8 (499) 704-32-83
Москва

8 (812) 244-86-91
Санкт-Петербург

Заказать обратный звонок
Ежедневно с 9:00 до 19:00

Приготовление овощных блюд


10 рецептов изумительных блюд из овощей / AdMe

Вкусное не всегда должно быть вредным. Наше желание при любой возможности схватиться за жареное и бутерброды - лишь дело привычки.

AdMe.ru совместно с кулинарным сайтом Kitchenmag представляет вам короткие и простые рецепты приготовления овощей, освоив которые, вы долго будете удивляться тому, как такая вкуснятина может быть еще и полезной.

Брускетта со свежими овощами

  • багет - 1 шт.
  • помидоры средние - 4 шт.
  • перец сладкий зеленый - 1 шт.
  • редис - 6 шт.
  • чеснок - 3 зубчика
  • лук-шалот - 1 шт.
  • петрушка - небольшой пучок
  • масло оливковое - 3 ст. л.
  • уксус бальзамический - 2 ст. л.
  • соль, перец - по вкусу
  • пармезан тертый - 1 ст. л.

Способ приготовления:

  1. Смешать 2 ст. л. оливкового масла с мелко нарезанным или пропущенным через пресс зубчиком чеснока. Багет разрезать пополам, а затем каждую половину разделить вдоль на 2 части.
  2. Смазать каждый кусок багета чесночным маслом, выложить на противень и поджарить в предварительно разогретой до 180 °С духовке в течение 10 минут.
  3. В это время в салатник мелко нарезать помидоры, сладкий перец, редис и лук-шалот. Добавить нашинкованную петрушку, выдавить чеснок, посолить, поперчить, заправить оливковым маслом и бальзамическим уксусом.
  4. Как только тосты будут готовы, достать их из духовки, выложить сверху овощи и посыпать пармезаном.

Печеные овощи в томатном соусе

  • баклажан - 1 шт.
  • небольшой кабачок - 1 шт.
  • красный болгарский перец - 2 шт.
  • средняя луковица - 2 шт.
  • оливковое масло - 3 ст. л.
  • чеснок - 3-4 зубчика
  • щепотка кумина (зиры)
  • щепотка сушеного орегано
  • щепотка молотого кориандра
  • томатная паста - 2 ст. л.
  • средний помидор - 4 шт.
  • зелень - небольшой пучок
  • соль, перец - по вкусу

Способ приготовления:

  1. Овощи помыть. Баклажан и кабачок нарезать кольцами средней толщины, перец нарезать кубиками.
  2. Смешать в миске мелко нарезанный лук и чеснок, масло, травы и обжарить на заранее разогретой сковороде около 5 минут.
  3. В это время вымыть и ошпарить помидоры. Снимаем с них кожицу и мельчим в блендере. Добавляем их и томатную пасту в сковороду и тушим еще около 5 минут.
  4. Выкладываем в форму для запекания кольца баклажана и кабачка, сверху заливаем томатной смесью из сковороды, посыпаем солью и перцем. Накрываем форму фольгой и отправляем в духовку. Запекаем при температуре 200 градусов до мягкости овощей (около 40 минут).
  5. Когда блюдо готово, посыпаем его мелко нарубленной зеленью и подаем на стол горячим.

Паста фарфалле с овощами

  • фарфалле - 250 г
  • лук средний - 2 шт.
  • морковь средняя - 2 шт.
  • сельдерей (корень) - 200 г
  • масло оливковое - 2 ст. л.
  • соль, перец - по вкусу
  • паприка - 1/2 ч. л.

Способ приготовления:

  1. Лук, морковь и сельдерей почистить. Лук мелко нарезать, а морковь и сельдерей натереть на крупной терке.
  2. Обжарить овощи в сковороде с оливковым маслом на сильном огне 5 минут, регулярно помешивая.
  3. Отварить макаронные изделия в подсоленной воде, следуя инструкции на упаковке.
  4. После того как "бантики" сварятся, добавить их в сковороду к овощам, посолить, поперчить и обжарить еще несколько минут. Перед подачей посыпать паприкой.

Французский киш с кабачками и морковью

  • цукини средние - 2 шт.
  • морковь крупная - 4 шт.
  • сливки - 200 мл
  • молоко - 100 мл
  • яйца куриные - 4 шт.
  • мука - 200 г
  • масло сливочное - 90 г
  • вода - 80 мл
  • соль - по вкусу

Приготовление:

  1. Смешать в кухонном комбайне размягченное сливочное масло с мукой. Добавить 80 мл воды, щепотку соли и 1 яйцо. Если тесто получилось слишком липкое, добавить еще немного муки. Оно должно легко отходить от миски.
  2. Полученное тесто скатать в шар, обернуть пищевой пленкой и убрать в холодильник, пока готовится начинка.
  3. Подготовить овощи: с помощью универсального ножа для овощей нарезать цукини и морковь тонкими продольными пластинами. При необходимости морковь можно почистить.
  4. Опустить ломтики моркови в кипящую воду, но не более чем на минуту, чтобы сделать их более пластичными.
  5. Вынуть тесто из холодильника. На рабочей поверхности, посыпанной мукой, раскатать тесто в пласт.
  6. Форму для выпечки смазать маслом и слегка присыпать мукой. Выложить раскатанное тесто и аккуратно завернуть края. Начать выкладывать в тесто овощи по кругу. Если ломтики кабачков сильно выше, чем ломтики моркови, то их можно разрезать пополам.
  7. В отдельной миске взбить 3 яйца, молоко и сливки. Посолить. По вашему вкусу можете добавить другие специи, например молотый перец или карри. Вылить эту смесь на пирог, чтобы полностью прикрыть цветок из овощей.
  8. Выпекать в предварительно разогретой до 180 °С духовке около 50 минут.

Томатный суп-пюре с запеченным перцем

  • помидоры (лучше всего использовать "бычье сердце") - 750 г
  • перец болгарский красный - 3 шт.
  • лук красный - 1 шт.
  • чеснок - 6 зубчиков
  • овощной бульон - 500–600 мл
  • базилик свежий - небольшой пучок
  • масло оливковое - 3 ст. л.
  • соус табаско - по вкусу
  • соль, перец - по вкусу

Приготовление:

  1. Лук очистить и разрезать на 4 части. Чеснок не чистить, а только разделить на зубчики. Перцы смазать оливковым маслом и выложить на противень.
  2. На другой противень положить помидоры, лук и чеснок, сбрызнуть сверху оливковым маслом, накрыть этот противень фольгой. Поместить овощи в предварительно разогретую до 180 °С духовку и запекать 35–40 минут.
  3. Овощи охладить. Затем снять кожицу с перцев и удалить семена. Запеченный чеснок почистить.
  4. Поместите все ингредиенты в блендер, посолить, поперчить, добавить по вкусу табаско и базилик, залить овощным бульоном и взбивать на максимальной скорости до однородной консистенции. Перед подачей суп подогреть до желаемой температуры или подавать холодным.

Цветная капуста и брокколи с чесноком, запеченные в духовке

  • цветная капуста - 250 г
  • брокколи - 250 г
  • чеснок - 2 зубчика
  • семена кориандра - 1 ч. л.
  • оливковое масло - 2 ст. л.
  • соль - по вкусу
  • черный молотый перец - по вкусу

Приготовление:

  1. Разберите цветную капусту и брокколи на соцветия. Поместите овощи в большую миску и посыпьте толчеными семенами кориандра.
  2. В ступке разотрите чеснок с 1 ч. л. соли и добавьте масло.
  3. Затем необходимо сбрызнуть овощи полученной смесью и тщательно перемешать.
  4. Добавьте соль и перец по вкусу и выложите на противень. Запекайте в течение 30 минут.

Овощное рагу с чесноком и перцем

  • оливковое масло - 1 ст. л.
  • сливочное масло - 1 ст. л.
  • чеснок - 3 зубчика
  • перец чили - 1 шт.
  • цукини - 2 шт.
  • желтый перец - 1 шт.
  • красный перец - 1 шт.
  • лук-шалот - 1 шт.
  • соль, перец - по вкусу

Приготовление:

  1. Овощи порезать крупными кусками. Чеснок и перец чили мелко порубить.
  2. Оливковое и сливочное масло нагреть вместе в большой сковороде. Обжарить чеснок и перец чили около 5 минут.
  3. Добавить цукини, желтый перец, красный перец и лук-шалот. Обжарить, накрыть крышкой и тушить до мягкости. Приправить солью и перцем.

Грибной салат с фасолью

  • шампиньоны консервированные - 1 банка
  • фасоль консервированная - 1 банка
  • лук белый - 1 головка
  • чеснок - 1 зубчик
  • майонез - по вкусу
  • соль, перец - по вкусу

Приготовление:

  1. Нарезать лук полукольцами и немного обжарить.
  2. Перемешать его с фасолью и грибами.
  3. Выдавить зубчик чеснока и заправить получившийся салат майонезом.
  4. Посолить и поперчить по вкусу.
  5. Перед подачей на стол рекомендуем дать ему немного настояться.
  6. Подавать такое блюдо по желанию можно на листьях зеленого салата, украсив ломтиками ярких овощей, например желтого сладкого перца, или порубленной зеленью.

Гороховый крем-суп с луком-пореем

  • горошек зеленый - 200 г
  • лук-порей - 1/2 стебля
  • вода - 2 л
  • чеснок - 3 зубчика
  • масло оливковое - 1 ст. л.
  • соль - по вкусу

Приготовление:

  1. Залить горошек водой и варить до готовности. Если использовать сухой зеленый горох, то его надо предварительно замочить.
  2. Лук-порей нарезать кружочками и обжарить на оливковом масле вместе с мелко нашинкованным чесноком.
  3. Готовый горошек смешать с обжаренным луком, посолить и измельчить в блендере до однородного состояния.
  4. Подавать с крутонами (сухариками), ложкой сметаны или горстью мелко нарезанных овощей, например сладкого желтого перца.

Котлетки из баклажанов со сладким перцем

  • баклажаны - 2 шт.
  • красный сладкий перец - 1 шт.
  • панировочные сухари - 5 ст. л.
  • мука - 1 стакан
  • соль - по вкусу
  • листья салата - по вкусу
  • оливковое или растительное масло - по вкусу

Приготовление:

  1. Запечь овощи целиком в духовке при 220 °С в течение 25–30 минут. После положить их в миску и закрыть пищевой пленкой на 10 минут, дать остыть. Очистить от кожицы. У перца удалить семена.
  2. Мякоть перца порезать на мелкие кубики. Посолить по вкусу.
  3. Мякоть баклажана измельчить в блендере. Выложить пюре в миску. Добавить панировочные сухари, муку, посолить по вкусу. Аккуратно перемешать до однородной массы.
  4. Разделить баклажанную смесь на 8 частей. Каждую раскатать и в центр добавить немного начинки из перца. Слепить котлетки круглой формы. Обвалять в муке. Обжарить на горячем масле в течение 2–3 минут с каждой стороны.
  5. Подавать с листьями салата.

Овощные блюда, рецепты с фото

Блюда из овощей, пошаговые рецепты овощных блюд с фото и видео


Любая хозяйка мечтает о том, чтобы создавать для самой себя и членов своей семьи вкусные, полезные и при этом оригинальные и красивые завтраки, ужины и обеды, не требующие к тому же слишком много времени и усилий для их приготовления. Блюда из овощей, например, станут прекрасным вариантом для детей и взрослых, а процесс их готовки окажется вполне доступным даже для человека, не особенно искушенного в искусстве кулинарии. Приготовление блюда из овощей занимает от получаса до часа, то есть гораздо меньше времени, чем блюда с мясом. Вегетарианцы питаются овощами ежедневно, они совсем не употребляют мясо, и их интересуют блюда, в которых только овощи без мяса. Но если вы не ограничиваете себя в мясе, то можно приготовить блюда из овощей и мяса.

Из овощей можно приготовить много салатов. Овощи при этом не обязательно должны быть в сыром виде, много рецептов, в которых овощи вареные. К примеру, салат "свекла с чесноком". Хорошо отваренная свекла натирается на мелкую терку и смешивается с мелко нарезанным свежим чесноком и заправляется сметаной или майонезом. Вместо чеснока можно использовать чернослив.

Из овощей можно приготовить рагу. Есть очень много разных рецептов овощного рагу. Рецепт овощного рагу в целом сводится к тому, что нарезанные овощи жарятся в одной кастрюле или чугунке до готовности. Овощи при этом не нужно сразу все вместе смешивать, их кладут по очереди. Морковь, например, добавляется почти под конец, а картофель и капуста в самом начале. В рагу можно добавлять баклажаны, томат, кабачки, картошку, капусту, болгарский перец и другие овощи, рецепты приготовления могут быть очень разными. Помимо чисто овощного рагу бывает и рагу с мясом.

10 трюков для овощных блюд

Овощи облегчает приготовление ежедневных блюд. Они являются базой супов, добавкой к колбасным изделиям и сырам, а также ко второму блюду. Смеси из замороженых овощей является хорошим источником питательных веществ в те времена года, когда доступ к свежим овощам ограничен. Выбирайте те, которые произведены традиционными методами, без добавки красителей, ароматизаторов и консервантов.

1. Скройте – добавьте мелко порезанные овощи в свои любимые блюда. Грибы или красный перец можно добавить в омлет или яичницу. Свежий шпинат может быть добавкой к лазанье.

2. Супы – простым способом для добавки овощей в супы является их смешение. Можете купить уже готовую суповую смесь и добавить в неё овощи мороженые или из баночки.

3. Сырые овощи – выбор овощей, которые можно употреблять в сыром виде огромен: морковь, сельдерей, кольраби, редиска, помидоры, огурцы, брокколи, белокочанная капуста, краснокочанная капуста, фенхель.

4. Погружение – здесь у Вас много возможностей. Можете употреблять сырые или вареные овощи с такими соусами как соус цацики. Соус может быть также сделан из овощей или бобовых растений, например, «хумус» или «сальса». Благодаря ним Вы подчеркнете вкус овощей.

5. По-итальянски - блюда итальянской кухни такие, как пицца и макароны являются идеальными для любых овощных добавок. Вы можете, например, купить готовую пиццу «Маргарита» и позволить детям произвольно украсить её овощами.

6. Пейте - овощной томатный, морковный соки или смеси из них. Это также будет хорошей овощной дозой! Каждый, кто имеет дома соковыжималку, может сделать себе соки из овощей, и попробовать разные комбинации. Вам точно удастся придумать свой собственный рецепт овощного сока.

7. Гриль – приготовьте на гриле и попробуйте несколько новых методов приготовления овощей: кукурузный початок на шампуре, растительные кебаб из грибов, цукини, красный перец и баклажан.

8. «Аль денте» - варка овощей имеет ключевое значение для вкуса. Такие овощи, как брокколи, морковь, цукини становятся более вкусные в слегка твердом виде. Кроме того, в этом случае они сохраняют большинство ценных витаминов. Вы можете также немного поджарить любимые овощи.

9. Сюрприз – помещайте овощи в нетипичные и неожиданные места. Например, перец на гриле в сэндвиче с грудинкой индюшки или ломтик хлеба с мясным фаршем и капустой.

10. Сыр и овощи – овощи могут также запекаться с сыром. Сыр является продуктом жирным, но вкусным. Поэтому, блюда, запеченные с сыром в два раза вкуснее. Для запеченного сыра особенно хорошо подходят брокколи, шпинат, помидоры, красный перец, брюссельская капуста, обычная капуста, фасоль и порей.

Рецепты простых блюд из овощей на каждый день – Антонов сад

Антонов сад – сайт для увлеченных дачников

Приглашаем в наш уютный уголок! Мы рады общению и ждем на огонек любителей-цветоводов, знающих огородников и экспериментаторов, которые и совет дадут, и на вопросы ответят.Мы с жадностью по всей России собираем статьи, видеоинструкции, фото и мастер-классы, чтобы интересные и нужные материалы удобно было почитать и посмотреть.

