайте остыть до температуры примерно 50 °C.
  2. Медленно добавить 45 г каши (5 ст. л.).
  3. Перемешивать до получения однородной консистенции. Подождите немного, пока каша загустеет.
  4. Проверьте температуру еды. Дайте готовую кашу ребенку или дайте ему попробовать поесть самому ложкой.

Не оставляйте остатки. 6+ 1-2 ориентировочное суточное количество порций в зависимости от возраста ребенка и рекомендации врача 12+ 1-2 ориентировочное суточное количество порций при сохранении разнообразного питания Разнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни важны для здоровья ребенка .При составлении меню придерживайтесь правил питания и рекомендаций врача. Не забывайте чистить зубы ребенку.

Хранить в сухом месте при комнатной температуре в закрытой таре. Используйте содержимое в течение 3-4 недель после вскрытия пакета.

Содержит: Зерновые, содержащие Глютен , Молоко , Овес , Рожь, Пшеница.

Мусс BoboVita клубника, яблоко и банан с овсяным напитком после 6 месяцев 100г

Наши фрукты в тубах BoboVita — гарантия качества и безопасности.Мы в этом уверены, ведь знаем их от рассады до готового вкусного продукта! Вы тоже можете быть уверены, что ингредиенты в тубах BoboVita происходят только из тщательно отобранных, контролируемых культур, и все продукты соответствуют строгим стандартам качества детского питания.

  • Товар для младенцев и детей младшего возраста
  • Без добавления сахара - содержит природные сахара из фруктов
  • Без консервантов, красителей и усилителей вкуса - в соответствии с положениями закона
  • Не содержит молока

Применение:

Никогда не нагревайте тюбик с продуктом в микроволновой печи.Перемешайте продукт в тюбике перед подачей на стол. Выдавите содержимое тюбика в миску или прямо на чайную ложку. Ребенок старше 12 месяцев может есть продукт прямо из тюбика только под присмотром взрослых. Держите колпачок от упаковки в недоступном для ребенка месте. Продукт упакован в защитной атмосфере.

Состав: Фрукты 61% (клубника 23%, яблоко 20%, банан 18%), овсяный напиток 34% (вода, гидролизованная овсяная мука), овсяная мука, черная морковь, концентрат лимонного сока.

Упаковка: 100 г

BoboVita Мусс из яблок, бананов и ананасов с кокосовым напитком после 6 месяцев 100г

Наши фрукты в тубах BoboVita — гарантия качества и безопасности. Мы в этом уверены, ведь знаем их от рассады до готового вкусного продукта! Вы тоже можете быть уверены, что ингредиенты в тубах BoboVita происходят только из тщательно отобранных, контролируемых культур, и все продукты соответствуют строгим стандартам качества детского питания.

  • Товар для младенцев и детей младшего возраста
  • Без добавления сахара - содержит природные сахара из фруктов
  • Без консервантов, красителей и усилителей вкуса - в соответствии с положениями закона
  • Не содержит молока
  • Без глютена

Заявка:

Никогда не нагревайте тюбик с продуктом в микроволновой печи. Перемешайте продукт в тюбике перед подачей на стол. Выдавите содержимое тюбика в миску или прямо на чайную ложку.Ребенок старше 12 месяцев может есть продукт прямо из тюбика только под присмотром взрослых. Держите колпачок от упаковки в недоступном для ребенка месте. Продукт упакован в защитной атмосфере.

Состав: Яблоки 62%, бананы 18%, ананасы 10%, кокосовый напиток 10% (экстракт кокоса, вода), концентрированный лимонный сок.

Упаковка: 100 г

Bobovita Клубнично-вишневый мусс с бананом с 6 месяцев 100г

Десерт безглютеновый в тубе для детей старше 6 летмесяц жизни. Тщательно отобранные ингредиенты гарантируют качество и безопасность. Вся продукция соответствует строгим стандартам качества питания для самых маленьких.

Бобовита Мус в тубах это:

  • Продукт для младенцев и детей младшего возраста.
  • Без добавления сахара - содержит натуральные сахара из фруктов.
  • Без консервантов, красителей и усилителей вкуса - в соответствии с положениями закона
  • Не содержит молока.
  • Не содержит глютен.
  • Термически консервированный продукт: пастеризованный

Состав: яблоко 41%, клубника 26%, банан 25%, вишня 5%, свекла, концентрат лимонного сока.

