Не проходит тошнота с похмелья

Гид по похмелью: как предотвратить, чем лечить и что делать, если уже все

«Афиша Daily» собрала все доступные знания о последствиях приема алкоголя, изложила их в доступной форме и добавила комментарии врача-нарколога.

Почему алкоголь вызывает похмелье?

Однозначного ответа нет — есть несколько популярных теорий

Первая теория

Главная интрига заключается в том, что симптомы похмелья проявляются уже после того, как алкоголь и его метаболиты выводятся из организма. Самая популярная версия основывается на процессе распада этанола в печени. Она не справляется с полным превращением ацетальдегида в уксусную кислоту, отчего тот накапливается в организме. Сам же ацетальдегид — продукт переработки спирта в печени и главный враг алкоголика — в 30 раз токсичнее алкоголя, поэтому наутро мы чувствуем тошноту и головную боль. Кстати, у некоторых людей пониженная способность расщеплять ацетальдегид — они страдают врожденной непереносимостью алкоголя. От выпивки у них краснеет кожа и повышается температура.

Вторая теория

Другая популярная теория — теория конгенеров — соединений, встречающихся в разных видах алкоголя, которые образовались в процессе ферментации. В 2010 году группа ученых под руководством профессора Дамарис Розеноу доказала, что темные напитки (бурбон, виски, коньяк) содержат в себе больше конгенеров, чем светлые (водка, джин, белый ром), и, соответственно, увеличивают тяжесть похмелья.

Третья теория

Третья теория отдает главную роль в возникновении и лечении похмелья иммунной системе. В 2003 году корейский ученый Дай Джин Ким вместе с коллегами обнаружил повышенное содержание цитокинов — группы белков и пептидов, которые выделяются иммунной системой в момент противостояния инфекциям, — у пациентов в похмелье. Появление головной боли и тошноты как самых ярких симптомов похмелья связывают именно с повышенным содержанием цитокинов. Можно сказать, что в определенной степени организм воспринимает алкогольную интоксикацию как инфекцию.

Дмитрий Мовчан

Заместитель главного врача Клиники Маршака, врач-психиатр-нарколог

«Вообще, слово «похмелье» является синонимом «абстинентного синдрома» (синдрома отмены) и применяется только к людям, страдающим алкоголизмом. То, что испытывает наутро после застолья обычный здоровый человек, — это постинтоксикационный синдром, то есть синдром, вызванный отравлением. Алкоголь по своей сути — это нейротропный и протоплазматический яд (убивает все виды клеток в организме, растворяя их жировую основу). Если в тело попало больше алкоголя, чем он способен быстро вывести, расщепив его до воды и углекислого газа, то происходит интоксикация с соответствующими симптомами: головная боль, тошнота и рвота, слабость, температура».

Как работает похмелье?

Причины объяснить трудно, трактовать симптомы — легче

Головная боль

© DRB Images, LLC / Gettyimages.ru

Алкоголь подавляет выработку вазопрессина — задерживающего жидкость гормона (у многих людей с недержанием мочи как раз с ним проблемы), и именно обезвоживанием объясняются сильные головные боли. Из-за недостатка влаги в организме повышается артериальное давление, что приводит к уменьшению притока крови в мозг. Мозг при этом слегка сжимается — отсюда раскалывание головы.

Мовчан: «Факторов, вызывающих утром головную боль, довольно много. Но основной, на мой взгляд, патологическое перераспределение жидкости в организме. В момент употребления алкоголь вызывает учащенное мочеиспускание, так как организм старается быстрее вывести продукты его распада. Это приводит к обезвоживанию, которое сопровождается потерей витаминов, минеральных веществ и электролитов. Кроме того, часть жидкости из кровеносного русла переходит в ткани, вызывая отеки, в том числе и отек тканей головного мозга, что нарушает нормальное кровообращение, уменьшает доступ кислорода и, наконец, вызывает головную боль».

Тошнота

© Rouzes / Gettyimages.ru

Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, что приводит к увеличению производства желудочного сока, а также активации работы кишечника и поджелудочной железы. От этого тошнит, рези в животе и понос. Несмотря на популярное мнение, что рвота способна облегчить симптомы похмелья, это не так: алкоголь уже поступил в кровь, поэтому методом двух пальцев вывести его не получится.

Мовчан:«Тошнота и рвота в момент употребления алкоголя — естественная защитная реакция организма на интоксикацию. У алкоголиков, например, этот механизм регуляции отсутствует. Но, к сожалению, рвота облегчит состояние только на пике опьянения — утром это лишь мучительное следствие воздействия алкоголя на клетки желудка, кишечника и поджелудочной железы».

Моральное и физическое истощение

© PASIEKA / Gettyimages.ru

Переходим к похмельному экзситенционализму. Попадая в организм, алкоголь замедляет выработку естественного стимулятора — глутамина (его еще любят бодибилдеры). Когда вы перестаете пить, его производство резко увеличивается — это препятствует здоровому крепкому сну. Получается, что в похмелье мы чувствуем себя разбитыми и уставшими, но не можем по-настоящему расслабиться. Кроме того, алкоголь может стать причиной снижения уровня сахара в крови — это вызывает потоотделение, усталость и резкую смену настроения.

Мовчан: «Кроме глутамина в организме существуют также серотонин, дофамин, норадреналин и гамма-аминомасляная кислота, которые большинству известны под определением «эндорфины». Это гормоны счастья и удовольствия. При употреблении алкоголя наш организм выбрасывает в кровь невероятное количество этих нейротрансмиттеров, благодаря чему мы ощущаем опьянение — эйфорию, повышенное настроение, склонность к риску, желание двигаться. Когда их запас истощается, наутро человек банально страдает от их нехватки — чувствует апатию, усталость, раздражительность».

Почему некоторые не испытывают похмелья?

Определить этих редких людей помогают корпоративы

Салли Адамс из Университета Бат проводила исследование на идентичных и неидентичных близнецах, чтобы выявить гены, отвечающие за врожденную непереносимость алкоголя. У идентичных полностью совпадает набор генов, в то время как у неидентичных совпадает только половина. В итоге выяснилось, что реакция на алкоголь обусловлена конкретной средой, а не генами.

Тем не менее расхожее мнение о том, что уроженцы Азии хуже перерабатывают алкоголь, объясняется именно генами. Их организм перерабатывает алкоголь слишком быстро. Вариант гена, отвечающего за расщепление алкоголя, которым обладают японцы, корейцы и китайцы, способен превращать алкоголь в ацетальдегид намного эффективнее, из-за чего в организме резко оказывается много токсического вещества. И содержится он в нем дольше — поэтому и похмелье тяжелее.

Что же касается персонажей, которые после пьянки, выглядят свежо и бодро проводят деловые встречи, то они, скорее всего, обладают медленным обменом веществ. Кстати, именно скоростью метаболизма можно объяснить то, что спортсмены пьянеют быстрее.

Мовчан: «Все население земли можно условно разделить на 2 типа — люди с европейским и азиатским типом метаболизма. Основное различие — в принципах работы ферментарной системы, отвечающей за распад алкоголя. У людей с европейским типом слабо выражена работа алкогольдигидрогеназы — алкоголь позже становится токсичным ацетальдегидом, но активно работает ацетальдегиддегидрогеназа, которая быстро его «обезвреживает». У людей с азиатским типом все наоборот — этанол быстро становится ядовитым ацетальдегидом и долго не окисляется до воды и углекислого газа. Но все это очень индивидуально: европеец может иметь азиатский тип метаболизма алкоголя».

Можно ли предотвратить похмелье?

Быстрый ответ: нет. Теперь долгий

Способ 1. Хлеб

Перед непосредственным употреблением съешьте немного хлеба — он будет работать как губка, впитывая алкоголь. От попадания алкоголя в кровь это не спасет, но сможет замедлить скорость реакции. Еда тут вообще помошник: многие советует перед праздником есть что-нибудь, насыщенное белками и жирами. Пища заблокирует попадающий следом в желудок алкоголь, не давая ему сразу попасть в тонкую кишку. В кровь он поступит медленнее, а значит, утром вы будете чувствовать себя чуточку легче.

Способ 2. Витамины

В процессе расщепления алкоголя организм использует большое количество витаминов и минералов. Из-за их недостатка будет плохо. Чтобы помочь печени лучше справиться с переработкой алкоголя специалисты советуют запастись витаминами группы В — В6, и В12. В таблетках их можно найти в любой аптеке, а в гастрономе — в виде молока, сыра и мяса.

Способ 3. Вода

Когда пьете, чередуйте водку с водой. Во-первых, это поможет избежать обезвоживания, которое, как мы помним, приводит к головной боли и тошноте. Во-вторых, чередование алкоголя и воды поможет снизить скорость употребления — по крайней мере вы не будете пить стакан за стаканом.

Способ 4. Чего не делать

Известное правило не понижать градус, кстати, не имеет под собой никакой научной почвы — количество алкоголя, который поступает в ваш организм, не меняется, поэтому последовательность не имеет значения. Другое дело, что смешивать напитки с разным содержанием конгенеров не стоит, если вы не хотите наутро чувствовать себя плохо.

Опять же, сладкие напитки способны сделать похмелье тяжелее, а газированные напитки, включая пиво, быстрее пьянят. То же самое относится к коктейлям, в состав которых входят кола и любая другая газировка. Если вы решили пить миксы, то лучше выбирать сок — он содержит сравнительно меньшее количество сахара и дольше усваивается организмом.

Способ 5. Масло

Жители средиземноморских стран советуют употреблять оливковое масло перед выпивкой. По сути этот способ схож с тем, чтобы просто съесть что-нибудь жирное. Если проглотить целую ложку масла вы не в состоянии, его можно добавить в салат или сэндвич.

Мовчан: «Советы, которые я могу дать — насыщать организм витаминами и микроэлементами, избегать употребления алкоголя на голодный желудок. Можно в процессе вечера пить щелочную минеральную воду без газа, есть квашеную капусту, жирную рыбу, картофель, помидоры и закусывать лимоном. Больше двигаться, так как при мышечной нагрузке активизируется фермент каталаза, способный выводить алкоголь. Конечно, каталаза возьмет на себя не более 2% принятого алкоголя, но, вдруг, именно они спасут от головной боли?»

Влияет ли курение на тяжесть похмелья?

Некоторые считают, что лучше сделать себе хуже

В упомянутом исследовании про конгенеры профессора Розенау принимали участие 113 студентов, которые наблюдали за своим состоянием во время и после употребления алкоголя в течение восьми недель. В результате было установлено, что группа некурящих студентов, выпившая за вечер по 6 банок пива, страдала от похмелья меньше, чем группа, которая курила во время употребления того же количества алкоголя. То есть ответы такие: да, влияет, станет хуже. Связано это с наличием ацетальдегида в табачном дыме.

Как избавиться от похмелья?

Таблетки, вода, еда и снова водка. Водка!

Исследование Макса Питтлера, результаты которого были опубликованы в British Medical Journal в 2005 году, не обнаружило доказательств эффективности каких-либо популярных способов борьбы с похмельем. Тем не менее наряду с наличием у каждого друзей, которые не испытывают похмелья, у всех есть один рецепт антипохмельного лекарства.

Популярный среди запойных алкашей и молодых панков способ — выпить еще немного с утра — точно не сработает. Небольшая порция спиртного лишь замаскирует симптомы заболевания, которые все равно проявятся. Аспирин и другие болеутоляющие (нурофен, спазмалгон, цитрамон и т.д), кстати, действуют по той же схеме — на их эффективность не стоит рассчитывать в полной мере. Принимая болеутоляющие препараты перед сном можно снизить воздействие алкоголя на иммунную систему, но тут следует быть очень осторожным. Во-первых, обезболивающие в сочетании с раздраженной слизистой оболочкой желудка могут вызвать внутреннее кровотечение. Во-вторых, для их переработки печени понадобится дополнительный ресурс, что также может негативно сказаться на состоянии. Еще один популярный препарат — активированный уголь — тоже не спасет, потому что алкоголь всасывается в кровь, а не остается в желудке. Что касается Alka-Seltzer, то это комбинация лимонный кислоты (витамин С), соды (cнятие воспаления слизистой желудка) и аспирина (см. выше).

Любая жидкость, как уже не раз говорилось, поможет снизить тяжесть симптомов. Лучше всего подойдет негазированая вода, имбирный или зеленый чай и куриный бульон. Кроме того, ускорить восстановление организма можно при помощи банана — в нем содержится калий, который необходим организму в такие моменты. А самым действенным способом борьбы с похмельем с точки зрения науки являются яйца. В них содержится вещество под названием глутатион — ключевой элемент в расщеплении ацетальдегида. Единственный способ борьбы с похмельем, который имеет под собой почву, — пожарить яичницу с беконом.

Мовчан: «Принцип «клин-клином» работает только в случае людей, страдающих алкогольной зависимостью. Здоровому человеку от пива в состоянии постинтоксикационного синдрома станет еще хуже. Остается щелочная минеральная вода, соки, теплый сладкий чай с молоком вместо кофе. Можно принять ванну с морской солью. Или хотя бы душ — поднимут тонус».

Почему с возрастом похмелье тяжелее?

Хотя выпивать хочется меньше

После 30 лет также падает концентрация ферментов, необходимых для расщепления ацетальдегида. Увеличивается количества жира, который не впитывает алкоголь, а также снижается количество жидкости в организме — это также влияет на способность перерабатывать алкоголь. Организм теряет способность к быстрому восстановлению клеток, именно поэтому последствия спортивных тренировок после 30 лет более болезненные. Неизбежно ослабевает иммунная система.

В 2013 году британская ассоциация исследователей Redemption сумела определить возраст, в котором похмелье ощущается наиболее тяжело, — 29 лет. Именно в 29 лет люди еще чувствуют себя молодыми и многие их привычки остаются неизменными с колледжа, а тушка уже не та. Это, конечно, не означает, что в 45 вы ощущаете похмелье легче, чем в 29, — скорее в старшем возрасте вы будете себя лучше контролировать.

Мовчан: «С возрастом у человека действительно замедляется метаболизм, и метаболизм алкоголя, в частности. Кроме того, появляются различные хронические болезни — гастриты, проблемы с кишечником и поджелудочной, гипертония. Клетки восстанавливаются хуже, а алкоголь на них действует так же губительно».

---

Бонус № 1

Повар и бармен рекомендуют рецепты идеального похмельного супа и напитка

Суп с печеночными кнелями и телячьими мозгами

© Georgy Rozov / EyeEm / Gettyimages.ru

Олег Кусов

Шеф-повар Delicatessen

«В нашем ресторане мы обязательно держим в меню похмельный суп. Он должен быть ароматным, чтобы вызывал аппетит даже у человека с полным отсутствием желаний. Также в нем должно быть легкое мясо и какие-нибудь плотные абсорбирующие продукты, например, рис или тесто. У нас это говяжий бульон с лапшой, печеночными кнелями и кусочком телячьих мозгов. Мы два дня варим говяжий бульон из мяса, жил и костей, и в итоге он чуть ли не склеивает губы из-за большого количества коллагена. Варим лапшу, которую в ресторане делаем сами, — как для лагмана, но домашний повар может купить и обычную яичную. В тарелку с готовым супом кладем «зеленый» говяжий жир для дополнительной калорийности и аромата, а также перец чили и маринованный лук. Они помогают не уснуть организму, который отпускает похмелье. Итак, рецепт («Афиша Daily» отдает себе отчет в том, что вряд ли вы решитесь его повторить утром после вечеринки, поэтому его имеет смыл готовить заранее. Однако чтение рецепта способно возыметь терапевтический эффект. — Прим. ред.).

