8 (499) 704-32-83
Москва

8 (812) 244-86-91
Санкт-Петербург

Заказать обратный звонок
Ежедневно с 9:00 до 19:00

Завертон с курицей


Цезарь ролл с курицей без майонеза рецепт с фото пошагово и видео

Цезарь ролл без майонеза - вкусный и полезный перекус. Его можно взять с собой на пикник или положить ребёнку в школу. Внутри только полезные ингредиенты - куриное филе, листья салата, овощи. А вместо вредного майонеза - соус из сметаны. Состав можно корректировать исходя из своих вкусовых предпочтений.

Цезарь ролл с курицей без майонеза

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

3

На вес состава: в одной порции (582 г)во всех порциях (1747 г)100 г

Углеводы 34% 11 г

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч PT1H
  1. Шаг 1:

    Филе нарежьте полосками. В сковороде разогрете масло, положите филе и обжарьте до готовности. Посолите, поперчите по вкусу. Приправьте куркумой - она придает мясу красивый цвет. Перемешайте. Дайте 3 минуты потушиться и выключите.

  2. Шаг 2:

    Листья салата промойте под проточной водой и просушите на бумажных полотенцах.

  3. Шаг 3:

    Сыр натрите на крупной терке.

  4. Шаг 4:

    Помидоры, болгарский перец и лук нарежьте небольшими ломтиками.

  5. Шаг 5:

    Приготовьте соус. Смешайте сметану, соевый соус, соль, чёрный перец, можно по желанию добавить укроп и маленький зубчик чеснока. Если любите пожирнее и повреднее можно использовать готовый соус "Цезарь".

  6. Шаг 6:

    Из листов лаваша вырежьте прямоугольники, смажьте каждый обильно соусом.

  7. Шаг 7:

    Обильно посыпьте сыром.

  8. Шаг 8:

    Выложите листья салата, филе и овощи.

  9. Шаг 9:

    Переверните лаваш на девяносто градусов и аккуратно заверните левый край.

  10. Шаг 10:

    Затем подверните нижний край лаваша, пряча начинку, делайте это аккуратно, чтобы лаваш не порвался.

  11. Шаг 11:

    Сверните лаваш в рулет. В таком виде его отправьте на сковороду и прогрейте с двух сторон, чтобы сыр внутри расплавился.

Цезарь ролл с курицей без майонеза понравился и мне и моим близким. Муж попросил приготовить ещё, а это хороший показатель! Что меня особо радует - в нем нет лишних вредных жиров. Состав можно корректировать по своему вкусу - добавлять больше зелени, другие овощи, например огурцы. В процессе обжарки куриного филе можно к нему добавить кунжут. Вместо листьев салата можно использовать пекинскую капусту. Можно также в соус добавить горчицу, для тех кто любит. Или же наоборот, для тех кто любит повреднее можно использовать готовый соус "Цезарь", маринованные огурчики и сухарики. В любом случае это будет вкусно! Что ещё радует - на приготовление не требуется много времени и особых кулинарных навыков. Обязательно попробуйте самостоятельно приготовить Цезарь ролл без майонеза - выйдет вкуснее, полезнее и дешевле, чем купить уже готовый. 