Возраст: Мусс предназначен для детей старше 6 месяцев

Упаковка: 100 г

BoboVita Бананово-яблочный мусс с миндальным напитком с 6 месяцев 100г

Наши фрукты в тубах BoboVita — гарантия качества и безопасности. Мы в этом уверены, ведь знаем их от рассады до готового вкусного продукта! Вы тоже можете быть уверены, что ингредиенты в тубах BoboVita происходят только из тщательно отобранных, контролируемых культур, и все продукты соответствуют строгим стандартам качества детского питания.

  • Продукт для младенцев и детей младшего возраста.
  • Без добавления сахара - содержит натуральные сахара из фруктов.
  • Без консервантов, красителей и усилителей вкуса - в соответствии с положениями закона
  • Не содержит молока
  • Без глютена

Заявка:

Никогда не нагревайте тюбик с продуктом в микроволновой печи. Перемешайте продукт в тюбике перед подачей на стол. Выдавите содержимое тюбика в миску или прямо на чайную ложку.Ребенок старше 12 месяцев может есть продукт прямо из тюбика только под присмотром взрослых. Держите колпачок от упаковки в недоступном для ребенка месте. Продукт упакован в защитной атмосфере.

Состав : Фрукты 62% (бананы 34%, яблоки 28%), миндальный напиток 36% (вода, миндаль), рисовая мука, концентрат лимонного сока.

Продукт может содержать фундук, фисташки, орехи макадамия и кешью.

Упаковка : 100 г

Бобовита Мусс абрикосы с яблоком и грушей через 6.месяц жизни 100г

Десерт без глютена в тубе для детей старше 6 месяцев. Тщательно отобранные ингредиенты гарантируют качество и безопасность. Вся продукция соответствует строгим стандартам качества питания для самых маленьких.

Бобовита Мус в тубах это:

  • Продукт для младенцев и детей младшего возраста.
  • Без добавления сахара - содержит натуральные сахара из фруктов.
  • Без консервантов, красителей и усилителей вкуса - в соответствии с положениями закона
  • Не содержит молока.
  • Не содержит глютен.
  • Термически консервированный продукт: пастеризованный

Состав: яблоко 57,5%, груша 17,5%, банан 13%, абрикос 12%, витамин С, концентрированный лимонный сок.

Возраст: Мусс предназначен для детей старше 6 месяцев

Упаковка: 100 г

Bobovita Мусс ягодно-яблочный с бананом с 6 месяцев 100г

Десерт безглютеновый в тубе для детей старше 6 летмесяц жизни. Тщательно отобранные ингредиенты гарантируют качество и безопасность. Вся продукция соответствует строгим стандартам качества питания для самых маленьких.

Бобовита Мус в тубах это:

  • Продукт для младенцев и детей младшего возраста.
  • Без добавления сахара - содержит натуральные сахара из фруктов.
  • Без консервантов, красителей и усилителей вкуса - в соответствии с положениями закона
  • Не содержит молока.
  • Не содержит глютен.
  • Термически консервированный продукт: пастеризованный

Состав: яблоко 52%, банан 29,5%, черная смородина, черника 8%, черная морковь, концентрат лимонного сока.

Возраст: Мусс предназначен для детей старше 6 месяцев

Упаковка: 100 г

.90 000 полезных свойств и овсяная диета

Нет завтрака полезнее, чем овсяная каша, сухофрукты и орехи. О пользе овсянки рассказывали нам наши мамы, а бабушки передавали их из поколения в поколение. Какая польза от овсянки на самом деле? Почему это не нравится детям и взрослым?

Овсянка содержит антиоксиданты, Повышает устойчивость к инфекциям и болезням. Так вот, овсянка просто укрепляет наше здоровье, повышает иммунитет.Также в овсянке есть магний, а также метионин, эти вещества необходимы для развития и укрепления нервной системы. Кальций, как известно, укрепляет скелет, создает костную массу, а железо препятствует развитию анемии. Клетчатка и белки необходимы организму для ускорения процесса метаболизма и развития мышечной массы. Биотин улучшает состояние кожи, борется с аллергией и дерматитом. Полезен овес и тем, кто страдает проблемами с желудком. Овес содержит цинк, витамины А, В, Е и F, медь, хром, минералы и эфирное масло.И кто бы мог подумать, что все эти вещества и витамины хранятся в овсянке!