Сейчасуже 2000 статей о возделывании томатов, огурцов и перцев, уходе за яблоней, грушей и сливой, посеве семян на рассаду, в теплицу и в открытый грунт, формировке деревьев и кустарников, пасынковании и прищипке овощей, подкормке цветов.

Особенно важно для дачников определить точные сроки посадки и благоприятные дни посева, полива, удобрения и обрезки. Для этого мы регулярно публикуем актуальный Лунный календарь и размещаем перечень сезонных работ с января по декабрь.

Разделы наполняются заметками об агротехнике фруктов, ягод, цветов и овощей. Найдутся хитрые садоводческие приемы для всех климатических регионов. Когда сажать лук и чеснок в Подмосковье? Как ухаживать за виноградом в Средней полосе? Какие сорта выбрать для Дальнего востока? Как укрыть розы в Сибири?

Ежедневно мы добавляем тексты о том, как сохранить здоровье сеянцев, защитить молодые всходы от напастей и обеспечить жителей загородного участка полноценной диетой и правильным питанием. Посетители с радостью делятся наблюдениями о том, как жители парников и грядок набирают силу. Вместе ищем действенные способы эффективной борьбы с болезнями и вредителями, рассчитываем нормы подкормок и удобрений.

Хотите похвастаться самыми крупными помидорами? Выбираете лучшие образцы для засолки? Стремитесь подать к столу ранний урожай? Пробуете надежные способы избавиться от сорняков? Смело спрашивайте в рубрике «Вопрос-Ответ» и получайте ответы быстрые и точные. Эксперты со стажем, агрономы, научные сотрудники и опытные любители с гордостью познакомят с личными лайфхаками и подсказками.

Садоводы со страстью создают удивительные оазисы, наполненные красотой растений и щедрым урожаем! Расскажите, как вы поселили экзотических гостей на грядках, какие заморские новинки рискнули попробовать. Покажите фотографии и опишите наблюдения за огородом. Редакция и читатели с удовольствием узнают, что выращивают в Забайкалье и Приморье, Ленинградской и Московской области. Продаете и покупаете саженцы? Ищете редкие коллекционные семена? Размещайте частные объявления о покупке и продаже, поиске и предоставлении услуг.А вдруг найдутся помидоры-гиганты авторской селекции прямо в вашем регионе или с отправкой с Урала!

Ну, а когда захочется отдохнуть от любимого дела, заглядывайте в Полезные рецепты – для здорового тела и вкусного стола. Простые маски и кремы в домашних условиях, изысканные заготовки, салаты, компоты и шашлыки – все, чторадуетв сезон и напоминает вкус свежих плодов зимними вечерами. Антонов сад рад всем, для кого дача и земледелие – источник радости и частичка души!

15 классных рецептов • INMYROOM FOOD

С раннего детства мы постоянно слышим о пользе овощей и необходимости регулярного их употребления. Все современные исследования в области питания подтверждают этот факт. Более того, рекомендуемая дневная норма составляет 5 порций. А в вашем ежедневном рационе присутствует достаточное количество овощей? 

Несмотря на то, что в овощах присутствует большое количество витаминов и минералов, а также необходимой нам клетчатки, мы часто делаем выбор в пользу вкуса, съедая более вредный, но любимый продукт. Настало время в корне изменить ситуацию и научиться готовить овощи так, чтобы это приносило вам настоящее удовольствие и рука больше не тянулась к полуфабрикатам, слишком жирным жареным продуктам или бесполезным для организма сладостям.

В нашем сегодняшнем обзоре вы найдете 15 замечательных и очень простых в приготовлении рецептов, которые изменят ваши вкусовые пристрастия и помогут полюбить сочные овощи, на которые раньше вы, возможно, даже не обращали внимание. Мы подобрали для вас отличные варианты овощных салатов, супов и, конечно же, гарниров.

1. Жареные овощи с грибами  

Овощи, жаренные с грибами, вполне могут стать полноценным приемом пищи. Грибы и стручковый горох богаты растительными белками, что сделает блюдо очень сытным, а кукуруза и сладкий болгарский перец добавят сочности и вкуса.

2. Фарфалле с овощами  

Превосходная итальянская паста фарфалле, или как мы любим называть — бантики, с овощами, среди которых очень полезный корень сельдерея и морковь, готовится достаточно просто, но при этом блюдо получает невероятно вкусными и полезным. Обязательно попробуйте этот рецепт, который наверняка оценят даже самые маленькие члены семьи.

3. Французский киш с кабачками и морковью

Если вы любите экспериментировать на кухни и готовить блюда разных стран, обратите особое внимание на французский киш с морковью и цукини в оригинальном и красочном исполнении. Сделать его совсем несложно, но потребуется немного вашего терпения.

4. Томатный суп-пюре с запеченным перцем

Внесите немного овощного разнообразия и в ваше обеденное меню, приготовив томатный супа-пюре с перцем, который нужно предварительно запечь в духовке. Такой способ придаст блюду неповторимый аромат и нежный вкус.

5. Запеченные овощи  

Многие хозяйки знают, что запеченные овощи — это идеальный гарнир к очень многим блюдам. Какие именно овощи запекать — дело вкуса. Вот, например, один из базовых, но необыкновенно полезных вариантов, сочетающих в себе брокколи, цукини, тыкву, морковь, шампиньоны и помидоры черри, придающие блюду дополнительную сочность.

6. Печеные оранжевые овощи с изюмом и тыквенными семечками 

Когда речь заходит о полезных продуктах, тут же хочется продолжить тему здорового питания и использовать способ приготовления, при котором сохраняется максимум витаминов и микроэлементов. Один из таких способов — запекание. Мы представляем вам рецепт запеченных оранжевых овощей, которые не только наполнят ваш организм полезными веществами, но и мгновенно поднимут настроение.

7. Салат из булгура с зелеными овощами

От солнца на тарелке из предыдущего рецепта мы переходим к не менее полезным зеленым овощам, которые скомбинируем с сытным булгуром и получим восхитительный и полезный салат. Вам обязательно стоит его попробовать, особенно если вы любите заменять салатами полноценные приемы пищи.

8. Цветная капуста и брокколи с чесноком, запеченные в духовке 

Более подробно о пользе брокколи и цветной капусты вы можете прочитать в нашем обзоре, а мы вам пока настоятельно рекомендуем попробовать это ароматное блюдо. Запеките цветную капусту и брокколи в духовке с чесноком, и вопрос полезного и легкого ужина будет решен. 

9. Брускетта со свежими овощами

Овощи могут быть не только основным блюдом или гарниром, но и превосходной закуской. Попробуйте приготовить этот очень полезный вариант брускетты с разнообразными летними овощами. По сути, это не что иное, как сочный салат из помидоров, перца и редиса на ароматном поджаренном багете. Невероятно вкусно.

10. Овощное рагу с чесноком и перцем 

Сочные овощи, наполненные витаминами, придутся очень кстати в любое время года, но особенно зимой и весной, когда наш организм нуждается в дополнительных полезных элементах. Несмотря на то, что данный рецепт овощного рагу представлен в самом простом исполнении — все порезать, смешать и обжарить, он не лишен изюминки — острого перца чили, который придает блюду пикантность.

11. Гарнир из тушеных овощей

Предлагаем вам гарнир из тушеных овощей, которые найдутся в каждом доме: картофеля, моркови и сладкого перца. Главный секрет заключается в их правильном сочетании, а также в добавлении тимьяна, который отлично оттеняет вкус овощей.

12. Кабачковая икра 

Настоящая классика русского застолья — традиционная, особенно для зимнего времени года, кабачковая икра. Существует множество вариантов ее приготовления, но мы хотим вам предложить отличный и достаточно простой рецепт с морковью.

13. Котлетки из баклажанов со сладким перцем 

Попробуйте разнообразить привычное меню и сделать невероятно пикантные и нежные котлеты из баклажанов со сладким перцем. Это блюдо получает очень необычным, а главное — вкусным и полезным.

14. Грибной салат  

Непременно сохраните этот кулинарный рецепт очень вкусного и сытного грибного салата. Он вам обязательно пригодится, когда нужно достаточно быстро приготовить простое, но в тоже время оригинальное блюдо.

15. Гороховый крем-суп с луком-пореем

Напоследок предлагаем вам еще один потрясающий рецепт первого блюда. Такой легкий и очень яркий гороховый крем-суп с луком-пореем особенно хорош для тех, кто придерживается здорового питания и хочет получать максимальную пользу от употребляемых продуктов.

Рецепты постных овощных блюд

Овощи и блюда из них необходимы нам ежедневно. Сырые, отварные или запеченные по разнообразным рецептам – они насыщают нас витаминами и минералами. Учеными установлено, что в овощах содержится большое количество антиоксидантов. Они защищают наши клетки, снимают воспаление и сохраняют молодость организма. Постные блюда из овощей, не перегруженные жирными продуктами и мясом, помогут нам правильно питаться и оставаться здоровыми и полными сил.

Разнообразие постных овощных рецептов

Овощи можно и нужно готовить ежедневно. Постные супы и борщи, голубцы и запеканки, вареники и котлеты, гарниры и салаты – вот сколько разных вкусных и полезных блюд можно приготовить с овощами.

На кухне можно задействовать плиту и духовку и современных умных помощников – мультиварку и микроволновую печь. Готовить можно из свежих и замороженных овощей. В зимнее время, когда не сезон, в приготовлении надо использовать заготовки овощных салатов и заморозку. Сейчас в магазинах приятно большой ассортимент замороженных овощей – это удобный способ готовить их круглый год.

Ингредиенты постных блюд

Основной пищей человека во время поста становятся овощи, фрукты, крупы и грибы.

  • Бобовые культуры насыщают организм растительными белками. Они содержат его больше, чем сортовая говядина. Растительный белок фасоли и сои усваивается организмом на 95%.
  • Грибы по количеству белка превосходят мясо, рыбу и молоко. Грибные блюда вкусны и полезны. Они хороший источник витаминов и хорошо выводят токсины из организма.
  • Растительные масла – кукурузное и оливковое, льняное и подсолнечное служат источником жирных кислот и нормализуют работу сердца. Поддерживают тонус наших сосудов.
  • Овощи – отличные источники углеводов. Они насыщают нас энергией, дают заряд бодрости и хорошего настроения. Признано, что овощи в составе ежедневного меню стали мощным фактором профилактики атеросклероза и его болезненных проявлений.

Выбирая овощи для какого-либо блюда, надо составлять композицию из продуктов, которые имеют примерно одинаковое время приготовления. Они будут готовы в одно время и не растеряют полезные свойства.

Специи для овощных блюд

Правильно подобранные специи делают любое блюдо невероятно вкусным. Приправы способны изменить вкус овощей до неузнаваемости.

  • Свекла любит чеснок, гвоздику, тмин и кориандр. Каждая специя придает блюду совершенно новый вкус.
  • Тыква – вкусные блюда из тыквы не получатся, если не приправить их мускатным орехом, паприкой или имбирем.
  • Помидоры и огурцы великолепно дружат в салатах с базиликом и петрушкой.
  • Картофель в первом блюде любит чеснок и лавровый лист, а вот к жареной картошке хорошо подойдут черный и красный перец, соль и паприка.
  • Кабачки и баклажаны вкусными получаются с перцем, базиликом и петрушкой.
  • Морковь готовят с петрушкой, тмином и шалфеем.
  • Капуста любит чеснок, мускатный орех, лавровый лист и петрушку.

Со специями важен принцип – не спрятать за ними собственный вкус овощей. Поэтому и в готовое блюдо кладут не более двух видов специй и понемногу.

Рецепты постных овощных блюд

Постный рис с овощами

Полезное и вкусное овощное блюдо с рисом готовится очень просто. Подойдет для ежедневного меню.

Для приготовления постного блюда понадобится:

  • болгарский перец;
  • морковь;
  • зеленый горошек;
  • стручковая фасоль;
  • стакан риса.

Приготовление:

  1. Стручки фасоли нарежьте на более мелкие кусочки, а перец и морковь покрошите кубиком.
  2. Обжарьте овощи на растительном масле и через 10 минут положите в сковороду замороженный горошек. Смесь посолите и готовьте еще 5-7 минут.
  3. Рис промойте и отварите в подсоленной воде до готовности. Если осталась вода, то рис выложите на дуршлаг и дайте время, чтобы ушла лишняя влага.
  4. Соедините рис с обжаркой из овощей, перемешайте и потушите буквально пару минут.

Овощное блюдо готово. А если менять в составе овощи, то и рис всегда будет получаться с новым и интересным вкусом.

Еще один рецепт постного риса с овощами вы узнаете из видео:

Постный томатный суп

Обед всегда должен быть не только вкусным, но и сытным. Именно таким получается овощное первое блюдо, в котором собрано много овощей.

Ингредиенты:

  • помидоры – 4 шт.;
  • болгарский перец – 3 шт.;
  • огурец свежий – 3 шт.;
  • лук-репка – 2 шт.;
  • чеснок, перец и соль;
  • свежая зелень и лимон.

Приготовление:

  1. Залейте помидоры кипятком и затем снимите шкурку. Каждый помидор разрежьте на несколько частей.
  2. Перцы промойте и удалите семена. Луковицы и огурцы очистите и разрежьте на кусочки.
  3. Сложите овощи в блендер и перебейте в кашицу.
  4. Переложите овощную массу в отдельную посуду. Добавьте четверть стакана оливкового масла. Выжмите в суп сок лимона, положите зелень и поперчите.

Этот суп Гаспачо можно есть холодным или подогреть при желании. В каждую тарелочку можно положить домашние сухарики.

Еще один интересный рецепт постного овощного супа – в видео:

Постное овощное рагу

В овощном горячем блюде собраны витаминные овощи, лесные грибы и зелень. Вкусное, ароматное и сытное рагу во многих семьях готовят не только в пост.

Ингредиенты:

  • капуста белокочанная – небольшой вилок;
  • замороженные грибы – 300 гр.;
  • перец сладкий – 3 шт.;
  • морковь;
  • корень сельдерея;
  • консервированная белая фасоль – 1 банка;
  • чеснок;
  • растительное масло;
  • зелень, соль и специи.

Приготовление:

  1. Обжарьте в глубоком сотейнике грибы и лук.
  2. Нарежьте корень сельдерея и морковь тонкой соломкой, выложите в сотейник к грибам и потушите еще 10 минут.
  3. Добавьте нашинкованную капусту и соломку из сладкого перца. Все посолите, положите мелко накрошенный чеснок и хорошо перемешайте. Тушите под крышкой, на маленьком огне, до полной готовности.
  4. Перед снятием с огня выложите к овощам фасоль.

Готовое рагу украсьте свежей зеленью, и можно подавать на стол.

Постная запеканка из овощей

Приготовить вкуснейшую горячую запеканку можно из набора любых овощей, которые вы любите. Количество рецептом не оговаривается. Берите, сколько есть в холодильнике.

Для запеканки понадобятся:

  • овощи – картошка, морковь, лук, кабачок и тыква;
  • замороженные шампиньоны или боровики;
  • растительное масло, соль и специи.

Приготовление:

  1. Заранее отварите картофель в мундире.
  2. Очистите и покрошите кубиками мякоть тыквы, кабачок и картошку.
  3. Приготовьте нарезку из лука и натрите на терке морковку.
  4. Возьмите глубокую форму, промажьте растительным маслом и выложите овощную нарезку.
  5. Приготовьте соус для заливки овощей:
  6. обжарьте до прозрачности лук, добавьте морковь и еще немного потушите;
  7. добавьте в сковороду муку и хорошо перемешайте;
  8. как только мука пропитается маслом, влейте воду. У вас должен получиться густой соус. Его надо посолить, поперчить и положить специи.
  9. Перелейте соус в форму с овощами и запекайте в течение часа при температуре 180 градусов.