Говяжий бульон:

— Вода — 8 л
— Говядина, жилы и кости в равных пропорциях — 2 кг
— Лук репчатый — 2 шт., очистить и разрезать поперек
— Морковь — 1 шт., нарезать крупными кусками
— Стебель сельдерея — 2 шт., нарезать крупными кусками
— Головка чеснока — 1 шт, очистить от наружной шелухи
— Растительное масло — 100 г

В большой кастрюле на большом огне нагреть растительное масло до появления дыма и обжарить кости, мясо и жилы до коричневого цвета со всех сторон. Залить водой и довести до кипения. Как только вода закипит, снизить огонь до минимального и варить 2–3 часа, постоянно снимая пену, иначе бульон может получиться мутным. Постепенно уварить жидкость на треть. После этого на сухой сковороде прижарить до обугливания овощи, можно только с одной стороны, и добавить в бульон. Так бульон приобретет приятный оттенок вкуса жареных овощей, а не сырой вареной морковки или лука. Проварить все вместе еще полчаса на слабом огне, процедить, посолить и поперчить. Бульон готов.

Печеночные кнели:

— Нежирная говядина — 500 г
— Куриная печень — 300 г
— Белый лук — 400 г, очистить и нарезать крупным кубиком
— Вяленые томаты — 150 г, произвольно нарезать
— Яичный белок — от одного яйца
— Сливочное масло — 1 ст. л.
— Масло из-под вяленых томатов — 1 ст. л.
— соль, перец — по вкусу

Томаты с ложкой собственного масла обжарить вместе с луком на сливочном масле на среднем огне до мягкости лука и появления золотистого цвета. Дважды прокрутить на мясорубке через мелкую решетку говядину и зачищенную от перегородок печень вместе с обжаренным луком и томатами. Добавить в готовую массу белок, соль и перец, перемешать и остудить в течение 1 часа в холодильнике. После этого с помощью двух столовых ложек сформовать кнели в виде дирижаблей и готовить на среднем огне в подсоленной воде 20 минут.

«Зеленый» говяжий жир:

— Топленый говяжий жир — 100 г
— Нейтральное растительное масло — 30 г
— Тимьян — 2 веточки
— Розмарин — 1 веточка
— Шалфей — 1 веточка
— Петрушка — 2 побега
— Листья свежего шпината — 10 г

Жир разогреть с маслом до температуры 100 градусов, поместить в блендер и взбить с травами. Протереть через сито, охладить.

Маринованный красный лук:

— Красный лук — 1 шт.
— Вода — 150 мл
— Соль — 1 ч. л.
— Сахар — ½ ч. л.
— Семена тмина (цельные) — ½ ч. л.

В сотейнике смешать воду, соль, сахар и тмин, довести до кипения, дождаться растворения сахара и соли, остудить до комнатной температуры. Красный лук нарезать соломкой вдоль или на маленькие треугольники и залить готовым рассолом, оставить на два часа.

Подача:

— Говяжий бульон — 350 г
— Свежая лапша — 70 г
— Телячьи мозги — 30 г, очистить от пленок
— Печеночные кнели — 2 шт.
— Маринованный лук — 5 перьев
— Красный перец чили — 3 колечка
— «Зеленый» жир — ½ ч. л.

Бульон поместить в сотейник, довести до кипения. Добавить кнели и мозги, готовить вместе 5 мин. Сварить лапшу в подсоленой воде, откинуть на дуршлаг и выложить в тарелку. На лапшу поместить кнели и мозги, залить бульоном. Сверху выложить маринованный лук, колечки чили и полить «зеленым жиром».

Коктейль из апельсинового сока с кокосовой водой

© stocknroll / Gettyimages.ru

Денис Кряжев

Бар-менеджер ресторана «Фаренгейт»

«Все коктейли, способные помочь от похмелья, условно делятся на те, что можно приготовить в домашних условиях, и те, за которыми стоит отправиться в ближайший бар.

Домашний коктейль не требует практически никаких усилий — необходимо выжать сок одного апельсина и смешать его с 330 мл холодной кокосовой воды. Кокосовая вода сама по себе сладковатая, а в сочетании с апельсином получается отличный баланс кислого и сладкого. Стакан такого коктейля хорошо утоляет жажду и дает организму необходимые витамины.

Мичелада

© Arturo Peña Romano Med / Gettyimages.ru

Кряжев: «Если же хватает сил добраться до ближайшего бара, там стоит заказать коктейль мичелада. Мой рецепт таков: 1 часть пива, ½ часть грейпфрутового сока, 1 часть Bloody Mary Mix (томатный сок, соль, перец, тобаско, вустерширский соус, специи BBQ) и на 300 мл Bloody Mary Mix 1 ложка оливкового масла и 30 мл лимонного сока.

Бонус № 2

Как скрыть следы похмелья при помощи макияжа?

Маша Ворслав

Редактор журнала Interview, визажист

«Макияж в любой день нужно наносить только на хорошо подготовленную кожу. В похмелье главная засада в том, что организм обезвожен, кожа — в том числе. Поэтому в идеале сперва нужно сделать увлажняющую маску. Если времени нет, поможет комбо увлажняющего лосьона, сыворотки и крема (возможно, пригодится увлажняющий праймер). Без этого кожа просто впитает воду из тонального, и он будет лежать плохо. А хороший тон — 80% успеха в любом макияже.

Вообще даже в похмелье краситься можно как угодно, но если ваша задача замаскировать вчерашний крутой досуг, есть несколько рекомендаций. Если покраснели глаза, помогут сосудосуживающие капли и бежевый кайал (белый для этого слишком яркий). С тенями можно не усердствовать, исключение — кремовые тени телесного цвета по всему веку, которые замаскируют покраснения. Над ресницами стоит потрудиться: пушистые и длинные ресницы визуально распахнут глаз и отвлекут внимание от припухлостей. Цвет туши может быть любым.

В принципе, на этом можно закончить. На выступающие части лица поверх привычного тонального хорошо нанести жидкий хайлайтер без явных блесток, чтобы вы по-здоровому засияли. Если любите румянец и яркие губы, лучше выбирать кремовые румяна и увлажняющие помады или блески: они будут лучше лежать и смотреться. Ярких цветов я бы не опасалась: главное, чтобы с ними было комфортно.

Скарлетт Йоханссон как-то говорила, что ее любимый похмельный макияж — ярко-алая помада, которая перетягивает на себя все внимание. Офигенный по своей эффективности и расслабленности трюк, по-моему».

Бонус № 3

А вы знали, что похмелье поспособствовало появлению второго выходного дня?

Наш привычный недельный график, состоящий из 5 рабочих дней и двух выходных, не был таким чуть больше сотни лет назад. Раньше отдыхали вдвое меньше — только один день в неделю. В приведенном ниже видео высказывается мнение, что появление второго выходного в неделю было вызвано промышленной революцией и необходимостью дополнительного времени для преодоления похмелья.

«В XIX веке британцы все чаще стали использовать единственный выходной для получения собственного удовольствия, а не походов в церковь», — объясняет Трейс Домингес. Удовольствие, естественно, включало в себя употребление алкоголя, поэтому многие приходили на работу в понедельник вялыми и не были готовы работать эффективно или вовсе оставались дома. Проблема стала беспокоить работодателей, когда в народе стал популярен так называемый Святой понедельник — массовый невыход на работу по понедельникам, для того чтобы привести себя в порядок после хорошо проведенного выходного. В то же время владельцы фабрик стали заключать со своими рабочими договор: в обмен на обещание быть в строю в начале недели рабочие получали половину субботы в качестве дополнительного выходного.

почему так плохо и как все исправить – «Еда»

«В русском языке словом «похмелье» определяются два принципиально противоположных состояния. В английском, например, для них придуманы два слова — abstinence и hangover. То есть похмелье, которое возникает у, так скажем, профессионалов, и похмелье, возникающее после употребления алкоголя здоровыми людьми. У нас эти понятия свалены в кучу, люди путают эти два состояния, и с этим связано большое количество заблуждений и мифов.

В чем принципиальная разница?

Если мы говорим о профессиональном похмелье, то есть похмелье алкоголиков, то это этаноловая ломка. Этанол — наркотик, от него развивается зависимость, и пока в крови присутствует определенная его концентрация, человек себя чувствует более или менее прилично. Как только концентрация падает, человеку нужна очередная доза — как и со всеми наркотиками. Пока он эту дозу не получит, он находится в состоянии жесточайшей ломки, именуемой алкогольным абстинентным синдромом. Ломка будет продолжаться до тех пор, пока этанол не достигнет какой-то своей определенной планки — либо человек сумеет «переломаться». Как только уровень алкоголя в крови поднимется, человек начнет чувствовать себя лучше.

Если мы говорим о похмелье здорового человека, если так можно выразиться, — то это принципиально иное состояние. Если в первом случае негативные последствия наступают из-за недостатка этанола, то здесь, наоборот, проблемы появляются потому, что этанола много, больше, чем могут переработать ферментные системы человека. Похмелье здорового человека — это отравление в первую очередь уксусным альдегидом, продуктом окисления этанола, а также метаболитами ингредиентов спиртных напитков.

Этанол для нас безусловный выраженный яд. Его полулетальная доза, то есть доза, от которой умирает половина из ее принявших, — 10 г (7,8 мл) на 1 кг массы человеческого тела. Поэтому организм старается от этанола побыстрее избавиться, превращая его в менее опасный яд — в ацетальдегид. В цепочке обезвреживания алкоголя участвуют два фермента: первый — алкогольдегидрогеназа (АДГ) — превращает этанол в уксусный альдегид, второй — ацетальдегиддегидрогеназа (АЛДГ) — потом превращает уксусный альдегид в уксусную кислоту.

Давайте поговорим о похмелье здорового человек, о том состоянии, с которым многие сталкиваются после праздника.

Похмелье — это многокомпонентное состояние. Основной удар нам наносит уксусный альдегид. Начнем с того, что цельная молекула обычного этанола не сразу разбирается на запчасти и не сразу превращается в уксусный альдегид. Если мы пьем в промышленных масштабах, которые потом вызывают похмелье, то долгое время наш организм имеет дело с цельной молекулой этанола. А у нее, помимо эйфорического эффекта, из-за которого мы с радостью принимаем алкоголь, есть масса других эффектов.

Например, цельная молекула этанола хорошо растворяется в жирах и воде, и это значит, что она проникает везде и повсюду. Из задней доли гипофиза в кровь выделяется антидиуретический гормон, задача которого сохранять в организме калий, натрий, глюкозу и так далее, забирая все ценное из первичной мочи. Так вот, молекула этанола блокирует выход этого гормона. Она физически встраивается в мембраны клеток задней доли гипофиза, «поджимает» немножко белковый канал, через который должен выбрасываться этот гормон, и он временно прекращает работу. Представьте себе набитую маршрутку: туда еще влетает кто-то, всех двигает и поджимает, так и тут. И у нас получается, что, во-первых, у человека образуется больше вторичной мочи, во-вторых, с ней уходят жизненно важные вещества. Из организма вымываются калий, натрий и глюкоза.

Если знать патогенез, то можно очень четко понять, какие именно похмельные проявления связаны с этой потерей, и понять, как с этим справляться. Мы знаем, что если мы теряем большое количество глюкозы, то наутро будет слабость и оглушенное состояние, то есть гипогликемия. Если мы теряем калий с натрием, значит, у нас будут проблемы с сердцем (вроде тахикардии) и проблемы с мышцами — судороги и спазмы. Таким образом, просто зная, что происходит с организмом от отравления этанолом, мы поймем, как его потом привести в норму.

Этанол действует на весь организм, и получившийся из него уксусный альдегид тоже действует на весь организм.

У отравления уксусным альдегидом своя когорта симптомов. В первую очередь — расширение сосудов. В основном это расширение сосудов кожи, и чаще — кожи головы. Бывают люди со специфическим набором ферментов, которым достаточно выпить совсем немного спиртного, и у них сразу краснеет лицо. Это означает, что у таких людей на генетическом уровне есть защита от алкоголизма. Их набор ферментов составлен таким образом, что он не позволяет этанолу долго плескаться в крови и очень быстро перегоняет его в менее опасный уксусный альдегид, отчего у человека тут же краснеет лицо. А поскольку похмелье у нас наступает именно от уксусного альдегида, соответственно, если он очень быстро образовался в крови, то и человек быстрее получает похмелье, часто минуя стадию эйфории, ради которой многие и пьют. Другие эффекты уксусного альдегида — тошнота и рвота.

Часто говорят, что похмелье связано с обезвоживанием. Я бы сказал по-другому — похмелье включает в себя в том числе обезвоживание. Мы говорили о том, что этанол является мочегонным. У выпившего человека уходит большое количество воды, и опасно то, что мы теряем не воду, а электролиты и глюкозу, критически важные вещи. По сути, тут происходит то же самое, что и при холере, только при холере мы теряем их с большим количеством воды, которая выходит во время поноса, а здесь — из-за учащенного мочеиспускания.

От разных напитков — разное похмелье. Например, если мы в больших количествах пили только пшеничную водку, то основное похмелье у нас будет уксусноальдегидное. То есть нас травит уксусный альдегид, который образовался из этанола, и к нему почти больше ничего не примешано. А если мы, например, пили кальвадос, который в прошлом когда-то был яблоками, то происходит вот что. Яблоки содержат большое количество пектина, который с помощью некоторых бактерий превращается в метанол. В кальвадосе, граппе, коньяке и во всех балканских национальных напитках, которые произведены из фруктов (груши, яблоки, вишня, в меньшей степени виноград), содержится большое количество пектина, а значит, и похмелье будет тяжелее, чем от водки. Мы получим и этанол, и метанол, и еще целый химический набор, а такая смесь только усиливает тяжесть состояния.

Все эти яды комплексно разрушающе действуют на наше состояние. Нельзя сказать, что один действует на голову, а второй на сердце. Они вредят нам одинаково со всех сторон, но у каждого есть уникальные признаки, как, например, мочегонный эффект от этанола и расширение сосудов от уксусного альдегида. А еще в некоторых напитках встречаются и изопропиловые спирты, и даже этиленгликоль — чаще в домашнем алкоголе, который хуже очищен и который, если сравнивать его с алкоголем, выпущенным в промышленных масштабах, — совсем другой продукт. Я специально уточнял у людей, которые занимаются производством алкоголя: те говорят, что в промышленных условиях граппа или кальвадос проходят дополнительную стадию обработки, для того чтобы убрать максимум сивушных масел.

Чем больше этих разных составляющих в напитке, тем больше у нас будет вариантов получить еще какой-нибудь интересный симптом похмелья. Поэтому от смешивания напитков и похмелье тяжелее. Отсюда идет это поверье про опасность понижения градуса, под которым на самом деле нет основания. Чаще всего бывает, что при понижении градуса люди смешивают разные виды напитков — и именно из-за этого усиливается отравление и похмелье. То есть если и смешивать напитки, то лучше пить вино с коньяком, но не вино с водкой.

