Морковный сок рецепт в блендере
Смузи из моркови. Морковный смузи на завтрак
Когда хочется получить здоровый и, в то же время, вкусный десерт, мы всегда обращаемся к фруктам – они сочетают в себе пользу и сладость. Но, даже если на кухне нет изысков, отказываться от лакомства не придется: приготовим смузи из яблок – этот напиток может быть чрезвычайно разнообразным! Его можно сделать с самыми разными дополнительными ингредиентами, варьируя вкусы и сочетания для достижения наилучшего результата.
Яблочный смузи станет отличным вариантом и для худеющих девушек, и для тех, кто не прочь побаловать себя вкусненьким, ведь разнообразие рецептов позволяет готовить его с совершенно разными ингредиентами и, соответственно, калорийностью, которую можно варьировать по своему желанию.
Для приготовления напитка нам понадобится погружной блендер или стакан. Также подойдет и кухонный комбайн. Помним, что яблоки, так же, как и другие овощи лучше очищать от кожуры, чтобы консистенция была более мягкой и нежной.
Классический смузи
Сделаем для начала самый простой напиток.
- Очищаем от шкурки два небольших яблока, лучше взять разного сорта, так вкус будет более ярким, и, порезав небольшими дольками, складываем в чашу блендера.
- Взбиваем до однородности.
- Более жидкой консистенции можно добиться, разбавив смузи 1-2 ст.л. кипяченой воды или сока.
Так выглядит базовый рецепт, который можно дополнять всевозможными сочетаниями.
Яблочный напиток с редисом
Сочетание получается острым и свежим. Используем зеленые яблоки.
- Чистим от кожицы 1 крупное зеленое яблоко, мелко режем его.
- Также нарезаем 3 сладкие редиски и ½ огурца.
- Все взбиваем до однородности.
Огурец значительно смягчит резкость редиски, сделав напиток более мягким, но, если хочется получить вкус поострее, его лучше не добавлять.
Яблочный смузи с морковью
Его можно приготовить в двух вариантах: с отварной морковью или с сырой. Плюс этого овоща в том, что количество питательных веществ после термообработки не только не уменьшается, но, напротив, возрастает. Поэтому отталкиваться стоит только от своих вкусовых предпочтений.
Отвариваем среднюю морковь и измельчаем ее вместе с порезанным и почищенным зеленым яблоком.
Для разбавления подойдет свежевыжатый яблочный или морковный сок или вода. На такое количество понадобится 2 – 3 ст.л.
- 1 очищенное яблоко мелко режем и складываем в емкость.
- Чашку листьев шпината промываем и даем стечь.
- Все соединяем и взбиваем до однородности.
- Добавляем по вкусу 3 – 4 кубика льда или 1 ч.л. меда.
Шпинат в данном случае можно использовать замороженный, главное, дать ему оттаять.
- Размораживаем брокколи, если используем ее замороженную – так она измельчится лучше. Нам понадобится 2-3 средних кустика.
- 1 сладкое яблоко очищаем от кожуры и мелко режем, все соединяем.
- Для более легкой текстуры можно прибавить ½ чищенного огурца.
- Взбиваем.
Вкус нежный и легкий. Такой напиток подойдет для легкого перекуса или полдника.
Итак, яблочные смузи, способствующие снижению веса мы рассмотрели – в них наименьшее содержание сахара, а теперь приготовим что-нибудь более десертное.
Яблочный напиток с корицей
Это сочетание настолько хорошо само по себе, что предлагаем вам несколько самых вкусных и простых рецептов.
С печеным яблоком
Запекаем в духовке при 180˚С 1 сладкое крупное яблоко без воды и масла или держим его 2-3 минуты в микроволновке.
Снимаем с него кожицу и отправляем в блендер. Подсыпаем щепотку корицы и добавляем стакан ряженки. Взбиваем до однородности.
Именно у запеченного яблока вкус наиболее хорошо перекликается с этой специей.
Смузи со свежим яблоком
Сладкое красное яблоко, очищенное от кожицы нарезаем, добавляем к нему корицу, 200 мл миндального или соевого молока (можно простой воды) и 2-3 ст.л. обезжиренного творога.
Получается насыщенный белком и витаминами очень полезный коктейль.
С сухофруктами
- 5 ягод чернослива и 2 ягодки кураги замачиваем минимум на 30 минут, чтобы они размягчились.
- Затем сливаем все, но воду оставляем – она нам может понадобиться для разбавления смузи.
- Выкладываем сухофрукты в блендер, прибавляем к ним 3 финика без косточек и 1 нарезанное на дольки кислое яблоко и щепотку корицы.
- Все взбиваем до полной однородности. При необходимости добавляем отвар.
С овсянкой
Такой напиток заменит полноценный завтрак.
Если использовался снежок, дополнительный подсластитель не нужен, если же мы добавили несладкую жидкость, можно вмешать 1 – 1,5 ч.л. меда. Помним, что мед значительно слаще сахара, поэтому его нужно меньше.
Очень интересный, вкусный и полезный рецепт.
- Замораживаем 1 банан. Он должен пролежать в морозилке не менее 2 часов.
- Завариваем некрепкий зеленый чай: 1 ложка на стакан кипятка. Первую заварку через 30 секунд сливаем и снова завариваем. Со второй проделываем то же, а использовать будем только 3-ю. Так из чая уйдет горечь.
- Кроме того, к заварке можно прибавить листья мяты или малины – это сделает его более душистым.
- Корень имбиря натираем на терке – нам понадобится 1 ч.л.
- Очищаем от кожуры 2 киви и 1 крупное (2 мелких) яблоко, все режем на кубики.
- По желанию добавляем 100 – 150 г винограда без косточек.
- Банан вынимаем из морозилки, даем отойти и соединяем все в чаше блендера: киви, банан, яблоко, имбирь, виноград и зеленый чай.
- Измельчаем до однородности и выключаем.
Витаминный яблочный смузи готов!
Это далеко не полный перечень рецептов смузи из яблок. В приготовлении этого напитка нас ограничивает лишь фантазия! Пробуйте, друзья и делитесь новым рецептами в комментариях.
Мода на смузи - «жидкую еду» - захватила города и веси. Смузи - это вкусное обжорство, полезное удовольствие и полноценный обед в одном стакане. Как же не увлечься? А как изящно! 10 минут, яркая трубочка в стакане - и ты сыт и строен (потому что переесть невозможно).
Рецепт смузи, который предлагается на этой странице, состоит из моркови и фруктов с добавлением имбиря и мяты. Он очень густой и, за счет банана, питательный.
На 1 порцию. Время приготовления - 10 минут.
Ингредиенты
- морковь - 1 небольшая
- яблоко зеленое - 1
- корень имбиря - 0,5 см (совсем маленький кусочек)
- банан - 1
- апельсин - 1 большой
- листья мяты - 1-2
Приготовление смузи
Морковь, банан и имбирь очистите, яблоко и мятные листочки вымойте. Из апельсина выжмите сок - так в смузи не попадет горечь белой части. Теперь нарежьте и сложите ёмкость для блендера. Небольшими кусочками яблоко (хотите, почистите шкурку, но думается, это лишнее).
Затем — кусочки банана. И, наконец, корень имбиря.
Вылейте апельсиновый сок. Положите листочки мяты.
Включите блендер и измельчите продукты.
Выпейте (съешьте) сразу же. Не отстаивайте смузи (только если он не свекольный, который, напротив, надо отстоять).
На заметку
Если не хотите такой густой напиток, то из яблока и моркови сделайте сок. А потом, добавив в яблочно-морковно-апельсиновый сок банан, имбирь и мяту, сделайте смузи.
И еще…
В употреблении смузи есть свои нюансы. Например, детокс-эффект будет достигнут лишь в том случае, если смузи не имеет добавок (йогурта, творога). Прекрасный легкий десерт - это, напротив, смузи с добавками. Вечером можно только овощной (без томатов), а утром лучше всего фруктовый.
Рецепты смузи для блендера позволяют быстро и просто взбить освежающий летний коктейль. Яркий и невероятно вкусный напиток из фруктов, ягод и овощей готовится из мякоти, косточек и даже кожуры, которые, в отличие от сока, не процеживаются, чем делают его еще полезней. Стакан такой витаминной смеси может заменить обед.
Как приготовить смузи в блендере?
Полезные смузи в блендере - рецепты, благодаря которым можно легко и быстро насладиться витаминным и питательным напитком. Чтобы приготовить смузи нужно только измельчить выбранные ягоды, фрукты или овощи в чаше блендера. Густую консистенцию всегда можно подкорректировать молоком, йогуртом или водой, а вкус - специями. Вкусные смузи в блендере имеют сотни различных комбинаций, некоторые из них представлены ниже.
- Отличный энергетический напиток получится из авокадо и груш. Для удобства, авокадо и пару груш очищают и нарезают ломтиками. Несколько секунд прокручивают в бледере вместе с петрушкой и кинзой, добавляют стакан воды, заправляют солью и еще раз взбивают.
- Смузи, рецепты для блендера, с помощью которых возможны весьма оригинальные сочетания. Свекольный коктейль готовится очень просто: свеклу запекают в микроволновке в течение 15 минут. После очищают и, вместе с десятком ягод малины и клубники, взбивают в чаше блендера. Для пикантности следует добавить вишневый сок и измельчить смесь еще раз.

Смузи с бананом и киви в блендере - отличный витаминный напиток, заряжающий бодростью на целый день. Киви прекрасно сочетается со многими фруктами, ну а в тандеме с бананом оттеняет его приторный вкус. Особенность коктейля в том, что его можно готовить в любое время года, поскольку данные фрукты всегда можно найти на полках супермаркета.
Ингредиенты:
- банан - 1 шт.;
- киви - 2 шт.;
- молоко - 300 мл;
- мед - 20 г;
- мак - горсть.
Приготовление
- Очищенный банан и киви нарежьте небольшими ломтиками и положите в блендер.
- Добавьте мед и молоко.
- Взбейте фруктовый смузи в блендере до однородности.
- Разлейте готовый напиток по бокалам, украсьте семенами мака и охладите.

Смузи из фруктов в блендере станет полезным разгрузочным десертом, если добавить яблоки. Содержащиеся в яблоках витамины, усиливают пищеварение, положительно влияют на обмен веществ, что приводит к похудению. Для фруктовых смузи яблоки сочетают с апельсином, грушей и бананами. Такой коктейль необычайно вкусен и не зависит от сезона.
Ингредиенты:
- яблоко - 2 шт.;
- апельсин - 1 шт.;
- банан - 1/2 шт.;
- йогурт - 200 мл;
- листики мяты - 6 шт.
Приготовление
- Очищенные фрукты нарежьте и загрузите в чашу блендера.
- Влейте йогурт и взбейте.
- , по рецепту для блендера, подают охлажденным, украшенным листочками мяты.

В блендере можно приготовить не дожидаясь летнего сезона. Уместной заменой свежим ягодам станут замороженные. Покупая замороженные ягоды, следует позаботиться и о вишневом соке. Последний не добавит калорий и отлично дополнит красочное ассорти. Если вкус получился слишком насыщенным, следует разбавить смузи водой.
Ингредиенты:
- смородина - 180 г;
- ежевика - 100 г;
- клюква - 50 г;
- малина - 100 г;
- листики мяты - 5 шт.;
- вишневый сок - 100 мл;
- вода - 100 мл.
Приготовление
- Ягоды разморозьте и положите в блендер. Прокрутите несколько секунд.
- Добавьте вишневый сок, воду и еще раз взбейте.
- Смузи, приготовленный по рецепту для блендера, украсьте ягодами и листиками мяты.
Смузи с мороженым в блендере - рецепт

Смузи с мороженым в блендере - лучший рецепт для детей и взрослых сладкоежек. Вкусный сливочный десерт особенно приятен в жаркое время года, когда хочется чего-то легкого и охлаждающего. Для приготовления такого коктейля лучше использовать клубнику. Она прекрасно сочетается с молочными продуктами и насыщает напиток цветом и ароматом.
Ингредиенты:
- свежая клубника - 220 г;
- молоко - 300 мл;
- ванильное мороженое - 100 г.
Приготовление
- Клубнику измельчите в блендере.
- Добавьте молоко, мороженое и снова прокрутите.
- Полученное смузи разлейте по бокалам и поставьте в холод на 15 минут.

Смузи с творогом в блендере - не выходит из моды уже не первый год. Все потому что он питательный, полезный и аппетитный. Такой десерт уместен и в качестве быстрого завтрака, и для легкого ужина. Нужно лишь смешать творог с любимыми ягодами и фруктами, и взбить в блендере. Для нежной текстуры следует добавить кефир.
Ингредиенты:
- кефир - 250 мл;
- творог - 120 г;
- ягоды черники - 80 г;
- яблоко - 1 шт.;
- орехи - горсть.
Приготовление
- Яблоки очистите от кожуры и семечек. Нарежьте кусочками и отправьте в блендер.
- Добавьте чернику, творог, кефир и взбейте.
- Смузи следует украсить измельченными орехами.

Приготовление смузи в блендере поможет не только вкусно и полезно разнообразить ежедневный рацион, но и существенно оздоровиться. Использование овсянки - самый простой и доступный способ для нормализации процесса пищеварения и укрепления здоровья. Чтобы напиток получился нежным и легким, овсянку перед взбиванием запаривают.
Ингредиенты:
- овсяные хлопья - 50 г;
- банан - 1 шт.;
- апельсин - 1 шт.;
- кипяток - 50 мл;
- йогурт - 150 мл.
Приготовление
- Овсяные хлопья запарьте кипятком на 15 минут.
- Положите в чашу нарезанный банан и дольки апельсина.
- Добавьте йогурт и овсянку. Хорошенько взбейте.

Смузи на воде, рецепт для блендера, является прекрасным средством для снижения веса, поскольку готовится из овощей. Для большего эффекта выбирают сельдерей: он абсолютно не калориен, сжигает жир и очищает организм. Его измельчают с огурцами и зелеными яблоками, обильно разбавляя смузи водой, чтобы он не превратился в овощное пюре.
Ингредиенты:
- стебли сельдерея - 2 шт.;
- огурец - 1 шт.;
- зеленое яблоко - 1 шт.;
- сок лимона - 50 мл;
- вода - 250 мл.
Приготовление
- Стебли сельдерея, огурец и яблоко измельчите в блендере.
- Влейте воду, сок и еще раз взбейте.
- Разлейте по бокалам и охладите.