Постную запеканку лучше есть горячей, приправив свежей зеленью.

Постные голубцы

Овощная начинка с рисом делает голубцы невероятно ароматными и вкусными. Они настолько хороши, что станут достойными конкурентами мясному продукту.

Ингредиенты:

  • кочан капусты;
  • рис – 250 гр.;
  • большая луковица;
  • болгарский перец;
  • морковь;
  • чеснок;
  • сельдерей;
  • томатная паста – 2 ст. ложки;
  • постное масло – полстакана;
  • овощной бульон – 500 мл;
  • помидоры – 3 шт.;
  • перец и соль.

Приготовление:

  1. Вырежьте у капусты кочерыжку, положите вилок в полиэтиленовый мешок и проколите несколько отверстий. Положите капусту в микроволновую печь на 10-15 минут, установив максимальную мощность. Остудите вилок и отделите листья – они сами хорошо отваливаются.
  2. Каждый листочек сложите, срежьте утолщения и разделите лист на две части. Получатся голубцы на один укус.
  3. Натрите морковь и чеснок, а перец, сельдерей и лук мелко покрошите. Овощи немного обжарьте на постном масле и заправьте томатной пастой.
  4. Положите к овощам рис, влейте полтора стакана воды и готовьте, пока не испарится лишняя жидкость. Начинку посолите, добавьте немного перца и остудите.
  5. Накрутите голубцов, заправляя внутрь трубочки капустный хвостик по краям голубца.
  6. Выложите голубцы в глубокую форму, поверх капустных листов.
  7. Влейте овощной бульон и разложите дольки красных помидор.
  8. Плотно укройте фольгой форму и установите на 45 минут в разогретую духовку. Температура 190 градусов.
  9. Снимите фольгу и запекайте голубцы, пока бочка не станут золотистого цвета. Обычно хватает 15-20 минут.

Будьте уверены, постные голубцы, приготовленные по этому рецепту, придутся всем по вкусу.

Готовить в пост принято без изысков, но обязательно с душой и вкусно. Овощных культур множество. Придумано много рецептов постных блюд. Иногда не надо искать новый рецепт – просто собрать овощное ассорти, поставить его в духовку и накормить родных вкуснейшим обедом.

Приятного всем аппетита!

Овощные блюда рецепты с фото в домашних условиях в качестве полноценного второго блюда или дополнения к гарнирам

На Vsmak.com в разделе вторые овощные блюда можно найти большое разнообразие вкусных национальных или авторских вкусных вторых блюд. Одно и то же блюдо, только с разными соусами или специями может приобрести совершенно новый и изысканный вкус.

Блюдо, приготовленное из овощей, может выступать в качестве самостоятельного полноценного горячего блюда для обеда, но его можно дополнить и различными крупами.

Овощи являются основным источником витаминов, минералов и органических кислот. Из них можно приготовить не только холодное, но и горячее второе блюда (пюре, овощные котлеты, рагу или просто отварные, обжаренные, тушеные или приготовленные на пару овощи).

Прежде чем начать готовить любое блюдо из овощей, необходимо перебрать, помыть и почистить овощи. Но не стоит забывать, что у многих овощей большое количество полезных веществ содержится именно в кожуре. Так, к примеру, у картофеля или кабачка если не убирать кожуру, то можно получить в несколько раз больше полезных веществ во время приготовления, чем с очищенных овощей. Но есть и такие овощи, которые просто необходимо очищать.

Существует большое количество вариантов термической обработки овощей. Овощи можно поджарить, отварить, приготовить на пару, тушить, запекать и готовить на открытом огне. От правильного выбора термической обработки зависит вкус и качество готового блюда.

Чтобы приготовить качественное и вкусное второе блюдо из овощей по рецепту необходимо соблюдать несколько правил. Овощные блюда необходимо солить за несколько минут до готовности или непосредственно перед подачей. Не рекомендуется переваривать овощи, так как они не только теряют свои питательные вещества, но и вкусовые качества (овощи становятся безвкусными). Овощи рекомендуется очищать и нарезать ножом из нержавеющей стали, что поможет сохранить как можно больше витаминов.

Одним из самых главных преимуществ рецептов овощных блюд есть то, что они содержат небольшое количество калорий, а насыщают наш организм не хуже мясных. Эта положительная характерность делает блюда из овощей очень популярными, тем самым вдохновляя нас на более интересные комбинации продуктов и создания новых рецептов вкусных блюд.

Как приготовить вкусно и быстро? Советы от DUKA

Чтобы прием пищи и ее подача доставляли истинное удовольствие, научитесь умным способам приготовления вкусных и полезных блюд. Готовка дома не должна занимать много времени, если мы сосредоточимся на простых рецептах и ​​хорошей организации работы на кухне. Также могут помочь качественные специи и пищевые добавки, благодаря которым домашние блюда в мгновение ока приобретут отличный, насыщенный вкус. Предложение DUKA включает в себя продукты питания из линейки Lie Gourmet, в том числев кофе и чай, варенье, шоколад и другие сладости, а также напитки, специи, оливки и овощные пасты. С их помощью вы легко сможете приготовить вкусные бутерброды, закуски и обеденные блюда, которые понравятся вашим домочадцам.

Также проверьте: скатерть


Как планировать питание?

Планирование – основа хорошей организации работы на кухне. Благодаря этому вы потратите меньше времени на походы по магазинам, приготовление пищи и уборку кухни.Старайтесь планировать питание на всю неделю, заполняя список необходимых ингредиентов так, чтобы получить их все за одно посещение гипермаркета. Приготовьте больше супов и горячих блюд – чтобы их хватило минимум на 2 дня. Таким образом, вы готовите ужин через день, а не каждый день, так что вы экономите много времени.

Проверьте также: разделочная доска

При планировании питания для всей семьи также стоит постараться использовать все остатки от предыдущих приемов пищи, напр.Вы можете добавить оставшуюся жареную курицу в салат с макаронами, а оставшийся от супа бульон использовать в качестве основы для соуса. Разнообразьте свое питание, добавляя каждый день разные овощи или гарниры, например, подавая мясо в первый день с картофелем, а на следующий день – с любимой кашей. Воспользуйтесь кулинарными книгами, где вы найдете массу идей, как быстро приготовить полезные и вкусные блюда.

См. также: Тарелка


Как использовать готовые продукты на кухне?

Полуфабрикаты — еще один способ сократить время приготовления без ущерба для вкуса и аромата домашних блюд.На кухне полезны сладкие добавки, такие как мед, варенье или кремы, а также сухие паштеты, майонезы, оливки и вяленые помидоры в масле. Важно, чтобы выбранные продукты были самого высокого качества, тогда можно быть уверенным, что они добавят не только вкуса, но и пищевой ценности.

См. также: Сковорода

Отличной идеей для быстрого ужина может быть приготовление пасты с соусом на основе пасты из вяленых томатов, зеленых оливок или классического песто из базилика.Просто добавьте немного обжаренного лука и чеснока, немного сливок и пармезана, и блюдо в итальянском стиле готово! Оливки или вяленые помидоры прекрасно сочетаются с салатами, к которым можно добавить винегрет из оливкового масла, меда, лимонного сока и горчицы.

См. также: Кастрюли


Кофе, чай и напитки - незаменимые атрибуты каждой кухни

Ароматный кофе по утрам, согревающий чай с цитрусовыми или вареньем, а может вкусный шведский? Напитки являются непременным дополнением ко всем приемам пищи, поэтому стоит позаботиться о том, чтобы дома всегда был запас любимого кофе, чая и прохладительных напитков.В предложении DUKA вы найдете высококачественные сорта чая и кофе, которые можно легко заваривать и подавать благодаря аксессуарам, доступным в нашем магазине. Отличный напиток в сопровождении закусок наверняка сделает приятнее не один вечер перед телевизором или встречу с друзьями.

См. также: Набор столовых приборов

Принимать пищу и подавать намного проще, если в вашем распоряжении продукты высшего качества. Их широкий выбор можно найти в магазинах DUKA.

.90 000 овощных блюд - Взрыв вкуса

Фалафель

Фалафель — фрикадельки из нута, очень популярные в арабских странах. Они могут стать интересным дополнением к салатам, роллам или другим блюдам, где заменяют мясо. Делает ли ...

Белая фасоль, запеченная в пиве

Наступают холодные осенние деньки, поэтому предлагаю рецепт, который нашла у Марты Дымек. Блюдо такое простое и такое удивительно вкусное. И человек, который этого не говорит...

Карри из цукини и нута

Я очень люблю овощные блюда, потому что после них чувствую легкость, несмотря на то, что могу съесть довольно много. Блюдо с карри предполагает, что я мог бы добавить различные ...

Картофель с фасолью и помидорами

Это блюдо было создано, когда с обеда осталась картошка, но она настолько хороша, что теперь я специально варю картошки побольше, чтобы на следующий день съесть...

Крупа из спельты с овощами

Я очень люблю такие блюда.Простой, насыщенный вкус, вкусный и легкий. Подготовка также не требует много труда и времени. Просто пожарить...

Спаржа с маслом и булочкой

Это блюдо нельзя есть слишком часто, поэтому, скажем, я готовлю его раз в сезон. Или перед какими-то запланированными большими физическими усилиями :) Простота вкуса этого...

Рис с овощами и чоризо

Рис с большим количеством начинки — идеальное предложение.Для такого блюда можно использовать любое любимое сочетание овощей, я дополнительно использовала оставшуюся в холодильнике чоризо, подошла...

Чечевица с грибами

Если вам нужна идея для вкусного блюда без мяса, рекомендую мою сегодняшнюю чечевицу с грибами. Минимальное количество ингредиентов дает такой вкус. Если кто...

Вешенки, тушеные с яблоком и луком

Я нашел сенсационный способ для вешенки в новейшей книге Марты Дымек Ядлоном на польском языке.. Вкусные вешенки с яблоком и луком. Идеально подходит для ...

Сань

Любителям блюд из картофеля рекомендую хит белорусской кухни. Картофельные оладьи с начинкой из белого сыра, обжаренные на сковороде и поданные с гарниром ...

.

Вкусная Пыза: Стол блюд А


- Advocat - яичный ликер
- Acacia блинов
- Амурский обжаренные в пивном кляре
- Ананас
- Арбуз вино пить 9002 - Очень лимонные кексы
- Губки торт булочки с джемом и взбитыми сливками
- Пудинг кексы с зефиром
- Хлеб кексы с курицей и горохом
- Шоколадные кексы с малиновым кремом -


- тыквенные и какао -кексы с сливочным кремом
- Осенние кремы с кремом и фруктами Halva
- Маффины из какао с яблоками
- Маффины какао со сливками и персиками
Muffin шоколадный мусс

- Кексы из пасты с ракушками
- Малиновые и кокосовые кексы
- Маффины для кексов с сливами
- мускаки с кремовыми
- Пасхальные муффины
. 9000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 40004.
- сырные кексы с сырным кремом и фруктами

- Спинатные кексы со сливками из гороха
- Кремовые кексы с ванильным пудингом
- Картофельные кексы с черными крючками
- картофельные кексы с
Герб. - Клубничные маффины

- Кокосовый торт
- Песочный торт
- Лимонный торт
- Шоколадный торт
--4 Шоколадный торт
03 тыквенный пирог с оттенком оранжевого

- Приготовленный кукурузный пирог в шоколаде
- йогуртовый пирог с миндалем
- кофе и гайковый пирог
- Желечный яблочный пирог A'la торт
Торт - торт с лимоном со вкусом лимона и торт с заварным кремом
- шоколадный марципанский торт
- Прокрытый шоколадный миндальный торт
- Песок, лимонный торт
- Песочный торт,
- холодная клубника и клубника и холодная клубника и клубника и холодная клубника и клубника и холодная клубберника и клубника. сырной пирог
- сырный пирог с творогом
- торт зебры - полосатый торт
- Картофельный торт с белой колбасой
- ананас. с белой колбасой 9 0004 - маринованный красный Borscht
- Красный боршт с картофельным пюре
- Красный боршт с малиной, без закваски
- гриб Боршт
- Украинный Боршт
- 2
- 2 - 2 - 2 - 2 - Украина. - безе жареное с томатной сальсой
- Сладкий картофель, запеченное с сыром и беконом
- кофе -безе с шоколадным кремом и малиной
- Meringue Pvc Meringue
9000 2 -
- Белый домажный PVC Sausage


-
- Белый домохозяйк. Колбаса белая на двойной капусте
- Колбаса белая запеченная с горчицей, луком и пивом
- Колбаса белая запеченная на перловой крупе - Колбаса белая
с картофелем и французской горчицей
900 04 - Бигос Пызы
- Бигос с помидорами
- Бискотти с сухофруктами - Итальянское двойное печенье
- Генуэзский бисквит с кремом и ежевикой
- Бисквит "Мельница" С грушами
- Губцовый пирог под моремной пеной
- розовый облачный губчатый пирог
- Губчатый пирог с яблоками
- Свиные отбивные в грибах с луком

- Голоф. и абрикосовые оладьи
- Оладьи с клубникой и ревенем
- Бёф по-бургиньон
- Запеченный бекон с маринадом - Рич Френч
90 002 - Бомба с сыром и малиной

- Бомбардировщик с рулонами
- Болеты с медовым маринадом
- черника
- Lingonberry для мяса
- пружина Beetroot As Spring Beetrot



- Spring Beetroot As Spring Beetroot

9


- Spring Beetroot . Теплая говядина с козьим сыром

- Свекла для зимы
- Свекла с редьками маринованные / ферментированные в пахте
- Широкие бобы с беконом и травами
- Sauerkraut in Brine Shelled
0002 - Broad Bean с CHANTERTERES с CHANTERTERES с CHANTTERTERES с CHANTERTERES с CHANTERTERES с CHANTTERES с CHAN
- Широкий бон с булочкой
- Брускетта с помидорами и звездочками
- Брускетта с помидором и тыквенным маслом
- Персик для Desserts с молоком
-Buchty -yeast Backsed с плум. варенье, д o Слечение
- Шоколадный амарант пудинг
- Ячменный пудинг с карамелизованными сливами
- Букет из свеклы с салатом
- Шоколадная булочка

- Булочки с булочками с кондитерской. Булочки дрожжей с домашними Nutella

- булочки для йогурта, пшеница
- кофейные булочки с грушами и сыром
- Clover Buns
- булочки -пестроб с яичницами
9000 -яичцор -яйца с баренами 9000 2 -яйца с пайками 9000. с рассылкой
- Булочки с маслом с шафраном - Lussekatter
- Молоко, дрожжевые булочки
- булочки для кексов с корицей и яблоками
- булочки для кексов
ВСЕ - Ночные рулоны

- Ночные рулеты - они растут, и вы спите
- Переписываемые и проселочные рулоны
- рулоны для пикника с грибами
- Томатный, дрожжевой хруст, рулоны соуса


Poppy Seeds

44
4 - Пшеничные рулеты с рафу и грецкими орехами
- пшеничные рулеты с высушенными на солнце томатов
- Пшеничные рулеты с зернами
- Пшеничные рулеты с подсолнечными семенами
- Ролны пшеницы
- WHEAT 222 - Пшеничные рулоны
-WHEAT 222. - Рулетики из пшеницы и полбы с сыром и зеленью
- Рулетики из пшеницы и цельнозерновой муки со сливками, с пекорино
- Рулетики от краснухи
- Рулетики с шафраном - кролики

s 02 D900s - Рулетики с улиткой и морковью
- Булочки с зайчиками или другие животные
- булочки, запеченные с яйцом
- булочки, обернутые овощами и сыром
- растительные булочки
- булочки с отруби
- булочки с пармезаном и рулонами на рулонах - булочки с пармезаном и рулонами Onior . - и лук закваски ржи
- гамбургер и разведение булочек
- Кайзер рулоны
- Молоко булочки с грибами и сушеные томаты
- Длинный пишутся булочки с орехами
пшеничного Wrocławskie
- Пшеница Рулоны с небольшими зернами
- Пшеничные рулеты, свет, с кунжутом
- Роллы, запеченные с яичницами. с паприкой, с салат на зиму
- Свекла фаршированная пшеницей
- Зайчатые лапки