Похожие рецепты

Остальные категории

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал/100г
  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал/100г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал/100г
  • Сметана - 210 ккал/100г
  • Перец сладкий - 27 ккал/100г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал/100г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал/100г
  • Сыр «российский» - 366 ккал/100г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал/100г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал/100г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «советский» - 400 ккал/100г
  • Сыр «степной» - 362 ккал/100г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал/100г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал/100г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал/100г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал/100г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал/100г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал/100г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал/100г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал/100г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал/100г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал/100г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал/100г
  • Сыр белый - 100 ккал/100г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал/100г
  • Алтайский сыр - 355 ккал/100г
  • Каунасский сыр - 355 ккал/100г
  • Латвийский сыр - 316 ккал/100г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал/100г
  • Литовский сыр - 250 ккал/100г
  • Озерный сыр - 350 ккал/100г
  • Грюйер сыр - 396 ккал/100г
  • Куркума - 325 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Соевый соус - 51 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Лаваш армянский - 236 ккал/100г
  • Лаваш - 277 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал/100г
  • Листья салата - 12 ккал/100г
Калорийность продуктов: Лаваш тонкий, Куриное филе, Помидоры, Болгарский перец, Лук, Листья салата, Твёрдый сыр, Растительное масло, Сметана, Соевый соус, Соль, Куркума, Перец черный молотый

Ролл в тортилье с курицей рецепт – Европейская кухня: Закуски. «Еда»

Ролл в тортилье с курицей рецепт – Европейская кухня: Закуски. «Еда»

+ Подбор рецептов

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

СвининаФаршСосискиКуриная грудкаСвиная шея

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

АВТОР: Юлия порции:  4ГОТОВИТЬ:  

1 час

1 час + 1 час

Добавить в книгу рецептов100

Добавить
фотоАвтор рецепта

Подписаться

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Куриная грудка

1 штука

Помидоры

2 штуки

Пшеничные тортильи

4 штуки

Майонез

по вкусу

Горчица

по вкусу

Зеленый салат

по вкусу

Молотый черный перец

по вкусу

Тертый сыр пармезан

по вкусу

Сливки 10%-ные

по вкусу

Молотый сушеный чеснок

по вкусу

Соевый соус

по вкусу

Инструкция приготовления

1 час + 1 час

Распечатать

1Куриную грудку разделываем на филе (4 красивые аккуратные части). Каждое филе поперчить, положить в глубокую чашку, добавить чеснок и соевый соус по вкусу (вместо соли). Залить филе сливками 10% на ½ чашки. Поставить в холодильник мариноваться минимум на 1 час.

2Достать филе из холодильника. Взять противень и смазать его оливковым маслом. Положить на противень филе и накрыв фольгой, поставить в заранее разогретую до 200 градусов духовку до готовности.

3Готовое филе достать из духовки. Взять лепешку тортилья, смазать ее майонезом и горчицей, положить листовой салат, сверху нарезанные произвольно огурец и помидор, кинзу (по вкусу), нарезанное куриное филе и сверху натертый сыр пармезан. Завернуть тортилью в ролл и подогреть каждую сторону на заранее разогретой сковороде (без масла) до хрустящей корочки. Выкладываем на тарелку и все, приятного аппетита)

Популярные запросы:Читайте также:Похожие рецептыАвтор: Еда

12 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

11 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

12 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Лоскутова Марианна

4 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Лоскутова Марианна

9 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Лоскутова Марианна

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

14 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Лоскутова Марианна

13 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Лоскутова Марианна

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Лоскутова Марианна

4 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Лоскутова Марианна

4 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Лоскутова Марианна

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Рецепт ролла из лаваша с курицей и овощами с фото пошагово на Вкусном Блоге

Рецепт приготовления:

Морковь трем на корейской терке или нарезаем тонкой соломкой. Огурец также нарезаем соломкой.

Из куриных бедер вынимаем кости и снимаем кожу. Солим и перчим по вкусу, посыпаем молотой паприкой.

В сковороде на среднем разогреваем 1 ст.л. растительного масла. Кладем курятину и жарим с обеих сторон до готовности, примерно по 5-7 минут с каждой стороны.

Перекладываем на тарелку и сохраняем теплыми.

В ту же сковороду кладем нарезанный соломкой сладкий перец, солим и жарим, помешивая, до мягко хрустящего состояния.

Курятину нарезаем на небольшие кусочки.

Лаваш смазываем айоли, укладываем салат и остальные ингредиенты., оставив при этом пару свободных сантиметров снизу. Заворачиваем свободный нижний край на начинку.