Цельная молекула этанола воздействует на разные когнитивные процессы. Вот, например, у нас в лобной доле расположена система контроля. И есть, условно назовем, эмоциональный центр — миндалина. Это все очень грубо и условно, чтобы было понятно. Миндалина — импульсивная, и она нам говорит: «Давайте сделаем что-нибудь!» А контролирующий центр отвечает: «Нет, мы хорошие люди, мы себя так не ведем». Так вот, алкоголь сначала приглушает, а потом и вовсе отключает этот контролирующий центр, после чего миндалина отрывается по полной программе. Контролирующие функции включаются обратно очень медленно, не сразу. Деятельность мозга сильно затруднена на следующий день, и контролирующий центр восстанавливается одним из последних. Не исключено, что с этим связано беспочвенное чувство страха и стыда, возникающее иногда у людей с похмелья.

Предотвратить похмелье можно только одним-единственным способом — не нажираться. Тема похмелья очень важна во всем мире, все пытались искать какие-то от него средства, внимательно изучали явление, проводили масштабные исследования. Если все это собрать в кучу и проанализировать, то вывод один, и он печальный: у нас не существует пока что ни одного средства, которое предотвратило бы развитие похмелья. Все разговоры о том, что похмелье можно предотвратить, выпив, например, заранее ложку оливкового масла, — ерунда. Ложка масла — это еда, которая будет расщепляться. Если уж мы хотим создать некий защитный барьер, то нам нужно выпить, например, стакан глицеринового масла, а потом еще и повертеться как следует, чтобы оно там все хорошо размазалось ровным слоем. Но: даже это не поможет. Ничего из всех этих народных и псевдомедицинских средств не работает. Таковы физиология и биохимия.

Единственный вариант, который работает, но работает совсем чуть-чуть, — перед сном желательно выпить от полулитра до 700 миллилитров воды, чтобы не было резкого обезвоживания. Во время самого застолья тоже теоретически можно запивать, но это исключительно для того, чтобы дать почкам дополнительное количество жидкости, которую они иначе начнут вытаскивать из крови.

Роль закуски тоже заметно преувеличена. Вот мы выпиваем, алкоголь пошел, и когда он дошел до двенадцатиперстной кишки, то он уже всосался на 35%. У этанола мизерная молекула, которая растворяется во всем, которая начинает всасываться уже в полости рта. Помните, было такое студенческое развлечение — наперсток: упиваешься с его помощью моментально именно потому, что всасывание начинается во рту. Поэтому практически нет разницы: будете вы закусывать капустным листом или свиной рулькой. То есть разница есть, но она мизерная, не в десятках процентов, а в единицах.

Если похмелье уже случилось, то тут надо действовать так же, как при любом другом отравлении. Надо дать организму и ферментам доделать свою работу и не мешать ему, а по возможности чуть помочь. Нужен постельный режим. Нужно восстановление электролитов и жидкости — можно пить морсы, кефир, тан, бульоны, огуречный рассол. Нужно пить воду. Можно купить минералку, но лучше перед этим выпустить из нее газ. Можно купить в аптеке пакетики «Регидрона», он разбавляется в воде и выпивается; это лекарство применяется при кишечных инфекциях и при похмелье тоже поможет. Можно выпить аспирин, который разжижает кровь, сгустившуюся от обезвоживания. Это даст утром некоторое облегчение. А вот активированный уголь использовать с похмелья поздно, похмелье — это отравление продуктами метаболизма, то есть все уже впиталось. Заранее пить уголь тоже не имеет смысла — молекула этанола очень маленькая и юркая, она везде проберется.

Теперь о том, чего с похмелья делать не надо. Не надо пить маринады и есть маринованные овощи. Если возьметесь пить огуречный рассол, проверьте — нет ли там уксуса. В крови и так плещется уксус, если добавлять к нему еще уксуса, то ничем хорошим это не закончится. По законам химии будет идти торможение основного процесса, и все будет расщепляться медленней. Жирные супы, которые так хвалят с похмелья, можно есть — а можно и не есть. Если вы эту еду нормально переносите, то ради бога, ешьте, а если вы эту еду в принципе не едите — то и с похмелья есть ее не обязательно. Не стоит забывать, что жирная пища дает нагрузку на печень и поджелудочную, а они у нас и так сильно накануне пострадали. Нет никаких обязательных продуктов с похмелья, это все мифология. Если хорошо идет еда — ешьте, не идет — не надо.

Еще с похмелья категорически не стоит лезть в баню. Баня —это и обезвоживание, и нагрузка на сердце. Когда я подрабатывал в скорой помощи, мы регулярно похмельный народ забирали из бань с инфарктом или гипертоническим кризом. Вторая опасность для похмельного человека — любые водоемы: нельзя заплывать далеко — организм, потерявший калий и магний, может свести судорогой. Похмеляться тоже не надо, эта привычка взята из арсенала профессионалов. Алкоголикам становится лучше, когда они выпивают с утра и поднимают уровень наркотика в крови, а у здоровых людей, нет никаких физиологических обоснований того, что полегчает. Нам надо избавиться от яда, а мы, наоборот, его добавляем. С похмелья ферменты работают на своих максимальных возможностях, и, если мы туда вбрасываем этанол, он моментально перерабатывается в уксусный альдегид, то есть мы просто добавляем еще уксусного альдегида. Вечером следующего дня после того, как много выпили, тоже лучше не выпивать, потому что организм еще не восстановился. Не стоит принимать с похмелья парацетамол. Это лекарство — чемпион по лекарственным гепатитам, и он бьет по печени, с которой у нас после алкоголя и так проблемы. С похмелья также надо быть аккуратным с сексом — сердце лучше сильно не тревожить. Не стоит пить наутро кофе. Это хоть и слабый, но диуретик, то есть мочегонное, а кофеин еще и увеличивает потребность миокарда в кислороде, с доставкой которого к тканям у нас и так проблемы.

Что касается общего состояния. Болит голова — принимаем привычное для нас болеутоляющее. Если повышается давление — принимаем тот препарат, которым обычно пользуемся. Пока весь уксусный альдегид не переработается — будет похмелье. Ферментная система справляется с устранением отравления — а ускорять эту работу ферментов мы никак не умеем. Все эти средства из супермаркетов, помогающие бороться с похмельем, — полнейшая ерунда. У каждого есть свой рецепт от простуды, и у каждого — свой рецепт лечения похмелья. Но и то и другое проходит само. Будьте добры отдать похмелью несколько часов — считайте, что это налог на веселье, от которого никуда не денешься».

Тошнит после алкоголя - какая причина? Как решить проблему?

После веселого праздника и употребления на нем алкоголя у многих людей часто бывают негативные последствия. Ведь расплатой за это становятся тошнота, рвота, головные боли. Если человека тошнит после алкоголя, что делать в такой ситуации?

При похмелье не стоит бороться с рвотой или тошнотой. Ведь эта реакция вполне естественна и даже полезна. Так как продукты распада алкоголя содержат ядовитые вещества, их необходимо из организма выводить. Если рвота отсутствует, но тошнит после алкоголя, что делать? Нужно попытаться вызвать рвоту самостоятельно. После этого наступит быстрое облегчение. Для того, чтобы спровоцировать рвоту, рекомендуется выпить литр воды. До тех пор, пока не будет выходить чистая вода, следует пить.

Не нужно принимать лекарств от тошноты. Они могут только препятствовать организму выводить ядовитые продукты, а тяжелое похмелье будет длиться большее время. При этом вред от выпитого алкоголя будет значительно серьезнее.

Тошнота желчью

Что делать, если тошнит желчью после алкоголя? В том случае, когда желудок уже полностью очищен, а выходит только желчь, можно говорить о том, что состояние скоро улучшится. Несмотря на то что это может занять достаточно долгое время, организм все равно делает то, что необходимо.

В том случае, когда вместе с рвотой выходит желчь, желчный пузырь сокращается (это значит, что нагрузка на печень снизилась, а также уменьшилось напряжение в путях, через которые выводится желчь), а она сама попадает в двенадцатиперстную кишку (снизилась нагрузка на поджелудочную). Желудок при этом проталкивает ее через пищевод, тем самым снижая его чувствительность. Это приносит человеку облегчение и тошнота проходит.

Обычно рвота прекращается после нескольких прохождений желчи. Если такого не происходит, то нужно вызывать скорую помощь.

Рвота не прекращается

Бывает и так, что рвота не прекращается и очень сильно тошнит после алкоголя. Что делать? Если это происходит более суток, и при этом выходит только вода с желчью, то нужно принять "Церукал". Запивать средство рекомендуется малым количеством воды, чтобы сразу же не выплюнуть таблетку. Если получилось, то через 15 минут надо выпить еще одну. Если таблетки не помогли, и рвота не прекратилась, то нужно вызывать врача, который сможет внутривенно ввести быстродействующее средство.

Если рвота и тошнота мучает человека слишком долго каждый раз, даже если выпивается совсем небольшое количество алкоголя, то логичным будет обращение к врачу-гастроэнтерологу. Он проверит печень, поджелудочную, двенадцатиперстную кишку. Можно еще сдать анализы на содержание в крови цинка. Его нехватка сказывается на длительности состояния опьянения.

Кровь в рвоте

Если человека тошнит кровью после алкоголя, что делать? В том случае, когда крови в рвоте немного, нельзя думать, что это нормально. После того, как похмелье закончится, нужно сразу же пройти проверку желудочно-кишечного тракта.

Если в рвоте присутствует большое количество крови, то надо сразу же вызывать скорую помощь. Медлить в такой ситуации нельзя.

Опасны ли тошнота и рвота?

Если после того, как человек выпил или при похмелье началась рвота, но не следует ложиться спать, так как есть серьезная опасность во время сна на спине захлебнуться. Нужно, чтобы кто-то присматривал за спящим. В случае опасности следует перевернуть его на бок.

Рвота и тошнота могут являться опасными, если они вызваны серьезным заболеванием, которое возникло или усугубилось на фоне опьянения человека. Нужно уметь отличать похмельный синдром от тревожных симптомов.

Питание при тошноте

Допустим, человека тошнит на утро после алкоголя. Что делать? Многие советуют через силу поесть жирного супа. Говорят, что это помогает. Но все не так. Будет гораздо разумнее не препятствовать организму очищаться от ядовитых продуктов распада алкоголя. Новой пищей до полного очищения нагружать его не нужно. Тяжелая еда при тошноте может принести пользу лишь как средство, которое спровоцирует рвоту. Но проще для этой цели использовать простую воду.

Если с похмелья хочется кушать, то человек должен постараться есть только легкую пищу. Самыми оптимальными продуктами являются бананы, йогурты и цитрусовые. Бананы помогут пополнить запас выведенного калия. Они легко переносятся при длительной тошноте. В цитрусовых фруктах большое количество лимонной кислоты. Она помогает скорее выводить токсины из организма и улучшает метаболизм. Йогурты же содержат витамины, относящиеся к группе B. Как раз их организм теряет, когда перерабатывает алкоголь. Эти витамины улучшают процесс переваривания еды, приводят в норму нервную систему и работу сердца и мышц, а еще помогает при тошноте.

Рвота, как средство, предотвращающее похмелье

Что делать если тошнит после алкоголя? Сразу после того, как почувствовали, что употребили лишнее, нужно вызвать рвоту. Желудок в этом случае очистится как от алкоголя, который в нем задержался, так и от ненужной еды, которая при похмелье нагружает печень и поджелудочную.

Рвота как средство временного протрезвления

Если человек является пьяным, но нужно на какое-то время срочно протрезветь, то рвота может помочь. После того как желудок опустеет, можно выпить крепкий черный чай или кофе. Эти напитки помогут на какое-то время вернуть трезвость.

Из-за чего тошнит при похмелье

Алкоголь оказывает на организм очень негативное воздействие. Тошнота и рвота после выпивки вызывается нарушением кислотно-щелочного баланса. Ведь все продукты, образующиеся при распаде алкоголя, являются кислыми.

Именно поэтому многим помогает раствор соды. Она входит в состав большого числа средств против похмелья. Но стоит обратить внимание на то, что сода может вызвать в желудке повышение кислотности. Поэтому лучше выпить минеральную воду.

В каких случаях надо вызывать рвоту самостоятельно

Одной из основных причин тошноты при похмелье является то, что жидкость в организме перераспределяется неправильно. В тканях происходят отеки, а в кровеносной системе, наоборот, обезвоживание. Для правильного перераспределения лучше пить воду, одновременно принимая мочегонные средства. К ним относятся зеленый чай, безалкогольное пиво или "Верошпирон". Избыточная жидкость при этом выводится вместе с отравляющими веществами, которые остались в организме. Поступающая в кровеносное русло вода приводит в норму объем крови. Все это приводит к уменьшению отеков, выводу вредных веществ и улучшению общего состояния организма. Перед тем как пить воду, необходимо компенсировать недостающее количество минеральный солей. Для этого можно выпить не более одного стакана рассола.

Если очень сильно тошнит после алкоголя, что делать? Нужно выпить минералку. Она в несколько раз эффективнее обычной при похмелье. Минеральная вода помогает сместить кислотно-щелочной баланс в щелочную сторону. Этим самым она устранит похмелье, а, следовательно, рвоту и тошноту. Минералка поступает в кровь быстрее, чем обычная вода. Из-за этого отеки уйдут раньше, вредные вещества из организма выведутся тоже гораздо быстрее.

Если человек, выпив первый стакан воды, чувствует, что снова опьянел, значит, в кишечнике и желудке еще остался непереработанный алкоголь. Он стал поступать вместе с водой в кровь. Что делать, чтоб не тошнило после алкоголя, который еще не был переработан? Желательно очистить кишечник и желудок. Чистка желудка происходит при помощи вызова рвоты. Очень эффективным и быстрым средством для очистки кишечника является клизма. При очень сильном опьянении она избавит организм от отравляющих элементов, образованных после распада алкоголя. Также она устранит неправильное жидкостное распределение. Если клизма – не вариант, то ее можно заменить нетоксичным слабительным, коих в аптеке большое количество. Главное, посоветоваться со знающим человеком.

6 способов борьбы с похмельем после застолья

Анна Мозговая

читала комментарии

Профиль автора

Похмелье — ужасное состояние. Человека тошнит, у него раскалывается голова и болит живот.

Мы уже рассказывали о том, как можно эффективно справиться с похмельем в домашних условиях. В комментариях к статье читатели Т—Ж поделились своими способами борьбы с этим состоянием. У них нет доказанной эффективности, зато всегда можно надеяться на эффект плацебо.

Это истории читателей из Сообщества Т—Ж. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.

Стакан воды со льдом

В барах я заказывал стакан воды со льдом, когда чувствовал, что напиваюсь. Это придавало энергии, сонливость уходила, и я немного трезвел. Главное — наутро не так сильно мучило похмелье.

Как-то раз я гулял по барам примерно 18 часов. Именно тогда и открыл этот маленький секретик. Сильно не пьянел и утром не испытал сильного похмелья.

Сообщество 23.03.21

Как пиво влияет на организм и здоровье?

Апельсин без цедры

После бурной гулянки съедаю целый апельсин без цедры. Хочу заметить, что голова перестает болеть и в целом восстанавливаешься быстрей. Где-то читала, что при похмелье нужно съесть горсть витаминов «Ревит». Наверное, витамин С способствует быстрому выведению токсинов алкоголя. Но это только мое предположение.

Свежий воздух и литр воды перед сном

У меня есть три основных правила борьбы с похмельем:

1. Не ложусь спать пьяным. Лучше немного продержаться и хоть чуть-чуть протрезветь.
2. Стараюсь примерно за час до сна выпить литр воды. Разумеется, не разом, а с перерывами.
3. По возможности оставляю окно открытым. Свежий воздух хорошо помогает.

Уже два года следую этим простым правилам, и похмелья не было ни разу. Хотя до этого страдал частенько.