C
- Canolli - Итальянские трубки со сливками
- Cannelloni, фаршированный желтком, запеченным с соусом из бечамеля
- Cantucci, итальянский двойной печень Жареный лук - брызги и приправа для блюд
- яблочные чипсы
- Домашняя буханка
- Пушистая буханка
- Халля с одним чили
- банановый хлеб с нутами и хлебами с нутами и хлебами с нутами и облизами - банановый хлеб с нутами и хлеба Финиковый хлеб
- Хлеб Грэм на дрожжах
- Хлеб Грэм на закваске, закваска -

- Хлеб с вялеными томатами 9000 4 - Хлеб из полбы с грецкими орехами
- Хлеб формовой, на закваске
- Хлеб пшеничный, тыквенный, шпинатный, на дрожжах
- Хлеб пшеничный, дрожжевой
- Хлеб на закваске пшеницы
- Хлебная закваска для закваски из цельного зерна. хлеб с сыром
- хлеб гречневый пшеничный на закваске
- хлеб пшеничный на закваске из полбы с лисичками -

хлеб из пшеницы и полбы с сухофруктами и фисташками, на закваске

с яблоками и хлебом с яблоками лук

- пшеничный хлеб Жареный хлеб с закваском с овсяными хлопьями
- хлеб из пшеницы и ржая с зернами
- пшеничный хлеб с помидорами, яблочными и черными кунжутами, закваски - Тигровый хлеб с дрожжами
- Французский хлеб
- Многогранный хлеб с дрожжами
- знойный хлеб
-
для хлеба из закваски, горшок, косона пшеница, дрожжи

- хлеб с запеченным картофелем и розмарином
- хлеб с подсолнечником, закваска
- хлеб с горчицей и Ottard
- Honey Wholemeal Rye, хлеб Sourdous Acid
- Рычный хлеб с семенами, закваска
- ржаной хлеб с картофелем, закваска
- Ржи -заклинание хлеб с подсолнечника Суп с гренками
- Томатный холодный суп с малиной и тимьян
- Клубничный холодный суп с со спаржей
- Холодная свекла суп
- Рождественская елка и булочка Рождественская дерево Pufl -Passtr - Елочки из белого шоколада и проса
- Хрустящий салат
- Хрустящий салат из молодых овощей, теплый
- Хрустящий салат с копченой курицей
- хрустящая конина

2

4 кремовые и / или яблоко
- Mirabelle Chutney
- Chwastówka - Spring Soup
- Ciabatta
- 40 Cookies
- лук или вино печенье - пиво или винодельческое печень Wine Halva - печенье с маслом с пастой Tahini
- Греческое печенье с миндалем - Kourabiedes
- грибные печенья
- Coffee Star Cookies, с вареньем и заморозом
-
Caramel Cookies -
CARAMAMAM4 -
. с базиликом и клубничным кремом

- Печенье корневое - имбирные елочки
- Печенье корневое под белой шапочкой
- Печенье корневое с витражным стеклом
- Печенье сдобное сдобное
0 Печенье сдобное
0 Печенье сдобное
0 03
- Печенье с маслом с клюквой
- Печенье с маслом с клюквенными и орехами - клюквенная ноэль
- масляное и лимонное печенье
- Медовое печенье
Pookies Spicies с гаваками и Raisins
4949. - Орехое печенье, очень короткометражный
- фисташковое печенье
- Оранжевое печенье с горьким апельсином джемом
- Печенье в полумужек с миндалем вечеринки вечеринки вечеринки
Swee Swee Shears Shipe Shears.
- Печенье творожное с сахаром
- Ванильное печенье с лимонным кремом и глазурью
- Печенье с белым шоколадом и клюквой
- Печенье с шоколадом, приготовленное с помощью мясного пестика
Желее печенье

- печенье с арахисовым маслом
- Меласса и печенье пекана
- Печенье с медом и корицей
- Обожпительное печенье
- Пеатурное печенье для собак
-ERRIES - Пеатурное печенье для собак
-ERRIES - Пеатурное печенье для собак
-ERRIES - Пеанер.
- Печенье грибное с кремом
- Печенье макаронное по-флорентийски
- Торт 3-битный на крекерах, без выпечки
а-ля тирамису


9003 с фруктами - Сильно шоколадный торт брауни со сливами
- Лимонный торт с черникой
- Шоколадный торт с шоколадно-кефирным кремом
- сливовый торт
- сливовый торт свекольник с фруктами 4 Ekoladowe
- Дрожжи торт с йогуртом, абрикосами и покрошить
- Гречневый торт с нектаринами
- Гречневый торт с фруктами
- Йогурт торта, пятнистый торт,
йогуртового торт

- Йогурт торт смородина
- Торт какао с целыми яблоками
- Торт карамельный
- Торт карамельный с двумя кремами.Торт «Пасяк»
- Торт «Карамель» с кремом из гоголя-моголь и абрикосами
- Торт «Персик и яблоко» со взбитыми сливками
- Торт «Пахта» с ревенем, фруктами и шоколадной крошкой

3 Торт «Миллион» с абрикосами
- Пирог с яичным белком с абрикосами и крошками
- Переписываемый пирог с пудингом и яблоками
- Пектор Щелкунчика
- ореховый пирог с белой топпингом - Спинатный пирог с орехами и сушеными фруктами

- Торт со шпинатом и базиликом с клубникой и сливками
- Торт с белым шоколадом и чаем матча
- Торт с белым шоколадом и черникой - блонди
- Торт со свекольником и сливами под кремовой шапочкой
- Тыквенный пирог , крем M Banana and Hymmon
- поздний летний пирог с фруктами
- торт с арахисовым маслом
- творог, рев и фруктовый пирог
- Четка A'la
. Салат из капусты

- Домашний ванильный сахар
- тушеные цуккини с помидорами
- тушеные цуккини
- жареный Zucchini -
йогурт с joghurt с Chanterelle. - Кабачки запеченные с кускусом

- Кабачки с беконом и горгонзолой
- Карри со свининой и зелеными овощами
- Чай лимонный, в ромовом сиропе 9000 3
- Горячий шоколад с зефиром
- маринованные вишни
- Гусиная вишня
- Чешские танца
- Гуз
- Heardish Beetroots

D D
- Деликатные окушки сливы
- пудинг помадки с Percents

- Parut -Puding

Pudding с Persimmon -Parut Desers -Pearilt -Pearert -Pearert -Pearert -Pearert -Pearert -Pearert -Pearert -Pearert -Pearert - -Paruter Desil - Десерт йогуртовый с лесной ежевикой
- Десерт кокосовый с чиа, гречкой и фруктами
- Десерт кокосовый с тапиокой - Десерт - Десерт имбирь и груша
- Десерт маковый 0004 - Рулонный десерт с агаром
- Десерт для зимнего дня
- Красочный пенопластовый десерт
- Десерт фруктов. Десерт апельсиновый Десерт клубничный - земляника со сливочным кремом
- Десерт соево-банановый с шоколадным соусом
- Десерт сорбет
- Десерт клубничный со сливками
- Десерт из каши с черникой 00004 и
и - Просо крупы с ревенем и орехами
- Киви десерт
- Клубника и ревень десерт
- Чеснок падение
- томатный падение с йогуртом - Томатный купанием с йогуртом с бальзамическим уксусом
- Травяной соус
- Длинное тесто Очень мягкая свиная шея жареный
- домашние ленты с ветчиной и тыквой
- домашний пудинг какао с груш
- Морские лещая, запеченные с овощами
- Хлебная треска -
. - Треска с вешенками, орехами и морковью

- Треска с грибами и помидорами
- Треска в соусе из апельсиновых специй
- Треска в золотистом тесте
с сыром и клубникой
0003
Блю дрожжи - Отрывная булочка с корицей
- Чайные дрожжи с маття
- Булочка с апельсиновым кремом и абрикосами
Булочка с ревенем, грушей и крошкой
- булочки, обернутые сыром и черникой,
- булочки с заварным кремом и вишней
- Бунки с яблоками - Паприка
- Булочки с семенами мака
кремы
-BUNS с белыми сырами с белыми сырами с белыми сырами с белыми сырами с белыми сырами с белыми сырами с белыми сырами с белыми сырами с белыми сырами с белыми сырами с белыми сырами с белыми сырами с белыми сырами с белыми сырами 9000
-Buns. и глазурью 1 - круглые
- булочки с брынзой и глазурью 2 - скрученные
- булочки с сыром и малиной
- булочки с вишней и вишней
булочки с вишней 2 -

3 - булочки с вишней и сливой

3 Корица
- Второе срок службы кусочка хлеба
- Тарт -маринованная тыква
- Паста тыква, запеченная с креветками и паприкой
- тыква
- Тыква

- тыква и томато маринованная тыква

- Тыква с Satay Sauce
- Тыквенная запекается с беконом
- Тыква очень быстро
- Корпли с сальдом с картофелем
- Peach -Apple Jam с лимоном и корицей -
Jini -
Jini Pumpkin and Apple Jamon
Jini -
Jini Pumpkin и Apple Jamon
Jini
Jini Pumpkin and Apple Jamon
Jini

- Экзотический ананас и киви джема
- черника и яблочное джем
- Морковное варенье с лимоном и лимончелло
- Абрикосовое джем с миндалем
с пеноапом и клубникой
- клубника и хрип.
- Клубничное варенье с ягодами годжи
- Клубничное джем с цветами бузина
- Клубничное джем с ревенем и монетным двором

Cherry Jam
Cherry Jam
- черная смородина

- Jun Jam
. Remcha and Wild Apples

- Jam From Red Mirabelles
- Jam от Guelder Rose
- варенья из пульпования и нектаринов
- зеленая сосна джемо. Экстракт
- цитрусовые экстракты - апельсин и лимон

F
- Дуная волны с вишней и кремом


- Farfoclanka

- Farfoclanka -Mushroomsingingsing, Mushroomsingingsing, Mushroom. или котлеты
- Фасоль стручковая маринованная в рассоле
- Фасоль стручковая в томатах, на зиму -
лисички -
Фасоль печеная
4 - 90 лейки с помидорами и морковным соком
- Фасоль в объятиях индейки
- Домашние фаворки или хворост
- Запеченное филе, т.е.
- куриное филе на тушеной грибах устриц
- куриное филе в красном карри с цветной капустой
- куриное филе с кубиками
- куриное филе с Chanterelles
- курица с куриным кусочком
- - - -

- куриное филе со Слубберри Salsa
- - -
- куриное филе со Службой. Фиолетовая начинка кальзона
- Фиалки в сахаре
- фиолетовый сахар
- Серная рубашка
- Варшавская говядина
- французский рубец
говядина
9000 2 - Французский
говядина
9000 2 - Французский


9000 2 - Француз


9000 - француза

9000 2 - Француз
9000 2 9000 2 - Француз .
- Французские закуски с грибами
- снова картофель фри.
- маринованные желе с шипами с перцем и луком

- Вино -желе с клубникой и акачой


Желея с черной кувшиной - Redcurrant Melly с Pinepple

-Pulpwul желе
- Желе овощное
- Желе из вина и свеклы
-
Желе морковное -
Желе морковное - Желе томатное 90 3
- Шары, запеченные в сырном соусе с вылеченным мясом
- Андалузский газпачо
- Маринованные голые пельмени
- Гефилте рыба -
403
-
Гус. с овощами

- гусиный бульон с пикантной ноткой
- гусиное сало хорошо приправленное
- гусиная печень на салате с фруктами
- гусиные пипетки или шейки
, обжаренные с розмарином, фаршированные мясом Чеснок и копченый паприка

- Гузы, запеченные с горками и капустой
- Целый жареный гусь, наполненная яблоками
- картофельные гцепки с грибами порчини
2002 - Марципановые вафры
9

9000
000 - Марципан Waffles

9000 9000 2002 - Маризиал.
- Жареная свиная кулака
- Фаршированные капустные рулеты
- польские рулеты капусты с соусом из сияния
- Фаршированная капуста с просо и грибами
- Чистотая капуста с детской каблетой
с кабстрацией с томом SA -SA -SAMATE с капустой с томом SA -CABATE с Comate SA CABATATE SA с COMATATE SA SA. - Фаршированные капустные рулеты
- Grahams On Cottage
- Coffee Granita
- Домашняя гранола
- Gremolata - Topping для мяса и овощей - гриль. - Домашний, традиционный гороховый суп
- Дентин гороховой суп с сельдью
- Puff Peas
- груши, маринованные в уксусе
- Груши с клюккой

Cinnamon Rolls


CINNANMON с чистыми рулонами с чистыми сетки с чистыми сетки с чистыми сетками с чистыми булочками с коричкой

9 белые грибы и лук

- Грузки с глаз
- Грузки с яичной и ветчиной пастой
- Puff Mushroom
- Голотые тушеной грибы со сливками - . - Стиль Podsie
- маринованные грибы - Жирьки в яблочном уксусе
- маринованные грибы в соответствии с танцами
- Cyggaryroom - Myrooms - Myrooms - Myroomroom - Myroomroom - Myroomrooms - Myroomrooms - Myroomryrooms - Myroomryroomripryrooms - Myroomryroomripryrooms - Mysleryrooms - Mysleryrooms - Mysleroomrooms - Mysleroomriproomroormoormoorrooms?