Рецепты для блендера, позволяют получить дневную витаминную норму овощей за один присест и обогатить организм клетчаткой. Чтобы максимально увеличить количество овощей и существенно не повлиять на вкус коктейля, выбирают шпинат. Его нейтральность, богатый состав витаминов и минералов ценны и необычайно востребованы.
Ингредиенты:
- пучок шпината - 2 шт.;
- огурец - 1 шт.;
- молодая капуста - 80 г;
- кусочки ананаса - 100 г;
- зеленый чай - 250 мл;
- лимонный сок - 50 мл;
- корень имбиря - 1/4 шт.
Приготовление
- Нашинкуйте капусту и огурец. Положите их в чашу блендера.
- Добавьте шпинат и кусочки ананаса.
- Залейте массу зеленым чаем и соком лимона, приправьте тертым имбирем.
- Хорошенько взбейте и разлейте по бокалам.

В блендере - бодрящий коктейль с оригинальным вкусом и массой питательных веществ. Невзирая на огромный витаминный запас, есть сырую морковь в больших количествах не очень хочется. Простой рецепт смузи из моркови и апельсина придется к месту. Апельсин отлично дополнит морковь и обогатит напиток фолиевой кислотой.
Если вы перешли уже на здоровое питание или пока просто собираетесь это сделать, то точно много слышали о пользе пюре и соков из свежих овощей и фруктов. Но что, если соединить два этих блюда? Тогда получится замечательный напиток под названием смузи, польза которого будет увеличена вдвое. Благодаря отсутствию тепловой обработки напиток содержит максимум витаминов и полезных веществ, воздушная консистенция обеспечивает высокое содержание кислорода. Вряд ли найдутся люди, которые не любят фруктов, к овощам же отношение не такое, а ведь в них порой даже больше пользы. Если вы считаете, что из овощей можно приготовить исключительно салат, то вам стоит попробовать овощной смузи. Для этой цели идеально подходит сочная морковь.
Смузи из моркови — прекрасное начало дня или замена ужина. Такой коктейль обладает не только массой питательных веществ, но и приятным оригинальным вкусом. Если вы включите в свой рацион морковный смузи, то у вас улучшится зрение, нормализуется работа кишечника, волосы и кожа обретут здоровый вид. Ведь не зря морковь часто называют овощем красоты. Естественно, кушать сырой корнеплод в больших количествах никто не станет, поэтому рекомендуем добавить еще несколько ингредиентов и приготовить чудесный смузи. Мы предлагаем вам ознакомиться с рецептами морковного смузи на любой вкус и цвет.
Морковно-апельсиновый смузи
Этот смузи готовится очень просто и быстро и идеально подходит для завтрака, так как он улучшает пищеварение и пробуждает аппетит. Благоприятное воздействие моркови увеличит апельсин, который также содержит в себе массу полезных веществ.
Ингредиенты:
- морковь – 1 шт.
- апельсин- 1 шт.
- мед – 1 ч. ложка
- вода – по желанию
- корица – 2 щепотки
Режем морковь и апельсин некрупными кусками, взбиваем в блендере с медом и корицей, небольшими порциями вливаем воду, доводя смузи до нужной консистенции.
Морковно-сельдереевый смузи
Этот рецепт однозначно будет оценен любителями терпких ароматов и необычных вкусов. Здесь очень оригинально сочетается сладкая морковь с пряным сельдереем. Несмотря на минимальное количество ингредиентов смузи получается очень гармоничным и полезным. В результате у вас улучшится пищеварение и обмен веществ, замедлится процесс старения. Употреблять смузи можно как утром, так и вечером.
Составляющие:
- сельдерей – 2 черешка
- морковь – 1 шт.
- имбирь – 2 г
- вода – 100 мл
Режем овощи и взбиваем на блендере вместе с водой, приправив молотым имбирем.
Морковный смузи со свеклой
Этот смузи имеет очень гармоничный вкус и целый кладезь витаминов. Он повышает иммунитет и общий тонус организма, улучшает пищеварение и нормализует уровень гемоглобина.
Возьмите:
- морковь – 1 шт.
- свекла – 1 шт.
- цедра апельсина – 0,5 ч. ложки
- сок яблочный – 100 мл
Кусочки овощей взбиваем на блендере с яблочным соком, для пикантности добавляем апельсиновую цедру. Здесь не помешает и с добавлением этой пряной травки получаются невероятно полезными.
Витаминный смузи из моркови, яблок и персика
Компоненты:
- морковь большая – 1 шт.
- персик – 1 шт.
- яблоко – 1 шт.
- сок яблочный или персиковый – 1 стакан
- имбирь свежий – 2 см
- корица – 2 щепотки
Трем на терке морковь и яблоки, персики режем кусочками, имбирь – тонкими пластинками. Взбиваем на блендере все ингредиенты вместе с соком, готовый смузи посыпаем корицей.
Морковный смузи с мятой
Этот освежающий напиток имеет необыкновенный аромат и приятный пряный вкус.
Возьмите:
Трем на терке морковь, имбирь и яблоки, вместе с бананом, рубленой мятой и соком апельсина взбиваем блендером.
Морковный смузи с базиликом
Ингредиенты:
- морковь – 1 шт.
- имбирь – 10 г
- базилик – 1 веточка
- яблоко сочное – 2 шт.
- лед – 50 г
Нарезаем морковь с яблоками кусочками, взбиваем на блендере вместе с имбирем и базиликом, подаем со льдом.
Смузи из моркови и манго
Ингредиенты:
- манго – 1 шт.
- морковный сок – 1 стакан
- лайм – 0,5 шт.
- мед – 0,5 ч. ложки
- корица – щепотка
- йогурт – 3 стол. ложки
- мята – 1 листик
В блендере взбиваем морковный сок с кусочками манго, йогуртом, медом и лаймовым соком. Посыпаем смузи корицей, украшаем листиком мяты.
Морковно-ананасовый смузи для похудения
Необходимые продукты:
- морковь – 50 г
- ананас – 100 г
- лимон – 0,5 шт.
- вода минеральная – 0,5 стакана
- петрушка – 3 веточки
Взбиваем на блендере кусочки моркови и ананаса с петрушкой, лимонным соком и водой. Ананас можно заменить и чем-то другим, например,
Многие люди предпочитают пополнять запас витаминов, употребляя в пищу сырые фрукты. Они справляются с задачей, но овощи заслуживают в этом плане не меньшего внимания. Они богаты витаминами и другими элементами, но менее сладкие и чаще всего имеют более низкую энергетическую ценность по сравнению с фруктами. Если вы привыкли есть только отваренные, запеченные и тушеные овощи, вы используете их недостаточно эффективно. Часть полезных веществ при термической обработке утрачивается. В сыром виде многие дары огорода намного полезнее. К ним относится и морковь, способствующая омоложению организма, укреплению иммунитета, сохранению остроты зрения, предотвращению образования раковых опухолей. Диетологи советуют включать в рацион смузи из моркови, который полезен и обладает приятным вкусом. При соблюдении некоторых правил этот густой коктейль поможет и похудеть.
Особенности приготовления
Сделать смузи из моркови в состоянии даже неопытный кулинар, но знание некоторых секретов поможет получить более вкусный и полезный коктейль.
- Смузи можно приготовить из вареной и сырой моркови. Последний вариант предпочтительней.
- Морковь хорошо сочетается как с овощами, так и с фруктами. Используйте это свойство, чтобы обогатить коктейль новым вкусом и дополнить его изрядной порцией тех витаминов, которых содержится не слишком много в самой моркови.
- Сырая морковь обладает плотной структурой. Чтобы ее измельчить до нежной консистенции и не сломать блендер, нарезайте ее мелкими кусочками и измельчайте небольшими порциями.
- Морковный смузи поможет похудеть, если заменять им один из приемов пищи или перекус.
- Чтобы для насыщения хватило одной порции коктейля, его рекомендуется не пить, а есть маленькими ложками.
- Не добавляйте в напиток сахар, мороженое и другие высококалорийные ингредиенты, если хотите, чтобы он был максимально полезен и не угрожал вашей стройности. Соли тоже не место в коктейле, так как она задерживает жидкость в организме. Для улучшения вкуса смузи можно использовать мед, сладкие фрукты, пряности, в том числе и способствующие сжиганию жиров.
Зная правила приготовления морковного смузи, вы сможете сделать не только вкусный, но и полезный напиток по любому из понравившихся рецептов.
Смузи из моркови с зеленью и ананасом
- морковь – 100 г;
- мякоть ананаса – 100 г;
- свежая зелень петрушки, базилика, кинзы – 100 г;
- лимонный сок – 20 мл.
Способ приготовления:
- Морковь почистите и нарежьте мелкими кубиками. Положите в чашу блендера и превратите в пюре.
- Отделите мякоть ананаса от кожуры, убедитесь, что в ней не осталось вкраплений шкурки. Нарежьте небольшими кубиками.
- Помойте, отряхните от воды зелень. Мелко порубите ее ножом.
- Добавьте к моркови зелень и ананас.
- Измельчите ингредиенты.
- Влейте лимонный сок. Взбейте.
Смузи по этому рецепту получается густым, хорошо утоляет голод. Значительное содержание клетчатки оставляет чувство сытости надолго и помогает очистить кишечник. Ананасы способствуют сжиганию жиров. Главное – не использовать консервированные фрукты, и сок лучше выжать из лимона самостоятельно непосредственно перед приготовлением коктейля. Вкус у смузи будет приятным, этот коктейль поможет сделать процесс вашего похудения комфортным. Если хочется получить более жидкую консистенцию, смузи можно разбавить минеральной водой без газа и еще раз взбить.
Смузи из моркови с яблоком и базиликом
- морковь – 100 г;
- зеленое яблоко – 0,2 кг;
- сладкое яблоко – 0,2 кг;
- свежий базилик – 20 г;
- имбирный порошок – щепоть;
- колотый лед (не обязательно) – по вкусу.
Способ приготовления:
- Очистите яблоки, вырежьте из них семенные коробки. Яблочную мякоть порежьте небольшими кубиками.
- Поскребите и мелкими кусочками порежьте морковь.
- Положите морковь в емкость блендера и измельчите.
- Добавьте яблоки и вновь включите прибор.
- Когда содержимое емкости блендера приобретет гладкую консистенцию, добавьте листочки базилика и имбирь. Взбейте, чтобы масса снова стала однородной.
- Всыпьте колотый лед, слегка взбейте и разлейте по бокалам.
Смузи, сделанный по данному рецепту, хорошо освежает, укрепляет иммунитет. Если пить его каждый день, анемия вам не угрожает, так как яблоки, входящие в его состав, богаты железом.
Смузи из моркови с апельсиновым соком
- морковь – 100 г;
- банан – 100 г;
- яблоко – 0,2 кг;
- апельсин – 0,2 кг;
- листья мяты – 10 г;
- имбирный порошок – щепоть.
Способ приготовления:
- Морковь, почистив, нарежьте кубиками, затем измельчите блендером.
- Очистите яблоко, вырежьте участки с семенами. Нарежьте дольками и отправьте к морковному пюре.
- Туда же положите листики мяты, оставив 2–3 для украшения коктейля.
- Банан очистите. Мякоть нарежьте кружочками и отправьте к остальным ингредиентам.
- Включив прибор, превратите продукты в однородную массу.
- Помойте апельсин, разрежьте пополам и выжмите из него сок. Для этого лучше воспользоваться специальным агрегатом для получения сока из цитрусовых, так как он позволяет выдавить из фруктов больше ценной жидкости.
- Залейте соком морковно-фруктовое пюре. Добавьте имбирь. Взбейте.
На дно бокалов, которые вы собираетесь наполнить этим коктейлем, рекомендуется положить несколько кубиков льда, особенно если вы подаете его в жаркую погоду. Этот смузи имеет оптимистичный оранжевый цвет, заряжает энергией, поднимает настроение. Альянс витаминов А и С, которыми богаты основные ингредиенты, помогает укрепить иммунитет.
Смузи из моркови с фруктами
- морковь – 150 г;
- персик – 0,2 кг;
- яблоко – 0,2 кг;
- фруктовый сок (лучше персиковый или яблочный) – 0,25 л;
- имбирный корень – 10 г;
- коричный порошок – щепоть.
Способ приготовления:
- Морковь, очистив, мелко порежьте. Положите в кувшин блендера морковные кубики. Включите прибор и превратите их в пюре.
- Помойте и оботрите салфеткой персик.
- Разрезав его пополам, извлеките косточку.
- Мякоть нарежьте дольками, отправьте к моркови.
- С яблока снимите кожуру, вырежьте из него сердцевину. Яблочную мякоть порежьте на небольшие куски произвольной формы.
- Положите в чашу блендера к другим ингредиентам и измельчите до пюреобразного состояния.
- Натрите имбирный корень, добавьте к фруктам и моркови. Влейте фруктовый сок, взбейте все вместе.
Коктейль получается достаточно сладким благодаря содержанию персика и фруктового сока, но, если у вас возникло желание сделать его еще более вкусным, на одном из этапов приготовления добавьте в него ложку растопленного до жидкого состояния меда.
Смузи из моркови со свеклой и сельдереем
- морковь – 150 г;
- свекла – 150 г;
- сельдерей – 50 г.
Способ приготовления:
- Стебель сельдерея помойте, удалите жесткие волокна, порежьте.
- Морковь, почистив, нарежьте мелкими кусочками.
- Так же поступите со свеклой.
- Измельчите овощи в блендере по отдельности, затем соедините и взбейте.
Для получения более жидкой консистенции в коктейль можно добавить яблочный сок. Улучшить вкус помогут специи и пряности. Смузи, приготовленный по данному рецепту, помогает очистить организм от шлаков и похудеть.
Смузи из моркови с фруктами и черникой
- морковь – 0,3 кг;
- черника – 100 г;
- апельсин – 0,2 кг;
- груша – 0,2 кг;
- банан – 150 г;
- свежий шпинат – 50 г.
Способ приготовления:
- Морковь очистите, нарежьте и измельчите блендером. Пюре отожмите через сложенную в несколько слоев марлю, чтобы получить сок. Для получения сока можно воспользоваться и бытовой соковыжималкой.
- Банан очистите, нарежьте кружочками, на полчаса положите в морозильник.
- Переберите ягоду, помойте, обсушите, разложив на полотенце. При желании ее тоже можно заморозить.
- Апельсин разберите на дольки, освободив их от пленок.
- Мелко порубите ножом шпинат.
- Очистите грушу, вырежьте из нее участки с семенами. Нарежьте некрупными кусками грушевую мякоть.
- Сложите апельсины и груши в кувшин блендера. Туда же поместите шпинат. Измельчите ингредиенты.
- Добавьте находящиеся в холодильнике бананы и чернику.
- Залейте морковным соком.
- Взбейте все вместе.
Коктейль получается не только необычайно вкусным, но и полезным. Он помогает укрепить зрение.
Смузи из моркови вкусны и полезны. Употреблять их приятно, а результат, который вы будете наблюдать в зеркале, вас порадует.
Тыквенно морковный сок ⋆ Готовим вкусно, красиво и по-домашнему!
Тыквенный сок — полезный и очень вкусный. Его рекомендуют употреблять не только взрослым, но и маленьким детям, поскольку он помогает организму, обогащая и насыщая его витаминами и микроэлементами, а также укрепляет стенки сосудов, снижает холестерин, помогает бороться с анемией, бессонницей, лишним весом (способствуя сжиганию жиров), при проблемах с кожей, вирусами и другими болезнями. Также тыквенный сок помогает работе желудочно-кишечного тракта и обеспечивает правильный обмен веществ за счёт большого содержания пектина. Если вы активно боретесь с лишним весом — пейте свежевыжатый тыквенный сок и результат не заставит себя долго ждать.
Тыквенный сок зачастую многие покупают в магазине, и совсем зря. Этот полезный напиток можно совсем легко приготовить своими руками в домашних условиях. Сегодня наш рецепт тыквенного сока будет также наполнен не менее вкусным и полезным овощем, что растёт на наших грядках. Это тоже королева осени — морковь. Целых две королевы будут радовать нас в общем тандеме, придавая нам бодрость и силы, такие нужные, особенно в холодное время года, когда организм истощается и появляется чувство усталости, снижается работоспособность. В этом случае, многие пытаются пить различные минеральные или витаминные комплексы, приобретая их в аптеках в виде таблеток, чаёв или сиропов. Если вы сделаете вкусный и оздоравливающий тыквенно морковный сок, поверьте — вам не придётся заряжать себя энергией с помощью лекарств и БАДов, просто пейте утром и вечером по стаканчику этого натурального сока и всё пойдёт как надо.
Потребуется:
- Тыква — на 1,5 кг.
- Морковь — 1-2 шт.
- Сахар — по вкусу
- Лимон или лимонная кислота — 1 шт. или 1 ч.л. лимонки
- Вода — около 2 л. (для варки и разведения готового сока)
Как сделать тыквенно-морковный сок своими руками:
Спелую тыкву моем и чистим от кожи, мякоти и семян. Нарезаем на куски небольшого размера. Выкладываем в большую кастрюлю.
Добавляем чищенную морковь и заливаем всё водой. Можно сначала добавить не очень много воды или влить весь объём сразу, но тогда в конце. когда мы будем разбавлять тыквенный сок водой, придётся вливать большее количество жидкости.
В процессе варки добавить по вкусу сахар и варить сок в течении 40-60 минут до полной готовности овощей. Они должны отлично развариться.
Когда овощи готовы, перетираем их с помощью погружного блендера или с помощью сита до однородной массы. Затем доливаем в тыквенно морковное пюре воды и доводим сок до кипения. Добавляем сок лимона или готовую лимонную кислоту, кипятим сок в течении 10 минут и он готов к разливке по банкам.
Домашний тыквенно морковный сок получается настолько вкусным и полезным. Его отлично пьют и стар и млад. Тыквенно морковный сок Вы можете поставить и на праздничный стол и просто открыть для домашних в качестве полезного напитка. Лучше всего тыквенно морковный сок пить ежедневно утром и вечером, тогда все хвори и болезни уйдут сами собой и организм наполнится витаминами и будет окрепшим и бодрым в любое время года.
Притяного Всем аппетита и крепкого здоровья желает Светлана и моя домашняя, полезная kulinarochka2013.ru!
Смотрите также:
Хотите получать новые рецепты на почту?
Морковный сок: отличный рецепт здоровья
Вкусный и полезный для здоровья морковный сок имеет много преимуществ для здоровья, будь то ревматизм, артрит или его действие на функции кишечника.
Морковный сок, связанный с апельсином и лимоном, также богат витаминами.
Ингредиенты на 1 литр морковного сока (минимум):
- 1 кг моркови
- 3 апельсинового сока
- 1 лимон
- 1 литр воды
Рецепт морковного сока
Вы можете выбрать органическую морковь, чтобы приготовить морковный сок без пестицидов и других химикатов.
- Начните с очистки моркови и удаления части, содержащей ботву.
- Морковь нарезать кусочками.
- Опустите морковь в воду и доведите до кипения.
- Когда морковь сварится, можно легко воткнуть острый нож.
- Отделите морковь от воды для приготовления, не сливая воду, так как она понадобится позже.
- Смешайте морковь в блендере или блендере, добавляя по ходу немного воды для приготовления, чтобы получилось однородное пюре.
- Пропустить этот препарат через мелкое сито или китайское.
- Снова перемешайте полученное пюре, еще раз добавив воду для приготовления, затем снова пропустите в миксере или блендере.
- Снова пропустить препарат через мелкое сито или китайское.
- Вы можете повторять операцию столько раз, сколько у вас останется морковь.
- Добавьте сок трех апельсинов и лимона.
- Исправьте морковный сок, добавив воды, чтобы он получился жидким и имел вкус, который вам нравится.
Читайте также:
- Польза и полезные свойства моркови
- Хорошо порезать морковь
РЕЦЕПТЫ: Морковно-яблочно-апельсиновый смузи - Лайфхакер
В одном из постов я писала о приложении с рецептам разнообразных смузи от Whole Living и Марты Стюарт. И, конечно же, я его купила и решила перепробовать постепенно все рецепты.
Пополняем запасы витаминов и не забываем считать калории. Итак, самый первый рецепт (и одни из самых ярких по цвету) — яблоко + морковь + имбирь + апельсин! Ради этого рецепта мне пришлось достать пылившуюся без дела соковыжималку.
Соковыжималку я достала потому, что найти в наших магазинах нормальный морковный сок довольно сложно. Поэтому проще было купить морковь и приготовить морковный фреш — гораздо вкуснее и полезней!
В оригинальном рецепте морковный сок нужно заморозить и затем размолоть этот лед в блендере вместе с остальными ингредиентами. Но так как сейчас снова похолодало, пить коктейли со льдом — не самая хорошая идея. Я решила оставить морковный фреш в его первоначальном состоянии.
Итак, на две порции вам понадобится: стакан морковного сока, стакан апельсинового сока, 1 зеленое яблоко, 2 чайные ложки имбиря, 1 чайная ложка меда.
Что с этим всем делать? Яблоко очищаете от кожуры и семян, мелко нарезаете (чтоб легче было измельчать в блендере). Небольшой кусочек свежего имбиря трете на терке.
Если используете соки из пакетов, то просто смешиваете все ингредиенты в блендере и смузи готов. Если же предпочитаете более натуральные ингредиенты (как в моем случае), готовите морковный и апельсиновый фреши, а затем уже всё смешиваете.
Мои корректировки. Морковь попалась сладкая и с ярко выраженным вкусом, яблоко тоже было сладким, поэтому я: а) добавила меньше сока и б) не добавляла мед — и так сладко получилось! Если яблоко кислое, лучше добавить немного меда.
Также я бы советовала добавлять немного меньше имбиря, так как без льда его вкус чувствуется довольно сильно.
Морковь, апельсин и яблоко добавят вам витаминов и энергии, а имбирь поможет бороться с простудой. В итоге у вас получается витаминная бомба с антисептическим эффектом ;)
Ваше здоровье!
Как правильно приготовить свекольный сок, чтобы он стал целебным напитком
Небольшое количество сока этого полезного корнеплода, если пить его регулярно, способно избавить от хронических болезней.
Свеклу недаром называют овощем молодости. Полезные свойства этого корнеплода известны достаточно давно. Врачи настоятельно рекомендуют включить его в рацион людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, щитовидной железы, сердца. Благотворно свекла действует на гипертоников и на тех, кто страдает анемией.
Не менее целебное воздействие на организм имеет и сок из свеклы. В нем высокое содержание магния, йода, фолиевой кислоты. Для овощной культуры характерен оптимальный баланс натрия и кальция. В свекле присутствует необходимый человеку калий и хлор. Благодаря этому можно очистить сосуды, снизить уровень холестерина, нормализовать пищеварение, улучшить работу лимфатический системы и т.д.
Также напиток хорошо принимать при тромбофлебите, варикозном расширении вен, если есть проблемы с печенью и желчным пузырем.
И все же даже у такого волшебного средства есть противопоказания. Более того, его польза и вред напрямую зависят от того, правильно ли вы его готовите и принимаете.
Кому стоит отказаться от приема напитка
Тем, кто страдает от мочекаменной болезни, изжоги, имеет повышенную кислотность желудка, пониженное кровяное давление, ревматоидный артрит и подагру, сахарный диабет.
Как правильно готовить свекольный сок
Возьмите свежие корнеплоды без признаков порчи. Можно пропустить их через соковыжималку или блендер. Если нет такой возможности, используйте обычную терку. Полученную кашицу процедите через ситечко или отожмите, используя сложенную в несколько слоев марлю. Чтобы получить 100 мл сока потребуется один маленький корнеплод.
Правила приема
Начините с малых доз, не более столовой ложки. И только смешанный с другими овощными соками: морковным, огуречным, тыквенным, апельсиновым. Или просто разведите кипяченой водой. Принимать первую дозу – обязательно натощак, затем в течение суток 3-4 раза. Свекольный сок имеет своеобразный вкус и богат эфирными маслами. Поэтому ему необходимо отстояться 3-4 часа в холодильнике, чтобы выветрились все ароматические соединения, а также выпал осадок, от которого нужно избавиться.
Кстати, свекольный сок – прекрасное средство от кожных воспалений, насморка, гайморита. В этих случаях накладывают примочки или закапывают в нос чистый сок (по 2 капли в каждый носовой ход). А сок, смешанный с лимоном – прекрасное средство для полоскания при ангине.
Ранее «Кубанские новости» писали о том, как помогает в борьбе с болезнями активированный уголь.
Морковный фреш со сливками рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: лакто
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты для морковного фреша со сливками на 2 порции :
Рецепт приготовления морковного фреша со сливками по шагам
Свежеприготовленный морковный сок издавна считается эликсиром здоровья и красоты. Для поддержания отличного самочувствия достаточно пить его всего по стакану в день. Благодаря уникальному набору веществ, морковь столько всего активизирует, регулирует и повышает, что и не перечислишь. Но нужно помнить, что каротин, содержащийся в корнеплоде, превращается в организме в витамин А в присутствии жира. Именно поэтому в диетическом питании рекомендуют пить морковный сок со сливками. Итак, почистим морковь.
С помощью соковыжималки получим морковный сок. Из 500 г моркови выходит примерно 200-250 мл сока. При желании оставшийся жмых можно употребить для приготовления овощных котлет. Он также прекрасно подойдет для выпечки кексов или маффинов (в том числе в мультиварке), т.к. жидкости в нем уже почти нет и на консистенцию теста он повлияет незначительно.
Вливаем сливки в сок. Цвет из ярко-оранжевого становится нежным, пастельным. Можно по вкусу добавить чуть-чуть сахарного песка, но лучше обойтись без него. А теперь маленькая ложка дегтя в бочку меда - свежий морковный сок имеет и противопоказания (язвенная болезнь, энтерит). Будем здоровы!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Сливки 10% жирности
3
10
5
119
всего в блюде:
10
11
40
294
всего в 1 порции:
5
6
20
147
всего в 100 граммах:
2
2
7
49
автор рецепта: Clover Ольга
дата публикации: 23.03.2014
просмотров: 18864
Похожие рецепты
Kubuś сок, полный здоровья и вкуса. Прямо из блендера. »Blendtec Польша
Сок Kubuś – один из самых популярных соков для детей. Сладкий, густой и вкусный. Неудивительно, что его так охотно выбирают.
Что, если бы вы приготовили сок Кубусь дома? За несколько минут и без использования соковыжималки или соковыжималки? 100% натуральные ингредиенты и без добавления сахара?