Активированный уголь и аспирин

Чтобы наутро не было плохо, перед употреблением алкоголя принимаю одну таблетку активированного угля на 10 кг веса и 200—250 мг аспирина. Утром относительно хорошо себя чувствую. Конечно же, влияет и количество выпитого. Стоит знать свою меру.

Сообщество 16.03.21

Можно ли совмещать антибиотики и алкоголь?

Душ, диета и травяной чай

Не к столу будет сказано, но помогает следующее:

1. Промыть желудок и кишечник.
2. Принять контрастный душ.
3. Заварить и пить в течение дня травяной сбор с мятой, она хорошо помогает справиться с тошнотой.
4. Один-два дня соблюдать диету: есть только продукты, которые не нагружают печень и не травмируют желудок. Например, манную кашу на воде, картофельное пюре, овощной или куриный бульон.
5. Принять таблетку от головной боли и поспать.

Зеленый чай с молоком и солью

Аноним
использует народную тувинскую кухню

Я беру самый бюджетный листовой зеленый чай. Лучше всего подходит прессованный в брикетах. Тот, мимо которого большинство людей в магазине просто проходят. От брикета отламываю кусок по вкусу и бросаю его в кипящее молоко. Варю несколько минут, потом добавляю немного соли. Напиток должен быть лишь солоноватый, крепкий рассол делать не нужно. Дальше наливаю в кружку и пью, как обычный чай.

Если с похмелья лень все это варить, есть растворимый вариант в пакетиках — «Хан-чай». Его нужно просто залить кипятком.

🧬 Активированный уголь в борьбе с похмельем

Гастроэнтеролог GMS Clinic Головенко Алексей рассказывает в своем Telegram-канале «GastroPub» об эффективности активированного угля и других сорбентов в борьбе с похмельем.

Выпить много, но чтобы с утра не хотелось умереть, — неосуществленная мечта человечества. Как и в случае других мечтаний: пить, не повреждая печень, но защищая ее «гепатопротекторами», или худеть, не соблюдая диету и не увеличивая физическую активность, но принимая препараты для похудения (слабительные с сенной) — интернет предлагает множество простых решений. Наиболее популярное — выпить на ночь активированный уголь.

Немного теории

Теория такова: «Активированный уголь — пористое вещество: площадь поверхности одной таблетки угля сопоставима с площадью тенисного корта (где-то 250 кв. м.). Чувствуем, что перебрали с алкоголем — принимаем активированный уголь из расчета одна таблетка на каждые 10 кг веса. Лишний алкоголь не всасывается. Утром чувствуем себя нормально.» А теперь суровые факты:

• При серьезных отравлениях (чаще всего, передозировке парацетамола или антидепрессантов) активированный уголь назначают в дозе 50 грамм (sic!). Даже допуская, что это поможет, чисто технически проглотить 200 таблеток отечественного активированного угля будет сложно.
• Даже в дозе 50 гр активированный уголь эффективен лишь в первый час после отравления. Если активированный уголь принять сразу после отравления, есть шанс связать большую часть токсина. При приеме через 30 минут всасывание уменьшится лишь на 47,3%, через час — на 40,07%, а уже через 2 часа — лишь на 16,5%. Таким образом, необходимо принять 200 таблеток непосредственно в процессе употребления алкоголя.
• Ну, и главное: активированный уголь, по-видимому, практически не связывает этанол! Американская академия клинической токсикологии прямым текстом не рекомендует использовать уголь при отравлении: тяжелыми металлами (мышьяк, ртуть, свинец), неорганическими ионными веществами (литий, кальций, калий, магний, йод), едкими веществами (кислотами и щелочами) и спиртами (включая этанол).

Что может случится?

Причина этого запрета проста: состояние отравившегося не улучшится. А проблемы могут возникнуть. Например:

• Рвота. В исследованиях добровольцев рвота возникала у 8% участников, принимавших активированный уголь.
• Аспирация угля (попадание его в дыхательные пути). Активированный уголь, согласно инструкции (увы, зарубежной, а не отечественной), противопоказан при возможной потере сознания. Отравившихся пациентов перед назначением угля рекомендуют интубировать (ставить трубку для искусственного дыхания).
• Невозможность адекватной эндоскопии. Если утром человека вырвало «кофейной гущей» (переварившейся кровью), упало давление, резко заболело под ложечкой, то есть появились признаки кровотечения (например, из язвы желудка), в течение суток полагается сделать гастроскопию. Цель процедуры — найти источник кровотечения и остановить его (клипсой-зажимом, коагулятором или введением сосудосуживающих препаратов через эндоскоп). Активированный уголь, во-первых, сам окрашивает стул в черный цвет (а это очень похоже на мелену — черный стул после кровотечения) и может вызвать рвоту, сильно напоминающую «кофейную гущу». Во-вторых, разглядеть что-либо в желудке эндоскописту не удастся. Придется перед процедурой «промывать» желудок. Поверьте, похмелье лучше.

А что же поможет?

Поможет ли Энтеросгель (Полиметилсилоксана полигидрат), который и позиционируется как «средство от похмелья»? Как и в случае активированного угля, теоретическая база присутствует: у геля площадь всасывающей поверхности аж в 10 раз больше, чем активированного угля. Препарат очевидно не осложнит работу эндоскописта, если дело дойдет до кровотечения, да и полтюбика съесть — это не 200 таблеток угля проглотить. Но включим skeptic mode:

• Действующее вещество не упоминается ни в одном зарубежном руководстве. Зато присутствует в отечественном, соседствуя с фосфолипидами для «защиты печени».
• О «Polymethylsiloxane» не знает ни сайт FDA, ни Cochrane database, ни Rxlist.
• В Pubmed о полиметилсилоксане как о сорбенте (а не веществе для хроматографии, где он тоже используется, будучи гелем) — исключительно российские или украинские статьи.

Похмелье вызывается изменениями состава крови, а не содержимого пищеварительного тракта.

Тревога, головная боль и прочие симптомы — последствие накопления ацетальдегида (в него превращается алкоголь в печени), ацидоза («закисления» организма) и обезвоживания. Превращение этанола в токсичный ацетальдегид почти полностью (75-98%) осуществляется в печени, после чего последний попадает в кровь. Биохимические процессы, приводящие к его накоплению никак не зависят от качества алкоголя, а являются неизбежными следствиями его метаболизма. Связывать что-либо в желудке с утра — бессмысленная затея.

Что делать?

1. Drink responsibly (пейте с умом!).
2. Не наедаться во время употребления алкоголя: есть риск замедлить всасывание алкоголя (все равно, попадет в кровь) и «перепить».
3. Drink responsibly (пейте ответственно!).
4. Рефлекторное извержение содержимого желудка через рот — если есть к тому позывы.
5. Drink responsibly (алкоголь вредит вашему здоровью!).
6. Больше жидкости (без этанола) во время приема алкоголя, и после, и с утра.

Гастроэнтеролог Детский гастроэнтеролог

Головокружения по утрам | АнгиоЛайн

Головокружение после тяжелых нагрузок или эмоционального перенапряжения – нормальная реакция организма.

Головокружение по утрам само по себе не болезнь. Это состояние может быть вызвано патологиями сердечно-сосудистой системы, слуховых органов, заболеваниями неврологического характера. 

В любом случае до выяснения причин  головокружения надо облегчить это состояние:

• не подниматься на ноги резко, лучше полежать около пятнадцати минут
• исключить кислородное голодание и глубоко подышать полной грудью
• положить холодный компресс на лоб
• если появился озноб, необходимо укрыться пледом или теплым одеялом
• выпить стакан воды

Состояние, когда кружится голова после сна, может быть предвестником таких серьезных недугов, как: инфаркт; инсульт; онкологические заболевания; атеросклеротические бляшки; патологии нервной системы, а может быть и легко устранимо.

Основные провоцирующие факторы:

Остеохондроз шейной области

Болезнь возникает в результате деформации позвонков и неправильного их расположения. Это ведет к тому, что они сдавливают артерию, которая несет кровь к головному мозгу. Ночью спящий неосознанно принимает позу, в которой артерия страдает еще больше. Поэтому после сна утром кружится голова и шатает.

Сахар

Резкое снижение сахара в крови происходит вследствие плохого питания. Часто такое состояние испытывают женщины, увлекающиеся диетами или голоданием. 

Ортостатическая гипотензия 

Патологическое состояние возникает при резкой смене положения тела. Это связано с низким тонусом сосудов, они не успевают быстро подстроиться под изменения обстоятельств. Из-за этого снижается уровень АД. Поэтому при подъеме с постели после сна утром кружится голова.

Сбои в функционировании вестибулярного аппарата, в частности, среднего уха. 

Неопасно для здоровья. Голова может закружиться в любой момент, в том числе и после пробуждения. Легко поддается коррекции при своевременном обращении к специалисту.

Внутричерепная гипертензия

Высокое давление в черепной коробке дает очень сильную нагрузку на организм. При этом состоянии сильно болит голова в любое время суток − ночью, вечером, утром после сна. Патология достаточно опасна. 

Вегетососудистая дистония 

Недуг связан с недостаточной реакцией сосудов на сигналы, подающиеся центральной или периферической нервной системой. В результате они имеют ослабленный тонус. Особенно характерно заболевание для подростов.

Расстройства кишечника, отравления или просто токсикоз при беременности 

После употребления некачественной или просроченной пищевой продукции, в организме накапливаются токсины. Особенно активно это происходит в ночное время. После чего возникают головокружения по утрам. 

Заболевания сердца 

При неправильной работе сердечной мышцы значительно снижается активность и тонус сосудов. Это негативно отражается на кровотоке, он становится более медленным, вялым. В результате все клетки тела недополучают питательных соединений, а также жизненно важного элемента кислорода. Это ведет к тому, что кружится голова после сна, больному трудно вставать с постели.

Психоневрологические заболевания

Ежедневные психоэмоциональные нагрузки не проходят бесследно. Из-за нервных потрясений мозг постоянно напряжен, работает на износ. Это приводит к быстрому исчерпанию резервных сил и переутомлению.

Анемия

Головокружение по утрам при анемии возникает из-за низкого содержания гемоглобина в крови и недостаточном питании тканей вестибулярного аппарата. Общими симптомами анемии являются — легкое головокружение, тошнота, обморочное состояние, шаткость походки.

Если сильное головокружение по утрам продолжается регулярно, то следует обратиться к врачу и пройти комплексное обследование. 

В заключение хочется сказать, что следует сделать правильный образ жизни — нормой.

Есть вопросы? Напишите доктору.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях: 10 эффективных советов

Как бы плохо с утра ни было, стоит успокоить себя мыслями, что неприятные симптомы легко победить. Главное — подойти к решению вопроса со знанием дела. Итак, как максимально быстро снять похмелье в домашних условиях? Действуем по инструкции.

Ни в коем случае не похмеляемся

Новая доза алкоголя — дополнительная нагрузка для организма. Он и так активно «сражается» с ядами, а тут еще дополнительная порция спирта. Совершенно неподходящий вариант, чтобы снять неприятные симптомы похмелья. Даже «легкое» пиво может только ухудшить состояние, вызвав отравление.

Плотно завтракаем

Чтобы «перезапустить» процессы пищеварения, лучше плотно позавтракать. Особенно, если с утра уже пару раз «вывернуло наизнанку».

Из утреннего меню убираем жирное, соленое и сладкое. Эти продукты могут только усугубить состояние, вызвав вздутие живота и сильную тошноту. А вот крупяная каша, тушеные овощи, вареные яйца, постное мясо — отличные варианты.

Пьем больше жидкости в течение дня

Организм потерял много жидкости, так что этот дефицит лучше как можно скорее восполнить. К тому же, обильное питье поможет быстрее вывести токсины.

Пейте обычную воду. Подойдет несладкий чай — с медом, лимоном, мятой или мелиссой. Если похмелье осложнено легкой тошнотой, можно выпить немного нежирного кефира.

А вот огуречный рассол — не самый лучший способ снять похмелье в домашних условиях. Он слишком соленый, а значит будет задерживать воду в организме, никак не улучшая физическое состояние!

Сделаем холодный компресс

Если головная боль не дает покоя, пора сделать холодный компресс. Смочим ткань в воде и приложим ко лбу. И, конечно, лучше не ходить, а прилечь.

Проветрим помещение

В состоянии похмелья бросает то в жар, то в холод. Чтобы взбодриться, стоит проветрить помещение, предварительно выйдя из комнаты.

Отдыхаем

Важно создать для организма все условия для быстрого восстановления. И сон — лучшее лекарство. Поэтому по возможности следующий день после вечеринки проводим в постели.

Подышим свежим воздухом

Активные физические нагрузки — неподходящий способ, чтобы избавиться от похмелья. Но неспешная прогулка на свежем воздухе — совсем другое дело.

Если есть силы, хотя бы во второй половине дня лучше выйти на улицу и пройтись, чтобы размяться.

Примем болеутоляющие

Если тошнота и головная боль не торопятся отступать, можно прибегнуть к помощи лекарств. Но это обязательно должны быть специальные средства, предназначенные для снятия неприятных симптомов похмелья! «Обычные» болеутоляющие, как правило, имеют серьезные противопоказания — их нельзя принимать, когда в крови есть алкоголь.

Тем, кто мучается похмельем, часто рекомендуют пить сорбенты (например, активированный уголь). Совершенно бесполезное действие! Когда алкоголь уже в крови, никакой сорбент до него не доберется. А спирт очень быстро поступает в кровоток. На следующее утро он уже свободно «разгуливает» по всему организму.

Займем себя делом

Похмелье — это не только ужасное физическое состояние. В ряде случаев симптомы усугубляет повышенная тревожность и чувство вины — мало ли, что было на вечеринке. В этом случае лучше отвлечься и не забивать голову. Если позволяет самочувствие, стоит заняться любимым хобби.

90,000 8 способов борьбы с похмельем - профилактика и лечение

А как насчет похмелья?

Вопросы о похмелье, что есть, что пить и какие чудеса употреблять на следующий день – одни из самых частых тем в работе врача-диетолога. Ответ на эти вопросы тысячелетия обычно прост - с похмелья лучшая работа или воздух из матрасного насоса. Что ж, не для этого человечество веками проводит ряд эмпирических исследований последствий употребления алкоголя, чтобы довольствоваться подобными штампами.К счастью, множество ученых-любителей и профессионалов разработали множество эффективных методов и сложных теорий. Мы рассмотрели и проанализировали почти все из них, чтобы познакомить вас с 8 эффективными средствами от похмелья ради вашего Нового года (целых 365 дней). Лучше прочтите внимательно и запомните, потому что экзамен в этих знаниях может вскоре случиться с вами.

Во-первых, давайте познакомимся с врагом.

Что такое похмелье и откуда оно берется?

Похмелье (с нем.Katzenjammer) — переживание физического и психологического недомогания в результате употребления этилового спирта. Общие симптомы похмелья могут включать головную боль, головокружение, проблемы с концентрацией внимания, сухость во рту, тошноту, усталость, желудочно-кишечные расстройства (например, рвоту), потерю аппетита, потливость, раздражительность, тошноту. Симптомы могут длиться от нескольких до нескольких часов (даже более 24 часов).