- Жареные грибы в кляре
- болонский рагу с индейкой ноги
- Пиво вариться
- говяжий гуляш из индейки тушеное с лисичками
- индейку Тушеное мясо с помидорами и базиликом
- Тушеное мясо индейки с грибами и пельмени
- Тугу из говяжьей щеки с нутом - Говянная щека в красном вино

- Гуляш с картофельным пюре и картофелем помидоры и перец
- Тушенка из свиной корейки с лесными грибами
- Звезды в небе

H
- Домашние гамбургеры
- Киприцкий иван-чай.Иван czaj
- Овёс чай с арбузом
- Горячие собаки с капустой и луком
- Hummus

I
- Ice Tea - холодный чай с лимоном и мятой

- чайный яблочный пирог с ароматной глазурью
- Кремовый яблочный пирог
- яблочный пирог с пудингом
- яблочный пирог с бумагами
- яблочный пирог с квинсом и изюмом
- Приколотые яблоки с минем
- Запеченные яблоки с грибами и грибами
- Жареные яблоки для зимнего яблочного пирога и чайной кожуры
- Запеченные яблоки с просо

- Мил с кранерией, Kale и Peartly - - Мил с кросферией, Kale и Peartliou Пшено с фруктовым соусом 9000 3
- Jagielnik - проса чизкеки с красными апельсинами
- самодельная черникой
- помидор и сыр , яйца
- Яйца с салатом
- Яйца с молоком - яйцом

- Яичница с лисичками и зеленым луком
- Яичница с помидорами
- Яичница с слоеными шариками.Яйца на кольцевом черепе
- яичницы с ветчиной и кукурузой
- яичницы -болтун - Яйца куриные в скорлупе
- Яйца на листьях салата с морковью, амброй и орехами пекан
- Яичница на воздушных змеях
- Яичница на томатах, с сырными гренками
- Яичница розовая на 90 мест , Пасхальные яйца
- Весенние яйца с кремом из травы и творогом
- Яйца в укропном соусе
- Яйца в весеннем соусе
- Яйца, запеченные со сморчками
9000 Сливочный сыр
40 - яйца с начинкой для пирога

- Яйца с начинкой ветчиной
- Яйца с сыром сыра и высушенными на солнце. с грибами, запеченными в хлебе
- яйца с картофелем и сельдью
- Яйца с зеленым кремом
- Яйца с копчеными спатами
- яйца, запеченные на гержанке - яйца с сырами парикмана
4444 - Яйца, выпеченные с тыквой
- Яйца, выпеченные с распадкой
- Яйца, посаженные на Zucchini
- Тушенная капуста на Croutons
- Тугую - Овощ из паровой свеклы
- Ярз Толстые иен
- гнезда ласточки ака скотч яйца
- Осень пишется морковный торт
- Осетр тушеные в грибном соусе
- Йогурт йогуртом и желе с вишней и шоколадом

K
- Кабанос в слоеном тесте
- Утиные бедра, запеченные в сидре с грушами, клюквой и капустой
- Утка, фаршированная фруктами -грибно-овощная начинка
- Жареная, фаршированная яблоками и грибами утка
- Жареная, разрыхленная утка, с мясной начинкой
- Жареная утка с апельсинами и имбирем
- Запеченная цветная капуста )
- цветная капуста маринованная
- Розовая маринованная цветная цветная капуста
- Восточная жареная цветная цветная капуста с овощной сальсой
- Цветная капуста в томатном тесте
- Cauliflow Кольраби , фаршированная мясом, тушат
- Kalerosse маринованные
- бутерброды Star
- фаршированная багет бутерброды
- TORTILLA сэндвичи с курицей Жареные каноэ, маринованные в уксусе
- Жареные каноэ, маринованные в томатный маринад с овощами
- Жареные каноэ в тесте для сидра
- Жареные собачки с сыром камамбер
- Каперсы по-польски - маринованные
- Тушеная красная капуста с яблочной и клюквной
- Тушеная капуста с помидорами
- квашеная, белая, в банках
- Квашена - Капуста квашеная со свеклой и тмином
- Капуста квашеная с клюквой
- Капуста молодая тушеная с маслом и укропом
- Капуста квашеная молодая, капуста медовая тертая
и с укропом

- тушеной капуста Savoy
- Капуста с горохом
- Капуста с грибами на канун Рождества и не только
- Капуста с трубами

- капуста в пейсе
-Baukrakraut Cabgaut Cabgaut Cabgaut Cabgaut Cabageut Cabgaut Cabgaut Soupe. суп
- Ка Сладкая капусная пюре
- Свиная шея в тряпичном соусе
- Чесновая свиная шея
- Жареная свиная шея с хлебом
- Жареная свиная шейка с чесноком и майорамом, для хлеба

9000 40004

9000 9000
9000 2 9000 2

9000 9000
- Вяленая свиная шея с чулками
- Свиная шейка с прованской ноткой
- Карпатка - рецепт теста и крема
- Карп по-еврейски в желе - фаршированная рыба

2 - жареная

3,

3, , жареный - карп с желе
- картофельные пельмени, картофельные пельмени, пельмени
- Морковный картофель на оплетке
- картофель -труба
- Chanterelle Potato - -egentable с Thime - - -egenatabletable. - Крупа Гречневая крупа с вешенками и шпинатом
- Гречневая крупа с грибами и брокколи
- Гречневая крупа с седлом, груш и гороха побеги
- черный пудинг с луком и капустой абрикос любовь
- Тройной Coffee Coffee
- Кофе в кубиках
- Кофе с лемонграсс и клубника
- Яичный пирог
- Овощный и мясной торт
- Кетт - Ketchup Homemade KetchAto. Jelly
- домашний апельсиновый кузнечик с тыквой и ванилью
- Каштановое желе
- квашеная карава с ячменными грыжами
Овощная квашена - Многообработанный силос
- тыквенный и брокколи силос
- маринованный сельдер с укропом и горчицей
- Свиная фрикадельки с сидром и яблоками
- Стюдные федеральные коллеги - Фрецкие коллеги -Stewed. Фрикадельки с лапшой и овощами
- Кассак -фрикадельки
- Мясные и грибные фрикадельки в уксусном маринаде
- Фрикадельки в перцем и горчичном соусе
- Фрикадель
9000 2 9000 - - Фрикальные мячи
9000 -Paprika -Paprika - Paprika -Paprika 9000. -PAPRIKA 9000. -Paprika 9000. -Paprika 9000. -Paprika 9000. Соус фрикадельки в томатном и сырном соусе с лапшой
- фрикадельки в соусе из морелового соуса
- фрикадельки в свежем томатном соусе
- Белая колбасная фрика грибной соус
9000 2 - Фрикадельки из баранины, запеченные со шпателями, помидорами и сыром

- Фрикадельки на плече со свежими грибами
- Пельмени - Плохой суп
- Ogra Dumplings
- Dumplings
Turkey Dumplings






- Dumplings
пельменей

- Морковь пельмени с лисичками
- пахт пельмени
- тыквы пельмени с соусом из лисичек
- проса пельмени - проса пельмени томатных

- серые картофельные пельмени
- силезские пельменей
- вареники с начинкой из птицы
- вареники с маком
- вареники со сливами и арахисом

вареники с абрикосами
- Пельмени с клубникой
- Пельмени со сливой - такие настоящие!
- Партия казан
- Ананас-свекольный коктейль с льняным
- Banana-соевом коктейль
- Вишневый яблочный коктейль
- Коктейль
- Коктейль
с киви
- Apple , коктейль со шпинатом и семян подсолнечника
- Черника и банан коктейль с мелиссы
- Blackberry-яблочно-йогуртовый коктейль
- Черника и шпината коктейль -
арахис

- мандарин коктейль с цзя
- Коктейль морковно-гречневый с чиа
- Коктейль из пахты, фруктов и гречки
- Коктейль фруктовый с гречкой

- Коктейль из апельсинов и ананасов с миндалем i
- Апельсиново-клубничный смузи с пшеном
- Клубнично-апельсиновый коктейль
- Овощно-фруктовый коктейль с тапиокой
- Зеленый смузи, очень полезный

4 Кивиал фрукт i02009 фруктовый коктейль с расторопшей
- Кокосы - лучшее!
- красочный салат из пасты
- маринованные крышки с чесноком
- Кепки с перцем в помидорах
- Компоте с корнем с явлением винтуГруша
- Вишневый компот
- Пил компот
- Цукаты компот
- Вишневый компот - Весь оранжевый джем
- Красный лук Jam
- Red Mirabelle Jam
- Красное апельсиновое джем, Spicine Apple GEARS 9000 2 GEAR
- варенье из клюквы
- варенье из клюквы и груши

арбузные консервы JAR
- Mole Mound
- Домашние пельмени картофеля, лучшие
- Пельмени картофеля
- кофты широких видов палата.Зеленые пельмени
- Фруктовые коры
- почти итальянские ковылки
- Короны с беконом с неожиданными - Своими Herring Sherries с Red Cherries - Herring Cord . Рулоты, с перепелиной яйцом
- Картофельные корзины с салатом из лосося
- Кэтайфи -корзины с курицей и спаржиной

- Минированные резаки с спинахах, фетикы.
- котлеты рубленые с грибами
- свиные отбивные с боровиками
яйца, лосось и б годы
- Созарель для салата фруктовых салатов
- простые рубленные котлеты
- Мино Птица и овощные котлеты с грибным соусом
- Картофельные котлеты с соусом из пахты
- Кореаз для капусты с соусом из коттеджа - CABBATE - - 9000. -9000. 9000. - - -дюймовые -дюймовые -годиб - - -годиб - - -годиб -карт и -годиб -карт - -годипи. - Крупы с грибами и сорняками
- Котлеты жареные, в панировке
- Сливки 3 -

2 Ананас

3

3

3 - Креветки в масле, чеснок и перец чили
- Креветки палочки
- Креветки с апельсинами
- Картофельные крокеты с грибами


- Крокеты с сеном и яйцо
- Кромкеты с грибами и рисом
- Тушены кролика в белом вине с овощами
в томате -шортпир. - Песочное печенье с пудингом и сливами
- Песочное тесто с сливовым джемом и орехами
- Крупник хлеб молодые итальянцы
- Крупник Krupnik с трубами
- Krupnik с трубами
- Krupnik с сыром. - Куриные a'la цесарки
- Цыпленок тушеный с грибами в сливочном соусе
- Цыпленок тушеный с цветной капустой и горохом йогуртовым соусом, - Куриная тушеная с рисом и чантерлелями
- курица, фаршированная рисом и помидорами
- Жареная курица, наполненная мясом - Рост. с лимоном, картофелем и овощами
- Запеченная курица с картофельным начинку
- Жареная курица с молодыми овощами
- Жареная курица с томатным рисом и тосканским травами в соусе

- Teriyaki Chicken
- Цыпленок в арахисовом масле
- курица в соусе Korma - с курицей с зеленым спейтом - - - с курицей с зеленым спейтом - - - с курицей с зеленым спейтом - - с курицей. аромат леса
- Цыпленок с овощами по-сычуаньски
- Жареный цыпленок с майораном, с кускусом, овощами и семечками
0 курица-гриль 9002 0 GGIO
- Жареная курица с мясом и грибной начинкой
- Жареная курица с вялеными помидорами, чесноком и томатным соусом
- тушеная курица

петрушки

- маринованные лисички с тимьяном
- сладкий и кислый маринованные лисички
- итальянские маринованные лисички
- Куриные ножки , тушеные с Овощи
- Kutia
- Жареная сиреневая и акациа в Пызу
- Легумина Яблоко с тапиокой
- Легкий прощальный салат
- Лимонный творог - лимонный крем
- Арбуз лимонад
- Cornflow
- Виноградный лимонад
- Лимонад с цветами для бузины
- Запеченные с грибами
- Шоколад и ликер. мороженое
- Мороженое с ананасом и базиликом
- Мороженое с ананасом и кокосом с ромом - пина колада






- Вишневое мороженое2 пахта и корица

- мороженое с ягодами и бананом
- мороженое из необработанного кофе
- мороженое из кофе с грецкими орехами - блок льда
- мороженое с молоком и мирабель

3 ваниль

3 3 Мороженое
- мороженое с бальзамико и орехами
- мороженое с малиной без клиппе
- Болгарская Lutenica


- Sypebald Soup с шоколадным кремом
- Sipbald Soup с шоколадным кремом
- Piebald Soup с шоколадным сливка семечки
- Стейк из говядины в горчичном соусе
- Легкий какао-торт с малиной
- Маринованная лопатка, приготовленная на пару - домашняя колбаса
- Ветчина лопатка

с овощами
- Лосось ось на тыкве
- Быстрый лосось с овощами и лапшой
- Зеленый лосось и зеленый горошек пюре
- Лосось в желе
- Перец лодка с творогом


M
- Magdalenki
- Maggic Деруны
- Домашний майонез
- Casarecce макароны с спаржей и peccorino
- Домашняя паста ,
паста с бульоном
- Лук лапши с метизами
- Макароны, запеченные с лисичками
- Макароны, запеченные с соусом Болоньезе
- Лапша цельнозерновая с курицей и розовыми овощами
мед и орехи
- Лапша соба с соусом из фасоли

0 4 - лапша Soba с курицей и овощами
- лапша пенне в томатном и сырном соусе
- Томатная лапша с фрикадельками
- ленточная лапша с сморками
- Паста в желтом вине и сырном соусе

- Паста в желтом вине и сырном соусе

- Паста в желтом вине и сырном соусе

- Паста в желтом вино - лапша цуккини с чернокожими
- тыквенная лапша
- Паста со соусом из тыквы, винного крема и жареными красными грибами
- Паста со сливочной тыквой и сыром


с курицей и спаржей

- Паста с курицей и зелеными овощами
- Паста с курицей, грибами и горошком
- Паста с лососем, сливками и сидром
Паста с печенью 4 кабачки
- Макароны С шпинатом и пармезаном
- Торт для мака, свернутый, в коротком дрожжевом тесте
- Японский пирог с маковыми семенами
- Фаршированная запеченная скумбрия
- Маленькие рулоны с улыками с песто

Pizze - Pizze .
- Небольшая пицца с Chanterelles
- Домашний марципан
- Тушеная морковь с кукурузой
- маринованная морковь
- quince marmalade
- Marmalades

-
-








.

- яблочное острый масло
- яблочная и гайка Mazurka
- Мазурек с ореотом и орехами и изюмом
- Mazurek с шоколадным ганашем и пралинами
9000 2- MCHALI -GANACH 0004 - Фарш с крупой и огурцами
- Мясо для обеда свиное, вяленое мясо домашнего приготовления
- Мясо для обеда свиное с желе, консервы домашние мясные
- Сильфоны с яблоками и клюквой

3 4
- Mini Frittats с колбасой
- Mini Frithats с зеленым горохом
- Mini Frithats с картофелем и паприкой
- Mini Frittats с шпинатом
- Mini Muffins
Mini Muffins

- Mini Muffins Mini Muffins - Mini Muffins - Mini Muffins - Mini Muffins Mini Muffin Пицца с капюшонами
- Миски из пасты заполнены до краев
- Вкусная молочная жареная с морковью и луком
- Молодая капуста с укропом
- ТОП, запеченная с розмари -TINCTOE APRICARY . в сиропе
- MROWISKO - Литовский карнавальный десерт
- Тушены ToadStools с луковым и белым вином
- Toadstools от Pan
- Шоколадные кексы с розовой помадой
- Muffins Jearfifs - - Cocoa Muffins .
- Кокосовые кексы с ананасом
- слегка пряные кексы с грушами и изюмом
- Мега -ореховые кексы
- миндальные кексы с заполнением мака и заварной крюч
- Маффины из полбы с грушами
- Маффины с арахисовым маслом и сливочным кремом
- Маффины с пшенично-гречневым пудингом
- Сухие заклинательные кексы с морковью
- Сухие кексы с белой колбасой
- Мурзин - Силезийский хлеб с изогнутым мясом
- Настоящие черные кексы с шоколадом
Bailesys
-Chocolate Mouss. ликер из белого шоколада

N
- Naked Potato Cake
- Лучший домашний яблочный пирог
- Блины с сыром и ананасом
- Кокао -блинки с сыром коттеджа
44444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444. - Блинчики с яблоком и апельсином
- Блинчики с карамелизированными яблоками
- Блинчики с сыром и сухофруктами
- Блинчики с еврейским сыром
- Блинчики с клубничным соусом

2 , брокколи и сырный соус
- ананасовая настойка с ванилью и корицей
- Цитрусовая настойка
- Грибная натуральная натуральная Liquir -Liquur Liquur -Liquur
- Малиновая настойка с ванилью и лимоном
- Малиновая ликера
- Ликер Mirabelle, Желтая ликур Mirabelle - TINCTURE - Nafel Sauc Фрукты
- Настойка черной вишневой вишни, айва и винограда
- настойка апельсина -коффи. - Настойка клубничная
- Ликер клубничный
- Ликер клубнично-ревеневый Настойка и вишневая крапива - настойка красная
9003 Настойка красной смородины

- Красная ликер Mirabelle с имбирем
- Настойка цветов бузина
- цветочная настойка Linden
- Розовая натуральная лента
quince tincut - Lemongrass and Fruit Drink
- Домашняя Nutella

O
- Домашний яблочный уксус - Домашний яблочный уксус - Домашний яблочный уксус

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. Варшавский стиль

- тертая, маринованные огурцы для супа
- белок омлет с овсяными хлопьями и фруктами
- Spring Omeletette

- Маленькие маринованные огул. Рич
- Травяной омлет с лисичками, беконом и балканским сыром
- Омлет с вешенками и яблоком
- Свекольный омлет и сыр
- Омлет с сахарным горошком и -шпинатом
- Омлет с колбасой и кукурузой
- Омлет с чернопальниками и голубым сыром
- Омлет с лесными птицами
- Omeletette с перцем
- -Omelette с Tomatoes
- -Omeletette с Tomatoes