Да можно! Все, что вам нужно, это свежая морковь, персики, яблоки и хороший высокоскоростной блендер.
Для нашего блендера Blendtec даже такие твердые ингредиенты, как морковь, являются пресловутым «камнем», о чем вы узнаете, посмотрев видео под рецептом.

Вот наш рецепт сока Kubuś.
Рецепт домашнего сока Винни
Ингредиенты (900 мл):
- 2 больших спелых сладких персика
- 4 небольшие моркови
- 2 сладких яблока
- 2 стакана фильтрованной воды
Способ приготовления:
Тщательно вымойте персики и удалите косточки.Почистите или почистите морковь. Разрежьте яблоки на четвертинки, чтобы удалить сердцевину. Теперь все, что вам нужно сделать, это положить все ингредиенты в чашу блендера вместе с водой и тщательно перемешать.
Когда вы используете блендер Blendtec Designer или Blendtec Pro 800, это очень просто. Достаточно использовать программу «сок», чтобы менее чем за 2 минуты получить идеально однородный сок.
Посмотрите, как это просто.
Время дегустации.Этот сок густой, слегка сладкий и пахнет персиками. Конечно, сладость этого сока зависит только от того, насколько сладки фрукты и овощи 🙂

Привет!
.90 000 свежевыжатых соков — 8 лучших рецептов соков с разными свойствами — 4SwissНам давно известно, что соки из соковыжималки богаты витаминами и минералами. Их отличную усвояемость гарантирует жидкая форма, благодаря которой питательные вещества поступают в кровь в накопленном количестве и гораздо быстрее, чем после употребления овощей или фруктов. Вот почему люди, которые заботятся о своем здоровье и вырабатывают естественный иммунитет, все чаще включают соки в свой ежедневный рацион.Люди, регулярно пьющие соки из соковыжималки, реже болеют, имеют больше энергии, обращают внимание на лучшее пищеварение, улучшают обмен веществ, а также состояние кожи и волос. Почему это происходит?
Технология медленной экструзии поддерживает непрерывность цепочек ферментов. В результате соки значительно поддерживают естественный процесс пищеварения. Накопленные питательные вещества, содержащиеся в жидкой форме, действуют как своеобразная инъекция. Они моментально усваиваются организмом, питают и оздоравливают ткани.Кроме того, правильно подобранные композиции овощей и фруктов позволяют добиться конкретных, ожидаемых нами результатов. Ты хочешь сбросить вес? Очистить тело? Улучшить пищеварение и ускорить обмен веществ? Получить энергию утром или успокоиться перед сном? А может сделать кожу свежей и сияющей перед важным днем или улучшить состояние волос? Эликсир здоровья, красоты и молодости в вашем распоряжении.
Соки, очищающие организм
Наше здоровье и благополучие начинается с свободного организма.Соки с очищающими свойствами помогают выводить из организма вредные вещества, вымывают накопившийся в кишечнике глютен, вызывающий чувство тяжести и усталости, а значит, облегчают усвоение питательных веществ, укрепляют иммунитет, способствуют похудению, обеспечивают витаминами, минералами. и антиоксиданты и добавляет энергии. Рецепты свежевыжатых соков, очищающих организм, очень часто включают стебли сельдерея, листья шпината или свежую мяту. Они прекрасно увлажняют организм и выводят лишнюю воду из тканей.Они устраняют отечность и являются нашим союзником в борьбе с целлюлитом. Несколько дней детокса с такими соками — это еще и способ иметь красивый цвет лица и вернуть себе хорошее самочувствие — мы на собственной шкуре чувствуем, что значит «родиться заново» 😉
Когда следует пить соки с очищающими свойствами?
При употреблении утром и натощак наибольшая польза достигается, если для этого нет медицинских противопоказаний. Выпив сок, подождите около 30 минут, прежде чем есть.Многие люди, решившие очистить организм, используют самый простой вариант – морковный сок с добавлением яблока.
Рецепты очищающих соков -Какие овощи и фрукты следует сочетать?
Рецепты очищающего сокасодержат фрукты и овощи с низким содержанием сахара и регидратирующими свойствами. Они характеризуются высоким содержанием витамина С, бета-каротина, а также кальция, фосфора, магния и железа. Для очищения организма лучше всего убедить себя овощными соками.Примеры ингредиентов сока, которые лучше всего подходят для детоксикации организма:
- брокколи
- сельдерей
- листья шпината и капусты
- огурец
- острый сельдерей
- петрушка
- корень петрушки
- морковь
- кабачки
- лимон
- яблоко
- грейпфрут
Рецепт очищающего сока
- огурец
- сельдерей
- 2 корня петрушки
- 2 лимона
- несколько соцветий брокколи
- кабачки
- 2 большие горсти капусты
- петрушка
Соки для похудения
Хотите сбросить несколько лишних килограммов? Свежевыжатые соки – ваш союзник.Правильно составленные, они содержат клетчатку, снижающую потребность в перекусах, и содержат множество прекрасно усваиваемых концентрированных витаминов, минералов и антиоксидантов – их добавление чрезвычайно важно в случае низкокалорийных блюд и диет, предполагающих исключение некоторых ингредиентов. Они уменьшают потребность в перекусах, ускоряют обмен веществ и укрепляют организм мощной дозой витамина С. Идеально будет добавление имбиря, обладающего согревающими свойствами и ускоряющего обмен веществ, и томатов, богатых калием.
Когда пить соки для похудения?
Соки с согревающими свойствами следует пить перед физическими нагрузками, чтобы максимально активизировать обменные процессы и сжигание жира. При похудении стоит задуматься о замене ими отдельных приемов пищи, например, обеда или полдника.
Рецепты соков для похудения из соковыжималки - Какие овощи и фрукты сочетать?
Рецепты соков со свойствами для похудения содержат низкокалорийные ингредиенты, богатые калием, витаминами группы В, которые участвуют в сжигании углеводов и жиров и ускорении обмена веществ.Соки следует обогащать специями с согревающими и антиоксидантными свойствами, такими как имбирь, куркума или кайенский перец, которые дополнительно улучшают обмен веществ и пищеварение. Их состав следует подстраивать под активность и самочувствие – если мы тренируемся, нам нужно больше хороших углеводов, и тогда отличным дополнением окажется ананас, ускоряющий процесс жиросжигания. Содержание фруктов должно быть ниже, если наша активность низкая. Мы не используем острые специи при проблемах с пищеварением, напримержелудочный.
- свекла
- грейпфрут
- оранжевый
- лимон
- ананас
- шпинат
- капуста
- корень петрушки
- корень сельдерея
- сельдерей
- имбирь
- куркума
- кайенский перец
Рецепт сока для похудения
- грейпфрут
- лимон
- дополнительно: 2 больших лайма
- 2 стебля сельдерея
- 2 ломтика ананаса
- 4 горсти капусты
- свекла
- огурец
- имбирь
- куркума
- дополнительно: кайенский перец
Примечание:
При похудении стоит один-два раза в неделю пить сок из квашеной капусты или грейпфрута.Однако лучше не делать этого непосредственно перед выходом из дома 😉 Эти соки обладают слабительными свойствами.
Подробнее о роли соков в процессе похудения можно прочитать здесь .
Соки, повышающие энергию
Рецепт бодрого утра? Инъекция освежающего вкуса и витамина С! Вы встаете утром уставшим? Вы устали после работы? Вам не хватает энергии, чтобы пойти в спортзал или заниматься своими увлечениями, а ваше настроение говорит: «Меня больше ничего не ждет?» - улучшите настроение свекольным соком, добавьте яблоко, 2 моркови и позаботьтесь о своем теле и разуме, обеспечив себя натуральными витаминами, содержащимися в свежевыжатых соках! Вы главный - маленький выбор заставляет вас чувствовать себя хорошо 🙂
Когда следует пить тонизирующие соки?
Когда вам это нужно! Для доброго утра лучше всего подходят освежающие с фруктами, а после тяжелого рабочего дня стоит выбирать овощи, богатые железом и стабилизирующим сахаром.
Рецепты соков для соковыжималки с тонизирующими свойствами - Какие ингредиенты следует сочетать?
Лучшие из них богаты витамином С и железом и обладают антиоксидантными свойствами. Незаменимыми окажутся свекла, апельсины, лимон, лайм и зеленые листья.
Рецепт сока - энергичное утро
- 2 апельсина
- лимон
- шпинат
- половинка огурца
- петрушка
Рецепт сока - заряд энергии после тяжелого рабочего дня
- 4 свеклы
- лимон
- шпинат
- петрушка
Соки, снижающие тягу к сладкому
Вы питаете слабость к сладкому и хотели бы ограничить количество сахара в своем рационе? Правильно сбалансированные соки решат вашу проблему, уменьшив колебания этого компонента в крови.
Когда пить соки, снижающие тягу к сладкому?
Лучше начинать утром, чтобы предотвратить колебания сахара в крови. Здесь важна регулярность, поэтому употреблять эти соки стоит за 30 минут до еды.
Рецепты соков из соковыжималки для снижения тяги к сладкому - Какие ингредиенты нужно сочетать?
Они содержат много клетчатки, мало сахара и регулируют его уровень. Мы ориентируемся на то, что зеленое, в основном на овощи.Ограничиваем содержание фруктозосодержащих фруктов - желательно до лимона 😉 Нашими союзниками будут:
- корень петрушки
- стебли сельдерея
- корень сельдерея
- огурец
- шпинат
- кабачки
- петрушка
- свекла
- брокеры
- капуста
- лимон
- грейпфрут
- куркума
- имбирь
Рецепт сока, уменьшающего тягу к сладкому
- острый сельдерей
- петрушка
- грейпфрут
- лимон
- сельдерей
- кабачки
- 1 свекла
- капуста
Совет: Не можете отказаться от сладкого? Вы можете выбрать более здоровую альтернативу, приготовив фруктовый сорбет из свежевыжатых соков.4Швейцарские соковыжималки, входящие в комплект, имеют специальные сита для мороженого и сорбетов. Как сделать домашнее мороженое из соковыжималки? Вы узнаете здесь . Вас могут вдохновить рецепты Якуба Куроня , который использует соковыжималку 4Swiss BM105 Swan . Вы можете использовать оставшийся сок для приготовления других десертов, например, брауни . Удивлены возможностями отжимов 4Swiss ? Их намного больше 🙂 На подстраницах товаров вы найдете их полный ассортимент.Не знаете, какую соковыжималку 4Swiss выбрать для себя? Подсказку можно найти в этой записи .
Пищеварительные соки
Наше пищеварение определяет правильный обмен веществ, хорошее самочувствие и соответствующую массу тела. Употребление свежевыжатых, богатых клетчаткой, прекрасно увлажняющих соков с низким содержанием сахара улучшит перистальтику кишечника и поддержит работу печени.
Когда следует пить пищеварительные соки?
Желательно за 30 минут до еды.
Какие ингредиенты следует комбинировать?
Подойдут те, которые с высоким содержанием клетчатки, низким содержанием сахара и поддерживают работу кишечника. Незаменимыми будут любые листья и такие специи, как куркума и имбирь.
- корень петрушки
- сельдерей
- острый сельдерей
- огурец
- шпинат
- перец
- кабачки
- петрушка
- свекла
- брокеры
- капуста
- лимон
- грейпфрут
- куркума
- имбирь
Рецепт пищеварительного сока
- острый сельдерей
- петрушка
- грейпфрут
- лимон
- шпинат
- куркума
- имбирь
- дополнительно: 2 яблока
Соки для красивой кожи и волос
Антиоксиданты, бета-каротин, витамины С, А и Е.Это панацея для сияющей кожи и здоровых волос. Их лучшими природными источниками являются фрукты и овощи. Инъекция витаминов и минералов из свежевыжатого сока на низкой скорости действует как эликсир молодости и может принести лучшие результаты, чем многие крема или сыворотки. Особенно, если мы подаем его регулярно в сочетании со здоровым образом жизни.
Когда пить соки для улучшения внешнего вида кожи и волос?
Утром натощак и вечером в качестве последнего приема пищи или не менее чем через 30 минут после ужина.Последний должен содержать меньше сахара.
Какие ингредиенты следует комбинировать?
Они богаты антиоксидантами, витаминами С, А и Е. Идеально подходят цитрусовые и ягоды, а также листья, содержащие бета-каротин, и регидратирующие овощи.
Рецепт сока для сияющего цвета лица и сильных волос
Утром:
- оранжевый
- лимон
- петрушка
- шпинат
- сельдерей
- капуста
Вечером:
- сельдерей
- лимон
- огурец
- петрушка
- красная или черная смородина
- Добавка куркумы
Совет: как приготовить сок из овощей и фруктов с помощью соковыжималки на медленном ходу?
При выжимке соков из различных фруктов и овощей наилучший эффект дает поочередное добавление ингредиентов.Чередуем листья и травы с более сочными фруктами, такими как апельсины, киви, а богатые мякотью – с твердыми, такими как морковь, петрушка, сельдерей, свекла. Овощи и волокнистые фрукты следует нарезать на кусочки примерно 1-2 см поперек волокон.
Хотите еще рецептов свежевыжатых соков с определенными свойствами? Большинство из них можно найти в книгах, прилагаемых к тихоходным соковыжималкам 4Swiss . Если у вас нет книги, дайте знак, и мы разработаем для вас новые рецепты.
В чем разница между соками из соковыжималки и соков из соковыжималки?
Медленная соковыжималка извлекает сок в процессе, близком к отжиму. Улитка сначала раздавливает плод, а затем выжимает из него сок.
Основные характеристики соковыжималки:
- холостой ход
- сначала измельчает продукты, затем измельчает их и выжимает сок
- соки негазированные
- без пены
- твердая консистенция сока
- более питательная ценность благодаря мякоти в соке
- более выраженный вкус сока
- сок, богатый витаминами, минералами и ферментами, больше антиоксидантов
- возможность приготовления сока из трав
- возможность делать муссы
- тихая работа
- простая и быстрая очистка
В соковыжималке сок получают путем очень быстрого измельчения фруктов и последующего центрифугирования сока.
Основные характеристики соковыжималки:
- работает на очень высокой скорости
- лезвия и терка создают высокую температуру, которая разрушает некоторые питательные вещества