Как видно из вышеприведенного определения, человечество испокон веков связывало возникновение похмелья с употреблением алкогольных напитков.Независимо от того, наслаждаемся ли мы пивом, вином, настойками или другими лакомствами, «действующим веществом» в этих жидкостях является этиловый спирт (остальные мы не берем в расчет — надеюсь, вы тоже). Этанол – органическое химическое соединение из группы спиртов. Он быстро всасывается из желудочно-кишечного тракта, причем его всасывание начинается уже в полости рта (ок. 20% спирта). Подсчитано, что через 15 минут усваивается 50% потребленной дозы!

Похмелье возникает, когда доза алкоголя, выпитая в течение 4-6 часов, превышает 1,5 грамма на килограмм массы тела (четверть водки или 2,5 литра пива на человека весом 80 кг).Но почему мы не испытываем неприятных последствий при употреблении алкоголя и только через несколько часов после его прекращения?

Метаболизм алкоголя - Остерегайтесь научной тарабарщины!

Метаболизм алкоголя состоит из двух стадий. Во-первых, он метаболизируется алкогольдегидрогеназой (АДГ) до промежуточного соединения ацетальдегида . Затем альдегиддегидрогеназа (ALDH) метаболизирует ацетальдегид в ацетат. Ацетальдегид представляет собой химически активное вещество, которое связывается с биологически важными соединениями.И именно он в более высоких концентрациях вызывает токсические эффекты, известные в народе как похмелье: головная боль, учащенный пульс, потливость, покраснение кожи, тошнота и рвота. Интересен тот факт, что у большинства людей АЛДГ метаболизирует ацетальдегид быстро и эффективно, поэтому этот промежуточный метаболит не накапливается в организме в больших количествах. Однако примерно у 5% населения имеется наследственный недостаток алкогольдегидрогеназы — фермента, расщепляющего токсичные вещества до нетоксичных. Это вызывает отравление у этих людей после употребления небольшого количества алкоголя.

Знакомьтесь, главный виновник похмелья - ацетальдегид. Выглядит незаметно, но не запутайтесь.

Как видите, похмелье не шутки, со спиртом нужно обращаться умело, тем более с ацетальдегидом. Давайте приступим к делу.

Средства от похмелья

Похмелье – это проблема, болезнь, болезнь и, как и в случае многих других болезней, лучшая профилактика – лучшая. Так что для профилактики - выпейте стакан воды ВМЕСТО напитка - просто.Ну а раз мы обречены на этиловый спирт...

1. Выбирайте правильно - какие напитки будут благодатнее?

На формирование похмелья и его течение влияет не только количество, но и процент выпитого. Наименьшие последствия на следующий день вызывают напитки на основе чистого ректификованного спирта (например, высококачественная водка), а такие алкогольные напитки, как виски, ром, коньяк, региональная или домашняя водка или вино, могут вызвать ухудшение настроения.Небольшое количество метилового спирта обусловливает более сильное похмелье в этих напитках (по этой причине ректификованные спирты, т.е. качественная водка, могут быть лучшим выбором)

желудок - перекусить.

Знаешь, должна быть закуска. Эта распространенная практика может быть более оправданной, чем вы можете себе представить. Наличие пищи в желудке приводит к тому, что алкоголь дольше остается в нем и лучше расщепляется. Кроме того, если вы съедите жирную пищу перед употреблением алкоголя, в вашем желудке сформируется защитный слой, который поможет лучше усваивать алкоголь, но может быть немного медленнее.

3. Не обезвоживайте организм - пейте!

Мы хорошо знаем очереди в туалет на мероприятиях и вечеринках. Употребление алкоголя неотъемлемо связано с более частыми посещениями туалета. Это связано с тем, что этанол блокирует активность вазопрессина (гормона, отвечающего за выделение воды из мочи). В результате наша моча содержит больше воды – ее объем увеличивается и мочевой пузырь быстро наполняется «под пробку». Частое мочеиспускание, как нетрудно догадаться, вызывает обезвоживание организма, что в свою очередь нарушает электролитный баланс.Кроме воды, с мочой мы теряем еще и минералы: натрий, калий, хлор и серу – уменьшение их содержания непременно ухудшит наше самочувствие.

Поэтому не забывайте употреблять нейтральные жидкости , такие как минеральная вода, соки (желательно наполовину вода и наполовину вода), чай. Причем не только на следующий день, но и во время и сразу после выпивки.

А когда просыпаемся с тяжелой головой…

4. Защитите себя от падения сахара в крови.

Потребление фруктов, фруктовых соков или других продуктов, содержащих фруктозу, снижает интенсивность похмелья. Продукты, содержащие сложные углеводы (крупы, коричневый рис, хлеб из непросеянной муки, макароны из непросеянной муки), могут противодействовать снижению уровня сахара в крови (глюкозы) и успокаивать тошноту . Более того, некоторые фрукты (манго, опунция, азиатская груша, каки) благодаря содержанию большого количества полифенолов и флавоноидов могут дополнительно облегчать симптомы похмелья. И хотя подобных научных исследований эффективности черной смородины или аронии нет, их тоже стоит попробовать.

5. Ешьте осторожно, прекращайте тошноту.

В процессе восстановления может потребоваться легкоусвояемая или полужидкая диета. Нейтральные жидкости (вы уже должны знать) старайтесь пить их маленькими глотками, потому что если вы выпьете их залпом, вас может стошнить. Чай с медом и имбирем или горячий суп, помимо увлажнения, еще и снабдят организм электролитами, «вымытыми» алкоголем. Также может помочь высокоминерализованная вода. В начале ешьте небольшие закуски (сухарики, печенье), затем можно попробовать деликатную трапезу.Не забудьте добавить немного соли — в этом случае она поможет удержать воду в организме.

6. Внесите свой вклад в развитие трав и средств растительного происхождения против слезоточивости.

Безусловно, многие продукты растительного происхождения могут принести нам облегчение в неравной борьбе с похмельем и наверняка многие бабушки подготовили куда более полный их список. Нам удалось найти исследования, которые предполагают следующие полезные эффекты:

• Имбирь - содержащийся в нем 6-гингерол снижает тошноту, рвоту и диарею.Это может спасти жизнь!
• Женьшень - активные вещества, содержащиеся в корне (гинзенозиды), ускоряют снижение содержания алкоголя в крови и выдыхаемом воздухе, облегчая при этом симптомы похмелья

90 100

Имбирь может помочь нам в борьбе с похмельем . Его корень содержит соединения, облегчающие неприятные симптомы. Дизайн Freepik

Также заслуживают внимания шалфей, тимьян, спаржа, пажитник, душистая ховения, зверобой, щитовидка (такое растение есть) и табернанте ибога - запрещены в Польше.Вышеупомянутые растения обладают эффектом уменьшения симптомов похмелья или снижения ущерба для организма, связанного с употреблением алкоголя, но на мышах и крысах — пока исследований на людях не проводилось. Ну, а если упомянутые грызуны появились на вечеринке, стоит иметь что-то под рукой (разумеется, кроме последней конкретики) для братьев наших меньших.

7. Подождите - время наш союзник.

Наиболее важным фактором облегчения отравления алкоголем является время, так как симптомы похмелья исчезают примерно через 8-24 часа после употребления.Нашему организму просто нужно время, чтобы усвоить вредный ацетальдегид и восстановиться, к сожалению, некоторые процессы нельзя или не следует ускорять.

8. В крайнем случае дотянитесь до специфики с аптечной полки.

Аспирин и другие НПВП (например, ибупрофен или напроксен ) помогут уменьшить похмельную головную боль и мышечную боль. Однако будьте осторожны, потому что противовоспалительных препаратов сами по себе раздражают желудок, который мы уже проткнули до костей (шутка - у желудка нет костей, но он точно не в восторге).Также не рекомендуется использовать парацетамол, который в сочетании с алкоголем вызывает образование токсичных соединений, вредных для печени. Лучшее самочувствие, связанное с приемом аспирина (алка-зельцер — это тоже аспирин!) не означает более быстрого выхода из трезвости — наоборот: аспирин угнетает активность алкогольдегидрогеназы, что приводит к более высокой концентрации алкоголя в крови и большей продолжительности его пребывания в организме. Как говорят специалисты - самое вредное не быстро выпить, а быстро протрезветь 😉

Что еще стоит знать об алкоголе?

Алкоголь делает вас толстым?

А и еще - 1 г этилового спирта дает 7 ккал энергии .Это действительно много! Более того, энергия, полученная в результате ее использования, имеет приоритет в использовании организмом, а это означает, что «калории» из углеводов, жиров и белков, скорее всего, будут быстро откладываться в виде нашего любимого жира в организме. Чтобы сделать нашу ситуацию хуже, алкоголь может увеличить аппетит и, таким образом, количество съеденной пищи и энергии.

А может не стоит?

Необходима умеренность в употреблении алкоголя, также стоит помнить, что употребление алкоголя является фактором риска или причиной многих заболеваний и заболеваний, таких как:

• ожирение печени
• кардиомиопатии
• деменция
• энцефалопатия
• болезни почек
• диабет
• рак ротовой полости, пищевода, желудка, печени, простаты
• Фетальный алкогольный синдром (ФАС)

и многие другие повреждения всех жизненно важных органов.Это также может способствовать избыточной массе тела и ожирению. Поэтому стоит задуматься, не слишком ли дорог момент удовольствия.

Может никому не понадобиться вышеизложенный совет. Но если вы считаете, что ваши друзья могут быть вам полезны — оглянитесь вокруг, и вы быстро найдете кнопки, чтобы удобно поделиться статьей в социальных сетях. Мы будем довольны. Мы также ценим комментарии.

Ссылки:

1. Джеффри Г.Визе, Майкл Г. Шлипак, Уоррен С. Браунер. Алкогольное похмелье. Энн Интерн Мед. 2000. 132: 897–902.
2. Свифт Р., Дэвидсон Д. Алкогольное похмелье: механизмы и медиаторы. Алкоголь Health Res World, 1998, 22 (1): 54-60.
3. Jarosz M., Dzieniszewski J.: Лекарственные взаимодействия с пищей и алкоголем, BORGIS Wydawnictwo Medyczne, Варшава, 2004 г.
4. Wang F, Li Y, Zhang YJ, Zhou Y, Li S, Li H Натуральные продукты для профилактики и лечения Похмелье и алкогольное расстройство.Молекулы. 2016 7 января, 21 (1): 64 90 096 90 176

   Авторы:

   Кристиан Гагось

   Изабела Вуйчик

   Ханна Вильска

   .

   Как избежать похмелья или избавиться от него, проверенные методы

   Похмелье представляет собой серию неприятных симптомов, которые появляются после употребления слишком большого количества алкоголя. Самый обычный день после вечеринки пьяный и мешает нормальному функционированию .

   Для начала стоит узнать ответ на вопрос - как возникает похмелье?

   Источником этих недугов является то, как ваш организм переваривает напитки с высоким содержанием алкоголя. Алкоголь расщепляется в печени на , ацетальдегид и уксус.Особенно первый из них оказывает токсическое действие на организм, вызывая головные боли и рвоту. Более того, повышенный диурез вызывает внезапные изменения водно-электролитного баланса, вызывая обезвоживание. Алкоголь также может вызвать гипогликемию . . Поэтому на следующий день после мероприятия мы ощущаем снижение самочувствия и концентрации внимания, утомляемость, мигрени, повышенную жажду или сердцебиение. Некоторые могут также страдать желудочными недугами – болью в животе, рвотой, диареей.

   Ниже мы рассмотрим, можно ли избежать похмелья и как эффективно бороться с ним при его возникновении. Я представлю традиционные домашние средства для облегчения похмелья, которые я знаю. Я опишу лекарства и добавки, доступные в аптеке. Напоследок напишу, как профессионально снимаю похмелье капельницами.

   Как не быть с похмелья

   Чтобы избежать похмелья, не обязательно полностью отказываться от употребления алкоголя. Здоровее всего развлекаться без алкоголя, но если это невозможно, например, по культурным причинам, то его следует употреблять с умом - умеренно .Выпитая «насильно» еще одна рюмка не заставляет нас чувствовать себя еще лучше — наоборот, мы рискуем только получить более тяжелое похмелье. Во время общественных мероприятий я рекомендую вам выпивать два безалкогольных коктейля на каждый алкогольный напиток, который вы выпиваете. Хорошим решением также является одновременное употребление напитка и воды — во многих пабах воду из-под крана подают бесплатно. Таким образом, у нас всегда есть, что пить (мы не пьем на гонках), веселье есть развлечение, и здоровое тело может справиться с метаболизмом алкоголя без риска передозировки .В некоторых кругах бытует мнение, что употребление тяжелой пищи с алкоголем предотвращает похмелье. Это не совсем так – наполнение желудка пищей просто замедляет всасывание алкоголя. Переедание, жирная, трудноперевариваемая пища может принести больше вреда, чем пользы. Похмелье не будет предотвращено, но оно вызовет расстройство желудка (диспепсию), например боль в животе, тошноту, рвоту и диарею.

   Злоупотребление алкоголем может привести к развитию привыкания - поэтому мы рекомендуем воздержание.Похмелье, с которым борются алкоголики, очень тяжелое, оно называется бред .

   Сколько длится отравление алкоголем

   Чаще всего похмелье возникает через несколько часов после употребления , а проходит само по себе примерно через 24 часа. Однако в некоторых случаях симптомы могут появиться позже и продолжаться в течение нескольких дней. Тяжесть симптомов зависит от многих факторов — общего состояния здоровья, типа и продолжительности употребления алкоголя. Как правило, женщины проявляют худшую толерантность к алкоголю, чем мужчины.

   Домашние средства от похмелья

   Существует множество «домашних средств» от похмелья, каждое из которых включает употребление большого количества жидкости, богатой электролитами. Эти методы будут совершенно неэффективны, если у больного рвота. Способность всасывания минеральных солей, воды и глюкозы раздраженной алкоголем слизистой желудка может оказаться недостаточной для быстрой регенерации организма. Не рекомендую кислые супы и закваски от похмелья, потому что люди, злоупотребляющие алкоголем, чрезмерно кислые.Подводя итог - время лечит похмелье эффективнее, чем домашние средства. Неосторожное «лечение» может усугубить симптомы алкогольной интоксикации и затянуть выздоровление.

   Таблетки от отравления алкоголем

   Наиболее распространенные лекарства и добавки от похмелья, отпускаемые без рецепта, содержат электролиты, витамин С и глюкозу. Кроме того, препараты содержат, например, янтарную кислоту.

   Популярно принимать обезболивающие из группы НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) после запойной встречи.Однако в случае похмелья я бы ограничил прием НПВП, чтобы не привести к нежелательным осложнениям. Я бы, конечно, избегал продуктов с ацетаминофеном, который в больших дозах, подобно алкоголю, вреден для печени (гепатотоксичен). Еще одним примером обезболивающего, которое, как и алкоголь, раздражает пищеварительную систему, является кетопрофен. Я никогда не использую ацеталициловую кислоту как болеутоляющее, потому что ее основное действие — разжижение крови. Это особенно важно во время похмелья, ведь алкоголь тоже разжижает кровь.Вероятность хулиганских действий возрастает по мере накопления факторов риска.

   Эффективность пищеварительных препаратов и добавок для лечения похмелья во многом зависит от эффективности пищеварительной системы, функция которой нарушается алкоголем .

   Как действуют капельницы от похмелья?