- Ом. ветчина, сумах и морковь овощи
- омлет с спаржи и помидоры
- Сырные пончики
- Ossobucco - телятины хвостовиком с овощами и жареные помидоры
koglem moglem

- Фрукты запеченные с арахисом под дробленый и безе
90 002 - Каша йогуртовая с фруктами без варки

- Каша вареная с сухофруктами
- Марципановые украшения - морковь
- Язык говяжий - как приготовить?
- Говяжий язык с соусом для хрена

P
- Дрожжевые палки с сыром Пекорино, высушенные на солнце томаты, чеснока и заклинание
- Плиты - французские палочки и херб. С кунжутом
- Grissini Fingers
- Тушеные куриные палочки с яблоками
- Куриные палочки, выпеченные с рисом и овощами
- Цыганные куриные палочки
Цыганная курица -завтрак - Американский
-Pana Cotta Cotta Cottaa Cotta Cotta Cotta Cottaa Cotta Dota Dota Dota Dota Dota Dota Dota Dota Dota Dota Dota Dota Dota Dota Dota Dota Dota Dota Dotsa Dotsa Dotsa Dotsa Dotsa. ваниль с малиновым соусом

- Panne Cotta с клубникой
- Страна яиц
- вишневый перец с фета и травы, в масле
- маринованный перец -
накусный с каблетой
- Надежда. перец Местел с капустой и помидорами
- Папририкарз
- Серная желтая паприкаш
- Паровой кусок - Pampuchs - с фруктовым соусом
- French Fretters
Egnater - Chanterlele. Вставка
- яичная паста с помидорами
- паста из скумбрии и паприки
- Морковная паста с миндалем и семенами подсолнечника 4 - Маринованная грибная паста 4 - - Марированная мумочная паста. Вставьте
- Паста из лесной грибы
- Паста из яичного и белого сыра
- Яичная и кукурузная паста
- Яичная и сырная паста яйца и тун. паста
- Па Скупка из скумбрии - 2 версии
- паста из скумбрии с морковью и зелеными
- Запеченная куриная паста на пластинах
- Сырная паста
- Сырная и горчичная паста -
с LENTILS

- Сменичная и копченая и копченая Траута и Траут и копченой и горчицы. Сардиновая паста
- копченая паста Sprat
- дрожжевые пирожные с мясом и черным тмином
- грибные котлеты - Устричная грибная панель, Budweat и LENTL
- Poulty паштет
- Паштет из дикого кабана со сливой
- Паштет с печенью и печенью Паштет из индейки со сморчками

- Паштет из кролика с фундуком
900 02 - Chicken Pate с изюмом

- свиная пашта Pate

- Павлову с белым кремом и грушами
- Павловой с клубникой пончиков

- Лучшие домашние пончики
- Домашние пончики с пудингом
Арахис и миндаль - Цветоч маринованные липы - как каперсы
- испеченные пончики
- пончики Пива ди carnevalle
- Сырные пончики с дрожжами
- венский или испанские пончики - Layered картофельные пончики
- Картофельные пончики с вареньем из роз оранжевый
- Пончики с творогом, яблоком и корицей
- Пенне all'amatriciana
- Жареная цесарка с яблоками, беконом и тимьяном
- Кофе пены с ромом и желе
- Vanilla пена с клубникой
- Грибы на гриле с Taleggio сыром
- Домашняя птица жареная с миндалем, для хлеба
- жаркое говядина
фрукты с петрушкой салат из пшена, брокколи и капусты

- Печеный перец - как запечь перец и очистить его?
- Piegus с грушей
- Екатерина Gingerbread
старопольская - выпечка и перевод

- еврейский пряник, очень легко
- Двухцветный вареники с черникой черника вареники свинины
- Пельмены с мясом
- Российские майки с MINT
9000 2
9000 2 03
- Золотые пельмени с мясом и гречкой
- Пельмени с вишней
- Пятницы с капустой и грибами
-10003 - и овощи
- вареники с медными трубами и черными чечевицы
- вареники с белым сыром, сладкий
- вареники с клубникой 3
- гусь пельменей
- гречневая и грибные клецки
- Сова клецки
- Куриные грудки с овощами
- Куриные грудки с овощами,
- Пьяная салат

- пьяные сливы колпачков 9000 3
- Пьяная Snickers
- овощные маринады для зимы
- Pissaladiere, дрожжевой пирог с луком, Anchovis и оливки
Milk пиццы с цуккини и моцарелла
- Записанный пицца с соусом песто, помидорами черри и моцареллой
- Wholemeal пицца с сморчками
- Страна пицца с колбасой прошутто и сыром

- Пицца с молодыми овощами

- Пицца с паприкой и сыром овечьей
Пицца с голубым сыром и клюквой
- Пицца С спаржей, морковью и творогом
- дрожжевой пирог с абрикосами, кофе и крошкой
- дрожжевой пирог с клубникой, сыром и миндалем и
Plum Crumble - абрикосы и пудинг
- Какао-миндальный блинчик с клубникой
- Записанная и пшеничной лепешкой с спелыми плодами
- Сливочные блины со сливами и миндалем

- Three Kings Cake
- Ванильный торт с ревенем
- Сельский пирог с молодой капустой и фрикадельками
говядины блины
говядин

- Торт с рабом arbar
- Pancake со сливами и крошкой
- картофельные оладьи , фаршированные грибами
- картофельные оладьи совершенно разные
- Картофельные оладьи с крапивой и непарного соусом
Apple , блины
- Цветная капуста блины
- Блицы в печени
- Блинные блинчики с картофелем и черной, с соусом йогурта и сливы
- Серные желтые и карамельные соусы

-

- тыквенные блинчики
9000 -instan - Оладьи пшеничные
- Оладьи пшеничные и гречневые с клубнично-черничным соусом
- Оладьи пшеничные - Оладьи пшеничные - Оладьи пшеничные - Оладьи пшеничные бананы цельнозерновые US
- Блины риса с фруктами
- Блины с сыром и орехами
- Черничные блины
- Цуккини Блинчики с йогуртом соусом
- блинчики с чантерлелями и кукурузой

- Блин. - Блины с сыром маскарпоне с персиковым соусом
- перцы с перцем, в помидорах
- пастеризованные помидоры для зимы
- Шоколадная глазурь для Gingerbread и больше Broccoli Risotto
- KFC A'lerbreada Ary
- Вырезка птицы с белыми грибами
- Вырезка глазированная, на салате из бобов, с жареным фенхелем и зеленым соусом
Салат из груш ..
- Вырезка в розовом соусе
- Свиная вырезка в сливочном соусе со сморчками и вялеными томатами
- Куриная вырезка на гриле с салатом из баранины и амарантом
- Вырезка с оттенком вырезки соус безе
- Вырезка в грибном соусе с творогом
- Щечки свиные в соусе из сельдерея и пива
- Щечки говяжьи в темном пиве с шоколадом
- Щечки говяжьи в пиве С белым вином и петрушкой
- Тендерная полока с сливами
- Фаршированные вишневые помидоры
- Томатная коробка
- Томаты высушенные с травами, в масле
- Томаты - Томатони 9000. -Томаты SPICY SPICY .cy Spicy 3.cy Spicy 33.cy Spicy
3.cy Spicy
3.cy Spicy
.cy
.
- П ortobello запеченный с кус
- свежий огурец запеканка
- курица и ананас запеканка
- Куриные грудки запеканка с овощами в сливочном соусе
- P Венгерский - Традиционная сливовый джем
- сливовая и яблочная варенья с ромом и корицей
- сливовая и апельсиновая джема
- груша и джем с сливой
красная желе
92
- пьяня Желтая Желфелле.

- Капустные поросята
- Грибной порошок - грибная мука
- Поросята с яблоками - булочки
огурец с медом em
- Закуска из слоеного теста с красным луком
- Закуска вафельная
- Домашняя приправа для имбирных пряников и др.
- Домашняя овощная приправа - домашняя приправа из овощей и грибов для домашнего супа

4 - - Домашняя приправа для пряников и Sauces
- лососевая форель, выпеченная с красным рисом и грибами
- Жареная форель
- форель, запеченная с лесными грибами и яблоко
- Жареная форель с грибами и грибными курочками с грильщиками с грибами и грибными куринами с грибами и грибами с грильщиками с грибами и грибами с грильщиками с грибами и грибами с грильщинами и грибами с грибами и грибами.
- форель с хрустящей кожей и миндалем
- Форель в духовке с беконом
- Puff с взбитыми сливками мл и Kiwi

- ulect beep Beef -Clef -nclated и kiwi
- включено. Длинная тушеная говядина

- Потянутая свинина - сочетая свинина
- луковые фрикадельки
- Мясная мясо для птицы с соусом
. Морковное пюре и зеленые овощи
- Фрикадельки с серы Сырный соус - картофель с категорным соусом
- Pyza Lowiczanka

Q
- Quicheadill R
- Рагута с лапшой
- Равиоли с лососью и сыром творога
- Шолемальные спагетти с фрикадельками и томатным соусом
- Риллетт -риллеты - Мясо.
- Ризотто с редьками и сыром Taleggio
- изюм в вине
- Круассаны с маслом с семенами мака
- Marzipan Croiassants
- Almond Croissant круассаны - круассаны
- Круассаны с яблоками
- Круассаны с маком и орехами и сухофруктами
- Круассаны с джемом
безе - бисквит крем с маком

4 - Черно -белая рулета
- Apple Cinnamon Roulade под стеганым одеялом
- Roulade Cocoa с взбитыми сливками и вишней
- Roulade Poppy Seed Roulade с малиной
- Рулад из масла с сливочным кремом. Оранжевая вишня
- бекон -рулек
- рулек индейки в итальянском климате
- Руляд индейки с соусом из морел
- Руляд свинины с красным луком

-Руляд
Mushroops
- Cucroos - CUCROM3 - CUCUMMARS -REAST RULADE -Rollade - CUCROM3 - CUCUMMARS -REAST RULADE -Rollade -Rollade
- творог
- Куриные рулетики с дьяволом
- роллы с сыром, пюре из сельдерея и вишнями
- Турция ноги рулет с белыми грибами
- Poultry катится - Домашняя птица катится в огуречной соусе
- Свиные отбивные с ветчиной созревания Козий сыр и вяленые помидоры
- Рулеты из свинины с овощным ассорти
- Отбивные из свинины со спаржей и ветчиной
- Рулеты из рыбы, запеченные с грибами
- Рулеты из свинины Лесная холодная цыпленка

- рулоны форели с морковью и маслом
- Бульки с ветчиной с медными воронками и соусом из вина
- Бульон с домашними. - Бульон из мяса свиней
- Гус -бульон с пряной нотой
- утиный бульон
- Розетки - Мгновенное жареное печень
- домашние рожки из слоеного теста с джемом или яблоками 9000 3
- Тортилья в рожках, с курицей, овощами и сыром
- Сочельник с капустой и грибами
- Вишнёво-миндальная роза
- Розовая грудка
2 - Розовые вишнёвые соусы - Crunchy Florets, Fried
- Rugelach - Конусы с короткой толчкой
- Корневые трубки со сливками
- Трубки с помощью белкового крема - Fish in Greek - Fish in Greek - . С луком
- Рига, маринованный с медом
- рис с яблоками
- Райс



-RICE с цветной вегетативной веге S
- Cha Gio Spring Rolls
- грибные головы
- Офтал Хедчеэз - Желли Офте
- салат с зелеными бобами и седой салат
- Aphrodite's Salad -Salad -Hayaya -Hayaya -Hayaya -Hayaya -Hayaya -Hayay Азиатский стиль
- Салат из таббоулех A'la
- Аварийный салат из Пекинского капусты - для банок
- Хрустящий салат без нытье
- для друга
- Салада -пожирания, Loined
- традиция традиции
- Gyros. овощной салат
- Овощной салат с маринованными грибами
- Карнавальный салат с ананасом и красной фасолью
- Королевский салат
куриный салат
ветчина

- салат из листьев халлуми и клубникой
- Салат из макарон с лисицкой колбасой
- Салат из макарон с ветчиной и маринованными лисичками
- Салат из макарон с овощами
- Салат из макарон с копченой курицей 000203 4 030203 4 для салата Мрачный день
- Быстрый салат
- Желтый салат
- салат грибов
- Томатный салат с козьим сыром в оливковом масле
- Салад Провенсал -
. салат винегрет

- салат из розового картофеля и свеклы
- салат из риса
- салат из риса с горошком и спаржей
- салат из риса
и овощи

- Салат из рисования с копченой курицей и огурцом
- Салат из рисования с грибами и свеклами
- Салат из риса с ветчиной
- Салат из риса с трубами
- сыр и салад яичника
44004 - сыр и яич - Салат из шпината с авокадо, огурцом и сельдереем
- Шведский салат
- Рождественский салат из сельди
- Салат из золотой сельди с карри и кукурузой Рождественский салат
- Салат из сельди 3 Салат из яиц

4 2 фруктов

4 - Овощной салат с дрелью
- Теплый деревенский салат
- Весенний салат
- Весенний салат 2
- Весенний салат с фиалками, австрийский весенний салат
платье ingiem

- Зеленый пугала салат
- Картофельный салат с бобами и мяты
- Картофельный салат с маринованными грибами
- Картофельный салат с можжевеловым колбасой и французской горчицей -
овощи
- Картофельный салат с вялеными томатами и злаками
- Фиолетовый картофельный салат с сельдью
- Картофельный салат с матиасой, белыми грибами и семечками подсолнуха

2 - 90 90 арбуз салат из капусты на зиму
- Салат из фасоли и пшена
- Салат из свеклы с луком
- Салат из свеклы с сельдью
- Салат из свеклы и мандаринов 3 h овощи
- Салат из цуккини с чесноком, чили и укропом
- Салат из красной капусты с кукурузой и яблоком - на зиму
- Салат из травы
- Салат с заправкой из мандарина
- Экзотический фруктовый салат - Мамонт фасоль салат
- салат Зеленых бобов
- рис и салат из жареного цыпленка
- филе картофельного салат с kabanos, кукуруза и кукурузой салатом
с фиолетовой цветной капустой

- салат с жареным ананасом, сыр бургос и ежевика
- Салат со спаржей гриль, картофелем и соусом из шпината
- Салат с беконом гриль, зелеными грибами и соусом из базилика - и сельдереем

- Салат с горошком, кукурузой, горошком Z Oat, Beans and Tuna
- салат из цветной капусты и паприки
- салат из калеросса с сельдью и бобами
- Салат ячменных горло. инжир и сырные шарики
- Салат с маринованной цветной капустой и помидорами
- Салат с крашеными яйцами
- Салат из киноа с белой колбасой - Салат с котлетой и грушей - Салат с орехами и курицей,

3 сельдерей и орехи
- салат с маринованными лисичками
- салат с лососем и помидорами
- салат с рисовой лапшой с курицей и фруктами Сыр
- Салат с молодыми листьями с сыром Корыцин
- Салат с молодым картофелем, приготовленным на гриле
- Салат с красновато-коричневыми поганками
- Салат с огурцами и медовым соусом 9002les - up to

3

4 2 - Салат с восточной курицей
- салат с фруктами и мятой
- Салат с крабовыми палочками и ананасом
- Салат с pasturma
- Салат с пастушка 2

- Салат с жареным гусем, малина, соус из огурцов и мяты
- Салат с жареным цыпленком, чечевицей и апельсинами
- Салат с филе и гранатом
- Салат с вырезкой - и настурциями с апельсиновым салатом