- соки из соковыжималки более газированные и становятся газированными
- Сок в основном состоит из воды
- сок быстро окисляется и становится коричневым
- много неиспользованной плоти
- высокий уровень шума при работе машины
- неприятная очистка
- нет возможности приготовления муссов, пюре, щербетов, мороженого, сиропов, растительного молока и тофу.
В чем еще разница между соковыжималкой и соковыжималкой? Вы узнаете здесь .
Свойства отдельных фруктов и овощей
Грейпфруты – богаты клетчаткой и витамином С
Киви - в 100 г содержится целых 93 г витамина С (это больше, чем в лимоне!)
Черника - богата антиоксидантами
Ананасы - Содержит марганец
Бананы - содержат большое количество калия
Яблоки - содержат пектин (растворимую клетчатку) и флавоноиды
Клубника - содержит витамин С и клетчатку
Овощи, которые дадут вам энергию:
Морковь - содержит витамин А, каротин, клетчатку и витамины группы В, кальций, калий, натрий и железо
Авокадо - 100 г содержит 13,4 г клетчатки, витамины А, В, витамин Е, фолиевую кислоту и калий
Кале — содержит клетчатку, витамин С, витамин К, сульфорафан (сильный антиоксидант), калий, натрий и белок
Сельдерей - содержит калий, натрий, кальций, магний и фосфор
Брокколи - содержит витамин С, каротин, фосфор, магний, железо, натрий и калий
Свекла - содержит белок, жиры, магний, фосфор, кальций, железо, каротин, витамин С и витамины группы В
Свежевыжатые соки — 8 лучших рецептов соков с разными свойствами3021-06-292021-07-12https: // 4swiss.pl/wp-content/uploads/2019/11/4swiss-logo-1.svg4Swisshttps://4swiss.pl/wp-content/uploads/2021/06/soki_easy-resize.com_.jpg200px200px
.Домашний Винни: морковно-яблочно-банановый сок
Любите морковные соки Кубусь? К сожалению, каждый из них содержит искусственно добавленный сахар или глюкозно-фруктозный сироп. Однако не все потеряно, с помощью мощного блендера такой сок можно приготовить дома всего за несколько минут. Кубусь домашний получается плотным и густым, как и магазинный. Чтобы сделать его еще полезнее, мы добавляем в него льняное семя.
Сок следует пить сразу после приготовления, чтобы он не потерял своих ценных свойств.Как вариант, можно хранить его в холодильнике, желательно в темной бутылке, чтобы сок не контактировал со светом. Помните, когда-то всех бобров продавали в темных бутылках? А теперь все должно выглядеть красиво, и опять объем продаж важнее, чем товар для покупателя, т.е. ценный сок. И мы, к сожалению, попадаемся на это
При этом пол-литра домашнего сока стоит менее 1 злотого. А ингредиенты можно легко купить в любом продуктовом магазине.Так зачем переплачивать за соки, которые не стоит покупать?
В последнее время это мой любимый напиток после тренировки. Прекрасно увлажняет, содержит углеводы, белки и полезные жиры, а также множество витаминов и минералов. За один раз (но медленно и маленькими глотками) я выпиваю почти 0,5 литра этого замечательного напитка.
Вас интересует здоровое питание для детей? Скачайте бесплатное руководство «Эффективные средства от насморка и насморка».
Ингредиенты (примерно на 500 мл):
- 1 морковь
- 1/2 банана
- 1/2 яблока
- 3 кубика льда
- 2 столовые ложки льняного семени
- 200 мл воды
Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте.
Приятного аппетита
.
Вас интересует здоровое питание для детей? Скачайте бесплатное руководство «Эффективные средства от насморка и насморка».
.
Апельсиновый сок 5 способов
СОВЕТ
Автор : Марта Клос
20.05.2021
Свежевыжатый апельсиновый сок не только имеет прекрасный вкус, но и содержит сокровищницу витаминов и минералов, так необходимых для правильного функционирования нашего организма.Почему стоит включить апельсиновый сок в свое ежедневное меню? Узнайте о свойствах апельсинового сока, узнайте, как делать сок из свежих апельсинов, и узнайте о 5 простых и быстрых рецептах соков, смузи и апельсиновых смузи.
Апельсиновый сок: свойства
Полезны ли апельсины? Какие витамины в апельсине? Апельсиновый сок – настоящая витаминная бомба! Апельсины обладают многими полезными для здоровья свойствами и диапазоном пищевой ценности .Апельсиновый сок — это прежде всего настоящая сокровищница витамина С, который поддерживает иммунную систему и обладает антиоксидантными свойствами. Знаете ли вы, что один стакан домашнего апельсинового сока покрывает около 90% суточной потребности в этом витамине? Этот сок также содержит много бета-каротина , витаминов группы В, , благотворно влияющих на кожу и нервную систему, и калия, минерала, необходимого для правильного функционирования нашей системы кровообращения.Но это не все. В выжатом апельсиновом соке много пищевых волокон улучшающих работу пищеварительной системы, а также гесперидина и флавоноидов усиливающих действие витамина С, которые защищают организм от рака и минимизируют риск воспалений.
Такие широкие, богатые свойства апельсинов означают, что употребление одного стакана сока, выжатого из этих фруктов в день , укрепляет иммунную систему, снимает стресс, улучшает работу мозга, память и концентрацию, поддерживает правильное функционирование пищеварительной системы и обладает положительно влияет на зрение.
И является ли домашний апельсиновый сок во время беременности хорошим способом обеспечить организм ценными питательными веществами? Безусловно, апельсиновый сок может стать идеальным дополнением к вашему ежедневному рациону во время беременности.
Как видите, минералы и витамины в апельсине содержатся в большом количестве, поэтому натуральный апельсиновый сок так ценится и обожается практически всеми. Сколько калорий в апельсиновом соке? 100 г сока содержат примерно 44 калории. Теперь, когда вы знаете, почему нужно выпивать стакан апельсинового сока каждый день, пришло время узнать, как быстро и легко приготовить апельсиновый сок.
Как выжать апельсиновый сок?
Цитрусовый сок можно отжать несколькими способами. На помощь приходят соковыжималки для цитрусовых , ручные и электрические соковыжималки для цитрусовых и , тихоходные соковыжималки для цитрусовых и и многое другое, а также надежные соковыжималки. С помощью этих устройств вы всего за несколько минут получите полезный вкусный сок, полный витаминов. Каковы характеристики отдельных устройств?
-
Ручной пресс для цитрусовых
Соковыжималка для апельсинов является относительно дешевым, простым в сборке оборудованием, но требует применения силы, что довольно утомительно и отнимает много времени, когда вы хотите получить больше сока. Хотя следует подчеркнуть, что некоторые модели оснащены специальным рычагом , который немного облегчает работу. Тем не менее, ручные соковыжималки для цитрусовых — отличный выбор для тех, кому нужно ручное оборудование для приготовления небольшого количества сока.
-
Электрический пресс для цитрусовых
Электрическая соковыжималка для апельсинов быстрая и простая в использовании, подключается к электросети, поэтому не требует применения силы и позволяет выжимать действительно большое количество сока за один раз.Есть несколько аспектов, которые следует учитывать при выборе электрической соковыжималки для цитрусовых. Мощность чрезвычайно важна. Чем выше мощность, тем лучше и быстрее будет работать устройство. Важен и контейнер, который лучше всего съемный, имеет носик, позволяющий легко переливать сок в стаканы и достаточно большую емкость. Также стоит обратить внимание на размер конуса. Его диаметр определяет, из чего можно выжать цитрус. Кроме того, соковыжималку лучше выбирать не слишком вычурных форм, ведь такую модель будет легче мыть.
-
Низкоскоростная соковыжималка для апельсинов и других продуктов
Соковыжималка для цитрусовых, других овощей и фруктов представляет собой устройство, которое медленно и очень тщательно измельчает каждый ингредиент. Измельченные фрукты и овощи затем протираются через сито, и сок начинает стекать в контейнер. Шнековые соковыжималки не имеют лопастей, и принцип их действия основан только на сдавливающей силе червячного вала.Феномен этого типа соковыжималок именно из-за его низкой скорости, которая измельчает растительные волокна с большой точностью и осторожностью, благодаря чему сок более богат ценными питательными веществами. Полученный сок густой, не очень прозрачный, но очень насыщенный по вкусу и аромату. Этот тип оборудования идеально подходит для приготовления сока из любых фруктов и овощей, даже из твердых и листовых.
-
Соковыжималка для апельсинов
Соковыжималка, в отличие от медленной соковыжималки, измельчает ингредиенты в однородный сок с помощью вращающихся лопастей. Высокая скорость, правда, делает сок прозрачным, но сильно газирует и лучше всего его употреблять сразу после приготовления. Соковыжималка не может извлечь все ценные ингредиенты из выжатых овощей и фруктов. Однако высокая скорость позволяет приготовить большое количество сока за очень короткое время.
Соковыжималка или соковыжималка?
Посмотрите плюсы и минусы обоих устройств. Детали на складе FF: Соковыжималка или соковыжималка? Плюсы и минусы популярных устройств >>>Апельсиновый сок: рецепт морковно-апельсинового сока
Откройте для себя рецепт вкусного, освежающего, полезного сока с добавлением свежих апельсинов и моркови, который, выпитый с утра , зарядит вас энергией на весь день. Как приготовить домашний апельсиновый сок с морковью? Пригодится электрическая соковыжималка для апельсинов, с помощью которой можно быстро приготовить вкусный напиток.
Ингредиенты:
- 1 кг моркови
- 1 кг апельсинов
Подготовка:
- Морковь очистить и нарезать кусочками.
- Очистите апельсины и разделите их на дольки.
- Поместите морковь и апельсины в соковыжималку и выжмите сок.Разлейте свежевыжатый апельсиновый сок по бокалам. Готовый! Теперь вы можете наслаждаться вкусом вкуснейшего сока.
Апельсиновый сок: рецепт капусты и апельсинового сока
Знаете ли вы, что капуста считается одним из самых полезных овощей в мире? Соединив его с апельсином, вы получите вкуснейший сок, который является настоящей витаминной бомбой!
Ингредиенты:
- 1,5 кг апельсинов
- 200 г капусты
Подготовка:
- Вымойте и очистите апельсины.
- Тщательно промойте и высушите капусту.
- Пропустить оба ингредиента через соковыжималку или соковыжималку.
- Готовый сок смешать, разлить по стаканам, выпить сразу после приготовления.
Смотри рецепты!
Погода на улице почти праздничная, так что, может быть, вам захочется выпить глоток вкусного чая со льдом? Рецепты этого освежающего напитка можно найти в журнале FF: Берите шейкеры! Рецепты освежающих коктейлей от Кусьми.Рецепт смузи из манго и апельсина
Идеально подходит для обеда или перекуса в течение дня Смузи из манго со свежевыжатым апельсиновым соком и кокосовым молоком.
Ингредиенты:
- 1 большое манго
- 2 апельсина
- 0,5 стакана кокосового молока
Подготовка:
- Манго моем, чистим, отделяем мякоть от косточки.Нарезка манго, а также других ингредиентов будет проще, если вы вооружитесь терками и слайсерами для овощей и фруктов.
- Выжмите сок из манго с помощью медленной соковыжималки.
- Очистите апельсины, разделите их на кусочки, сделайте сок с помощью одного из прессов для цитрусовых.
- Смешайте сок манго с апельсиновым соком. Смешивание. Добавьте кокосовое молоко. Разлить по стаканам.
Это интересно!
Загляните в журнал FF: Весенняя радость - 5 рецептов бодрящих коктейлей , где вы найдете еще больше вдохновения для полезных и бодрящих коктейлей.Смузи из апельсинов, яблок и бананов — рецепт
Вкусный бодрящий фруктовый коктейль на основе апельсина, яблока и банана, на приготовление которого у вас уйдет всего 3 минуты.
Ингредиенты:
- 2 апельсина
- 1 яблоко
- 1 банан
- 1 стакан воды
Подготовка:
- Очистите яблоко и апельсин и разделите их на более мелкие кусочки.Выжать сок из обоих фруктов.
- Банановую кожуру и измельчить до получения однородной массы.
- Соедините все ингредиенты, добавьте воду, перемешайте. Подавать в стакане или банке-кружки.
Рецепт смузи из апельсинов, грейпфрутов и бананов
Смузи из апельсинов, грейпфрутов и бананов — рецепт вкусного, быстрого и полезного завтрака.
Ингредиенты:
- 2 апельсина
- 1 грейпфрут
- 1 лимон
- 2 банана
- 1 стакан воды
Подготовка:
- Очистите апельсины, грейпфруты и лимоны, разделите на более мелкие кусочки и используйте ручную или автоматическую соковыжималку для цитрусовых.
- Банановую кожуру и измельчить блендером.
- Соедините все ингредиенты, добавьте воду и перемешайте.Разлейте смузи по бокалам.
- Напиток вкуснее всего в охлажденном виде, поэтому используйте щипцы для льда, чтобы достать кубики льда из контейнера, добавить их в стаканы, и напиток готов! Вы уже можете любоваться вкусом полезного и вкусного напитка.
Примечание
Чтобы узнать больше о вкусных и полезных фруктовых и овощных смузи, которые можно легко приготовить с помощью блендера, см. Журнал FF: 5 рецептов вкусных смузи и смузи с помощью блендера .Не забывайте выпивать один стакан свежевыжатого апельсинового сока в день, чтобы обеспечить организм ценными питательными веществами и наслаждаться отличным здоровьем и самочувствием каждый день.
Автор: Марта КлосБеспокойная душа, которая находит баланс на кухне.Она любит готовить и открывать для себя новые вкусы. Она любит постоянно менять обстановку своей квартиры и искать гаджеты и аксессуары, облегчающие жизнь.
.Как получить здоровый загар без солнца?
Весна приходит! Пейте морковный сок для красивого оттенка кожу и выглядеть молодо. Узнайте о пользе еды морковь.