Затем скручиваем лаваш с начинкой в рулет и подаем.

Приятного аппетита!

Рол с курицей - рецепт с фотографиями

Ингредиенты:

1 шт.1 шт.
2 шт.400 г
по вкусупо вкусу
по вкусупо вкусу
Соус барбекю
по вкусу
Чесночный соус
по вкусу
4 шт.  

Описание рецепта — Рол с курицей:

Аппетитный ролл для перекуса в дороге, на прогулке или на работе. Сочный и сытный!😉

РОЛЛ ИЗ ЛАВАША С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ

Ингредиенты:

- Куриное филе - 400 г
- Лаваш - 4 шт
- Морковь - 1 шт
- Огурец - 2 шт
- Болгарский перец - 1 шт
- Листья салата - 100 г
- Паприка - 1/2 ч. л
- Соль, перец - по вкусу

Для заправки:

- Йогурт натуральный - 4 ст. л
- Чеснок - 5 г

Приготовление:

1. Морковь трем на корейской терке или нарезаем тонкой соломкой. Огурец также нарезаем соломкой.
2. Куриное филе солим и перчим по вкусу, посыпаем молотой паприкой.
3. В сковороде на среднем разогреваем каплю масла. Кладем курицу и жарим с обеих сторон до готовности, примерно по 5-7 минут с каждой стороны. Перекладываем на тарелку и сохраняем теплыми.
4. В ту же сковороду кладем нарезанный соломкой сладкий перец, солим и жарим, помешивая, до мягко хрустящего состояния.
5. Курицу нарезаем на небольшие кусочки.
6. Лаваш смазываем соусом из йогурта и пропущенного через пресс чеснока, укладываем салат и остальные ингредиенты. Оставив при этом пару свободных сантиметров снизу.
7. Заворачиваем свободный нижний край на начинку.
8. Затем скручиваем лаваш с начинкой в рулет и подаем.

Обязательно попробуйте!😉

Рол с курицей: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Углеводы 12,24 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

86

килокалорий

Шаг 1:

Морковь трем на корейской терке или нарезаем тонкой соломкой.В сковороду кладем нарезанный соломкой сладкий перец, солим и жарим, помешивая, до мягко хрустящего состояния.

Шаг 2:

Огурец также нарезаем соломкой.

Шаг 3:

400 г
по вкусу
по вкусу

Куриное филе солим и перчим по вкусу, посыпаем молотой паприкой.
3. В сковороде на среднем разогреваем каплю масла. Кладем курицу и жарим с обеих сторон до готовности, примерно по 5-7 минут с каждой стороны. Перекладываем на тарелку и сохраняем теплыми.

Шаг 4:

Курицу нарезаем на небольшие кусочки.

Шаг 5:

по вкусу
Соус барбекю
по вкусу
Чесночный соус
по вкусу
4 шт.

Лаваш смазываем соусом из йогурта и пропущенного через пресс чеснока, укладываем салат и остальные ингредиенты. Оставив при этом пару свободных сантиметров снизу.
7. Заворачиваем свободный нижний край на начинку.
8. Затем скручиваем лаваш с начинкой в рулет и подаем.

Ролл из лаваша с курицей и овощами🌯 - рецепт с фотографиями

Ингредиенты:

4 шт.по вкусу
по вкусу1 шт.
1,2 ч. л.
Куриное бедро
6 шт.
1 шт.2 шт.
100 г
Айоли
3 ст. л.

Описание рецепта — Ролл из лаваша с курицей и овощами🌯:

Сегодняшняя закуска - отличная альтернатива привычным бутербродам. Кроме того, такой ролл наверняка понравится любителям шаурмы. Готовится просто, состав начинки можно изменять по своему вкусу и усмотрению. Сладкий перец можно оставить свежим, если вы любите его именно в таком виде.
В качестве соуса подойдет обычный майонез, хотя с чесночным айоли, указанным в рецепте, получится интереснее и пикантнее.