Помимо перечисленных, в овсяном «инструменте» есть много других овсяных хлопьев. Например, овсянку используют для лечения сахарного диабета, также она восстанавливает сердечный ритм, выводит токсины из организма. Овес – лучшее средство народной медицины. Он снижает уровень сахара в крови, поэтому овес так важен для диабетиков. Если вас мучают отеки тела, плохо выводится жидкость, то вам также необходимы овсянка или мука.Расстройства пищеварения также регулируются овсом. Он необходим не только для лечения, но и для профилактики различных заболеваний. Даже при депрессии и усталости овсянка может помочь вам, потому что овсянка оказывает расслабляющее действие.

В современном мире польза овса как народного средства в борьбе со всеми болезнями имеет меньшее значение. Сейчас овсяная каша славится тем, что способна помочь похудеть. Овсянка, калорийность которой составляет 350 ккал на 100 грамм (если приготовить ее на молоке), не только помогает похудеть, но и оздоравливает организм.Овсяная диета низкокалорийна, но вы не чувствуете усталости или голода. После нескольких дней на овсянке похудение замечается не только по отсутствию лишних килограммов, но и по улучшению общего состояния, разглаживанию кожи.

Если вы решите перейти на овсяную диету, вам понадобятся только овсянка и вода. Также не помешает уверенность в себе и воля к победе. Если вас интересует количество калорий в овсянке на воде, спешим вас обрадовать - всего 102 калории на 100 грамм.Диета длится 10 дней, но за эти 10 дней можно сбросить до 10 кг. Во время этих основных блюд будут: овсянка, овсяные блины, овсянка. Также можно приготовить специальные овсяные отвары, которые очистят организм. Вообще рецептов низкокалорийных блюд на основе овсяных хлопьев существует множество. Достаточно выбрать подходящие вам во время диеты и научиться их готовить.

В кашу или блины можно добавлять сухофрукты, яблоки, ягоды.Разрешено и детское, но в меру. Каша на водной основе, калорийность которой низкая, в сочетании с медом гарантирует вкусный и питательный завтрак. Не нужно ни солить, ни добавлять сахар. Во время диеты можно пить только воду и зеленый чай. А вот жидкости нужно употреблять как можно больше, более 2 литров в день. Овсянки много, без ограничений, если нет проблем с кишечником.

Эффективность этой диеты в том, что вы быстро об этом пожалеете и долго не будете чувствовать себя голодным.Десять дней на овсянке только на первый взгляд кажутся невыносимыми и долгими, на самом деле они пройдут для вас легко и безболезненно. Вы почувствуете свет, почувствуете прилив сил и энергии, а сброшенные килограммы придадут вам уверенности в себе.

р >>.

Рулет с отрубями из микроволновки - рулет по Дюкану за 5 минут | Кулинария и блог

Я не рекомендую белковую диету, и голодание не предназначено для этой цели. Я просто искала рецепт хлеба без муки на свете и так нашла много информации об отрубном хлебе или булочках, используемых при белковой диете. Я скептически отнеслась к этой теме, но, вынув готовую булочку из микроволновки, полностью изменила свое мнение.

На приготовление булочки уходит меньше минуты, а на ее выпечку уходит 4 минуты.Он сразу готов к употреблению и очень вкусный. Добавляя любые любимые специи, мы можем экспериментировать с его вкусом. В нарезанном виде он дает нам примерно пять круглых ломтиков хлеба.

Рецепт также пригодится, когда у нас дома нет хлеба, мы можем приготовить булочку на завтрак за несколько минут.

Ингредиенты

  • 3 столовые ложки отрубей (у меня смесь ржи и пшеницы)
  • 1 столовая ложка с горкой белого сливочного сыра или греческого йогурта (предпочтительно 0%)
  • 1 яйцо
  • пол чайной ложки разрыхлителя
  • щепотка соли

аксессуары в версии, представленной на фото

  • пол чайной ложки карри
  • пол чайной ложки кайенского перца
  • пол чайной ложки розмарина
  • щепотка чили

Все ингредиенты смешать до однородности, выложить в чашку или емкость, пригодную для разогрева в микроволновой печи, выставить программу на 4 минуты (минимальная мощность 800).

Рулет можно приготовить и в духовке, выпекать около 15 минут при 180*С, правда поднимается он не так сильно, как вариант в микроволновке.





.

Смотрите также