4 и укроп соус
- Консервированная сельдь салат
- салат Агнца с лососем и огурцом
- Салат с голубым сыром, свеклой и цветами бузины
и белым салатом салат
- салат с сырым Грибы и абрикосы
- салат с сырой спаржей с яйцом вареных яйца
- Салат со созревающей ветчиной, дыни и арбузой
- Салат с тортеллини и цветными овощами
Yoghurt и обязательный сальс

. с овощами
- Салат с печенью, яблоками и малиновой заправкой
- Салат с копченым сигом, патиссонами и грушевым салатом
- Салат деревенский - - Салат из зеленой цветной капусты
900 02 - Салат с зеленым соусом

- Салат из зеленых овощей с гранатом
- Салат со свиным филе и яблоками
- Салат с кровяным щавелем и моллетом в кунжуте

2 - Салат со спаржей Салат со спаржей, розами и сыром
- Салат со шпинатом, клубникой и сыром
- Салат со шпинатом, спаржей с зеленым горошком и розовым соусом
- Салат со шпинатом и соусом песто

4 0000 4 0000 - Салат из шпината с грушей и орехами
- Салат из шпината с форелью и фруктами
- Салат из шпината с клубникой, ветчиной и ромашками
- Салат со шпинатом
и шпинатом
и шпинатом
с заправкой из груши и крапивой

- Салат со шпинатом, ананасом и ветчиной
- Салат с арбузом и сыром
- Салат с тыквой, яблоком и изюмом
- Салат с яйцами, ростками и помидорами
4 - Салат с фруктами 4
- салат с ветчиной, помидоры и перец
- салат с тунцом
- салата с печенью, помидоры и перец
- салат с копченой сиг
- корейки с корейки
тушеное с лисичками

- маринованные свинины, приготовленная на пару
- свинина жареных корейки
- Жареные корейки с чесноком и майораном
- Жареные кореек с белой колбасой, жареных на капусте с абрикосами
- Жареный свинина Корейка с орегано
- Жареная корейка со сливами i
- Корейка свиная по-варшавски
- Корейка свиная вяленая в чулках, острая
- Жареная свинина "тюльпан" с орехами
- Корейка свиная в желе с лисичками и салатом 09 0003 09 0003
В желе с салатом
- свиная поясница
- свиная корейка с ушами
- свиная корейка с грибами порчини
- Булочки свинины с сыром и ветчиной
-Work Shops с Boletus
-Work Shops с Boletus -Work Shops с Boletus -Work Shops с Boletus
- - Свиная отбивная в зеленых сухарях
- Свиная отбивная с картофелем и тушеной морковью
- Маринованный сельдерей с тряпкой
- Сердце прямо из грудки
- Завтрак по-мексикански 3 900 заметок d4
d4 - Тушеные куриные сердечки
- Se сильно лимонный торт
- ваниль, шоколад и груши чизкейк
- Чизкейк с белым шоколадом и клубникой
- каймака сырники со сливами
- ватрушки с грушей в тесто
Baileys

- Чизкейк шоколадно-ореховый
- Чизкейк шоколадно-ореховый с малиной холодный
- Чизкейк шоколадный а-ля зебра
- Чизкейк шоколадный с ксилитом и шоколадной клюквой
-9 Kraow002 - Чизкейк шоколадный , лучший
- King Cheesecake
- Lime Cheesecake
- Холодный чизкейк на гречне -губчатом торте, с грушами и желе
- Холодный чизкей с клубкой
, с множествами Crawberries
499649

9

9963
99964
9
99964
9
9
9
9
9























9
99 - Cheesecake

- Холодный радужный чизкейк с фруктами
- Chortbryberry -Basil Cheesecake
- Vanilla Cheesecake с вишней
- Viense Cheesecake -
Pineple Cheesecake
-
Pineple -Cheesecake
-
Pineple -Cheesecake
-
с пенообразой 9000.peesple 9000.peesple. персики, очень легкие

- Чизкейк с персиками и зайчики
- Чизкейк с тыквой
- Чизкейк с маття чай
- Чизкейк с яблоками
- чизкейк с ананасом

- Чизкейк с ириски и шоколад

- Чизкейк с карамелизированными грушами
- Чизкейк с кокосовым молоком и бабочками
- Чизкейк и маковый пирог в одном флаконе
- Сырные шарики с хлопьями и фруктами
3
3
3 90

- Крылья A'LA KFC
- Devil's Wings
- Солнечная кассера с просой
- Сок подсолнечника с золотым льном
- Подсолнусь
- Mushroom Lard
с Czubric 9000 000
000
000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000
- Mushroom

- Mushroom
- Mushroom

- MUSHRoom

- Croutons
- Морельки с сыром фета в оливковом масле
- Салат сладкого дракона
- Салат дракона с колбасой
- ананас и кофе и кофе сглайти Смузи с клубникой и травами
- Смузи с ананасом и апельсином
- Смузи с капустой, апельсином, йогуртом и чиа
- Смузи с черной бузиной
- Сочный салат - 20004 9000 файл т с томатами
- Соевый цыпленок с рисовой лапшой
- Гранат, морковь, сельдерей и апельсиновый сок
- Рассол.Solianka - Восточный суп
- Морковь, яблочный и апельсиновый сок
- Лимонный сорбет
- Сорбет цветового освежения
- Болонский соус - Bolgnese Reding
- Соус
-Yoghirt
-Doletus
-и Yoghurt
-Doletus -
- Свежий грибный соус
- Карамельный соус
- Домашний тартарский соус
- Ванильный соус
- Додорожный коттедж. 'LA Carbonara
- Спагетти с Chanterelles
- Морковные пружины
- стейк Entercote с черной чечевицей -

- Семя поппи Семюль для занятых или ленивых людей
2 - Apple Strudel
- тыквенный салат
- Салат Karotka
- Белый салат с кукурузой и луком
- сознательный совет и салад Калерос - Beetroot и Beetrled Beetrou. Салат из красного лука и апельсинов
- Салат из красной капусты с капустным салатом
- Салат из тыквы и капусты
- Салат из яблок и киви
- Салат из фиолетовой цветной капусты, помидоры и моцарелла с зеленью 4 - Салат из цветной капусты горох
- Салат из кольраби
- Салат из пекинской капусты
- Салат из квашеной капусты со свеклой и укропом - Капуста квашеная с перцем и маринованным огурцом
9 0 Китайская капуста 9 Мягкий 4 90,002 0002 - Салат из пекинской капусты с укропом
- Салат из пекинской капусты с огурцом и помидором
- Салат из пекинской капусты с перцем, луком и йогуртом
- Салат из моркови и яблок -
- самый простой морковно-абрикосовый 9003
- Салат из яблок
- Салат из яблок 2
- Салат из молодой капусты
- Салат из лука-порея, моркови и яблок
- Салат из сельдерея и груши
- салат по сельдерею с клюквой
- Шакшоука, Шакшоука - Яйца в помидорах с калеросом и козьим сыром
- Шакшоука с Chanterelles и желтыми овощами





















9000.








9000.













. Домашний яблочный пирог

9 0002 - Яблочная груша яблочная пирог с клюквой на просо

- King Apple Pie
- Apple Pie
- Apple Pie
- Apple Pie


Apple Pie
с Tonka и цветами .
- шашлык с maggic маринадом
- шпажек печени с грушей
- Сорель для зимы
- Сырные крысы
- Вешенка - Сера шницель
- Маринованная спаржа
- Запеченная спаржа с беконом и крошкой
- Спаржа с яйцом
- Быстрый салат с тунцом
- вареная ветчина - белая ветчина с желе - рулетики с кремом из хрена 900 03
- Приготовленные рисовые конусы
- Syrniki - оладьи с белым сыром
- Сироп цветов акация - Acacia robinia
- Сироп цветочного сиропа
- Сипюр для цветов Linden - - Сироп лепестков розового лепестка
- Сироп зеленого соснового конуса

S
- Домашняя маринованная сельдь
- King Herring
Royal Herring

-Hunting Herring с Porcini Mushroomroom


-Hunting Herring с Porcini Mushroomroom


-Hunting Herring с Porcini Mushroomroom


-Hunting Herring с Porcini Mushrooms


-Hunting Herring.
- Сельдь жареная
- Сельдь жареная в остром маринаде с овощами
- Сельдь жареная в уксусе
-
традиционная

- Сельдь в масле 20004 - Сельдь в масле с луком - Сельдь в масле с маринованными лисичками
- Сельдь в сливочно-хреновом соусе с яблоком и изюмом
- Сельдь в сливочно-горчичном соусе по-шведски
- Сельдь с луком и яблоком в сливочно-майонезном соусе -
Маринованный огурец

- сельди с сухофруктами
- сельди с помидорами, сливы и оттенком корицы
- herrings с овощами - herrings с Potatoes и Yoghurt Sauce.
- Сливы в сиропе
- Кремовый пирог с желе и черникой
- Кремовые полосы
- Рождественский яблочный пирог
- Свежие пельмени с пельмени
u
- Święcelina, święconka, сода

T
- Tahini - домашняя кунжутная паста
- Пластина с красочными закусками
- Торт без выпечки - со сливками и летними фруктами
- Тарт болоньеза с заклинатель Пирог с летними фруктами
- миндальный пирог с инжиром в ванильном креме
- Торт из орехового ореха с куриной и свекльной лапшой
- Пирог с вишней
- деревенский кварта терпкий
- вешенка терпкий, козий сыр и грецкие орехи
- Пудинг и черничный пирог
- Свекла и козьим сыром терпкий
- Ganache - Шоколадный ганаш - пирог с начинкой цуккини цветы
- Тарт с фиолетовой морковью, беконом и овечьим сыром
- Тарт с фрикадельками и чесноком
- Тарт с цветными овощами
- Тарт с козьей бородой и луком-пореем
- Тарт с грушей и вином

- Торт с просой кремовой и клубникой
- Тарт с патисьером и летними фруктами
- Торт с сыром и чернокожими
- Тарт с маковыми семенами, рис. - Тарт с сыром и сливами
- Тарт с корыцином, спаржей и морковью
- Тарт с печенью, морковью и горошком
- Тарт с серой и сыром

3 со сморчками и брокколи Тарт со спаржей, овечьим сыром и клюквой
- Тарт с со шпинатом и яйцом
- Тарталетки со сливами, сыром и крамблом
- Тарталетки с яблоком и меренгой
- Тарталетки с ванильным кремом и черникой
- Тарталетки с зеленым сыром и сливами паста Тартини с клубникой и спаржей
- Тартар с селедкой, мой любимый
- Сейчас, Мишка!
- Жареный топинамбур с розмарином и оранжевый
- Очень клубничный торт
- Шоколадно-клубничный торт
- Apple , гибискус торт
- Кокосовый пирог Mannowiec торт
- Морковный торт с халвы кремом
- Молочный сэндвич торт
- Остаточная блин торт
- Foam торт с персиками и вином желе
- Сырно-фруктовый торт
- Сырно-кремовый торт с желейными нектаринами
- Клубничный торт
- Розовый торт
- Деревенский торт с печеньем из полбы и грушевым пирогом
03 03 - Торт безе, торт какао с кремом и вишней
- Торт капучино
- Торт шоколадный пудинг
- Торт крем-какао с персиками
- Торт сэндвич.Торт из сухого хлеба
- Торт маково-кокосовый со сливками и клубникой
- Торт новогодний
- Торт полосатый
- Апельсиновый, новогодний

- Клубничный без клубники

- Торт с фруктом
- Кремовый пирог с ананасом и кокосовым орехом
- Торт на день рождения для жениха и жениха
- Клубника и кремовый торт
- Тортилла де Пататас -конг. Пшеница, домашние мастерские
- французские тосты с груш и карамельным соусом
- Тосты с яичницами с болтунью
- Тосты с сыром, фиг., Яблочный пирог и манчкин
- сырные треугольники

шоколад

- сырные треугольники

4 40004
.

- Кокосовые и ореховые трюфели Howe
- Бальзамическая клубника под стеганым одеялом
- Клубничная глад. Цацики ж/г Пызы

U
- гусь бедра , запеченные с крупами и капустой
- Духовка ноги барбекю с цветной капустой и паприкой сальсы
- Тушеные ножки с грибами и бизонов
- Куриные бедра , фаршированные лисичками и картофелем
- Куриные бедра, фаршированные белой колбасой, с клюквой
- Куриные бедра на сливовой капусте
- Куриные бедра, запеченные с кофе
- Куриные бедра, запеченные с корнеплодами
- Капуста с грибами
- 300002 - Капуста с грибами
- 300002
- Запеченные барабанные палочки с соевым соусом
- Ноги, фаршированные черными и овощами,
- Дикие грибы в винном соусе
- Вечь на основе

ВСЕГО СЕРНА Жареные пельмени с грибами и орехами
- Пельмени с грибами

V
- Домашний овощной приправой
- Индийский куриный

Индийский горячий соус - Индийский куриный - вителло тоннато - телятина в соусе из тунца

W
- Вафельные закуски часть.1
- Вафельные закуски часть. 2
- Фаршированные пластинки. Овощи и яблоко
- печень Zbójnicku
- жареная печень с абрикосом и луком
- печень с фиг. соус
- Варшавский Верещак - белая колбаса в луковом соусе
- Верещак с черным тмином
- Ветряные мельницы с маком
- Осенний венок NNY
- Груши и шоколадный венок
- Свиная тушеное в соусе из винного переноса с грибами Boletus
- Тушенная свиная овощи и помидоры
- вино -желе с фруктами
Spring
9000 - - вино. в сиропе, для тортов и десертов
- Вода ароматизированная с клубникой, огурцом и мятой
- Вода с фруктами и льдом
- Говядина, лигава, вяленая в чулках
- Ленты овощные с жиром

3

3

3
Z
- белый борщ закваска
- Рожь закваски
- Закваски для кислого супа - Хлеба и остаточное запеканка
- жабо запеканка a'la лазаньи
- Яйцо запеканка с сморчками

- Паста запеканка с курицей и Овощи
- Кассозеры Shepherd с Lamb
Райс запеканка с курицей, овощами и бузины пельменей
- Картофель запеченный с черным пудингом
- Картофель гратеном с рыбой и грибами

- Кассозора сквоша ореха с мясом и кусусом
- Тыква, рис и белая колбаса. Оставшийся горшочках
- рикотта, моцарелла и колбасные запеканки
- Зебра слив - Зеленые пельмени с утка и сморчками
- Картофель печеный с чесноком и розмарина
- Картофель с начинкой сорняков
жареные вешенки шведских
- Картофель запеченный с цукини и помидоры
- Картофель , запеченный с лисичками начинку

Реальные холодные ноги
- Зимний пирог с летними фруктами
- Рулады
- Торфяный суп Двухцветный суп Толстую, с хрена

- суп из брокколи с сыром и распаками
- суп для хрена
Spring Soup - Zucchin Soup Soup Zucchini Soup Zucchin
- суп из цуккини с тряпками и рисом шнеков
- Диетический суп с просом

- Пряный тыквенный суп
- Прогрев тыквенный суп
- суп из тыквы с просом

- суп фасоль суп с клецками
- щи - щи с мясным фаршем и рисом
- Чистый Сочельник грибной суп пельменей
- грибной суп со свежими грибами
- грибной суп с капустой сок
- грибной суп со свежими грибами
- Зимний грибной суп с свежие болиды
- Манная суп с фрикадельками
- овощной суп с молотковой дробилкой
- Суп Дж. Овощный суп с молодыми овощами
- Овощный суп с ORZO
- Овощный суп с наземным яйцом
- Овощный суп с томатами и жемчужным ячлетом - Podl - Podl. Суп Chanterelle Chanterelle
- Soup Cauliflower Doup
- Sour Cauliflower Soup
- Soup
- Soupe Cream Soups - Автомальные сливки.
- Суп-пюре из моркови и риса
- Суп-пюре из томатов и томатов
- Суп-крем с белыми овощами и эмульсией из белых овощей с укропом
- Суп-пюре с кабачками и лисичками
- Крем-суп из свежей кукурузы с зеленым луком
- Крем-суп из свежих огурцов
- Крем-суп из белых овощей со сморчками
- Крем-суп из свеклы с мандарином
- Крем-суп с мятой