Ролл из лаваша с курицей и овощами🌯: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

147

килокалорий

Шаг 1:

4 шт.
по вкусу
по вкусу
1 шт.
1,2 ч. л.
Куриное бедро
6 шт.
1 шт.
2 шт.
100 г
Айоли
3 ст. л.

Приготовление:
1. Морковь трем на корейской терке или нарезаем тонкой соломкой. Огурец также нарезаем соломкой.
2. Из куриных бедер вынимаем кости и снимаем кожу. Солим и перчим по вкусу, посыпаем молотой паприкой.
3. В сковороде на среднем разогреваем 1 ст.л. растительного масла. Кладем курятину и жарим с обеих сторон до готовности, примерно по 5-7 минут с каждой стороны.
4. Перекладываем на тарелку и сохраняем теплыми.
5. В ту же сковороду кладем нарезанный соломкой сладкий перец, солим и жарим, помешивая, до мягко хрустящего состояния.
6. Курятину нарезаем на небольшие кусочки.
7. Лаваш смазываем айоли, укладываем салат и остальные ингредиенты., оставив при этом пару свободных сантиметров снизу. Заворачиваем свободный нижний край на начинку.
8. Затем скручиваем лаваш с начинкой в рулет и подаем.

Рулет из лаваша с курицей «Ирония судьбы»

Свежая нотка огурца с курицей и сыром придает закуске легкий вкус, так что не останется и кусочка. Время приготовления 30 минут

Ингредиенты

Курица копченая (филе) — 100 г

Сыр — 100 г

Лаваш — 1 шт

Болгарский перец — 1 шт

Свежий огурец — 1 шт

Петрушка (зелень) — 1 пучок

Майонез — 2 ст. л.

Филе копченой курицы мелко нарезать.

Лаваш развернуть и смазать майонезом.

Выложить куриное филе на лаваш.

Посыпать мелко измельченной петрушкой.

Добавить кусочками нарезанный болгарский перец.

Добавить тертый свежий огурец.

Добавить сверху тертый сыр.

Свернуть рулетом и оставить на 20 минут.

Нарезать порционными кусочками и выложить на блюдо.

Рулет из лаваша с курицей «Ирония судьбы» готов. Можно подавать к столу.

Приятного аппетита! Счастливого Нового года!

, , , , , , , , , , , , , , , , , европейская, русская

Рулет из лаваша с курицей — Zira.uz

Ингредиенты

  • 250 граммов куриного филе

  • 150 граммов пекинской капусты

  • 1-2 помидора

  • 1 большой лист лаваша

  • 200 граммов сливочного сыра

  • 0,5 чайной ложки сушеной паприки

  • по вкусу черного душистого перца

  • по вкусу соли

  • 20 граммов сливочного масла

  • 60 граммов сметаны

  • 1,5 чайной ложки горчицы

Руководство

У рулетов из лаваша масса преимуществ: готовятся они невероятно быстро, а в качестве начинки может использоваться все, что найдется в холодильнике.

Сегодня предлагаем вам приготовить рулет из лаваша с пекинской капустой и курицей. Получается невероятно нежно и сочно!

27 919

Шаг 1

Отметить как Завершенное

Куриное филе вымыть, обсушить и срезать пленки и лишний жир.

С двух сторон натереть куриную грудку специями: солью, черным молотым перцем и сладкой паприкой.

Шаг 2

Отметить как Завершенное

На сковороде разогреть сливочное масло, выложить куриное филе и готовить на сильном огне 3 минуты, затем уменьшить огонь и перевернуть филе на другую сторону.

Накрыть сковороду крышкой и готовить филе еще 5-7 минут в зависимости от его толщины.

Шаг 3

Отметить как Завершенное

Остудить филе и нарезать его тонкими ломтиками.