   Наиболее эффективным методом борьбы с похмельем, который я знаю, является капельница от похмелья и алкогольная детоксикация. К сожалению, даже они не всегда сразу устраняют все симптомы отравления до нуля.У больных, злоупотребляющих алкоголем и сильно переутомленных употреблением алкоголя, купирование похмелья обычно занимает несколько дней. Внутривенный настой не нагружает пищеварительную систему, а все введенные в него вещества сразу же распределяются по организму. Капельница мгновенно орошает вас, позволяет принимать противорвотные средства без риска рвоты. Электролиты, содержащиеся в капельнице, не всасываются из желудочно-кишечного тракта избирательно – они сразу достигают тканей и, например, регулируют мышечный тремор или сердцебиение.В некоторых случаях пациенты чувствуют себя лучше во время капельницы.

   Если у вас было похмелье, вы можете совместить приятное с полезным и заказать витаминную капельницу от похмелья.

   .

   Абстинентный синдром | Психиатрия - мр.пл

   Абстинентный синдром – это состояние соматических и психических расстройств, возникающее в результате внезапной отмены алкоголя. Его тяжесть может варьироваться от легкого беспокойства с тошнотой, головокружением и головными болями до опасных для жизни припадков, подобных эпилепсии, до особенно опасного алкогольного делирия (часто называемого делирием).

   
   Рис.pixabay.com

   Легкий, неосложненный абстинентный синдром может появиться даже после однократного злоупотребления алкоголем. Всего за несколько часов мозг человека привыкает к присутствию алкоголя, что заметно влияет на его работу. Затем он работает медленнее и становится менее реактивным, что воспринимается как расслабление и расслабление. Выключение такого «тормоза» приводит к перевозбуждению и вызывает симптомы, противоположные тем, которые возникают после приема внутрь: тремор, чувство нервозности и нервозности.У людей, употребляющих алкоголь в течение нескольких дней и более, резкое прекращение употребления алкоголя может вызвать делирий или судороги, что является симптомом аномального разряда коры головного мозга.

   Насколько это распространено?

   Подсчитано, что абстинентный синдром с судорогами или делирием возникает примерно у одного из 50 наркоманов. Однократное переживание этого симптома значительно увеличивает риск повторения подобных эпизодов в дальнейшем.

   Приступы изъятия

   Абстинентные припадки иногда ошибочно называют «алкогольной эпилепсией», но в отличие от эпилептических припадков они обусловлены не конкретной причиной в головном мозге и наличием аномальных источников разряда, а только результатом внезапной нехватки алкоголя в организме.

   Как они появляются?

   Приступы отмены — это внезапные неконтролируемые сокращения групп мышц по всему телу. Происходит потеря контакта с окружающей средой, возможны неконтролируемые мочеиспускание и стул. Основными рисками являются удушье и удушье, гипоксия головного мозга из-за длительных судорог и возможные травмы при падении или ударе о твердые поверхности. После того, как припадок прекратился, контакт с пациентом может быть временно затруднен.

   Что делать при появлении симптомов?

   Не существует «домашних методов» купирования приступов. Человеку, находящемуся без сознания, нельзя давать перорально какие-либо наркотики, напитки и т. д. Также нельзя брать в рот какие-либо предметы. Единственный способ помочь больному в домашних условиях — защитить его от травм и не допустить удара головой о твердые поверхности, например, подложив подушку. Необходимо вызвать скорую помощь и сообщить врачу или фельдшеру, что больной находится в состоянии алкогольного опьянения.

   Как не заболеть?

   Единственный полностью эффективный метод предотвращения абстинентных припадков — прекращение употребления алкоголя. Их появление не является показанием к длительному применению противоэпилептических препаратов.

   Что я должен делать после завершения лечения?

   Вылеченному человеку не требуется никакого специального лечения, кроме необходимости начать лечение в связи с зависимостью и соблюдением абстиненции. Если, с другой стороны, у человека, зависимого от алкоголя, возникают судороги во время длительного воздержания или интоксикации, они уже не являются приступами абстиненции.Их наличие требует тщательной неврологической диагностики и установления причин, так как может свидетельствовать о наличии аневризм, опухолей, очагов ишемии или кровоизлияний в головной мозг.

   Алкогольный делирий

   Иногда у предрасположенных к алкоголю людей появляются симптомы делирия, который является особенно опасной формой алкогольного абстинентного синдрома, примерно через 2-3 дня после прекращения употребления алкоголя.

   Насколько это распространено?

   Исследования, проведенные в США, показывают, что примерно у 10% наркоманов, страдающих абстинентным синдромом, развивается делирий, представляющий собой тяжелое, опасное для жизни состояние глубокого психического и соматического расстройства.Его выступление является весомым доказательством того, что модель потребления алкоголя больше не является безопасной.

   Как это проявляется?

   Сначала появляются кошмары, за которыми следуют бессонница, тревога, беспокойство и дрожь во всем теле. Вследствие обезвоживания (алкоголь оказывает мочегонное действие) и электролитных нарушений - дефицита калия, магния и кальция - могут возникнуть тяжелые аритмии. Значительное повышение АД при алкогольном абстинентном синдроме может привести к фатальным осложнениям, преимущественно в виде инсульта и инфаркта миокарда.Другим характерным признаком являются галлюцинации - преимущественно зрительный и вторичный бред, то есть неверные убеждения. Больные рассказывают о несуществующих людях, огнях, предметах, существах и т. п. Содержание галлюцинаций обычно пугающее, а то, что видят больные, вызывает у них сильный страх. Наблюдается полная потеря ориентации в отношении окружающей среды: люди в бреду не знают, где находятся, и не в состоянии определить текущую дату. Благодаря высокому чувству угрозы они могут предпринимать различные действия, направленные на бегство или борьбу с предметами — объектами галлюцинаций.Затем появляется иррациональное поведение, подвергающее пациента риску травм или агрессии по отношению к окружающей среде. Больной, убежденный в смертельной опасности, сбитый с толку окружающим, пытающийся спастись, может потерпеть различные несчастные случаи. Бывает, что, напуганный своими переживаниями, он предпринимает опасные для себя и окружающей среды действия – пытается бороться с «нападающими» посторонними или выбирает побег, который может закончиться трагически – дорожно-транспортным происшествием или падением с высоты.

   Что делать при появлении симптомов?

   В таких ситуациях необходимо успокоить человека и как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Переводить и пытаться доказать бредующему больному, что то, что он видит или слышит, есть лишь «плод его воображения», бессмысленно. Даже в случае временной критики и ясности повторяющиеся галлюцинации будут иметь большое влияние на поведение и самочувствие человека. Самая главная задача – немедленно доставить ее в больницу.

   Как врач ставит диагноз?

   Крайне важно, чтобы вы сообщили своему врачу или в службу скорой помощи, если вы употребляете алкоголь и недавно бросили пить. Алкогольный делирий может напоминать другие заболевания, лечение которых отличается от показанного и практикуемого в данном случае. Отсутствие информации о проблемах человека с алкоголем может значительно задержать диагностику и лечение.Психиатрическое и соматическое обследование пациента, наблюдение за симптомами и подробный анамнез злоупотребления алкоголем имеют важное значение для постановки диагноза.

   Что такое лечение?

   По данным мировой статистики, до нескольких процентов больных могут умереть в результате бреда. Людям, страдающим этим заболеванием, абсолютно необходима стационарная помощь и интенсивное лечение. Госпитализация необходима в основном из-за повышения артериального давления, нарушений сердечного ритма, повышенной температуры тела, обезвоживания, дефицита электролитов, что может привести к тяжелым осложнениям, включая остановку сердца, а также из-за возможности возникновения судорог.Медикаментозная тактика при алкогольном делирии основана на лечении психических расстройств и симптоматической терапии соматических расстройств: снижении артериального давления, нормализации частоты сердечных сокращений, коррекции электролитных нарушений путем введения - обычно внутривенно - недостающих элементов и увлажнения больного, как а также для профилактики и лечения судорог. Результаты исследований свидетельствуют о том, что наиболее эффективным методом фармакотерапии делирия является назначение производных бензодиазепина, обычно диазепама (реланиума), перорально по так называемому методу быстрого насыщения.

   Возможно ли полностью восстановиться?

   После выздоровления, обычно в течение нескольких дней, полностью исчезают психотические симптомы и дезориентация. Их сохранение в течение длительного времени (недели или месяцы) свидетельствует о наличии другой причины наблюдаемых нарушений.

   Что мне делать после завершения лечения? Как не заболеть?

   Условием предотвращения болезни является воздержание от алкоголя. Алкогольный делирий в анамнезе значительно увеличивает риск его рецидива после прекращения очередного запоя.У людей, которые повторно не употребляют алкоголь, заболевание не рецидивирует.

   .

   Что такое «борьба с похмельем» по смыслу закона о пищевых продуктах? - Закон о пищевых продуктах в Польше

   Veisalgia или научное название похмелья означает «боль и беспокойство после разврата».

   Правовые вопросы, касающиеся понимания потребителями определенного содержания продуктов питания, заслуживают проверки. Оценивая содержание лейблов, рекламных объявлений и веб-сайтов, я часто спрашиваю представителей потенциальных целевых групп из моего окружения о том, как они понимают этот контент, что он предлагает и какие свойства сообщает.

   Вопрос «что такое похмелье» и что означает «продукт похмелья» обычно вызывает у респондента улыбку, иногда гримасу и неприятные воспоминания.

   На рынке есть много продуктов, которые, как считается, уменьшают последствия чрезмерного употребления алкоголя. Чаще всего это продукты из категории БАДов.

   Их маркетинговые названия и описания действий более или менее буквально информируют или предполагают, что продукт хорош при похмелье, борется с похмельем и уменьшает последствия чрезмерного употребления алкоголя.Есть даже маркетинговые стимулы развлекаться так, как будто завтра не наступит, а прием добавки защитит вас от последствий.

   ВВЕДЕНИЕ

   Информация о пищевом продукте (включая пищевую добавку), предоставляемая конечному потребителю посредством этикетки, другого сопроводительного материала или других средств, включая современные технологические средства (например, веб-сайт), или посредством устного сообщения, представляет собой информацию о пищевом продукте (ст.2 пункт 2 пункт а) Регламента 1169/2011 о предоставлении потребителям информации о пищевых продуктах [1]).

   Таким образом, торговое название, описание действия, приписываемая польза для здоровья, описание эффектов потребления активных ингредиентов и любой другой контент и графические изображения, сообщаемые потребителю в отношении рассматриваемого пищевого продукта, должны соответствовать положениям, регулирующим пищевые продукты. Информация. В частности, такая информация не должна вводить в заблуждение или быть двусмысленной, а также не должна сбивать с толку потребителя и, при необходимости, должна быть основана на соответствующих научных данных.

   Кроме того, когда содержание утверждает, предполагает или подразумевает, что существует связь между пищевым продуктом или одним из его ингредиентов и здоровьем, это заявление о пользе для здоровья. Таким образом, здесь также будут применяться положения Регламента 1924/2006 о декларациях [2].

   Применимость формулы изобретения не меняет того факта, что информация о пищевых продуктах, используемая в маркировке, рекламе и презентации, не должна приписывать какому-либо пищевому продукту свойство предотвращать, лечить или лечить заболевание человека или ссылаться на такие свойства - так называемыеиски о лечении (статья 7 (3) Регламента 1169/2011).

   Если мы намерены вывести на рынок добавку или другую «похмельную» еду, мы должны проверить, что описание ее действия не нарушает правила.

   Ключевым моментом здесь является правильная квалификация каждого содержания, маркетингового названия, слогана, описания на сайте со значением «похмелье», «для борьбы с похмельем», «для предотвращения похмелья». Важно: мы также оцениваем любые предложения, которые прикладная информация может принести потребителю.

   Несомненно, заявленная польза от употребления продуктов от похмелья связана с влиянием их потребления (или их ингредиентов) на функционирование организма или здоровье. Поэтому мы должны исключить контент из списка заявлений об исцелении и убедиться, что это заявление о здоровье разрешено для использования.

   Именно такое упражнение провел в прошлом году Франкфуртский окружной суд [3].

   Производитель средств от похмелья (напитки и леденцы) выступил против одной из торговых ассоциаций, защищающих интересы своих членов.Суд считает, что термин «похмелье» следует толковать широко. «Под болезнью следует понимать любое заболевание, в том числе незначительное или преходящее нарушение нормального состояния или деятельности организма». Суд также заявляет, что «заболеванием считается также незначительное или преходящее нарушение нормального состояния, которое лечится и устраняется или может быть уменьшено и которое не является простым колебанием работоспособности». Головная боль – это болезнь, а не естественное физиологическое состояние.

   Симптомы, приписываемые похмелью, — утомляемость, тошнота и головная боль — выходят за пределы естественного диапазона человеческого организма» (…) Они появляются в результате употребления алкоголя — вредного вещества», — поясняет Суд.Неважно, что симптомы проходят самостоятельно на регулярной основе и не требуют лечения.

   Истец представил заключения экспертов, которые показали, что похмелье является болезнью. Это подтверждается тем, что для похмелья существует медицинский термин — «веизалгия». Довод ответчика о том, что реклама его продукции является допустимым заявлением о пользе для здоровья, не был принят.

   Суд в своем решении указывает, что похмелье является болезнью . Предполагая такую ​​квалификацию содержания, следует считать, что утверждения, внушающие целевой группе (преимущественно молодым потребителям, употребляющим алкоголь на мероприятиях), что рекламируемая продукция используется для лечения симптомов похмелья и профилактики похмелья, нарушают вышеизложенное.искусство. 7 сек. 3 Регламента 1169/2011 и поэтому не может применяться.

   Аналогичную квалификацию немецкому суду подтвердил в январе 2020 года независимый британский регулятор рекламы во всех медиа — Управление рекламных стандартов (ASA).

   ASA оценило рекламу напитка под названием «Восстанавливающий напиток после алкоголя», в которой говорилось: «Около 30 миллионов потребителей алкоголя в неделю в Великобритании полагаются на сладкие напитки и кофеин, чтобы восстановить силы после вечернего выхода на улицу. Это невероятно». что он длится так долго. потребовалось разработать полезный для здоровья продукт, который положительно справляется с воздействием алкоголя» и «положительно справляется с последствиями употребления алкоголя» [рабочий перевод].ASA обнаружило, что содержание будет понято потребителями таким образом, что продукт может помочь предотвратить или вылечить похмелье [4]. В рекламе предполагалось, что продукт может помочь «воскресить» «Оживить»] после употребления алкоголя, ASA постановило, что реклама содержит неприемлемую информацию о еде.

   Различные утверждения об употреблении алкоголя также были предметом работы Европейского управления по контролю за продуктами и лекарствами. Управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) как часть оценки обоснования в процедурах авторизации.Одним из рассмотренных материалов было влияние на здоровье замедления всасывания алкоголя (ID 648 для смеси глюкозы и фруктозы - «помогает снизить уровень потребляемого алкоголя в организме за счет замедления всасывания алкоголя»). В своем мнении [5] EFSA констатирует, что на основании представленных данных нельзя установить, что увеличение абсорбции алкоголя является благотворным физиологическим эффектом.

   По запросу в соответствии со ст.13 сек. 5 Регламента 1924/2006, Институт клеточной фармакологии (ICP) Ltd обратился в EFSA с просьбой вынести заключение по заявлению о пользе для здоровья, связанному с влиянием Preservation® на быстрое восстановление функции клеток после стресса. Утверждение, предложенное заявителем, было сформулировано так: «Улучшает физиологический ответ на стресс за счет ускорения появления белков теплового шока (HSP) и поддерживает эффективный уровень HSP для поддержания готовности организма к любому последующему стрессу».