Свежевыжатые соки и овощные смеси и фрукты для зеленого смузи обеспечивают ценными питательными веществами, а также необходимы для здоровья и бодрости. Некоторые из них, такие как морковный (как купажированный в коктейле с волокнистой мякотью, так и в виде свежевыжатого сока ), имеют массу преимуществ.Попробуем перечислить самое главное.
Здоровый цвет кожи и нежный загар без солнца
Регулярное употребление морковного сока положительно влияет на цвет и качество кожи. Внешний вид кожи уже улучшается через несколько недель лечения кожа становится гладкой, подтянутой и подтянутой сияющий. Цвет кожи нежно подкрашивается, и она готовится до летнего сезона. Получить красивый загар намного проще на солнце с каротиновой основой морковный сок .Будь то вы знаете, что морковный сок также уменьшает воспаление кожи и воспаление кожи покраснение? Поэтому, если у вас есть проблемы с кожей или вы склонны к прыщи, обязательно включите морковный сок в свой распорядок дня меню.Любите морковные коктейли и соки Kubuś? Посмотрите, как просто, дешево и быстро их можно сделать своими руками.
Доступность и низкая цена
Мы рекомендуем смешивать фрукты и овощи по сезону. С морковью тем не менее, это так хорошо, что весь овощ действительно доступен год.Легко хранить и относительно дешево с января по декабря. Эта особенность, помимо неоценимой пользы для здоровья, представляет ее на пьедестале. Кроме того, важно, что морковь не относится к т.н. scabby 12, набор фруктов и овощей, которые лучше всего поглощают пестициды!Противораковые и укрепляющие здоровье свойства
Благодаря высокому содержанию бета-каротина , который является мощным антиоксидантом, морковь (и Выжатый из него сок) блокирует канцерогенные соединения и предотвращает заболевания раковый.Положительно влияет на иммунную систему, снижает уровень холестерин предотвращает болезни сердца. Морковный сок это богатство минералов, таких как калий, натрий, кальций, фосфор, сера, магний, железо, медь, цинк, марганец и кобальт, витамины А, В, С, E, H, K, PP, фолиевая кислота, инозитол, алкалоиды и пектин, влияющие на для обмена веществ, улучшает зрение, регулирует работу организма, Витаминизируя, как и минерализуя, укрепляет, регенерирует и очищает.
Защита, регенерация и ревитализация
Знаете ли вы, что Морковный сок — идеальный тоник для печень и пищеварительная система? Печень – это орган, в котором они расщепляются. токсины, а морковный сок поможет ей в этом нелегком деле, это оживит всю пищеварительную систему и поддержит ее работу. Уже один стакан морковного сока в день может творить чудеса.
Или вы можете использовать 365 предложений (тоже с морковью) из наша книга «Зеленые коктейли 365 рецептов», которая через 3 дня предпродажи стала бестселлером Empik, а через год получила статус бестселлера 2016 года и по сей день удерживает самые высокие позиции в рейтингах самых продаваемых книг.
заглавные фотографии: https://pixabay.com/pl/
Ты напуган будьте уверены, что, выпивая весь день только коктейли, вы исчерпаете важные ингредиенты, которые вы не получаете достаточно калорий? Или что ваш метаболизм замедлится и пострадают мышцы?
Нет Быть испуганным. Коктейльная диета – это не голодовка! И коктейльное меню в течение дня, мы организовали его, чтобы обеспечить максимальное количество ингредиентов и правильное количество калорий для вас. Проверьте это на https: // Zielonekoktajle.пл / диетаP выглядеть легче и худеть с полезными коктейлями
Тем не менее, ваш цвет лица все еще не выглядит идеальным. что вы тратите целое состояние на лучшую косметику. Попробуйте использовать эти ингредиенты при смешивании зеленых коктейлей, вы скоро заметите эффект.
Соковыжималка | В магазине вам не скажут