- Тыква и томатный крем - суп
- Тыквенный крем - суп с лососем
- фиолетовый цветной капусты суп - крем
- цветная капуста суп - крем
- Квашеная крем суп
- Кукурузный крем - суп с лисичками
- Крем из супа из брокколи
- кремовый суп с раковинами
- Морковный и грушевый кремовый суп
- Крем из супа с жареным овощами с
- сливки Jerusalem Artichoke Soup с амарантом
- сливки Jerusalem Artichoke Soup с амарантом
2 - сливки Jerusalem Articchoke Soup с амарантом
2. - Суп-пюре из зеленого горошка с хреном и семечками
- Суп из лисичек с лисичками
- Суп из лисичек с морковным соком
- Суп из лисичек и овощей с клецками
- Суп из стеблей с хреном и яйцом
- Суп майский "в вине", с курицей

2 Белый суп
- Мексиканский суп с говяжьим фарш
- миндальный суп
- Молоко и тыквенное суп с пельмени
- Гулашский суп
СУП суп
- Классический томатный суп
- Овощной томатный суп
- Острый томатный суп с яблоком и картофелем
- Томатный суп с шариками карри
- Томатный суп с 30 гренками и - Томатный суп с 30 гренками
- Томатный суп с жареной паприкой и халатами
- Рыбной суп со осетрином, нутом, помидорами и кале
- Рыбной суп с лосося форелью
- Суп из солнечной детской кошки

- Это наш суп из огурца

- Обычный суп из errel
- суп из errel с яйцами перепели
- сливовый суп с пенами
- мультимочный суп с картофельными лапшами
с мельдренным сыром





- картофельный соевый суп с фиолетовой морковью
- Суп с красной чечевицей
- Калеросс
900 02 - суп из чечевицы с помидорами и базиликом

- зеленый горох и суп для кресс -салата
- Зеленый суп

ż
- Улитые ребрышки, запеченные, с луком -
ребра
с мушками
- - -

с мусорами
- -
. Ребрышки, запеченные в кетчупе

- Ребра с сидром, яблоками и луком
- Желудки в сливочно-чесночном соусе
- Серный маринад в медово-пряном маринаде -
Острая репа
2

4 Грибной суп
3 90

- Кисло-кремовый суп с чесноком
- Икра еврейская
- Ржаные гренки с зеленой пастой
- Ржаной кайзер


2 последнее обновление02.2019, недавно добавил рецепт "тефтели тушеные с лапшой и овощами"

.

Блюда без приготовления. Блюда, которые охлаждают и питают [РЕЦЕПТЫ]

Все благодаря холодным кулерам и фруктово-овощным коктейлям с добавлением холодных ингредиентов. Они полны минералов, необходимых в жаркие дни, и не перегружают желудок. Все, что вам нужно, это блендер и холодильник, чтобы приготовить эти 5 простых блюд, которые одновременно охлаждают, питают и увлажняют.

Что есть перед тренировкой?

Банан с йогуртом, какао и овсом

Летом, когда организму не хочется горячей пищи, овсянку можно и не готовить.Измельчите их в блендере с греческим йогуртом, слегка охлажденными бананами и темным какао. Фрукт даст вам необходимую энергию в течение дня и инъекцию калия во время тренировки, а греческий йогурт будет питать ваши мышцы лучше, чем обычный йогурт, потому что в нем немного больше белка. Плюс полезные растительные жиры какао для сильного сердца.

Подготовка

  1. Положите горсть овсяных хлопьев быстрого приготовления в блендер и измельчите их насухо.
  2. Добавьте чашку греческого йогурта, 2 замороженных (не на косточке) банана, 2 столовые ложки молотого льняного семени, 2 столовые ложки темного какао, столовую ложку меда и половину столовой ложки корицы.
  3. Смешать до однородной массы и разлить в два стакана.
  4. Посыпать гранолой, смесью злаков, орехов, изюма и других сухофруктов.

Смотрите также: Что есть перед бегом? Перекусы перед тренировкой 9000 3

Питание для восстановления

Лесные фрукты с рикоттой

Как приготовить простой и вкусный коктейль для восстановления мышц, не перегружая его тоннами разных ингредиентов? Все, что вам нужно, это быстро усваиваемый белок и горсть фруктов.Этим параметрам отвечают мягкий сыр рикотта, молоко и лесные ягоды. Рикотта, помимо порции белка, содержит много кальция, фосфора и магния. Эти минералы и микроэлементы тесно взаимодействуют друг с другом, и они нужны вам для укрепления костей. Лесные плоды, с другой стороны, обладают противовоспалительным действием, борются со свободными радикалами.

Подготовка

  1. Приготовьте 2 стакана молока (можно без лактозы, если у вас непереносимость), 2 стакана черники (можно замороженной), 1 стакан сыра рикотта и 2 столовые ложки меда.
  2. По вкусу можно добавить чайную ложку натертой лимонной цедры.
  3. Все тщательно перемешать. Это размер порции для 2 крепких коктейлей. Все лишнее можно заморозить.

Что есть после бега? 5 рецептов на следующий день после тренировки

Блюда высокой энергии

Авокадо и кокосовая вода

Этот кулер полон калия, который регулирует ваши мышцы. Кокосовая вода в качестве основы придает ему ореховый привкус, а авокадо обеспечивает кремообразную текстуру и большое количество витамина С, но больше всего в нем содержатся вещества, снижающие уровень вредного холестерина.Исследование, проведенное в 2012 году в Университете штата Аризона, показало, что употребление немного большего количества витамина С, чем рекомендуемая суточная доза, может привести к снижению частоты сердечных сокращений и ощущению, что вы бежите легче.

.

Бытовая техника, которая поможет изменить подход к приготовлению пищи | Руководства по кухне | Учебники: Как выбрать бытовую технику


С началом нового года в списке разрешений часто появляются диетические планы: переход на диету, приготовление здоровой пищи, приготовление пищи дома, изучение новых блюд или сокращение времени, проводимого на кухне. Систематическое внедрение новых привычек и, как следствие, достижение поставленной цели – это настоящий вызов, к которому стоит подходить стратегически.Помимо составления плана действий, стоит также оснастить кухню полезными аксессуарами.
Узнай, что бытовая техника может тебе помочь выполнить твои новогодние обещания готовить здоровую и вкусную еду.


Конфорка – посуда в одном горшке у вас под рукой


Здоровое питание не должно ассоциироваться с многочасовым пребыванием на кухне. Если вы хотите сосредоточиться на приготовлении питательных блюд в этом году и в то же время сэкономить время, рассмотрите приготовление тушеного мяса .Часто даже за 30 минут можно приготовить такие блюда, как алео, ризотто или овощное рагу. Однако препятствием при приготовлении пищи в одной большой посуде может стать варочная панель – большая кастрюля не всегда помещается даже на самой большой варочной поверхности.

Если вы хотите приготовить рагу, обратите внимание на индукционные варочные панели с увеличенной варочной поверхностью , например, индукционную варочную панель Candy CFID 36 WIFI. Это функциональное устройство со специально разработанной зоной Adaptiva (большое поле с общей площадью двух меньших), что позволяет гибко использовать пространство и размещать на нем один большой горшок или несколько горшков меньшего размера.Зона самостоятельно определяет положение посуды и даже после ее перемещения поддерживает постоянную мощность нагрева. Варочной панелью Candy также можно управлять и контролировать ее с помощью телефона или планшета благодаря приложению Simply-Fi

.


Watch & Touch Oven - домашний учитель здоровой кулинарии


Приготовление пищи в домашних условиях требует от нас знания рецептов и некоторых кулинарных навыков. Часто отсутствие знаний о кулинарии становится предлогом для отказа от здорового питания.Так не должно быть — питательные блюда можно приготовить за считанные минуты, если у нас есть правильные инструкции и поддержка.


Умная духовка Watch & Touch от Candy с функциями Wi-Fi и All-Touch Total Control (сенсорный экран, интегрированный с HD-камерой, расположенной на дверце духовки) может оказаться полезным. Благодаря этим удобствам мы можем проверить состояние готовящегося блюда, не открывая духовку, включить устройство откуда угодно, но больше всего использовать видеорежим с рецептами и возможность создания собственной кулинарной книги.


В режиме видеорецепта вы можете выбрать блюдо на экране духовки, а затем приготовить его шаг за шагом в соответствии с отображаемыми инструкциями. Затем просто поставьте блюдо в духовку, включите СТАРТ, а остальное сделает Watch & Touch.


Холодильник-морозильник Candy - фрукты и овощи дольше останутся свежими


Ежедневное приготовление здоровой пищи дома требует регулярных покупок, в том числе свежих овощей и фруктов.Эти продукты также нуждаются в правильном хранении, так как они быстро теряют свою питательную ценность и легко портятся. Чтобы продлить их свежесть, стоит обратить внимание на место, где мы их держим.

Например, некоторые фрукты и овощи следует хранить в холодильнике в отдельных зонах, особенно овощи, такие как:
• салат,
• брокколи,
• огурец

нельзя хранить вместе с:
• бананами,
• яблоками,
• грушами.


Холодильник Candy CKBBF182 с системой вентиляции , обеспечивающей равномерное распределение температуры на всех уровнях, обеспечивает поддержание оптимального уровня влажности при правильном хранении продуктов. Система No Frost снижает влажность в морозильной камере (нет необходимости в периодической разморозке), а специальная камера дополнительно продлевает свежесть более требовательным продуктам – мясу, мясу или некоторым овощам.Дополнительным удобством является Beauty Box , , который представляет собой контейнер для косметики, которую следует хранить при низкой температуре.


Духовой шкаф с двойной системой очистки — уборка после приготовления еще никогда не была такой простой


После того, как мы убедились в том, что готовим и выпекаем дома, мы должны знать, что нас ждет сразу после приготовления еды – уборка, которая является неотъемлемым элементом кулинарных экспериментов.Чтобы перспектива трудоемкой стирки и уборки не мешала нам готовить здоровую домашнюю пищу, стоит проверить доступные на рынке возможности самоочистки бытовых приборов , например, Кондитерские печи с двойным функция очистки: Пиролиз и Aqua Activa.


Первая функция использует высокую температуру (500 градусов Цельсия) и превращает остатки еды и жира, прилипшие к внутренней части духовки, в пепел (после завершения процесса достаточно протереть внутреннюю часть тряпкой).Существует два цикла пиролиза в зависимости от степени загрязнения:
цикл ECO продолжительностью 65 минут, рассчитанный на умеренное загрязнение;
опция SUPER , длительностью 90 минут, для очень грязной духовки.

Очистка с функцией пиролиза достаточно использовать раз в месяц.


Функция Aqua Activa заключается в очистке духового шкафа паром. Просто налейте 300 мл воды в специальное углубление на дне прибора и запустите 15-минутную программу .После всего процесса остается протереть внутреннюю часть духовки тряпкой. Таким образом духовку можно очищать до раз в день.


Благодаря интуитивным продуктам Candy приготовление пищи станет удовольствием, и вы сможете придерживаться своих решений до следующего года - тогда пришло время ставить новые цели. Ведь здоровое питание уже будет нормой!

Обновлено: 2018-01-26 15:09:41 .

Как приготовить вкусные блюда без лишнего жира?

Сегодня многие из нас каждый день готовят себе еду. Это гарантирует, что блюда сбалансированы, не содержат консервантов и в то же время вкусны и полезны. Иногда наша родная кухня полна блюд, приготовление которых требует обжарки. Затем мы используем огромное количество жира, который губит наше здоровье и в чрезмерных количествах способствует смертельным сердечным заболеваниям.Нам не нужно отказываться от использования сковороды, достаточно ежедневно выбирать разные способы приготовления, не требующие добавления жира в блюда. Как приготовить вкусные блюда? Каковы способы приготовления здоровой пищи? Давай выясним.

Картина

Готовка

Видео

Для видеопроигрывателя требуется, чтобы в браузере был включен JavaScript.

Как варить рис, чтобы он стал мягким и рассыпчатым? Интериа Кулинария

Картина

Приготовление овощей в воде

Кипячение в воде – общеизвестный способ приготовления пищи.Это не требует большой практики: просто добавьте овощи или мясо в кастрюлю с кипящей водой, чтобы получить блюдо, не используя ни грамма жира. К сожалению, в этом вопросе мы допускаем ряд ошибок, которые могут лишить наш обед ценных питательных веществ. Если мы не готовим суп, то все ингредиенты следует залить горячей водой и не варить слишком долго. Достаточно десятка минут, чтобы сохранить все самое ценное в овощах и мясе. Хорошей идеей является бланширование, которое включает в себя погружение продуктов в горячую воду на несколько минут.Таким образом, например, брокколи сохранят свою плотность, цвет и не потеряют ценные витамины.

Приготовление на пару

Еще один способ приготовления пищи – приготовление на пару. Горячий пар предотвращает растворение ароматизаторов и витаминов в воде. Для этого можно использовать специальные кастрюли и вставки, облегчающие приготовление пищи. При их отсутствии не нужно заламывать руки — достаточно взять ситечко, которое будет размещено над кастрюлей с небольшим количеством воды.Что можно приготовить на пару? Никаких ограничений в этом вопросе нет – мясо, рыба, крупы, макароны будут готовы в подходящем варианте. С другой стороны, лучшие овощи сохраняют все самое ценное.

Картина

Запеченная рыба

Этот метод также обезжиривает.О чем именно? Готовя мясо, рыбу и даже овощи в небольшом количестве воды. Накройте кастрюлю продуктами и зажгите небольшой огонь, чтобы они медленно нагревались. Чтобы разнообразить блюдо, вместо воды можно использовать овощной бульон, бульон или немного вина. Помимо сохранения пищевой ценности продуктов, мы получаем восхитительный вкус. Еще одним преимуществом является то, что при тушении получается соус, который придаст обеду неповторимый характер.

Выпечка

С помощью духовки мы можем приготовить вкусный и полезный ужин.При виде печеной картошки и мяса вряд ли кто-то может остаться равнодушным. Противники выпечки считают, что блюда, приготовленные таким образом, получаются сухими и пресными. Используя алюминиевую фольгу, мы можем приготовить, например, рыбу, сохранив ее вкус и сделав ее сочной и выразительной. Перед запеканием можно приправить овощи, мясо и рыбу небольшим количеством соли и смесью трав. Добавление рапсового масла не помешает, главное, чтобы мы не переусердствовали. Вместо масла на готовое блюдо лучше налить немного оливкового масла.

Картина

Сковорода-гриль

Хорошей альтернативой традиционному жарению является сковорода-гриль. Каковы его преимущества? Во-первых, нам не нужно использовать жир для жарки. Специальное покрытие предотвращает слипание мяса и овощей.В традиционной сковороде длительное нагревание жира может привести к выделению канцерогенных соединений. Использование сковороды-гриль заставляет жир таять и стекать с мяса. Чтобы блюда были вкуснее, стоит предварительно замариновать продукты. Вкус и запах будут более выраженными, и они не будут засыхать.

Как правильно готовить?

Для того, чтобы ваша пища была обезжиренной, важны не только методы приготовления. Мы также можем ввести несколько правил, которые сделают ваше питание более здоровым.В начале откажитесь или ограничьте потребление вредных насыщенных жиров, которые приводят к повышению уровня холестерина в крови. Также помните, что со специями нельзя переборщить. Надо только ограничить соление до минимума или вообще отказаться от него. Если вы покупаете мясо, выбирайте постное и обезжиренное. Перед термической обработкой тщательно проверьте его и срежьте все видимые части жира.

.

Смотрите также