   Согласно заявителю, потребление Preservation® может индуцировать и усиливать быстрый синтез белков теплового шока (HSP) после появления стрессора, такого как физические упражнения, жара или холод, яркое освещение (например, воздействие солнца), изменения давления во время дайвинг или воздействие алкоголя. Эффект заключается в снижении степени повреждения клеток после воздействия стрессора. Обоснованием послужили исследования на людях, в которых показателями работоспособности были появление белков теплового шока в крови после «теплового шока» или после погружения, а также «индекс симптомов похмелья» после употребления алкоголя.

   EFSA в своем заключении констатирует, что заявленный эффект является общим и неспецифическим , а предоставленная документация не содержит информации, которая может быть использована для определения специфического полезного физиологического эффекта. Поэтому, поскольку декларация не соответствует требованиям Регламента 1924/2006, она была отклонена.

   Можно ли использовать заявление о влиянии опунции на уменьшение похмелья?

   Список ожидающих рассмотрения включает пункт опунции инжира (ID 2791) «Противодействует похмелью, стимулируя образование белков теплового шока, которые облегчают дискомфорт от стресса, включая последствия употребления алкоголя».

   Отложенный контент может быть использован, в частности, при условии соблюдения положений Регламента 1924/2006. Стоит отметить, что содержимое на рассмотрении относится к аналогичному вышеупомянутому Заявление HSP, которое было отклонено. Конечно, надлежащее научное обоснование необходимо для окончательной оценки рассматриваемого содержания, которое теоретически может отличаться от содержания отклоненного заявления. Тем не менее, если предположить, что лечение от похмелья является терапевтическим заявлением, несмотря на тот факт, что содержание находится на рассмотрении, его не следует применять в настоящее время.В список ожидающих рассмотрения входит большая группа контента, не отвечающего основным требованиям, предусмотренным Регламентом 1924/2006. Тот факт, что контент находится в ожидании, не означает автоматически, что его можно использовать.

   Что ты можешь написать?

   Если не похмелье, то что? Аргумент о том, что лучшая борьба с похмельем — это употребление органического алкоголя, вряд ли удовлетворит менеджмент и отдел маркетинга, а также не убедит целевую аудиторию. Так что же можно написать о продукте, который потенциально может иметь отношение к функционированию организма после употребления алкоголя, не предполагая при этом, что речь идет о лечении этого неприятного заболевания?

   Решением может быть использование утверждений о пользе для здоровья (разрешенных или переходных), которые относятся к потребностям организма в определенном физиологическом состоянии.

   В случае пищевой добавки может быть рассмотрено указание на то, что она дополняет рацион ингредиентами с соответствующими питательными или другими физиологическими эффектами (психологическими или функцией печени). Заявления определяют активные ингредиенты продукта.

   Стоит помнить, что «детокс», «регидратация», «восполнение электролитов» — это тоже утверждения.

   АКТУАЛЬНО ДЛЯ БИЗНЕСА

   Принимая во внимание приведенные аргументы, можно предположить, что все ссылки на борьбу с похмельем и общую профилактику, используемые в маркировке, рекламе и презентации пищевых продуктов (включая пищевые добавки), представляют собой нарушение пищевого законодательства.Вышесказанное также относится к маркетинговым названиям (коммерческим, придуманным, фирменным).

   Решение немецкого суда не является обязательным для юридических лиц, работающих в Польше, особенно мнение агентства ASA. Тем не менее, аргументы обоих разбирательств были собраны и представлены на основе действующих положений закона о пищевых продуктах, а также использованы в Польше. По этой причине аргументация и основанная на ней квалификация содержания представляются правильными и обоснованными.

   Стоит затронуть еще один момент, относящийся к классификации.А именно, может ли, несмотря на приведенную выше квалификацию содержания, "борьба с похмельем" быть заявленной функцией пищевого продукта, целью которого в принципе является дополнение к обычному рациону , который является концентрированным источником витаминов, минералов или других веществ с питательный или другой физиологический эффект? […]? Это тема для отдельного исследования.

   При правильной оценке учитывается не только выделенное предложение, слово, название, рисунок, но и все сообщение о продукте.

   Желаю всем прекрасного Нового года и всего 2021 года.

   Изабела Таньска, советник по законодательству о пищевых продуктах, IGI Food Consulting

   Рады сообщить, что уже в январе мы запускаем портал, чрезвычайно полезный во всех вопросах, связанных с рекламой и маркировкой продуктов питания.

   Маркировка1169. 90 120 Все, что вам нужно знать о маркировке, в одном месте

   [1] РЕГЛАМЕНТ (ЕС) № 1169/2011 ЕВРОПЕЙСКОГО ПАРЛАМЕНТА И СОВЕТА от 25 октября 2011 г.о предоставлении потребителям информации о пищевых продуктах, внесении изменений в Регламенты Европейского парламента и Совета (ЕС) № 1924/2006 и (ЕС) № 1925/2006 и отмене Директивы Комиссии 87/250/ЕЭС, Директивы Совета 90/496/ ЕЭС, Директива Комиссии 1999/10/ЕС, Директива 2000/13/ЕС Европейского парламента и Совета, Директивы Комиссии 2002/67/ЕС и 2008/5/ЕС и Регламент Комиссии (ЕС) № 608/2004 90 130

   [2] РЕГЛАМЕНТ (ЕС) № 1924/2006 ЕВРОПЕЙСКОГО ПАРЛАМЕНТА И СОВЕТА от 20 декабря 2006 г.о пищевой ценности и заявлениях о пользе для здоровья, сделанных на пищевых продуктах

   [3] Высший земельный суд Франкфурта-на-Майне, Urteil vom 2019-09-12, Az. 6 U 114/18 (vorausgehend Landgericht, Urteil vom 8.6.2018, Az. 3/10 O 67/17)

   [4] https://www.asa.org.uk/rulings/bounce-back-drinks-ltd-A19-1036935.html

   [5] Журнал EFSA 2011, 9 (6): 2228

   .

   Диарея и алкоголь | WP воспитание

   Диарея может возникнуть, когда больной испражняется более трех раз в сутки, в увеличенном количестве и имеет жидкую консистенцию. Причины появления диареи могут быть разными. Вполне нормально иметь диарею при прорезывании зубов. Токсичные вещества также ответственны за развитие недугов. Наиболее известным токсином, вызывающим диарею, является алкоголь. После алкоголя на следующий день появляется понос.Особенно, когда мы потребляем больше крепких напитков.

   Посмотреть фильм: «Идеи для совместного времяпрепровождения с семьей»

   1. Как алкоголь влияет на пищеварительную систему?

   Алкоголь вызывает многие проблемы с пищеварением. Он токсичен для слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Он также отвечает за повреждение клеток эпителия, выстилающего просвет желудка.Эти клетки представляют собой эритроциты, которые участвуют в расщеплении сложных сахаров, углеводов и белков. Когда алкоголь разрушает эритроциты, нарушается усвоение питательных веществ. Сопровождается раздражением слизистой, что ускоряет работу желудка и кишечника. В результате алкогольной диареи организм постепенно обезвоживается. Стоит помнить, что алкоголь обладает еще и мочегонным действием, что нарушает водно-электролитный баланс. Поэтому при возникновении алкогольной диареи следует систематически восполнять уровень жидкости и электролитов.

   Алкоголь является причиной многих заболеваний, в том числе диареи (123RF).

   2. Диарея вызывает обезвоживание

   Обезвоживание является наиболее распространенной формой острой диареи, вызванной алкоголем. Он тесно связан с нарушениями, которые могут возникать в ионном балансе организма. Возникает дефицит ионов, а также снижается уровень глюкозы. Это негативно сказывается на самочувствии больного.Если уровень обезвоживания становится тяжелым, вам может потребоваться обратиться в больницу и принять соответствующие меры для предотвращения обезвоживания.

   Госпитализация и внутривенное промывание должны проводиться, когда:

   • Из-за вызванной алкоголем диареи потеря веса более 9%;

   • у вас учащается сердцебиение.

   • у вас падает кровяное давление;

   • развивается олигурия;

   • вы чувствуете сонливость;

   • у вас сильная рвота, которая может помешать вам получать жидкости через рот;

   • больной отягощен сердечно-сосудистыми заболеваниями.

   Домашние средства от диареи [9 фото]

   Диарея обычно является реакцией организма на бактерии и вирусы в пищеварительном тракте. Иногда

   посмотреть галерею

   3.Как лечить диарею после алкоголя?

   Для эффективного лечения диареи, вызванной алкоголем, бросьте пить. Диарея обычно проходит спонтанно в течение двух дней после прекращения употребления алкоголя. Диарея вызвана собственной защитой организма от токсинов, содержащихся в алкоголе. В домашних условиях лечение алкогольной диареи включает в себя введение и пополнение запасов жидкости и электролитов. Жидкости следует вводить часто, но в небольших количествах. После каждого стула или рвоты пейте дополнительные напитки.Орошение должно продолжаться до тех пор, пока диарея не прекратится.

   Все типы жидкостей для пероральной регидратации отлично подходят для лечения алкогольной диареи. Они доступны без рецепта. Наиболее распространены порошки, позволяющие приготовить раствор для приема внутрь. Эти порошки имеют правильный состав и восполняют электролиты в организме пациента. В дополнение к использованию жидкостей для пероральной регидратации вы также можете использовать активированный уголь. Это особенно рекомендуется при тяжелой диарее, вызванной алкоголем.Активированный уголь оказывает противодиарейное и противозапорное действие. Он также обладает способностью связывать токсины и оказывает защитное действие на слизистую пищеварительной системы. Не всасывается из желудочно-кишечного тракта. Выводится из организма вместе с фекалиями. Активированный уголь также эффективен при диарее во время прорезывания зубов. Тем не менее, вы должны проконсультироваться с врачом о его применении.

   4. Алкоголь и диарея

   Всем известно, что если выпить много алкоголя, то может закончиться диареей.Однако симптомы алкогольной диареи не длятся дольше двух дней. Обычно они легкие и проходят сами по себе. Обычно достаточно лечения в домашних условиях и пополнения запасов воды и электролитов. Если симптомы ухудшаются, можно принять активированный уголь. Однако, когда диарея, связанная с алкоголем, связана с потерей веса, а общее состояние пациента плохое и он не может проглатывать жидкости через рот, может потребоваться внутривенная гидратация. Если у вас развилась сильная боль в животе или рвота вместе с алкогольной диареей, вам следует обратиться к врачу.Может оказаться, что эти дополнительные недомогания вызваны панкреатитом или перфорацией желудочно-кишечного тракта. Такие симптомы могут возникнуть именно после чрезмерного употребления алкоголя.

   .

   Препараты от диареи, рвоты | траст-apteki.pl

   Часто встречаются диарея и рвота . Чаще всего они связаны с острой необходимостью избавиться от остаточного или вредного содержимого желудка или кишечника из организма. Иногда они также являются результатом сильного эмоционального напряжения или аллергической реакции на лекарства от диареи и рвоты. Эти недомогания не только неприятны — они могут привести к обезвоживанию и истощению организма, что опасно для здоровья и даже жизни.Их нельзя недооценивать, поэтому стоит узнать об эффективных способах борьбы с ними.

   Что вызывает диарею и что вызывает рвоту 9000 7 Известно, что профилактика неприятных недугов гораздо лучше лечения. В начале стоит различать, чем отличаются эти два недуга для организма. Диарея вызывается быстрыми движениями в раздраженном кишечнике. Они быстро сокращаются, и пациент испытывает болезненные спазмы в животе. Мы говорим о диарее, когда стул находится в жидкой форме и выходит более четырех раз в день.Рвота, с другой стороны, является обычной защитной реакцией организма. В основном они используются для избавления от вредного, токсического, несвежего или застарелого содержимого из желудка.

   Наиболее частые ситуации, приводящие к рвоте или диарее:

   - пищевая аллергия и непереносимость
   - лекарственная реакция
   - пищевое отравление
   - сильный стресс
   - синдром раздраженного кишечника и синдром раздраженного кишечника.
   Пищевая аллергия и непереносимость — наиболее частая причина диареи и, реже, рвоты.Обычно в момент пищеварения, когда вредное содержимое находится в кишечнике, организм заставляет их быстро сокращаться, так что желудочное содержимое не всасывается и физически вытесняется из организма неконтролируемым образом. Огромное количество воды высвобождается со стулом и обычно расщепляется во время пищеварения. Наиболее частыми причинами отравления являются продукты, содержащие глютен, лактозу или сомнительные свежие продукты. Наиболее популярными аллергенами являются орехи, бобовые.Обычно рвота или диарея, вызванные пищевой аллергией, проходят самопроизвольно максимум через 2 дня.

   Реакция на лекарства - реакции организма аналогичны реакциям, возникающим при употреблении продуктов с аллергенами, но могут быть более бурными. При этом рвота возникает так же часто, как и понос. В химиотерапии используются препараты, которые чаще всего вызывают такую ​​защитную реакцию, а также нестероидные противовоспалительные препараты, некоторые антибиотики, опиоиды, диуретики и сердечные гликозиды. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, мы должны проконсультироваться с врачом, а если заметим какие-либо тревожные симптомы – сообщить о них специалисту.

   Пищевое отравление - обычно возникает в результате употребления несвежей пищи, но также возникает при употреблении больным слишком большого количества алкоголя. Речь тогда идет об отравлении алкоголем. Часто сопровождается как рвотой, так и диареей, течение симптомов внезапное и неприятное, часто самокупирующееся. В том случае, если недомогания сохраняются, стоит обратиться к врачу, ведь то, что мы приняли за пищевое отравление, может оказаться, например, сальмонеллезом.Чтобы избежать этих неприятных недугов, мы должны обращать внимание на то, что мы едим (особенно на закуски, содержащие молочные продукты или мясо, которые неправильно хранились, или слишком много алкоголя).

   Сильный стресс - Рвота или диарея, вызванные внезапной нервозностью или сильными эмоциями. Если ваши симптомы возникают редко или только один раз, вам не нужно о них беспокоиться. Только стоит позаботиться о том, чтобы не страдать от тошноты в период сильного стресса – в этом помогут травяные чаи (ладанник, мята или мелисса) или дыхательные упражнения, помогающие контролировать напряжение.Однако, когда при каждом ощущении большего напряжения возникает рвота или бурный понос, стоит посетить гастроэнтеролога или даже начать когнитивно-поведенческую терапию у специалиста.

   Раздражительность кишечника и синдром раздраженного кишечника - вопреки видимости, это совершенно разные недуги. Если кишечник сверхчувствителен, организм может реагировать диареей на слишком холодные или слишком горячие напитки и пищу. Учащенное опорожнение кишечника обычно возникает однократно, через 1-2 часа после еды, не сопровождается болями в животе или тошнотой, лечения не требуется.Это не относится к синдрому раздраженного кишечника. Стул может содержать слизь, страдать изменениями в частоте и консистенции дефекации и может иметь чередование диареи и запора. Иногда возникают тошнота и рвота. В случае диареи также можно говорить о хронической диарее. Он длится неделями и даже месяцами, что может привести к дефициту электролитов, аминокислот, витаминов, железа и других веществ, необходимых для правильного функционирования организма.