Какая соковыжималка оправдает ваши ожидания и как узнать о потоке информации и маркетинговых уловок? Планируете купить медленную соковыжималку, но не знаете, на что обратить внимание при ее выборе? Вы пришли в нужное место.
В Интернете полно «рейтингов» и «руководств» по выбору соковыжималок.
Только если бы авторы этих руководств, рейтингов и сравнительных сайтов действительно имели возможность выжимать из них соки? Собирать и разбирать, мыть все их элементы или пользоваться сайтом?
Доводилось ли им когда-нибудь трогать "обзорные" соковыжималки?
Сомневаюсь.
Я выжимаю сок почти каждый день уже несколько лет. Ежегодно более 200 килограммов одной только моркови. В течение многих лет я использовал различные соковыжималки по разным ценам.
из них на несколько тысяч и несколько сотен злотых. Горизонтальные и вертикальные. Я знаю о них все.

Читая форумы, просматривая различные сайты и мнения о соковыжималках, можно встретить различную, очень часто противоречивую информацию. Причина? Их часто пишут магазины, которые просто хотят продать свой товар.
Вот почему я создал свою собственную соковыжималку для сырых продуктов с рейтингом 20 20/ 202 1? Это поможет вам не только сэкономить время, деньги и нервы на контакты с сервисом, но и сделать правильный выбор.
Почему этот рейтинг отличается от большинства рейтингов?
Потому что я сосредоточился только на лучших соковыжималках, которыми пользовался лично я или мои друзья и родственники (а в последние годы я тестировал некоторые соковыжималки).
Эта статья отвечает на распространенные вопросы:
- Двойная или одношнековая соковыжималка?
- вертикально или горизонтально?
- соковыжималка или соковыжималка?
- Чем дешевая соковыжималка отличается от более дорогой?
- Какие соковыжималки подходят для лечебной терапии, а какие лучше всего подходят для повседневного приготовления сока?
- на что обратить особое внимание при выборе марки
- какие соковыжималки я сейчас использую и почему?
1.Какая соковыжималка лучше?
2. Типы соковыжималок: одношнековые или двухшнековые, а может пресс?
- Горизонтальная двухшнековая соковыжималка
- Вертикальная соковыжималка с одним шнеком
- Гидравлический пресс Norwalk / Pure Juicer
3. Медленная соковыжималка или соковыжималка?
4. Цена соковыжималок: что на нее влияет и стоит ли платить больше?
- качество материала (очень важный элемент)
- производительность и удобство использования
- гарантия/обслуживание
5.Несколько важных советов и рекомендаций
- Как делать сок?
- Как чистить соковыжималку?
- Как хранить свежевыжатый сок (и как долго)?
6. Завершить резюме + специальный код скидки
Какая соковыжималка лучше?
Оказавшись в магазине, вы обязательно услышите от продавца, что эта соковыжималка самая лучшая и современная.
Существует ли лучшая соковыжималка для овощей и фруктов?
По своему опыту я знаю, что ни одна соковыжималка не подходит для всего.
Однако, если мы сосредоточимся на соке, мы обязательно найдем отличные и более слабые соковыжималки. И давайте сосредоточимся на этом.
То, как вы будете его использовать (частота отжима, ингредиенты, простота очистки и т. д.), и цель, которую вы хотите достичь, определяют, какое оборудование лучше для вас!
Не ведитесь на рекламные лозунги о том, что эта тихоходная соковыжималка великолепна, потому что у нее самая медленная скорость на рынке, а последняя намного дешевле и не стоит переплачивать.Ну, это не так.
Итак, на что следует обратить внимание при выборе хорошей соковыжималки для фруктов и овощей?
Перед покупкой соковыжималки ответьте на следующие вопросы:
- Как часто я буду пить сок: один раз, два раза в неделю или каждый день?
- из чего я чаще всего буду делать сок: фрукты, овощи, зелень? С преобладанием очень твердых овощей вроде моркови или скорее волокнистых вроде сельдерея и петрушки?
- сколько сока я буду выжимать (это важный вопрос)? 1-2 стакана или 1-2 литра?
- Сколько времени я могу потратить на приготовление сока и мытье соковыжималки за один раз?
- хочу ли я помимо сока время от времени делать мороженое, шербеты, коктейли?
- Сколько места я могу выделить на кухонной столешнице?
- Буду ли я использовать сок для лечения?
Как видите, при выборе соковыжималки нужно знать несколько вещей.Ответ на каждый из вышеперечисленных вопросов приблизит вас к правильному выбору устройства.
Ниже вы найдете типы медленных соковыжималок. Я описал их таким образом, что вы автоматически получите ответ на поставленные выше вопросы :)
Типы соковыжималок: одношнековые или двухшнековые, а может пресс?
Если вы выбрали соковыжималку, следующий вопрос, который вы должны себе задать: горизонтальная или вертикальная соковыжималка?
Соковыжималки Slow делятся на вертикальные (всегда оснащены одним шнеком) и горизонтальные (оснащаются одним или двумя шнеками).
В этой статье я сосредоточусь на вертикальных соковыжималках и двухшнековых горизонтальных соковыжималках и тщательно их сравню.
Чем горизонтальная соковыжималка отличается от вертикальной:
- В вертикальном отжиме шнек расположен вертикально, а не горизонтально, поэтому ингредиенты не нужно постоянно подталкивать. Просто добавьте ингредиенты, и соковыжималка сама об этом позаботится. Сжимать намного быстрее и определенно приятнее.
- в горизонтальном отжиме ролик расположен горизонтально, и ингредиенты обычно приходится проталкивать с помощью специального «толкателя», прикрепленного к отжиму. Приготовление сока занимает больше времени. Вы также должны стоять рядом с соковыжималкой все время.
Горизонтальная двухшнековая соковыжималка
(примеры моделей: Angel 8500s, Green Star GSE-5050, Sana EUJ-707)
Моей первой медленной соковыжималкой была горизонтальная двухшнековая соковыжималка Green Star Elite .Это очень хорошая соковыжималка, но она плохо работает в повседневном использовании.
В связи с тем, что я очень часто выжимал соки, я начал искать более быструю, удобную и чистую соковыжималку.
Через несколько лет я вернулся к горизонтальной соковыжималке с моделью Angel 8500s. Использую в основном в сезон для выжимания зелени и бурьяна. Это бесценно в исцеляющих терапиях, которые я делаю время от времени.
ПЛЮСЫ : Лучшей соковыжималкой для приготовления сока из зелени является горизонтальная двухшнековая соковыжималка.В случае приготовления сока из зелени, трав, трав, сорняков нет более эффективной соковыжималки, чем низкоскоростная соковыжималка с двумя шнеками.
Горизонтальная соковыжималка медленного действия — самая эффективная соковыжималка. По сравнению с вертикальными соковыжималками, она производит больше сока из того же количества того же ингредиента. Он также очень хорошо работает с твердыми овощами, такими как морковь или свекла. Сок очень прозрачный, густой и вкусный.
Но...
МИНУСЫ : Двухшнековая соковыжималка менее эффективна при приготовлении сока из яблок, помидоров и мягких, сочных ингредиентов.Нужно гораздо больше времени, чтобы «протолкнуть» эти ингредиенты через улиток и сита.
Впускное отверстие просто становится жидкостной «заглушкой». Некоторое время сок стоит на месте, что делает невозможным заброс каких-либо других продуктов. Горизонтальная соковыжималка занимает больше места на кухне, чем вертикальная, которая более компактна. И его немного сложнее и дольше чистить.
При выборе двухшнековой соковыжималки учитывайте:
- более длительное время приготовления сока
Во-первых, фрукты и овощи необходимо нарезать на мелкие кусочки, с которыми может справиться горизонтальная соковыжималка.Конечно, нарезка ингредиентов занимает больше времени, что может стать проблемой при использовании большего количества сока.
- необходимость использования толкателя
Во-вторых, при приготовлении сока в большинстве случаев (может быть кроме зелени) необходимо использовать т.н. толкатель, который заставит кусочек моркови или яблока «перевариться» и освободит место во входном отверстии для новых ингредиентов.
На практике это означает, что вы должны все время стоять рядом с соковыжималкой и помогать ей… Кроме того, вам придется приложить небольшое усилие, чтобы протолкнуть твердые плоды между двумя вращающимися шнеками.
В-третьих, мытье двухступенчатой соковыжималки занимает больше времени.
Сводка
№Если вы хотите купить соковыжималку в основном для отжима сока из листьев, трав или сорняков, и вас не смущает более длительное время приготовления, горизонтальная двухшнековая соковыжималка станет отличным вложением.
Если вы планируете медицинские процедуры, вам также подойдет хорошая горизонтальная соковыжималка (но только избранные модели).
Лучшая горизонтальная медленная соковыжималка — Angel 8500s .В настоящее время рядом с вертикальной соковыжималкой у меня также стоит Angel 8500s, которая выжимает сок, несравнимый ни с одной другой соковыжималкой на рынке (если только это не гидравлический пресс Norwalk или Pure Juicer).
По причинам, описанным выше, я не использую горизонтальную соковыжималку с двумя шнеками каждый день. Двойной шнек больше работает в сезон, когда я отжимаю много зелени или когда делаю соковые обработки. Однако ежедневно я использую вертикальную соковыжималку с одним шнеком .
Горизонтальная соковыжималка с двумя шестернями идеально подходит для отжима зелени. Идеально подходит для лечебных процедур. Она более эффективна, чем вертикальная соковыжималка, но ее сложнее чистить, она не справляется с мягкими ингредиентами так же хорошо, как вертикальная соковыжималка, и требует использования толкателя. Скорее для продвинутых пользователей.

Вертикальная одношнековая соковыжималка
(примеры моделей: Kuvings EVO820, Kuvings C9500, Hurom H-AA Alpha, HUROM H-AI One Stop, Omega Mega Mouth, Muke, 4Swiss)
Я начал свое приключение с вертикальной соковыжималкой Philips Avance HR1880, которой пользовался несколько месяцев.Она работала хорошо, но из-за большого количества сока, который я выжимал, я начал искать более эффективную и быструю соковыжималку.
И вот мой выбор пал на марку Кувингс, которой пользуюсь уже несколько лет. В настоящее время я в основном использую новейшую вертикальную соковыжималку Kuvings EVO820 (также называемую Evolution), которая была выпущена в 2018 году. До этого у меня были Kuvings Big Mouth C9500 и B6000.
ПЛЮСЫ : Вертикальная соковыжималка более удобна в использовании.Сок отжимается быстрее по сравнению с горизонтальными соковыжималками (особенно в соковыжималках с большим горлышком).
Идеально подходит для большинства ингредиентов: фруктов (в том числе мягких, таких как цитрусовые), клубнеплодов и зелени (капуста, шпинат, сельдерей, петрушка и т. д.). Он быстро стирается и складывается. Кроме того, цена обычно ниже, чем у двухшнековых соковыжималок.
МИНУСЫ : Хотя некоторые модели близки к двухшнековым соковыжималкам, вертикальная низкоскоростная соковыжималка не так эффективна при приготовлении сока, как двухшнековая.В некоторых моделях вертикальных соковыжималок сок прозрачный (содержит мякоть), а не прозрачный. двухшнековые соковыжималки.
Почему низкоскоростная вертикальная соковыжималка?
- Сначала быстро отжимается сок . Некоторые соковыжималки имеют большое отверстие, поэтому вам не нужно резать каждый ингредиент на мелкие кусочки. Это огромное преимущество, которое я быстро оценил в предыдущих моделях Kuvings.
- Во-вторых, в большинстве случаев не нужно использовать толкатель (зависит от модели).Лично я в кувингах его не использую, потому что ингредиенты, попадающие в отверстие, проходят через улитку и сито сами по себе. Я бросаю всю морковь, которая поместится во входном отверстии, пока очищаю следующий ингредиент. Экономия времени бесценна.
- В-третьих, , для очистки вертикальной соковыжималки требуется меньше времени, , которая мне очень подходит. Сколько времени точно занимает чистка вертикальной соковыжималки? Я свою мою за 4-5 минут.
- Некоторые модели оснащены специальными насадками , напр.для мороженого, сорбетов или коктейлей
Вертикальная соковыжималка является более универсальным устройством по сравнению с горизонтальной двухшнековой соковыжималкой.
Очень хорошо справляется с твердыми ингредиентами, очень хорошо выжимает сок из зелени, сорняков и трав (хотя двухшнековая соковыжималка в этом случае более эффективна). Она без проблем делает сок из яблок, ананасов и многих других продуктов, с чем двухшнековые соковыжималки справляются чуть хуже.
Сводка
Если вы собираетесь готовить сок из различных ингредиентов (фрукты, твердые корнеплоды, зеленые листья) и не хотите тратить на это много времени, вертикальная соковыжималка, на мой взгляд, лучший выбор.Заслуживают внимания соковыжималки с широким входом , благодаря которым вы сможете приготовить сок еще быстрее.
С середины марта 2018 года я использую Kuvings EVO820 с большим входным отверстием и считаю ее одной из лучших, если не самой лучшей вертикальной медленной соковыжималкой.
Почему?
Очень быстрый и тихий. Я легко могу закинуть крупное яблоко, среднюю морковь или целый помидор, соковыжималка плавно «проглатывает» ингредиенты и выдавливает сок. Я также хотел, чтобы моя соковыжималка делала сок из как можно большего количества различных ингредиентов.Из фруктов, таких как яблоки или цитрусовые, а также из твердых овощей, таких как свекла и морковь. Конечно, были и волокнистые овощи, такие как сельдерей и зеленые листья — шпинат, петрушка и капуста. Kuvings Evolution соответствует этим критериям.
Она проста в использовании и ее намного легче мыть по сравнению с другими соковыжималками, которые я использовал раньше. Подробнее об эволюции Kuvings можно прочитать здесь.
Первоклассные соковыжималки, такие как Kuvings, Hurom или Sana (Omega), производят очень чистый сок (практически без мякоти).Сок больше похож на сок из горизонтальной соковыжималки Green Star. Разумеется, я имею в виду самые высокие модели соковыжималок этих фирм. Не у всех также есть широкое отверстие.
Вертикальная соковыжималка идеальна для повседневного использования. В нее можно выжимать как твердые, так и мягкие ингредиенты и зелень. Дополнительно в ней можно приготовить мороженое или коктейли. Моет намного быстрее, чем горизонтальная соковыжималка, и с ней проще обращаться.