Шаг 4

Отметить как Завершенное

Пекинскую капусту тщательно промыть, обсушить бумажным полотенцем и нарезать тонкой соломкой.

Шаг 5

Отметить как Завершенное

Помидор нарезать тонкими кольцами.

Шаг 6

Отметить как Завершенное

Лист лаваша разрезать пополам.

Смазать один лист лаваша половиной сливочного сыра и накрыть вторым листом, плотно его прижав.

Шаг 7

Отметить как Завершенное

Верхний лист лаваша смазать оставшимся сливочным сыром и выложить на него сначала пекинскую капусту, а потом - куриную грудку и помидоры.

Шаг 8

Отметить как Завершенное

Смешать сметану с горчицей и половиной получившегося соуса полить начинку.

Шаг 9

Отметить как Завершенное

С широкого края плотно свернуть лаваш в тугой рулет.

Завернуть рулет в пищевую пленку или фольгу и убрать в холодильник минимум на 30 минут.

Шаг 10

Отметить как Завершенное

Перед подачей нарезать рулет на порционные куски шириной 4-5 см.

Подавать его со сметанно-горчичным соусом.

Хотите быть всегда в курсе новых рецептов? Подписывайтесь на наш телеграм канал.

Куриная лепешка - идеальное блюдо для ленивого дня

Куриная лепешка

Любите пижамные выходные? Когда день становится короче и погода не балует, мы время от времени прячемся дома. Тогда нам не хочется никуда идти и мы улучшаем свое осеннее настроение, готовя вкусную еду. Одна из лучших идей для субботнего обеда в постели — куриная лепешка.

Трудно найти человека, которому он не нравится, тем более что его можно есть без столовых приборов.Разноцветные овощи и сочную курицу, начинку для торта, можно есть, не прерывая нашу любимую настольную игру, а затем устроить бой подушками. А кто сказал, что осень не может сделать тебя счастливым? Особенно, если к компании присоединяется стакан кока-колы, одного глотка достаточно, чтобы выпустить радость.

Куриная лепешка. Пошаговый рецепт:

Вот все ингредиенты, которые вам понадобятся.

  • 2 куриные филе
  • 2 гвоздики чеснока, тертый
  • Oregano
  • соль и перец
  • сковородник
  • 100 г Толстый натуральный йогурт
  • 4 Pheat Tortillas

Добавки:

  • 2 помидоры
  • 1 Длинный огурец
  • 1 кудрявый салат
  • 2 красный лук

мятный соус:

  • 200 мл натурального йогурта
  • 1 столовая ложка Mayonnaise
  • 1 горшок MINT
  • лимонный сок
  • соль, перец

Куриные грудки нарезать одинаковыми полосками,

Приправить курицу чесноком, орегано, солью и перцем.Тщательно обваляйте грудки в специях и дайте им постоять около 30 минут, чтобы мясо приобрело вкус специй.

Обжарить грудки до румяной корочки на масле и слить лишний жир на бумажном полотенце.

Помидоры нарезать дольками, огурцы дольками, а лук, желательно красный, так как он более нежный на вкус, кольцами. Салат вымойте, разделите на листья.

Приправьте йогурт солью и перцем и смажьте пшеничные оладьи.

На йогурт выложить кусочки мяса, овощей и свернуть корж. Сначала снизу, потом по бокам.

Добавьте свежие листья мяты в йогурт, который вы приготовили ранее. Подавайте тортильи с соусом.

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!

Другие рецепты можно найти в бесплатном приложении SimplyTastly (подробнее на www.SimplyTastly.pl ) и под этикетками 1,5-литровых бутылок Coca-Cola.

Рецепты других вкусных обеденных блюд можно посмотреть ЗДЕСЬ

Входная навигация

.

Тортилья с курицей и гуакамоле


Тортилья с сочной курицей, гуакамоле на основе авокадо, чесночным соусом и свежими овощами — идеальное сочетание для создания вкусного и питательного блюда. Сочетание всех этих ингредиентов создает очень интересное блюдо с неповторимым вкусом.