   Хроническая диарея - причины и лечение
   Хроническая диарея обычно вызывается различными заболеваниями. Часто сопровождается легкой лихорадкой, потерей аппетита, болями в животе, потерей веса и общим чувством истощения и усталости. Также бывает рвота. Если ваши недомогания длятся дольше 2-3 дней, не медлите с визитом к врачу, который в зависимости от ваших подозрений - порекомендует принимать щадящие препараты, содержащие вещества, замедляющие работу кишечника (их можно купить с доставкой на дом в интернет-аптеке). или даже антибиотики (если у вас есть бактериальная инфекция).Для того чтобы установить причину этого недуга, проводят ряд анализов (культура кала, анализы крови или газометрия), подробный сбор анамнеза или даже, в особых случаях, осмотр нижних (колоноскопия) или верхних (гастроскопия) ) отдел желудочно-кишечного тракта. Хроническая диарея чаще всего вызывается глютеновой болезнью, болезнью Крона или нарушением всасывания.

   Заподозрить хроническую диарею можно также по внешнему виду стула:
   - большой, рыхлый или жирный стул может свидетельствовать о проблемах с пищеварением;
   - черный дегтеобразный стул с неприятным запахом - результат кровотечения из верхних отделов желудочно-кишечного тракта;
   - водянистый стул, который содержит слизь и выглядит в основном прозрачной жидкостью, указывает на нарушение всасывания в кишечнике;
   - стул с примесью крови и слизи может означать несколько различных заболеваний - геморрой, рак желудочно-кишечного тракта, воспаление или инфекцию толстой кишки, пищевую или лекарственную аллергию, воспаление кишечника;
   - стул с гноем - обычно возникает при инфицировании толстого кишечника бактериями;

   Понос и рвота - как лечить?

   Диарея и рвота обычно проходят сами по себе через несколько дней.В зависимости от того, что их вызвало, нам понадобятся либо щадящие препараты для замедления работы кишечника (обычно препараты этого типа содержат, например, желатин таннат при диарее, либо антигистаминные препараты при рвоте). Также можно попробовать травы, поддерживающие работу пищеварительной системы (ладанник, мята или ромашка). Если вас рвет, часто полощите рот, чтобы избавиться от желудочного сока (он может разрушить ваши зубы). При диарее особое внимание следует уделить тщательной очистке перианальной области – благодаря этому мы избежим болезненного раздражения.При обоих недугах следует пить как можно больше жидкости, желательно с сахаром (недостаток сахара способствует выработке в организме ацетона, усиливающего рвоту) и следить за своим организмом. Если диарея или рвота не прекращаются через 3-4 дня, обратитесь к специалисту, который определит причину ваших симптомов или направит вас на соответствующие анализы. Следует помнить, что и диарея, и рвота имеют совершенно разные причины в зависимости от возраста. Оба недуга особенно опасны для пожилых людей и маленьких детей, их нельзя игнорировать и стоит вовремя отреагировать, применив активированный уголь или препараты, содержащие таннат желатина (часто безрецептурные, доступные даже в интернет-аптеках).В зависимости от вида недуга и состояния больного таблетки или сироп можно назначать перорально, либо суппозитории, содержащие активные вещества, можно вводить ректально. Рвота у взрослых чаще всего вызывается пищевым отравлением (идет рука об руку с поносом), кишечной непроходимостью (появляются также запоры, метеоризм, чувство распирания и рвота желчью), гепатитом (характеризуется болезненностью при прикосновении к правому подреберью и анорексия и желтуха) или паралитическая непроходимость (обычно возникает через несколько часов после приема пищи, часто поражает людей после медицинских процедур, связанных с пищеварительной системой).Они также могут быть вызваны воспалением желчного пузыря, воспалением червеобразного отростка или панкреатитом – тогда рвота и диарея также сопровождаются сильными болями в животе и высокой температурой. понос или рвота которые длились несколько дней подряд нельзя недооценивать. Они могут указывать как на обычное, так и, казалось бы, безобидное пищевое отравление, но могут свидетельствовать и о воспалении различных внутренних органов, опухолях пищеварительной системы или даже раке желудка.

   Статья носит информационный характер.Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу диагностики и лечения этой проблемы со здоровьем.
   Артикул:
   https://portal.abczdrowie.pl/wymioty
   https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/wymioty-u-dzieci-i-doroslych-przyczyny-co-powawod-wymioty-aa-H8mP-xYC5-RRZ8.html
   https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/biegunka-przewlekla-objawy-jak-zdiagnozowac-przyczyny-przewlekajacej-s-aa-rEh2-jnmZ-iHvC.html
   https: //www.poradnikzdrowie.ru / здоровье / пищеварительная система / эффективное лечение диареи зависит от причины диареи-aa-zpdD-9T3S-b1Bf.html
   https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/biegunka-przyczyny-zapobieganie-leczenie-aa-RnBL-6v5y-NDGH.html

   .90 000 похмелья - симптомы, причины и лечение. Домашние средства от похмелья. - MedoVita.pl

   Алкоголь является токсичным и психоактивным веществом, вызывающим привыкание. Злоупотребление им ежегодно приводит к 3 миллионам смертей во всем мире, а также к инвалидности и ухудшению здоровья миллионов людей. Кроме того, потребление алкоголя является причиной 5,1% глобального бремени болезней, включая, помимо прочего, печеночную недостаточность и развитие рака. Это вещество часто появляется на разного рода мероприятиях или торжествах.Однако следует знать, что употребление алкоголя вызывает в организме определенные реакции, приводящие к известному похмелью. Есть ли способ вылечить это расстройство?

   Что такое похмелье?

   Похмелье относится к группе симптомов, возникающих в результате чрезмерного употребления алкоголя. В 2016 году Группа по исследованию алкогольного похмелья определила алкогольное похмелье как сочетание психических и физических симптомов, которые возникают на следующий день после одного эпизода пьянства, начиная с того, как уровень алкоголя в крови приближается к нулю.Интересно, что совсем недавно, в марте 2020 года, вышла публикация, в которой исследователи из Нидерландов, Австралии и Германии предложили новое определение похмелья. Среди прочего они пришли к выводу, что алкогольное похмелье не ограничивается пьянством или следующим днем. Чтобы лучше отразить новые идеи, они предложили обновить это определение следующим образом: алкогольное похмелье относится к комбинации негативных психических и физических симптомов, которые могут возникнуть после всего лишь одного эпизода употребления алкоголя, начиная с момента, когда концентрация алкоголя в крови приближается к нуль.

   Симптомы похмелья

   Физические симптомы похмелья включают усталость, головную боль, боль в животе, тошноту, повышенную чувствительность к свету и звуку, покраснение глаз, мышечные боли, сильную жажду и сухость во рту. Кроме того, может быть повышенное кровяное давление, учащенное сердцебиение, мышечный тремор и потливость. Психиатрические симптомы включают головокружение, когнитивные нарушения, включая дефицит памяти, трудности с концентрацией внимания, нарушения речи, изменения настроения, депрессию, тревогу и раздражительность.Испытываемые симптомы и их интенсивность могут варьироваться в зависимости от человека, типа потребляемого алкогольного напитка и количества алкоголя, потребляемого человеком. Исследования показали, что похмелье реже возникает после употребления прозрачных напитков, таких как ром, водка и джин. Симптомы обычно достигают пика в течение нескольких часов после прекращения употребления алкоголя, поскольку уровень алкоголя в крови падает, и могут продолжаться до 24 часов спустя. Интересное исследование было проведено среди военных летчиков, в которых оценивалось влияние похмелья на умственные способности.У них наблюдалось значительное снижение мыслительных способностей через 8-14 часов после того, как они выпили достаточно алкоголя, чтобы их можно было квалифицировать как пьяных. Поэтому имейте в виду, что вождение автомобиля после употребления алкоголя может быть опасным и может замедлить вашу реакцию.

   Знаете ли вы:

   У пациентов с похмельем наблюдается заметное замедление электроэнцефалографии, функционального теста мозга, который длится до 16 часов после того, как уровень алкоголя в крови становится неопределяемым?

   Очень важно различать алкогольное похмелье и алкогольное опьянение, которое требует неотложной медицинской помощи.Если вы заметили судороги, замедленное, нерегулярное дыхание, синюшность или бледность кожи, спутанность сознания или трудности с сознанием, как можно скорее позвоните в службу экстренной помощи.

   Причины похмелья

   Алкоголь метаболизируется в организме, главным образом в печени, специальными ферментами - алкогольдегидрогеназой, образующей ацетальдегид, а затем альдегиддегидрогеназой, расщепляющей его до уксусной кислоты с тем, чтобы его можно было удаляются из тела. Именно ацетальдегид отвечает за токсическое действие алкоголя, широко известное как похмелье. Нарушения, которые он может вызвать в организме, включают:

   • Обезвоживание. Алкоголь заставляет организм вырабатывать больше мочи, которая является мочегонным средством. Интересно, что потребление 50 г алкоголя на 250 мл воды выводит за несколько часов от 600 до 1000 мл воды. Это связано с тем, что вещество ингибирует антидиуретический гормон, роль которого заключается в сохранении воды почками и, таким образом, концентрации мочи.Кроме того, похмелье часто вызывает повышенное потоотделение, рвоту и диарею, что также способствует дополнительной потере жидкости и электролитным нарушениям в организме.
   • Желудочно-кишечные расстройства. Алкоголь непосредственно раздражает желудок и кишечник, вызывая воспаление их слизистой оболочки. Это может вызвать боль в верхней части живота, тошноту и рвоту, как при похмелье.
   • Низкий уровень сахара в крови . Алкоголь препятствует регуляции уровня глюкозы в крови.После его употребления в основном происходит печеночный метаболизм, а действие гормонов, ответственных за повышение сахара в крови, угнетается. Глюкоза является основным источником энергии для мозга, поэтому гипогликемия может способствовать возникновению таких симптомов похмелья, как усталость, слабость и расстройства настроения. Важно знать, что люди с диабетом особенно чувствительны к изменениям уровня глюкозы в крови, вызванным алкоголем, поэтому им следует его избегать.
   • Нарушение сна .Хотя алкоголь обладает седативным эффектом, который может способствовать засыпанию, усталость, возникающая при похмелье, связана с его разрушающим действием на сон. Сон, вызванный алкоголем, может быть короче и менее качественным. Кроме того, алкоголь расслабляет мышцы горла, вызывая усиление храпа.

   Интересно, почему некоторые люди испытывают симптомы похмелья после употребления алкоголя, а другие, даже после сильного пьянства, не испытывают многих последствий похмелья на следующий день. На это может влиять множество различных факторов.К ним относятся, но не ограничиваются:

   • Здоровье — похмелье чаще встречается у людей с хроническими заболеваниями.
   • Генетические факторы - У людей с определенными генами всего один напиток может вызвать покраснение, потливость и даже рвоту. Более того, можно заметить некоторые зависимости в семье. Родственники могут испытывать подобную реакцию на алкоголь.
   • Пол - Некоторые исследования показывают, что женщины испытывают похмелье чаще, чем мужчины.
   • Возраст - Исследования показывают, что молодые люди чаще испытывают этот тип недомогания после употребления алкоголя.
   • Стимуляторы - Курение может усугубить симптомы похмелья.

   Лечение похмелья

   Хотя мы часто слышим о многих средствах для лечения похмелья, ни одно из них не было научно доказано. Нужно дождаться, пока организм выведет токсичные побочные продукты метаболизма алкоголя, регидратирует, заживит раздраженную ткань пищеварительного тракта и восстановит нормальную мозговую деятельность.Лечение похмелья предназначено только для сокращения его продолжительности и уменьшения тяжести симптомов.

   Антациды, такие как блокаторы протонной помпы и ингибиторы рецептора гистамина h3, могут уменьшить тошноту и гастрит. Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, могут уменьшить связанные с похмельем головные боли и мышечные боли, но их следует использовать с осторожностью, особенно если у вас есть боль в верхней части живота или тошнота. Сами по себе противовоспалительные препараты раздражают слизистую оболочку желудка, что может усугубить любой дискомфорт, вызванный алкоголем.Парацетамол также не является безопасным средством от похмелья. Его сочетание с алкоголем может быть токсичным для печени. Так что будьте осторожны при использовании этих препаратов для лечения похмелья.

   Как избавиться от похмельной головной боли?

   Головная боль — один из самых неприятных симптомов похмелья. Это вызвано обезвоживанием, вызванным алкоголем. Как уже было сказано, прием обезболивающих не совсем безопасен, так как может вызывать побочные эффекты. В случае парацетамола он повреждает печень, а в случае нестероидных противовоспалительных препаратов раздражает и повреждает слизистую оболочку желудка. Лучше дождаться, пока боль пройдет сама по себе, а пока она длится, отдохнуть и пить много воды.

   Домашние средства от похмелья

   Конечно, в дополнение к фармакологическим методам существуют домашние средства, помогающие уменьшить симптомы похмелья. Стоит отметить, что время в данном случае является своего рода лекарством. Если вы чувствуете себя плохо после употребления алкоголя, оно обычно проходит само по себе в течение 8–24 часов.Однако лучше найти способ ускорить процесс. Один из них – пить много воды или спортивных напитков. Принятие душа также может помочь, так как холодная вода успокаивает головную боль. Однако это вызывает только возбуждение, а не более быстрый метаболизм алкоголя. Кроме того, прием пищи может помочь стабилизировать уровень сахара в крови. Когда вы испытываете симптомы похмелья, лучше как можно больше отдыхать, так как недостаток сна может усилить усталость.После нескольких дополнительных часов восстановления ваши симптомы похмелья должны постепенно исчезнуть. Также следует позаботиться о том, чтобы есть продукты, содержащие много витамина С, такие как цитрусовые и квашеная капуста, а также витамины группы В, которые содержатся в отрубях, гречке или фундуке. Электролиты, которые продаются в аптеке в пакетиках или таблетках для растворения в воде, могут облегчить симптомы похмелья. Благодаря им восполняется дефицит таких элементов, как калий или натрий, вызванный алкоголем.Электролиты наиболее эффективны при употреблении с сильноалкогольными напитками. Также стоит принимать их после того, как наступило похмелье.

   Примечание:

   Когда человек, выпивший, находится без сознания или не может проснуться, можно заподозрить отравление алкоголем. Это опасное для жизни состояние. Поэтому в этом случае, даже если классические симптомы не наблюдаются, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

   Следует добавить, что вы также можете предотвратить симптомы похмелья.Прежде всего, не злоупотребляйте алкоголем, а пейте много воды и ешьте, запивая ее. Прием пищи помогает замедлить усвоение этого вещества организмом. Также важно не употреблять разные виды алкоголя одновременно. Несмотря на большой выбор безрецептурных таблеток, помогающих предотвратить похмелье, единственный гарантированный способ избежать его — избегать употребления алкоголя.

   Таким образом, похмелье представляет собой сложную проблему, возникающую из-за расстройств, возникающих в организме в результате чрезмерного употребления алкоголя.Его частое возникновение может иметь серьезные физические, психические и профессиональные последствия. Поэтому этим стимулятором не следует злоупотреблять. Было проведено множество исследований возможности эффективного лечения и профилактики похмелья, но ни одно из них не дало удовлетворительных результатов. Во избежание этого следует просто отказаться от употребления алкоголя или значительно его сократить.

   .

   ---

   Смотрите также

   • 
     Рецепт домашнего печенья в форме
   • 
     Вермишель сварить
   • 
     Суши и бургеры
   • 
     Какие витамины есть в шампиньонах
   • 
     Каша из льна рецепт приготовления
   • 
     Мусс для торта рецепт
   • 
     Сколько по времени варить морковь
   • 
     Что приготовить из отварной грудки
   • 
     Сколько калорий в творожной массе с изюмом
   • 
     Как солить скумбрию кусочками
   • 
     Рецепт жгучего перца на зиму