Гидравлический пресс для приготовления сока
(бренды: Norwalk, Pure Juicer)
Наряду с чрезвычайно популярными медленными соковыжималками и соковыжималками для приготовления сока можно использовать так называемые соковыжималки.пресс для сока. Этот аппарат точно менее популярен, поэтому выбор довольно скромный (особенно в Европе).
Из-за моего интереса к терапевтической терапии я использовал пресс Norwalk модели 275 почти два года. Последней моделью 2018 года является Norwalk 290, который был более совершенным (в 2020 году это все еще последняя модель фруктово-овощного пресса).
Приготовление сока в прессе происходит в два этапа. Сначала ингредиенты, попадающие в хлопчатобумажные мешки, измельчаются с помощью быстро вращающихся лезвий.Затем их помещают в пресс и «выжимают» под большим давлением.
Качество сока, выжатого в гидравлическом прессе, несравнимо ни с одной другой соковыжималкой на рынке (кроме соковыжималки Angel 8500s). Такой чистый сок нельзя получить ни в одной вертикальной или горизонтальной соковыжималке.
Научные исследования подтвердили, что сок из этого пресса имеет самую высокую питательную ценность и сохраняет ее дольше всего (до 72 часов), поэтому пресс Norwalk или Pure Juicer рекомендуется в терапии Герсона.
Минусы соковыжималки? К сожалению, гидравлический пресс очень большой, громкий, трудно купить и очень дорогой . Norwalk доступен в США (цена около 2800 долларов плюс расходы на доставку и таможню, конечно...).
Приобрел подержанную технику, купленную на eBay. Излишне говорить, что этот пресс Norwalk занимает много места и очень, очень тяжелый (сделан из нержавеющей стали). Я выжимал за раз около 3-4 литров сока, на что у меня уходило около часа.
Пресс Norwalk — это высококачественное оборудование, но оно будет работать лучше там, где требуется ограничительная терапевтическая диета, такая как терапия Герсона.

Соковыжималка Slow: рейтинг сыроедения 2020
- SANA SUPREME 727 - одношнековая соковыжималка и сочетание преимуществ горизонтальной и вертикальной соковыжималки (высокая производительность и простота использования). Это лучшая соковыжималка для волокнистых зеленых ингредиентов и сельдерея для повседневного использования.Это абсолютная новинка на рынке с 2020 года и одновременно самая старшая модель бренда Sana. Он эффективно и очень точно отжимает сок благодаря использованию, среди прочего, функция «Прессование жмыха». В отличие от многих горизонтальных соковыжималок, быстро моется (около 1 минуты!). Sana 727 в настоящее время является самой передовой соковыжималкой на рынке. Единственная медленная соковыжималка с регулировкой скорости (от мин. 40 до макс. 120 об/мин) и может работать без перерыва (двигатель не имеет рабочего предела)..Идеально подходит для отжима зелени и сельдерея (проглатывает целиком и не забивается). По количеству сока она уступает только соковыжималке Angel 8500s, но легко выжимает сок из всех видов ингредиентов, включая мягкие фрукты. Тестирую уже несколько месяцев и считаю, что это лучший выбор для зелени, сельдерея, трав, сразу после самой дорогой соковыжималки Angel 8500s, и при этом гораздо удобнее. Соковыжималка Sana Supreme 727 - обзор, тест и сравнение.

- KUVINGS EVO820 - лучшая модель Kuvings и в то же время лучшая вертикальная соковыжималка . Универсальный и для повседневного использования . Подходит для приготовления сока из большинства ингредиентов, таких как твердые овощи, мягкие фрукты и зеленые листья. Большое отверстие для целых фруктов, мощный мотор 240 Вт и очень прочные материалы делают приготовление сока очень быстрым и легким .И это без необходимости использования толкателя. Отлично подходит для ежедневного приготовления сока.
- ANGEL 8500s - Горизонтальная двухшнековая соковыжималка и лучшая соковыжималка для лечебных процедур . Идеально подходит для зелени и твердых ингредиентов. Наиболее эффективное устройство для приготовления сока, но в то же время его сложнее использовать, мыть и, к сожалению, не слишком много для мягких фруктов. Изготовлен полностью из хирургической стали, можно сказать, что он не поддается разрушению, определенно для самых требовательных пользователей. Цена также намного выше.
- Гидравлический пресс NORWALK / PURE JUICER - рекомендуется для очень ограничительных терапевтических процедур, таких как терапия Герсона . Труднодоступный, дорогой и очень тяжелый. И не очень удобный.
Соковыжималка или соковыжималка?
В интернете можно найти название медленная соковыжималка . Это недопустимый термин для соковыжималки и может ввести в заблуждение.
Медленная соковыжималка - это медленная соковыжималка, соковыжималка, как следует из названия, крутится и к медленному вращению это не имеет никакого отношения :)
В чем разница между соковыжималкой и соковыжималкой? Я часто получаю этот вопрос.
Наверняка вы слышали, что соковыжималка делает сок с более высоким содержанием витаминов, чем соковыжималка (это мой любимый «аргумент», который я слышу в магазине)? Я должен вас удивить, потому что это не совсем так.
Не каждая соковыжималка извлекает такое же количество витаминов и минералов, как соковыжималка, и наоборот.Не каждая соковыжималка «выжмет» одинаковое количество витамина С из одного и того же лимона или апельсина. Так же и соковыжималка.
Удивлены? Позволь мне объяснить.
Качество оборудования, а не его тип, определяет качество сока.
Однако стоит ли ориентироваться на более высокое содержание витаминов при выборе соковыжималки или соковыжималки, как это часто предлагают в рекламе?
Ну нет...
По мнению ученых и специалистов по питанию, — это количество ферментов, а не витаминов и минералов, содержащихся в соке, которое указывает, лучше или хуже данное устройство.Вот где медленная соковыжималка берет верх над соковыжималкой .
Тема соковыжималки достаточно обширна, поэтому в этой статье я решил затронуть только ее и подытожить самое главное.
Если вам интересны детали и различия между соковыжималкой и соковыжималкой, обязательно прочитайте мой пост, основанный на независимых исследованиях. Подробно описывается работа соковыжималки и соковыжималки, достоинства и недостатки — «Соковыжималка или соковыжималка» Что говорят независимые исследования?
Вот небольшой опыт, который я провел с соковыжималкой Kuvings, очень хорошей соковыжималкой.

Как выглядит соковыжималка и соковыжималка? сока из соковыжималки через несколько минут после приготовления? Слева сок из соковыжималки, справа сок из соковыжималки.
Я также нашел видео, показывающее, что происходит с соком из соковыжималки (слева) и соком из соковыжималки (справа) через 1 час. Ингредиенты в обоих одинаковы: капуста, сельдерей, яблоко, лимон и имбирь.
Очень хорошая соковыжималка лучше, чем очень хорошая.Если у вас очень ограниченный бюджет и вы стоите перед выбором некачественной соковыжималки за 300 злотых, купите соковыжималку. За несколько сотен злотых можно купить очень хорошее оборудование.
Цена медленной соковыжималки: что на нее влияет и стоит ли платить больше?
Сколько стоит хорошая соковыжималка?
- Sana Supreme 727 - 2990 PLN
- Kuvings EVO820 - 2390 PLN
- Kuvings Motiv1 - 2890 PLN
- Angel 5500 - 4290 PLN
- Angel 8500s - 5780 PLN
- Green Star Elite GSE-5050 - 2990 PLN
- Hurom One Stop H-AI - 2190 PLN
- Hurom h300 All in One - 2490 PLN
- Соковыжималка Norwalk / Pure Juicer Press - 2295 USD / 2095 USD
Почему соковыжималка за несколько сотен злотых выглядит почти одинаково (на первый взгляд , конечно) за более чем 2000 злотых?
Соковыжималка есть соковыжималка.Сок получается и дешевле, и дороже. Улитка дешевле, а улитка дороже.
Зачем "переплачивать"?
Медленная соковыжималка — это инвестиция в здоровье. Я ожидаю, что оборудование будет изготовлено не только из лучших материалов, безопасных для здоровья.
Не все Tritan одинаковы, и BPA Free часто является лишь рекламным слоганом, потому что некоторые компоненты соковыжималки содержат бисфенолы).
Я также ожидаю, что хорошая соковыжималка должна быть интуитивно понятной, простой в использовании, эффективной и выжимать высококачественный сок.Конечно, качество материалов также имеет решающее значение.
И тут начинаются различия между дешевыми и дорогими соковыжималками, которых на первый взгляд не видно...
Покупая соковыжималку, вы ожидаете качества или вам все равно? Ну очень дешевые соковыжималки сделаны из дешевого пластика и чаще всего содержат вредные бисфенолы (подробнее о токсическом воздействии BPA на весь организм можно прочитать здесь), которые могут попасть в сок.
Еще немаловажным моментом является то, что дешевый пластик менее прочный , как правило, плохо подогнаны к другим элементам, быстро царапаются и имеют низкую прочность, а значит более частый контакт с сервисом. Улитка обычно очень легкая, иногда ее склеивают из двух частей, а не отливают целиком.
Все это должно и будет влиять на выход и качество сока. Сок не такой густой и прозрачный и содержит большое количество мякоти. При выдавливании твердых ингредиентов, таких как морковь, двигатель может замедляться или даже останавливаться... Также труднее очищать детали, которые больше залипли от растительных красителей.
Можно привести еще примеры, такие как тот факт, что пробка-непроливайка крепится простым винтом, который может просто заржаветь со временем при контакте с соком, или что после 10 минут отжима приходится делать перерыв для охлаждения соковыжималки ...
Хорошая соковыжималка изготовлена из качественных материалов, которые не только не содержат бисфенолов, но и имеют сертификаты, подтверждающие их безопасность, здоровье и долговечность. Ведь вы покупаете соковыжималку для улучшения здоровья и внешнего вида…
Более дорогие соковыжималки намного долговечнее, обычно изготавливаются из ULTEM и TRITAN (компоненты, контактирующие с ингредиентами).Элементы выполнены аккуратно и легко подгоняются. Когда берешь в руки такую соковыжималку, чувствуешь ее вес, а отдельные элементы кажутся изготовленными из твердых, изысканных материалов.
Большинство брендовых соковыжималок производятся в Южной Корее, более дешевые соковыжималки и «копии» брендовых соковыжималок — в Китае. В этом нет ничего плохого. Многие хорошие продукты производятся в Китае, но только при строгом контроле производственного процесса и использовании качественных материалов (не все тританы одинаковы).
- Простота использования и скорость приготовления сока, или сколько сока я делаю менее чем за полчаса?
Верно. Сколько времени нужно, чтобы сделать сок?
Это один из ключевых критериев выбора соковыжималки.
Приготовление сока должно быть легким и увлекательным. В противном случае оборудование быстро отложится в сторону, а план приготовления полезного сока так и останется… всего лишь планом.
Сборка и разборка соковыжималки, мытье и обращение с ней должны быть простыми и быстрыми.Для меня это ключевой элемент.
Сколько времени нужно, чтобы приготовить 1,5 литра морковно-свекольного сока?
Соковыжималка Kuvings EVO820 делает это менее чем за 30 минут, включая мытье овощей и фруктов и мытье соковыжималки.
Сколько моркови нужно на 250 миллилитров сока (большой стакан)?
Около полкилограмма. Я считаю, что это действительно хороший результат.
Что влияет на время отжима свежевыжатого сока?
- широкое отверстие (8.2 см), благодаря чему мне не приходится все мелко резать, поэтому я быстрее выжимаю,
- хороший и мощный мотор, который работает ровно, без заеданий
- продуманный шнек, сито и донная чаша , поэтому я могу выжать больше сока из того же количества фруктов и овощей, чем многие другие соковыжималки.
Если вы можете выжать 6 стаканов морковно-свекольного сока за 30 минут, соковыжималка того стоит :)
Вы читаете условия гарантии? Никто так не делает… Но этот пункт обязателен, если вы покупаете хорошую медленную соковыжималку.
Производители делают все возможное, чтобы скрыть определенные вещи и показать только то, что мы хотим видеть .
Когда вы тратите свои деньги на какое-либо оборудование, вы ожидаете, что не будете пользоваться услугой. Так должно быть с качественными устройствами.
Но что делать, если оборудование сломается через 2 года или вам попадется бракованный экземпляр? Главное гарантия и хороший сервис.
Лучшие производители дают 10 лет гарантии на соковыжималку - от двери до двери (курьер за счет компании-продавца) на все устройство кроме пломб.Проверяйте внимательно, потому что обычно 10 лет только для двигателя.
Проверьте, как долго компания существует на рынке, предлагает ли она оборудование из официальных польских дистрибутивов и предлагает ли сервисное обслуживание в стране. Вы избежите неприятных ситуаций.
Забавный факт : Почему производители предоставляют длительную гарантию только на двигатель соковыжималки? Потому что самая скоропортящаяся часть это верхняя крышка и сито, а не мотор :)
Сводка
И дешевая, и дорогая соковыжималка отжимает сок.Так зачем платить больше? Потому что его количество и качество могут сильно различаться.
Когда вы покупаете смартфон, вы выбираете лучшую модель, хотя вы можете купить его за 400 злотых. И телефон подешевле, и подороже делает свое дело, звонит :) Однако то, как он звонит, каково качество звонков и как часто вы заходите на сайт, может быть очень разным. Ты получаешь то, за что платишь. Если вы не хотите тратить много денег на соковыжималку, купите хорошую соковыжималку.
Несколько важных советов и рекомендаций по использованию соковыжималок
За много лет я научился пользоваться соковыжималкой, чтобы получить как можно больше сока.Я также знаю, каких ошибок не делать и что делать, чтобы наслаждаться соковыжималкой долгие годы и не обслуживаться. Вот несколько (надеюсь, полезных) советов и ответов на ваши вопросы:
Как делать сок? Порядок имеет значение.
Есть продукты, которые облегчают приготовление сока, а есть те, которые затрудняют его. Очень волокнистые ингредиенты быстро «забивают» сито, что снижает эффективность отжима следующих ингредиентов.
В качестве первого ингредиента не кладите в соковыжималку сельдерей, петрушку, капусту и т. д.Для начала отлично подойдет морковь, яблоки или цитрусовые. Морковь — очень хорошее «слабительное».
Например, если вы готовите сок из моркови, яблок и свеклы, попробуйте смешать эти ингредиенты, чередуя морковь, свеклу, морковь, яблоки и снова морковь. Оставьте очень волокнистые ингредиенты в конце приготовления сока и, наконец, снова добавьте корень моркови или петрушки. Тогда нажатие будет более эффективным.