Тортилья с курицей и гуакамоле - Ингредиенты: (прибл. 6 лепешек)

6 лепешек (готовых или по этому рецепту)
2 куриные грудки
специи: чесночный порошок, сладкая паприка, перец чили, перец, соль (возможно готовая смесь специй для курицы)
масло

большой огурец
2 помидора (или горсть помидоров черри)
красный перец
салат айсберг

гуакамоле (рецепт здесь)
чесночный соус (рецепт здесь)

Мексиканская тортилья - Способ приготовления:

Курица нарезать полосками, добавить около 2 столовых ложек масла и столовую ложку специй курицы, немного чили и щепотку остальных специй.Жарить мясо в горячем масле с обеих сторон.
Вт в то же время нарезать кубиками перец, огурцы, помидоры и нарезать салат айсберг.
Каждый Намазать лепешку чесночным соусом (например, из этого рецепта), гуакамоле (из этого рецепта) и положить овощи, кусочки курицы и свернуть в конус (можно скрепить все это дело зубочистками).











.

Тортилья с курицей и овощами - Млекпол

Количество порций: 2

Время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты:

  • 300 г куриной грудки
  • 2 чайные ложки медовой горчицы
  • 3 столовые ложки соевого соуса
  • ½ стакана рапсового масла
  • 2 лепешки
  • ½ упаковки сливочного мексиканского сыра
  • 2 ломтика сыра Гауда

Салат:

  • ½ салата айсберг
  • 1 свежий огурец
  • ½ красного перца
  • 2 столовые ложки оливкового масла

Погружение:

  • ½ авокадо
  • 3 столовые ложки густого простого йогурта
  • ½ красной луковицы
  • ½ помидора
  • 2 зубчика чеснока
  • ½ пучка кориандра
  • Сок половинки лайма

По вкусу : приправа для шашлыка - гирос острый, соль морская, перец лимонный

МАРИНАТ:

В миске смешайте рапсовое масло, медовую горчицу, соевый соус и острую приправу для кебаба-гироса.Филе куриной грудки нарезать кубиками и положить в маринад. Тщательно перемешать и оставить мариноваться в холодильнике на 15-30 минут.

САЛАТ:

Нарежьте салат айсберг, красный перец нарежьте полосками. Очистите свежий огурец и используйте овощечистку, чтобы сделать тальятелле («очистить» тонкие полоски). Поместите салат айсберг, перец и огурец в миску, залейте оливковым маслом, приправьте крупномолотой морской солью и перемешайте.

ДИП:

Мелко нарежьте зубчики чеснока и кубиками красный лук, помидор разрежьте пополам. Нарезаем горсть свежей кинзы. Вырежьте мякоть половины авокадо и сбрызните ее соком половины лайма. Добавьте в миску густой натуральный йогурт, нарезанный чеснок, лук, помидоры, кориандр и нарезанный авокадо. Приправьте соус молотым лимонным перцем и перемешайте все вместе.

Разогрейте сковороду и обжарьте маринованную курицу.

Смажьте каждую лепешку мексиканским сыром. На оладьи положите ложку соуса и салата, а сверху сковороду с мясом. Накройте все ломтиком сыра и заверните лепешку в конверт. Затем обжарить лепешку с двух сторон на сковороде.

Применение: Поместите соус в небольшую миску. Нарежьте тортилью толстыми кусочками.

.

Тортилья с курицей и беконом • Мне нравится бекон

Ингредиенты

  • Жареные чипсы с беконом KAMINIARZ 100 или 250 г

    - 1 упаковка.
  • тортилья

    - 4 шт.
  • куриные грудки

    - 2 шт.
  • салат

    - голова
  • овощи напр.помидор, огурец, цукини, перец сладкий, лук

    - в зависимости от размера
  • моцарелла

    - 1 упаковка.
  • специи: майоран, соль, перец, любимые травы

    - на ваше усмотрение
  • горчица

    - 2-3 ст.л.
  • оливковое масло

  • соус винегрет

Описание исполнения

Фаст-фуд – это искушение, в котором мы не можем себе отказать.Если фаст-фуд — не основа диеты, а разовое удовольствие, то и угрызения совести излишни. Жизнь должна попробовать ! Также следует помнить, что настоящего фаст-фуда без бекона не бывает ! Как приготовить домашний фаст-фуд? Все просто, достаточно воспользоваться нашим рецептом лепешки с курицей и ломтиками жареного бекона и... наслаждаться вкусом!

  • 1 Куриную грудку тщательно промойте и очистите от пленок, нарежьте на более мелкие части
  • Замаринуйте 2 куска мяса в столовой ложке оливкового масла с паприкой, майораном, солью и перцем, затем поставьте в холодильник на 30 минут.
  • Нарежьте 3 сыра моцарелла, перец и помидор на более мелкие кусочки.
  • Мелко нарежьте салат
  • 5Цуккини и огурец, нарезанные тонкими ломтиками
  • Лук нарезать полукольцами
  • 7 Обжарить маринованную куриную грудку в разогретом масле на сковороде несколько минут.
  • 8 жареных чипсов с беконом KAMINIARZ на короткое время нагреваются в горячем масле на сковороде
  • 9Затем на горячей, но сухой сковороде разогреть лепешки
  • 10 готовых ингредиентов для теплых блинов: моцарелла, листья салата, нарезанные овощи, кусочки курицы и ломтики жареного бекона.
  • 11Добавить горчицу по вкусу и полить винегретом целиком, а если хотите любимые травы
  • Сверните 12 кусочков тортильи в рулет.

Бочкорада

Настоящего фаст-фуда без бекона не бывает!

При приготовлении домашнего фаст-фуда лучшим вариантом является бекон, нарезанный ломтиками и нарезанный соломкой или хлопьями.Профессиональные повара предпочитают для фаст-фуда копченый и жареный бекон.

.

Тортилья с курицей



Сочетание свежих овощей с превосходно приправленным мясом — всегда отличная и вкусная идея.

Идеальным способом использования этого дуэта будет не что иное, как Домашняя куриная лепешка . Он очень вкусен как в горячем, так и в холодном виде. Все, что вам нужно, это несколько ингредиентов, которые наверняка есть у каждого из вас в холодильнике.

Домашняя куриная лепешка – блюдо, которое должен попробовать каждый из вас.Это надежная идея для быстрого обеда или ужина, которая понравится каждому, ведь кто не любит куриные лепешки ?


Тортилья с курицей также станет идеальным обедом на работе или в школе вместо традиционных бутербродов. На его приготовление уходит около дюжины минут, что делает его идеальным способом поесть для людей, которые не любят сидеть на кухне.

Рецепт для домашней куриной Tortill

ингредиентов для 2 порций :

  • :
    • 2 Tortilla Bancakes
    • 300 г куриный филе
    • Tomato
    • 1/2 желтый перец
    • несколько листьев масла STAYTUCE
    • кетчуп
    • чесночный соус


    Приготовление:

    • Куриное филе нарезать кубиками, приправить солью, перцем, базиликом и карри.Обжарить на сковороде около 15-20 минут.
    • Листья салата вымыть, обсушить и порвать на кусочки. Помидор и перец нарезать полукольцами.
    • На сухой сковороде обжарить лепешки по одной с обеих сторон.
    • Поверх лепешки положите листья салата, кусочки жареной курицы, нарезанные помидоры и перец.
    • В конце влить ложку чесночного соуса (рецепт домашнего чесночного соуса в предыдущей записи: Домашний чесночный соус), ложку кетчупа и закатать.




    .

    Куриная Тортилья - Кулинарный S.O.S.