Как приготовить сок из свеклы?
Это особый овощ.Это очень тяжело. Когда вы положите свеклу в любую вертикальную соковыжималку, вы услышите различные звуки, свистящие звуки. Это нормально. В случае со свеклой так и есть. Важным правилом является нарезка свеклы на несколько более мелкие кусочки, чтобы соковыжималка легко с ней справилась.
Как приготовить сок из длинных волокнистых овощей?
Приготовление сока из длинных волокнистых овощей также требует внимания. Если положить весь сельдерей в соковыжималку, он обязательно намотается на шнек и соковыжималка с ним не справится.Нарежьте очень длинные и волокнистые овощи на несколько более коротких частей.
Как использовать соковыжималку с большим входом?
Очень твердые и толстые ингредиенты лучше разрезать вдоль на 2 или 4 части. Большинство дистрибьюторов вертикальных соковыжималок не решились внедрять в свои аппараты большое отверстие, опасаясь, что пользователь выкинет в это отверстие все, что может поместиться, и соковыжималка с этим не справится...
И так часто бывает.Кувингс был первым, кто представил большой рот. И он сделал очень хорошо. Однако это не означает, что он сможет переварить морковку диаметром 6 см. На это не способна ни одна домашняя соковыжималка, независимо от ширины входного отверстия и мощности двигателя. Поэтому очень толстые и твердые ингредиенты следует нарезать на более тонкие кусочки . Конечно, морковку среднего размера, крупное яблоко или апельсин можно кинуть целиком.
Принцип ингредиент за ингредиентом продлит срок службы соковыжималки и повысит производительность .Всегда добавляйте ингредиенты один за другим, никогда одновременно. Если вы делаете сок из моркови, подождите, пока соковыжималка полностью выжмет из нее сок. Затем можно добавить еще один ингредиент. Соблюдая это простое правило, вы выжмете максимальное количество сока из каждого ингредиента и не повредите верхнюю крышку, которая из-за большого количества заложенных сразу ингредиентов может не выдержать и сломаться.
Как чистить соковыжималку?
Если делать 2-3 разных сока один за другим, то после окончания одного сока достаточно залить активную соковыжималку 2 стаканами теплой воды.После такой процедуры можно приготовить сок из других ингредиентов.
Однако, если между приготовлением сока и следующим сока проходит несколько часов, лучше после этого тщательно очистить всю соковыжималку . Регулярная и тщательная промывка устройства продлевает срок его службы (особенно уплотнений) и повышает эффективность отжима.
Некоторые растения, такие как куркума, содержат очень сильные пигменты, которые в сочетании с эфирными маслами эффективно оседают на шнеке и других частях соковыжималки.Мыть их теплой водой недостаточно…
Поэтому время от времени замачивайте грязные части соковыжималки в миске с теплой водой и добавляйте в посудомоечную машину половинку таблетки на основе соды (например, Frosch), а в случае сильных загрязнений можно использовать экологический отбеливатель (например, Содасан). Примерно через 15 минут вымойте/почистите все детали теплой водой и тщательно ополосните. Грязь должна быстро исчезнуть :)
Как долго можно хранить соковыжималку?
Сколько времени может стоять свежевыжатый сок?
До 72 часов в зависимости от используемых компонентов и устройства.Чем лучше соковыжималка, тем дольше вы сможете хранить сок, не беспокоясь о значительной потере питательных веществ.
Сок из медленной соковыжималки окисляется не так быстро, как сок из соковыжималки, поэтому его можно хранить дольше. Обычно запасаюсь 1-2 дня.
Как продлить свежесть сока?
Есть несколько способов сделать это:
- Налейте сок в емкость, заполнив ее полностью, «прямо под пробку». По возможности используйте стеклянные банки/контейнеры.Подробнее об этом в статье «Как хранить соки и смузи».
- при приготовлении сока добавить половинку или целый лимон, что дополнительно задержит процесс окисления . Если вы не хотите добавлять в сок лимон, выдавите немного в емкость, прямо сверху.
- Храните сок в прохладном месте, предпочтительно в холодильнике.

Конец сводки + специальный код скидки ...
Решили купить соковыжималку?
Браво!
Правильное решение и правильное вложение.Вы никогда не пожалеете об этом, пока будете использовать его.
Однако помните несколько важных вещей, которые я описал выше.
Обратите внимание на качество его изготовления, используемые материалы (BPA FREE, ULTEM, TRITAN), срок гарантии на все устройство, а не только на отдельные элементы, сертификаты, место производства или полученные награды и отличия, которые всегда являются дополнительной подсказкой.
Я использую вертикальную соковыжималку Kuvings (теперь модель EVO820) и горизонтальную двухступенчатую соковыжималку Angel 8500S уже несколько лет.В 2020 году к этой группе присоединилась горизонтальная одношнековая соковыжималка Sana Supreme 727. Какая из них лучше? Ну, все зависит от того, из каких ингредиентов вы чаще всего будете выжимать соки.
Я рекомендуюKuvings EVO людям, которые ценят удобство, скорость приготовления сока (широкое отверстие и отсутствие толкателя) и которые в основном используют фрукты и твердые корнеплоды с добавлением зелени.
Для любителей зеленого сока я рекомендую Sana Supreme 727.Если вы выжимаете соки в основном из зеленых листьев, сорняков или сельдерея, вы влюбитесь в Sana Supreme 727. Он очень эффективен, не забивается волокнистыми ингредиентами, справляется с твердыми овощами, фруктами и, что немаловажно, он быстро помыли.
Я рекомендую соковыжималку Angel 8500s особенно для зелени, соковой терапии, людей, которые ожидают максимальной эффективности, но не будут выжимать фруктовые соки и имеют очень высокий бюджет :).
СоковыжималкиKuvings EVO и Sana Supreme 727 идеально подойдут в качестве повседневных соковыжималок, соковыжималка Angel 8500 — в качестве специального оборудования для более продвинутых (и настойчивых) пользователей.
Могу с чистой совестью рекомендовать все эти соковыжималки.
Пришло время объявить сюрприз
Сюрприз специально для читателей Сурожадки
По моему запросу официальный дистрибьютор Kuvings в Польше сделал для вас специальное предложение . На сайте Vimedlux вы получите дополнительную скидку на вакуумную соковыжималку и блендер Kuvings + книгу рецептов и книгу соков в подарок с бесплатной доставкой.
Как воспользоваться скидкой?
Просто введите код скидки:
, чтобы получить дополнительную скидку 100 злотых на покупку последней модели соковыжималки Kuvings EVO820 Plus с комплектом из 2 дополнительных экранов для мороженого и коктейлей.Сейчас в рамках специального промо-предложения на Kuvings EVO820 Plus действует сниженная цена и к соковыжималке добавлен вакуумный контейнер для хранения соков.
, чтобы получить скидку на блендер Kuvings Vacuum.
Я также попросил скидку у дистрибьютора Sana Polska. Если вы выбрали соковыжималку Sana, введите код скидки при покупке Sana Supreme: SUROJADEK
.Покупка соковыжималки – одно из лучших вложений в здоровье! Я призываю вас часто делать сок из овощей!
→ Если вы нашли эту статью полезной, я буду признателен, если поделитесь ею.
Есть вопросы? Или, может быть, вы хотите поделиться своими комментариями? Дайте мне знать в комментарии ниже.
.90 000 полезных рецептов соковыжималок и блендеров для смузи, которые зарядят вас энергией 90 001
Освежающие, вкусные и сытные: соки и коктейли заряжают организм энергией. Но сок — это не просто сок. Морсы из супермаркета обычно разбавлены и содержат сахар. Поэтому, если вы хотите обеспечить свой организм витаминами, ферментами и антиоксидантами, лучше всего готовить соки и смузи дома. Мы покажем вам несколько рецептов, которые можно приготовить с помощью соковыжималки или блендера для смузи, и объясним, как правильно сочетать ингредиенты.
Рецепты для соковыжималок и блендеров: сок сельдерея как эликсир красоты
Зеленые коктейли и соки уже зарекомендовали себя как средства детоксикации, которые могут творить чудеса для организма. Отныне в соковыжималке появляется новый ингредиент: сельдерей. Сок сельдерея богат не только витаминами, но и важными минералами и микроэлементами. Обладает противовоспалительным действием, укрепляет соединительную ткань и очищает кишечник. Ежедневный стакан смузи или сока сельдерея гарантирует сияющую кожу и упругую иммунную систему.Поскольку сельдерей в основном состоит из воды, он больше подходит для приготовления соков, чем смузи.
Кому подходит напиток: Людям с проблемами желудка, людям с чувствительной кожей.
Комбинировать с: Напиток станет особенно освежающим, если добавить яблочный сок и приправить несколькими листочками мяты и каплей лимонного сока. Фруктовое сочетание с ананасом идеально подходит для летнего сезона. Смузи из сельдерея и моркови сытный и в то же время низкокалорийный.
Ингредиенты и подготовка: 1 стебель сельдерея (только стебли сельдерея), 1 стакан яблок/моркови/ананаса, 1/3 стакана свежих листьев мяты. Поместите все в соковыжималку или блендер для смузи и выдавите сок или мелкое пюре. Подавать охлажденным, хранить в холодильнике не более суток.
Наш совет: Выбираете ли вы соковыжималку, блендер для смузи или и то, и другое: инвестиции в высококачественное оборудование определенно окупятся.на Saftland.com вы найдете руководство с множеством полезных советов по покупкам. Там же сравниваются многочисленные бренды и модели, чтобы вы могли лучше сориентироваться и выбрать подходящую в соответствии с вашими потребностями.
Рецепты для соковыжималок и блендеров: смородина — местный суперфуд
Смородина считается местным суперпродуктом и может успешно заменить экзотические ягоды годжи во многих рецептах. Они содержат важные питательные вещества, такие как фруктовые кислоты (яблочная и лимонная кислоты), клетчатку и являются важным поставщиком витамина С..
Кому подходит напиток: Для всех, кто хочет питаться правильно. Вы также можете приготовить смузи и смородиновый сок в качестве освежающих напитков для детских дней рождений.
Комбинировать с: Смузи из смородины, банана и сока лайма имеет исключительно вкусный вкус, особенно в летние месяцы, и очень насыщает. Для экзотического вкуса ягоды можно сочетать с киви и яблоками. Наш любимый смузи со свежевыжатым апельсиновым соком, лимонным соком, абрикосами и бананами.
Ингредиенты и подготовка: Горсть смородины и 1 стакан отборных фруктов, сок лайма (по желанию). Смородину можно без проблем мелко натереть или отжать. Какой из них вы выберете, больше зависит от других ингредиентов. Бананы и абрикосы можно использовать для приготовления сливочных смузи, а киви также можно прессовать.
Рецепты для соковыжималок и блендеров для смузи: сорбет из манго
Sorbet согревает в жаркие дни. Десерт можно приготовить из различных фруктов, таких как лимон, абрикос, арбуз или апельсин, особенно полезен манго.Плод богат бета-каротином, а также содержит витамины В, Е и фолиевую кислоту.
Кому подходит десерт: Идеально подходит в качестве десерта для семейного торжества или вечеринки в саду с друзьями.
Сочетается с: Манго и лимоны или лаймы прекрасно сочетаются друг с другом.
Ингредиенты и подготовка: Сначала выжмите лимон или лайм, а затем мелко измельчите манго. Добавьте лимонный сок в смесь манго и все хорошо перемешайте.Перелейте сорбет в миску и поставьте в морозильную камеру на несколько часов. Перемешивайте каждые полчаса.
.