    Вам обязательно понравится домашняя лепешка с овощами и куриной грудкой 🙂 Идеально... на обед, ... на ужин, ... в гости, на учебу или на работу

    Для 2 человек:

    • 200 г куриной грудки
    • чайная ложка специй для шашлыка или гироса
    • масло для жарки

    • 2 больших пшеничных хлопья
    • 1-2 листа салата айсберг
    • 60 г молотых огурцов
    • 1 маленький помидор
    • половина луковицы шалот

    • 2 столовые ложки простого йогурта
    • 1 столовая ложка майонеза
    • 1 зубчик чеснока
    • столовая ложка лимонного сока
    • щепотка соли и перца

    Курицу нарезать крупными кубиками или полосками (удалить жилки и хрящи) .Переложить в миску, посыпать специями - перемешать ложкой и оставить минимум на 1 час для маринования (можно оставить на ночь) . Обжарьте курицу на сковороде. Промойте и обсушите салат, огурец и помидор. Снимите кожуру с лука. Нарежьте овощи и сложите их в отдельную посуду. Смешайте ингредиенты для соуса. На каждую лепешку положите листья салата, немного овощей и курицу. В конце полейте соусом и заверните. Если вы хотите взять лепешку в школу или на работу, заверните ее в пищевую пленку или алюминиевую фольгу.

    Можно использовать… кучерявый салат, пекинскую капусту, перец, соленый или соленый огурец, сыр, жареные грибы.

    90 133

    😃😃😃

    .

    Тортилья с курицей и пекинской капустой

    Тортилья с курицей и пекинской капустой

    Вкусное, простое и быстрое блюдо, идеальное решение для обеда, ужина или закуски на праздник. Рекомендую добавить к лепешке домашний чесночный соус (РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ) или кетчуп.

    Ингредиенты на 7 лепешек:

    7 лепешек по ЭТОМУ рецепту или купленные

    2 отдельных куриных филе

    половина кочана пекинской капусты

    1 перец (у меня половина желтого и половина красного)

    15 дкг желтого сыра

    масло

    приправа для курицы

    *** Сначала нам нужно приготовить лепешки, рецепт и инструкцию по приготовлению можно найти ЗДЕСЬ.Конечно, можно купить и готовые блины, но приготовить их самостоятельно не сложно и не очень долго, а это гораздо дешевле и, на мой взгляд, еще и вкуснее***

    *** Куриное филе тщательно промойте, обсушите и нарежьте кубиками ***

    *** Мясо положить в миску, налить немного масла, посыпать специями, перемешать и оставить минимум на 30 минут ***

    *** Затем нагрейте небольшое количество масла в сковороде и быстро обжарьте мясо на довольно сильном огне, постоянно помешивая, до румяности ***

    *** Пекинскую капусту мелко нашинковать, перец нарезать соломкой, сыр натереть на крупной терке ***

    *** По краю каждой лепешки выложить порции жареной курицы, капусты, перца и сыра ***

    *** Свернуть лепешки: сначала донышко, затем бока к центру и, наконец, свернуть все вместе ***

    *** Свернутые лепешки обжарить на сковороде, в небольшом количестве масла (можно использовать сковороду-гриль - тогда получатся красивые узоры), до румяной корочки с каждой стороны.Подаем горячим ***

    *** К лепешкам рекомендую добавить домашний чесночный соус РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ ***

    *** НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ***

    ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЮ:

    • ВЕЧЕРИННЫЕ ХИТЫ! ЗАКУСКИ И ЗАКУСКИ (см. здесь)

    • ВЕЧЕРИНКА ДЛЯ ДЕТЕЙ! ИДЕИ ДЛЯ БЛЮД И ЗАКУСОК (см. здесь)

    3.9 9

    голосов

    Рейтинг статьи

    ЭТО ТАКЖЕ МОЖЕТ ВАС ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

    .

    Смотрите также